Надя - мама массажист.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️🔍 Проверяем опорность ножек у малышей: простая игровая диагностикаМамы и папы, отвечая, на вопрос, хочу поделиться простым способом заметить важные нюансы в развитии вашего ребенка. Это займет всего минуту и не потребует специальных условий.Как это сделать незаметно и весело:Когда малыш увлеченно играет стоя (например, за детским столиком, кухней или мастерской), мы просто встраиваемся в его игру.1. Спокойно приподнимите одну ножку ребенка, подводя стопу к ягодице. Малыш продолжает стоять, опираясь только на одну ногу.2. Понаблюдайте: уверенно ли он стоит? Не теряет ли равновесие, не пытается ли опустить ногу или схватиться за опору?3. Затем так же легко повторите это с другой ногой.О чем это говорит?Если на одной ноге ребенок стоит как «скала», а на другой начинает заваливаться, пытается присесть или срочно поставить вторую ногу - это сигнал.Это значит, что опорность (устойчивость и сила) ножек разная. Одна нога берет на себя больше нагрузки, чем другая.Что делать?Ничего страшного, это можно и нужно выравнивать! В таких случаях я рекомендую делать специальные упражнения на опору (например как на видео выше, можно использовать вместо батута кровать).Для детей постаршеС дошкольниками и школьниками такой фокус провернуть сложнее. Здесь отлично работает видео-анализ. Снимите, как ребенок стоит или ходит, и посмотрите в замедленном воспроизведении: куда смещен корпус? Равномерно ли распределен вес?Конечно, самостоятельная диагностика - это первый шаг. Если вы замечаете такие особенности или просто хотите быть спокойны за двигательное развитие малыша, приходите на консультацию.Я подробно разберу все нюансы и дам рекомендации именно под вашего ребенка.Писать @andreevamassage

Вы написали, что одна нога хуже держит опору. А как это понять визуально? На что конкретно смотреть, когда ребенок стоит?

Сказ про ШапкуЖила-была девица, Александрой звали. И была у неё шапка. Не простая, а вязаная, тёплая - второй год службу несла, уши грела.И вот вчера под вечер ехала Александра с гор крутых, с ветрами буйными. Стало ей жарко, задумалась она думу свою девичью, да как сдёрнет шапку с головы - и в темень её, в снега глубокие! Махнула рукавичкой - и нет шапки, была не была.Глянула мать - а дочь без оглавия сидит, только кудри по ветру летят. А шапки и след простыл.Думала мать раньше: «Ну как такое возможно - шапку потерять? Шапка - она первым делом, она голову греет. Варежку - бывает, рукавицу - случается, даже валенок в сугробе найти - дело знакомое. Но шапку?»Ан нет. Третья это шапка у нас за службу сбежала. Третья! То ли шапки у нас вольные, то ли Александра им волю даёт.Приехала девица домой в капюшоне, не замёрзла. А мать в сундук полезла, достала шапец новый, четвёртый по счёту. Дай, думает, наденем, пока все не разбежались.А сегодня вышли они гулять, на улицу поглядеть - и что же видят? На столбике, у самого забора, шапка ихняя висит! Целая-целёхонькая, на солнышке греется, на весь белый свет красуется.Люди добрые мимо шли, шапку в снегу нашли, с земли подняли, повыше взгромоздили: мол, лети, шапка, к хозяевам, не пропадай.Поклонились людиям добрым, шапку сняли, домой понесли. Теперь у Александры две шапки сразу - старая воротилась, новая пригодилась. Вот и сказке конец, а кто шапки теряет - тот не молодец!

