Александра Прицкер коучинг и менторинг

Александра Прицкер коучинг и менторинг

@aleksandrapritsker

Здесь про личностное и профессиональное развитие через коучинг Александра Прицкер• Executive-коуч MCC ICF для тех, кто формирует будущее.• Президент Нац.федерации менторов и коучей @coachmentor_rus• Основатель @global_coaching_mentoring

9 039 подписчиков
ЕжедневноКачество: 80%🇷🇺 RUПоследний пост: 11.03.2026
Открыть в TelegramПоделиться в TG

Последние посты

Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

SCAMPER - техника, которая помогает находить суперидеи для себя и проектов. Я регулярно пишу в канал про техники, которые развивают мышление, раскрывают талант, позволяют становиться устойчивее, быть более гармоничным и спокойным. Сама много беру для себя из этих материалов😁Чтобы мозг окончательно не превратился в тыкву, отдав все задачи ИИ, нужно взять этот вопрос в фокус. Креативность и способность придумать чудесное - то, что еще долго будет отличать человеков от всех остальных. Поэтому стоит развивать свой ценный умственный ресурс, а не чатик😁Сегодня расскажу о SCAMPER - технике, которая не создает велосипед, а позволяет пересобрать настройки прошлого опыта. Метод предложил американский специалист по креативности Боб Эберле в 1970-х годах на основе вопросов Алекса Осборна по мозговому штурму.Если вам когда-нибудь срочно была нужна хорошая идея - вам понравится эта техника. Она помогает находить сильные решения для проектов и видеть возможности там, где раньше был тупик. Покажу простой пример, чтобы вы могли сразу использовать ее у себя.SCAMPER - аббревиатура. Каждая буква - отдельный приём. Применив его, можно по-новому взглянуть на исходную идею, объект или задачу. И найти способы трансформировать к лучшему;) S - Substitute (заменить)C - Combine (объединить)A - Adapt (адаптировать)M - Modify (изменить или усилить)P - Put to another use (применить иначе)E - Eliminate (убрать)R - Rearrange (переставить)Смотрите, как это работает на практике. Возьмем понятную многим проблему - «не могу рано встать». В 80% случаев - это не про отсутствие силы воли. Атакуем нашу задачу с 7 разных углов: S Себя мы заменить не можем, значит - меняем триггер😁✅ Резкий будильник → на световой (имитация рассвета).✅ Встаем не «ради надо» → а ради 20 минут для себя. C Соединяем подъем с чем-то приятным. ✅ Раннее утро + любимый подкаст/кофе в тишине/книжка, но которую днем нет или времени, или сил. A Кто уже встаёт рано? Спортсмены, предприниматели, родители. Общего у них - режим сна, м

15 мар. 2026 г.659В Telegram
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

Новость, которой по-настоящему гордимся🏆Мы продлили аккредитацию в ICF (International Coaching Federation) на выдачу международных сертификатов всех наших программ (проверить можно по инструкции в видео).Что это значит для вас? Обучение в университете Global Coaching как всегда соответствует самым строгим международным стандартам, которые признают клиенты по всему миру.Горжусь, что первой аккредитовала программы ICF в России и открыла дверь для остальных коучей, создала первую программу по менторингу - «Менторинг в бизнесе», которую до сих пор признают лучшей на рынке. Университет - один из лидеров отрасли, мы работаем больше 15 лет.

14 мар. 2026 г.568В Telegram
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

Бег весной! Как же хорошо). Весна!!! Небо голубое, солнце! Люди улыбаются).Друзья, как же от бега на свежем воздухе хорошо!!!Ой, так смешно). Пробегала под арками с новогодними игрушками, еще новогоднюю елку видела, хм, середина марта)).💬 Александра Прицкер про коучинг и менторинг 💬 Официальный канал в Максе

14 мар. 2026 г.585В Telegram
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

Друзья, как информационные партнеры, приглашаем вас принять участие в уникальном событии - открытом финале "Общероссийской премии в коучинге 2025" в качестве наблюдателей! 16-18 мартаКоучи, которые вышли в Финал Премии в коучинге 2025 *Проведут демосессии в режиме реального времени *Продемонстрируют успешные кейсы и поделятся результатами системной работы *Поделятся системой, которая помогла им реализоваться в направлениях business & executive коучинга19-20 мартаОрганизации, которые вышли в Финал Премии в коучинге 2025 *Представят созданную и успешно работающую модель коучинга в организации *Продемонстрируют систему внедрения и развития текущей модели коучинга *Поделятся результатами и открывающимися перспективами для эффективности бизнеса через применение коучинга Это уникальная возможность не только увидеть мастерство ведущих коучей в действии, но и получить ценные инсайты и идеи для своего личного и профессионального роста. Не упустите возможность стать частью этого значимого события в мире коучинга. Особенно рекомендуем вам присутствовать он-лайн, чтобы получить максимум энергии от процесса работы профессионалов. Для участия регистрируйтесь по ссылке. Реклама Ассоциация менторов и коучей «Национальная Федерация Профессиональных менторов и коучей», ИНН 7716941273ERID 2VtzqxajYRK

