Путь Сердца. Тантра с Алексеем Шеляковым

Дорогие, рад анонсировать наш ежегодный ретрит «Жемчужина Сочи»! В 2026 году 23-31 ИЮЛЯ мы встретимся уже в 17-й раз на южном побережье🌊Это не просто семидневный интенсив практик. «Жемчужина Сочи» - это пространство, где человек постепенно начинает ощущать как практика входит в саму жизнь 🤩В дыхание🤩В движение тела🤩В общение🤩В контакт с собой и другими🤩В тишину🤩В сердцеНеделя, в которой что-то внутри начинает выравниваться, успокаиваться, оживать❤️‍🔥ПОДРОБНОСТИ на сайте👇https://shelyakov.ru/sochi2026

🎧 Про людей. Про мой путь. Про то, как через одно сердце могут раскрываться другие.

После ретрита в Екатеринбурге поймал себя на очень тёплом ощущении…Смотрю на людей — горящие глаза, открытые сердца, столько жизни, радости, искренности.И в этом столько тихого счастья — идти этим путём вместе с вами! ...приходит простое осознание, делюсь в подкасте👇После ретрита в Екатеринбурге поймал себя на очень тёплом ощущении…Смотрю на людей — горящие глаза, открытые сердца, столько жизни, радости, искренности.И в этом столько тихого счастья — идти этим путём вместе с вами! ...приходит простое осознание, делюсь в подкасте👇

В моменте... происходящего здесь и сейчас.В моменте... происходящего здесь и сейчас.

Дорогие женщины…За тайной мироздания далеко ходить не нужно.Вы и есть её самое яркое проявление!✨🌸С праздником весны и любви!

#Практикадня😀Как включить внутренний генератор энергии за 5 мин? Наша жизненная энергия напрямую связана с дыханием. Если вы чувствуете апатию, оставшуюся зимнюю хандру или упадок сил, попробуйте следующее🧘 Упражнение. Сядьте прямо. Глаза открыты.Сделайте 60 интенсивных вдохов через нос. Дыхание резкое, ритмичное и энергичное. После остановитесь и просто понаблюдайте. Буквально несколько минут такого интенсивного дыхания дадут вам ощутимый прилив энергии и сработают как естественный природный антидепрессант. Иногда всё, что нам нужно — просто снова начать дышать глубже и живее.😉Напишите в комментариях — получилось ли у вас сделать практику.С любовью ❤️Алексей

ВЕЧЕР ТАНТРЫ г. Москва✏️10 марта| 19:00–22:00📍Йогаплатформа (большой зал) Спартаковский пер., д.2, стр.1 Этот вечер для тех, кто хочет глубже почувствовать себя: через тело, дыхание, прикосновение и честный контакт.Формат — живая тантрическая практика в бережной группе, в безопасном пространстве, где можно расслабиться и замедлиться. Подходит как для новичков, так и для тех, кто давно в практике.Можно приходить без пары.💰Стоимость: 2 600 рублей до 8 марта, далее 3 000 рублей*парам скидки ➡️Запись: @vedara78 Мария+79067219337 (max, imo)

🔥В комментариях поднялась дискуссия: совместимы ли психология и тантра? Что выбрать? Хочу внести ясность: я за психологию. Многие приходят ко мне после нескольких лет терапии. Они многое понимают: могут объяснить свои сценарии, травмы, страхи, но тело остаётся напряженным и зажатым, сердце – осторожным. Боязнь близости. Реакции – автоматические. Живут «в полсилы», «день сурка».Тантра возвращает проживание:Через тело.Через дыхание.Через энергию.Через честный контакт.Мы идем глубже ума там, где рождаются реакции и автоматизмы. И если честно…многим страшно идти туда, где нужно не только говорить, а важно чувствовать и проявляется, но именно там начинается настоящая С В О Б О Д А. Когда соединяются осознанность, чувства, энергия и ЛЮБОВЬ — человек начинает просыпаться. 👉А дальше…очень важно осознавать. Интегрировать. И именно об этом Путь Сердца.С любовью, Алексей🙏🏻

Можно годами ходить в терапию, всё понимать — и всё равно жить с теми же зажимами, страхами, повторяющимися историями... Тантра — это не разговор о жизни. Это проживание…💓 Поделитесь в комментариях, каким было ваше первое знакомство с Тантрой? Как это отразилось на вашей жизни?Буду 🙏 за вашу включенность. С ❤Алексей

Через 2,5 дня мы входим в пространство отеля "4 сезона". Поле ретрита уже формируется. Вещи собраны, намерение сформировано. Кто с нами в этот прыжок в глубину? ⚠️ Осталось 4 места: 2 мужских, 2 женских. Если ты чувствуешь, что внутри есть желание ЖИТЬ ЯРЧЕ, СВОБОДНЕЕ, ТЕЛЕСНЕЕ —🤳напиши прямо сейчас подробности @Vedara78 и забронируй своё место.