Опять батутВ этом упражнении мы тренируем чувство равновесия, координацию и, что особенно важно, опороспособность нижних конечностей. Нестабильная поверхность батута заставляет малышку активно работать мышцами всего тела, чтобы удержать позу.Стояние на одной ноге учит ногу правильно распределять нагрузку и выдерживать вес тела. Это развивает стабильность голеностопного и тазобедренного суставов, делая походку ребёнка более уверенной.Кроме того, это отличный инструмент для мягкой коррекции: если вы замечаете, что одна нога у ребенка хуже держит опору (ребёнок быстрее устаёт или чаще заваливается, стоя именно на этой ноге), упражнение можно делать асимметрично, увеличивая частоту и количество повторений на «слабую» ногу. Это поможет укрепить отстающие мышцы и связки, выровнять баланс и предотвратить возможные проблемы с осанкой в будущем. Почему так важно вовремя скорректировать этот дисбаланс?Дело в том, что наш организм - это единая кинематическая цепь. Если одна нога выполняет опорную функцию хуже другой, тело вынуждено искать обходные пути, чтобы сохранить равновесие. Это приводит к перекосу таза и функциональному сколиозу (искривлению позвоночника). Со временем неправильное распределение нагрузки может спровоцировать не только боли в спине, но и деформацию стоп (например, плоскостопие), так как стопа «слабой» ноги не будет правильно рессорить при ходьбе. Скорректировав опору сейчас, мы закладываем фундамент для здоровой биомеханики движений на всю жизнь.Если есть вопросы по опоре у малышей - задавайте. Постараюсь максимально ответить.

Знакомство с моим пространством в Мурино 🍃Хочу показать вам место, где проходит большая часть моей жизни — моя "студия 4353" на пр Авиаторов Балтики, 13.Здесь царит уют и спокойствие, и каждый кабинет дышит заботой. В студии работаю не только я, но и классные специалисты, которым я доверяю:💆‍♀️ Массаж — меня можно найти в детском направлении (массаж и двигательная терапия), а для взрослых работают ещё два мастера.📚 Обучение - в учебном классе я делюсь опытом с родителями и коллегами.🌹 Красота и здоровье - в отдельном крыле ведут приём психологи, мастера перманентного макияжа, бровисты, а также лазерная эпиляция и косметолог.Сейчас с большим вдохновением готовлю к открытию кабинет двигательной терапии. Очень жду всех, кто хотел ко мне попасть.Дайте угадаю: вы тоже любите, когда в одном месте можно решить сразу несколько вопросов?Записаться на очный приём или онлайн консультацию @andreevamassage

Рубрика#СлучайизпрактикиКо мне пришла мама с дочкой. Ане 10 лет. Жалуются на головные боли и постоянную усталость после школы.До этого они успели побывать у невролога, проверить зрение и даже сделать ЭЭГ. Пилюли пили курсами, но легче становилось… ну, может, на пару дней. А потом снова: «Мам, голова болит, я устала».Я смотрю на Аню - обычная активная девочка. И тут я прошу её сделать простейшую вещь: присесть.И начинается магия. Она приседает… и пятки отрываются от пола. Совсем. И не возможно сесть на полную стопу. Смотрю на голеностопы - а они просто «деревянные». Ноль подвижности.В чем тут фокус? Наше тело - хитрая штука. Если где-то случилась пробка, оно найдет объезд. Голеностопы не гнутся - тело начинает компенсировать это поясницей и шеей. Шея зажимается - кровь к голове поступает хуже. Вуаля - здравствуй, головная боль и вечная усталость вместо домашнего задания.Никакого оостеохондроза там в 10 лет (хотя и такое бывает). Были просто заблокированные суставы и неправильная биомеханика.Поработали с голеностопами, добавили пару веселых упражнений (как домашнее задание). Через неделю мама говорит: «Аня голову не вспоминает уже несколько дней».Просто потому что нашли настоящую причину.Порой нас беспокоит одно, а виновато совсем другое место. Даже если это место - собственные пятки 😁.Для консультации онлайн или в кабинете писать @andreevamassageИнтересно читать про реальные случаи? Продолжаем рубрику?

