А что дальше то? Ну вот похудела ты. Переделала пищевые привычки, и уже 3 года держишь +- один и тот же вес. Отрезала лишнюю кожу, восстановилась после операции.И что?Будет много текста и мыслей…Мне меньше чем через месяц 41 год и кажется это предДРшный кризис смыслов)))Об этом я думала последние недели, потому что восстановившись после операции я готова наконец ставить цели на год.И я поняла, что ключевое что дальше - это просто КАЙФОВАТЬ ОТ ЖИЗНИ! БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ!Села и выписала, а что мне приносит КАЙФ!И среди прочих пунктов было 3 ключевых:УчитьсяУчитьНаслаждаться спортомСтала думать, и поняла, что хочу получить повышение квалификации по спортивной нутрициологии в дополнение к базовой.Для чего? Чтобы самой получать больше КАЙФА от спорта и своих ощущений от неего. Чтобы бежалось быстрее, чтобы полочки пресса наконец стали кубиками)Ведь я не сомневалась, что если мышление исцелено, питание налажено, то докрутив питание можно результаты получить быстрее.И какова же была моя радость, когда в сегодняшнем уроке я услышала АДЕКВАТНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПИТАНИЮ!!!! По факту это мой конструктор о котором вам регулярно рассказываю! Спорт для меня это про молодость, и для этого нужна сила и выносливость. А это МЫШЦЫ! И вот смотрю урок и убеждаюсь, что нельзя ограничивать себя в сладком и углеводах для здоровья! Потому что если углеводов недостаточно - разрушаются МЫШЦЫ И снижается иммунитет!!!!! Единственное, что можно в конструкторе улучшить - индивидуально пересчитать граммы под себя 🔥👌🏻 Чем сейчас и занимаюсь)Самому конструктору учу на Марафоне, вместе с исцелением первопричин еды не по голоду!И кажется, я на этапе жизни когда я реализую все свои КАЙФУШКИ!!!! И это непередаваемые ощущения просыпаться каждое утро с РАДОСТЬЮ, а что будет сегодня?Ну и конечно отдельный кайф передавать вам свои знания и видеть как вы начинаете жить счастливой жизнью! Для меня это одна из частей СЧАСТЬЯ!❤️Обнимаю каждую!
