Помогу понять, чего вы на самом деле хотите, и что мешает вам двигаться вперед. Канал ведет магистр психологии МГИМО. Контакты по всем вопросам: @alla_lagutina_psy
✨ СКАЗКОТЕРАПИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (18+) ✨ Психологический завтрак, после которого ты уже не будешь прежним. Ты когда-нибудь задумывался — кто ты в своей собственной сказке? Герой? Спасатель? Потерянный странник? Или тот, кто всё ещё ищет свой путь… 🍵 Приглашаем тебя на особенную встречу, где через сказку мы: — раскроем твой внутренний архетип — увидим твои жизненные сценарии — найдём ресурсы и новые смыслы — мягко прикоснёмся к важным вопросам Это живой, глубокий и тёплый процесс. 💫 Что тебя ждёт: — атмосферное пространство и доверительная группа — практики сказкотерапии — метафоры, инсайты и неожиданные открытия — лёгкий завтрак и душевное общение 👥 Для кого: для женщин и мужчин 18+ для тех, кто хочет лучше понять себя для тех, кто чувствует, что «внутри есть что-то большее» ⚡️ Количество мест ограничено Бонусом допишем сказку так, что можно будет читать детям и внукам, или даже смело отправить в издательства. Сделай шаг в свою сказку. Возможно, именно здесь начнётся новая глава.
Психологический бранч «Мои роли» — это настоящее погружение в себя… в самом необычном месте Москвы.Мы приглашаем вас в иммерсивный ресторан «Кусочки», где подача блюд превращается в захватывающее шоу. Здесь вы не просто гость — вы часть истории.Приглашены актеры! На бранче вы:— узнаете свои жизненные роли и посмотрите на себя с новой стороны — проживёте это через атмосферу, эмоции и взаимодействие — получите подарки, профессиональные фото и видео — окажетесь в компании близких по духу людей И, конечно, всё это с отметками в наших Instagram: https://instagram.com/Katyagorodhttps://instagram.com/Allalagutina ✨Будет глубоко, необычно, красиво и очень весело.📍Москва 26 марта 12:00💸 Стоимость: 10 000 ₽ 👥 Всего 10 мест Если вы давно хотели что-то по-настоящему особенное — это оно. Напишите нам, чтобы забронировать место 💌
Психологический завтрак на рублевке с Аллой Лагутиной и Катей Город https://instagram.com/Katyagorodhttps://instagram.com/Allalagutinaв ресторане «Успенские встречи»«Код стройности: психология тела»1. Тяга к еде — не про силу волиПочему хочется сладкого и солёного2. Психология весаЧто на самом деле держит лишние килограммы3. Почему диеты не работаютИ что работает вместо4. Как есть меньше без срывовПрактические приёмы5. Разборы + код стройностиВаши ситуации и наш методВыступление нутрициолога с практическими советами.31 марта 12:00село Успенское, с72Стоимость 8000₽
На бранч почти не осталось мест. Честно, даже не ожидала такого отклика, очень круто! А ещё к нам присоединится одна звезда. Вы все ее знаете, но пока оставим в секрете! 🌟На бранче будут подарки: Крутая косметика, рабочие тетради, создание контента прямо на месте. Польза 100%. После бранча каждый прокачает свои соцсети максимально
Психологи, внимание! 🚀 Нагнать клиентов в 2026 году — задача не из лёгких, алгоритмы соцсетей меняются, конкуренция растёт. Но я (более 1 млн подписчиков в разных соцсетях) вместе с моей коллегой Катей Город (более 3 млн подписчиков) проводим бранч именно для вас: расскажем про проверенных алгоритмов набора клиентов.Вместе поделимся всеми секретами, потому что у меня сейчас полное расписание и нет окон вообще. Дадим обратную связь именно по вашей нише. Приглашаю не только психологов, но и тарологов, астрологов, нумерологов — всех, чья ниша смежна с психологией. Места ограничены, пишите в ЛС за деталями! 💬Еда и напитки включены в бранч, а также рабочие тетради в подарок! @alla_lagutina_psy
Сегодня прошла моя трансформационная игра «Предназначение», основаная на научном подходе и психоанализе. Было здорово. Кто хочет принять участие, пишите. Игру провожу в кабинете, длительность 2-3 часа, стоимость 15 тыс рублей.