На видео Глеб весело и с пользой проводит время на батуте. Он выполняет три упражнения: сначала прыгает с поворотами, ловит и кидает игрушку в корзину; потом прыгает и перебрасывается игрушкой со мной; а в конце сам подкидывает игрушку и ловит её, не останавливаясь.Такие игровые тренировки отлично развивают координацию движений, чувство ритма, ловкость и умение концентрироваться сразу на нескольких задачах. А ещё это просто здорово и весело!У кого дети обладают "ловкостью картошки" настоятельно рекомендую этот комплекс упражнений 😄👍У кого не грузит видео, его можно посмотреть в МАХ

Батут - это не просто веселье! Многие родители думают, что батут нужен только для того, чтобы «выпрыгать» лишнюю энергию. Но на самом деле это мощный инструмент развития ребенка, если подходить к делу с умом.Смотрите сами 👇✨ Для самых маленьких (груднички):Если малыш учится сидеть или только осваивает вертикальное положение, аккуратные поддерживаемые покачивания творят чудеса!✅ Тренируется чувство равновесия.✅ Развивается координация и подготовка к самостоятельному сидению.✅ Мягкая нестабильная поверхность заставляет мышцы работать слаженно, укрепляя кор.Для детей постарше (дошкольники и школьники):Это настоящий тренажер для мозга и тела. В игровой форме (прыжки-мячи-ловишки) происходят важные процессы:✅ Координация движений: тело учится работать как единый механизм.✅ Тренировка вестибулярного аппарата: пригодится и в транспорте, и в спорте.✅ Проприорецепция: ребенок начинает лучше чувствовать свое тело в пространстве (где рука, где нога, даже с закрытыми глазами).✅ Связка «глаз-рука»: когда нужно поймать мяч в прыжке или допрыгнуть до цели - это мощнейший стимул для развития межполушарных связей.✅ Психоэмоциональный фон: прыжки снимают тревогу, дарят радость и сбрасывают напряжение.Каждое занятие проходит в формате игры, поэтому дети даже не замечают, что они "тренируются" 😉❗️ НО! ВАЖНО ❗️Батут полезен не всем. Прежде чем ребенку активно прыгать, убедитесь, что у него нет противопоказаний. Будьте особенно осторожны, если у ребенка:🔸 Вальгусная или варусная деформация стоп (Х- или О-образные ножки);🔸 Гипертонус мышц (повышенное напряжение);🔸 Проблемы с позвоночником или неврологические нарушения.В таких случаях батут может усугубить ситуацию.А ваш ребенок любит прыгать? Прыгаете дома или ходите в батутные центры? Делитесь в комментариях! 👇

💥 ИЩУ МАЛЫШЕЙ В МУРИНО для съемок! 💥Уважаемые мамочки! 👋 Меня зовут Надежда, я массажист и двигательный терапевт для грудничков. Я ищу деток первого года жизни (0-12 месяцев) для съемок полезных обучающих видео.Хочется показать на живом примере, как правильно и с удовольствием заниматься с малышом.Что нужно от вас?✨ Спокойный и коммуникабельный ребеночек (контакт - наше всё!)✨ Ваше разрешение на публикацию видео в соцсетях и интернете.Что получаете вы?🎁 Бесплатные занятия со мной!🎁 Море пользы и положительных эмоций для крохи.Это отличная возможность бесплатно позаниматься и попасть в кадр. Если готовы стать звездой экрана пишите @andreevamassage

Всем привет! Начну с ликбеза для тех, кто живет в пещере: вы в курсе, что в «Самокате» теперь можно купить все, включая спортинвентарь? Вот и я не знала. А теперь знаю. И теперь я - счастливая обладательница батута.Доставка порадовала: привезли огромную коробку с россыпью железок и куском брезента. Дальше классика: стадия «отрицания», стадия «гнева» (кто это вообще придумал и как его собирать?), стадия «торга» (может, продать обратно или позвать помощь для сборки?) и, наконец, «принятия» (я смогу, я соберу).Глаза боялись, руки делали. И знаете, каркас реально собрался быстро! Я даже почувствовала себя инженером. Но потом случилось ОНО - натягивание полотна. Тут я поняла, что боженькой мне даны сильные пальцы 😁. А работёнка не из лёгких🫣. Час борьбы, мозоль на пальце, пара нецензурных слов - и вуаля! Батут стоит, пружины натянуты, я - победитель 🏆.Провела тест-драйв лично. Теперь вопрос к вам, о опытные родители: батут, конечно, для детских занятий, но как думаете, на что на самом деле направлены упражнения на батуте?