13 мар. 2026 г.674В Telegram
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

Недооценённый способ расти для коучей, у которых уже есть клиенты-руководителиЕсли вы работаете с бизнесом, хочу показать возможность, которую многие не замечают. Буквально - коучу платят за то, что он расширяет свою клиентскую базу;) И при этом, конечно, win-win. Сейчас поясню, тут все логично и без магии. Когда вы проводите сессии с клиентом один на один - видите только половину картины. Иногда этого достаточно, но не при работе с бизнес-задачами руководителя. За ним стоят и сильно влияют другие люди: отношения с ними, невидимые динамики, конфликты, совместные цели. Если коуч замечает это влияние, он может деликатно подсветить важность проработки задачи не только на индивидуальном уровне, но и с вовлечением команды.При хороших отношениях с клиентом и если есть доверие (а оно есть, иначе вы бы не работали вместе😁) - руководитель сам откроет двери к своим сотрудникам. Когда коуч начинает понимать, по каким законам действует и «дышит» команда, ему становится легче разбираться и в запросах самого руководителя, замечать скрытые потребности и глубинные причины тех или иных задач.Для руководителя тоже меняется перспектива: он получает взгляд со стороны на работу команды. Как она двигается, взаимодействует, где возникает напряжение и точки роста.В итоге решаются не только командные, но и личные управленческие задачи - появляется больше влияния, согласованности и, как следствие, часто увеличивается финансовый результат.Что получает коуч, работая с командами: 📍Расширяется продуктовая линейка. Сегодня командный коучинг - очень востребованное направление. В том числе в работе с поколением Z, с которым часто компании не знают, что делать;)📍Растет чек. Командный коучинг часто стоит дороже индивидуального. Коуч помогает не одному человеку, а меняет формат взаимодействия всей команды. Это дает возможность больше зарабатывать, оказывая востребоввнную качественную услугу. 📍Происходит то, что маркетологи называют «естественным расширением клиентской базы». Коуч работает с руко

13 мар. 2026 г.598В Telegram
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

Какие три вещи помогают быть успешным и счастливым человеком?Есть вопросы, которые задают постоянно😄 Этот один из них. Отвечаю честно - и люди немного разочаровываются. Потому что хотят ответов в стиле «делай раз, делай два, делай три - и есть результат».А ответ: развивай 1, 2 и 3, и тогда есть возможность получить результат.Свести к 3 вещам - сильное упрощение, это целый комплекс, причем индивидуальный.Но если говорить в рамках вопроса - вот три пункта от меня. Что важно в себе развивать, какие навыки растить, на чем в себе фокусироваться. Все - в видео🤳💬 Александра Прицкер про коучинг и менторинг 💬 Официальный канал в Максе

13 мар. 2026 г.678В Telegram
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

5 причин, почему руководители внедряют командный коучингКоманда работает настолько хорошо, насколько хорошо люди в ней умеют взаимодействовать. Когда приходишь в коллектив, где все друг друга критикуют, спорят и перекладывают ответственность - мотивация падает, эффективность тоже;)Бывает иначе.Команда может состоять из обычных специалистов, не «суперзвёзд», но при этом показывать сильные результаты. Потому что внутри все грамотно выстроено. Один из инструментов, который помогает создать такуюсистему - командный коучинг.Разберём по пунктам, что он даёт руководителю, который хочет усилить своих сотрудников:1️⃣ Перераспределение ответственности. Когда всё замкнуто на руководителе, или он работает в иерархической системе - команда становится зависимой, и лидеру тоже непросто. В командном коучинге все участники договариваются:кто за что отвечает, кто принимает решения, кто двигает задачи. Коммуникация становится прозрачнее, и ответственность не «оседает» на одном человеке.2️⃣ Командный коучинг – отличный инструмент проведения совещаний.Руководитель, владеющий этими знаниями, умеет вести встречу так, что:✔️каждый может высказаться✔️все идеи реально рассматриваются✔️решения принимаются командойКогда сотрудники сами участвуют в обсуждениях - исполнительская дисциплина тоже растет.3️⃣ Появляется культура взаимодействия, доверия, обратной связи в команде. Не «приказной» формат - при котором сотрудник часто включает режим ожидания: «мне не дали указаний, ничего делать не буду». А «зеленый» (если говорить в терминах спиральной динамики) - дружественный, поддерживающий стиль взаимодействия.4️⃣ Командный духНе каждая группа может стать командой. Но даже если это рабочая группа, а не идеальная «dream team», руководитель, владеющий командным коучингом, способен создать командный дух в компании или своем подразделении. Что это значит: ✅уважение✅поддержка✅распределение обязанностей✅договоренностиЭто все заметно меняет атмосферу и общий результат. 5️⃣ Растет статус руководителяСотрудн

