Интересные наблюдения и ключи в практике йога асан и пранаямы

@shavasanaschool

Решила переименовать канал и писать не только про Шавасану, но и другие позы и техники йоги. Возможно это принесет пользу. Как минимум, мне самой🤣 Опыт практики будет лучше осознан