Многие подумали, что видео из Эрмитажа это ИИ. Однако, нет! Это съемка с талантливыми фотографами и мой первый праздничный поход в Эрмитаж. Я завершаю этот год с крутым финалом: доделала свою авторскую трансформационную психоаналитическую игру «Предназачение», подписала договор с издательством «Эксмо» на книгу по психологической гармонии 40+ лет, провела много консультаций и групповых занятий. При этом год был действительно тяжелый. Меня жестко предавали и поливали грязью, у меня умирала кошка (но ее спасли Слава Богу), много всего было. В итоге завершила этот год поездкой в Питер. И нисколько не пожалела! Действительно год завершается осознанием любви и уважения к себе, и я обещаю, буду больше отдыхать. А ещё в Питере я познакомилась с ректором ВЕИП М.Решетниковым, и у нас была продуктивная встреча с крутыми совместными планами на следующий год.
Самооценка депрессивных личностей отличается неадекватностью: Вот как описала это самоощущение одна из моих депрессивных пациенток: «Был один вопрос, который никак не шел из головы. Мысли не двигались с места, и застывали тяжелыми комочками у сердца. Мысли были чужими, они заключались в словах: кто Я? Какая Я? На тумбочке лежал белый лист с этими словами. Она получила его от психолога и нужно было двадцать раз ответить первое, что придет на ум. Не задумываясь особенно. Лучше за 20 минут, и только-то. Сначала казалось: чего проще? Но день уже кончался. А ответ был только один. И написать это на бумаге было невозможно, как подписать приговор. И в то же время никуда было не деться от его окончательности и даже какой-то сладкой боли. Я-ничто. Вывод этот сомнению не подлежал, его надо было лишь подтвердить еще другими словами. Ей хотелось объяснить, рассказать, чтобы умный, белый доктор тоже все понял так же, как это поняла она. Чтобы он, выслушав самую отвратительную правду о ней, тоже сказал бы: так и есть, правильно. Но доктор не понимал, великодушно прощая и жалея ее.Причиной своих проблем пациенты считают исключительно себя - ругают себя за свое несовершенство, моральную неполноценность. Переживают постоянно чувство вины. Склонны к поиску благотворительной деятельности, важным мотивом к которой является искупление чувства вины.Депрессивные люди всегда готовы поверить в худшее о себе. Самооценка часто неадекватная, низкая. Постепенное раскрытие переживаний и мыслей в терапевтической ситуации принятия, безопасности и эмпатии способствует большому самопринятию. Хорош совет Эго-психологов: «атакуйте Суперэго, а не Эго», который обоснован тем, что депрессивные пациенты с недоверием относятся к позитивным реакциям психотерапевта. Если интерпретация выражается критическим тоном, она легче переносится депрессивными личностями. Напр., ученый, находящийся в депрессивном состоянии, убежден, что он не имеет права на существование, т.к. обманывает всех , публикуя свои научные тр
У каждого из нас есть механизмы защиты психики, у каждого клиента они свои. Есть такой защитный механизм, как всемогущий контроль. Этот механизм, как и все предыдущие, включается в младенческом возрасте. Мокрый ребенок хочет, чтобы его переодели и появляется мама, которая это делает. Младенец воспринимает произошедшее как то, что он по собственному желанию согрел себя сам, поскольку у него еще отсутствует понимание причин и следствий и осознание того, что контроль за ситуацией находится вне его. Однако, ощущение того, что ты можешь влиять на события внешнего мира необходимо для развития в дальнейшем у взрослого чувства самоуважения и компетентности. Первичная фантазия о собственном всемогуществе со временем трансформируется в фантазию о всемогуществе объекта, которая становится основой развития уважения к другим людям, признания их равными или в чем-то превосходящими себя.Если деятельность этого механизма становится преобладающей, то формируется личность, стержнем которой является переживание собственного всемогущества обычно с игнорированием этических и моральных норм или практических соображений. Часто такие люди становятся преступниками или вождями. Такая форма психической организации является психопатической.
Многие думают, что у них депрессия. Но депрессия ли это на самом деле? Интересный факт. При депрессии обнаруживается много черт, характерных для старости: склонность к подведению итогов, ощущение близости смерти, преобладание прошлого над будущим, чувство усталости от жизни. Изменяется структура времени: протяженность будущего сокращается, а при глубокой депрессии перестает существовать, т.е. будущее превращается в ничто