12 мар. 2026 г.623В Telegram
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

Стратегия - антихрупкость 🔧Как перестать переживать и «быть готовым ко всему»? Развить способность выигрывать от кризисов и почти всегда оставаться устойчивым, независимо от того, что происходит? Нужен определенный майндсет, Нассим Талеб назвал его антихрупкостью. Это суперсила, которая пригодится всегда и везде. А уж в 2026 - просто бесценна 😎Давайте сразу определим: «антихрупкость» не антоним «хрупкость». Представьте, что отправляете посылку. На коробку с хрустальной вазой наклеивают: «Осторожно! Не бросать». Потому что одного удара достаточно - и она разлетится вдребезги.А теперь представьте другую посылку. На ней наклейка: «Пинайте сильнее». И чем чаще грузчики её роняют и швыряют, тем крепче, ценнее и лучше становится то, что внутри. Антихрупкость - способность становиться «прочнее» с каждым кризисом. Спорт работает похоже. Качаешь попу - возникают микротравмы. Но получаешь🍑💡Нассим Талеб выделяет несколько ключевых принципов, которые позволяют систему - человека, бизнес или идею - сделать антихрупкой:1️⃣ Умеренный стресс делает нас сильнее, а не ломает. Простые варианты применения: холодный душ, публичные выступления, сложные, но результативные разговоры. 2️⃣ Стратегия «штанги»Ее суть: основную часть ресурсов держите в сверхнадежном активе, а маленькую часть - в очень рискованном, но с максимальным потенциалом выигрыша. Тут просится пример с инвестициями: 80–90% лежат в стабильной части портфеля, 10–20% - в рискованной, с возможной сверхвысокой доходностью. Или с карьерой: основная работа + пара «диких» проектов (стартап, блог, творчество) с шансом на прорыв. 3️⃣ «Если у вас больше одной причины что-то сделать - не делайте этого.Когда причин несколько, чаще всего вы просто пытаетесь убедить себя.По-настоящему очевидные решения держатся на одной сильной причине»©️Нассим ТалебЭтот простой способ существенно сократить количество ошибок, когда вы идёте на риск. Если решение правильное - одна причина кричит сама. ✈️ Практическое упражнение: Вечерний «разбор пол

12 мар. 2026 г.610В Telegram
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

Друзья, никто не знает, что будет дальше с Telegram.Мне очень важно продолжать делиться с вами полезными материалами, эфирами, современными исследованиями и просто жизнью.Чтобы не потерять наше прекрасное комьюнити и оставаться на связи - подписывайтесь на мой MAX.Мы уже активно публикуем там посты, канал потихоньку растёт - всех ждём ❤️

12 мар. 2026 г.633В Telegram
Александра Прицкер коучинг и менторинг — пост в ТГ канале
Александра Прицкер коучинг и менторинг@aleksandrapritsker

«Как увеличить доход?» - один вопрос, но два разных ответа. Если такой запрос приходит от клиента в лайф-коучинге - тут пространство вариантов: разговор о повышении или переход в другую компанию, подработка, обучение новой профессии. Но если вопрос задаёт предприниматель? Его цель лежит в совершенно другой плоскости. Он не может просто «сменить работу».За ним - бизнес и ответственность. Много людей зависят от его решений. От лидера ждут результата, роста и стабильности при этом;) Тогда вопрос «как заработать больше?» на самом деле означает:✔️Как удержать команду и повысить вовлеченность и эффективность?✔️ Как победить свою прокрастинацию, настроить фокус и не улететь в выгорание? ✔️Как превратить идеи в стратегию, развить системный взгляд на свои задачи?И другие вопросы, которые прекрасно решаются инструментами бизнес-коучинга. Если вы хотите работать с руководителями, погружаться в реальные бизнес-задачи и расти как коуч - в практической программе «Бизнес-коучинг: инструменты» есть все необходимое, чтобы начать. После обучения вы: ✅Сможете уверенно работать с руководителями и собственниками, даже если не имели предпринимательского опыта. Будете понимать как думают лидеры,какие задачи решаюти какие вопросы действительно двигают компанию к росту.✅ Почувствуете важную вещь - готовность стать коучем для бизнеса. Сможете проводить коуч-сессии, используя соответствующие инструменты и структуру ведения коучингового контракта с предпринимателем. ✅ Вы не выйдете с ощущением«кажется, я что-то понял»;)) А получите практику в мини-группах. В программе - наблюдаемые сессии и разбор трехсторонних контрактов (заказчик-клиент-коуч). Бизнес - это про результат. Что дает бизнес-коучинг: 📈 67% компаний отмечают рост производительности при регулярном коучинге и супервизии лидеров. 🫡 Вовлеченность команд: с коуч-поддержкой растёт заметно быстрее, текучка снижается. ♟Руководители с коучем лучше решают стратегические задачи и формируют устойчивые привычки исполнения. Кому подойдет про

11 мар. 2026 г.670В Telegram

Похожие каналы