БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️

БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️

@andreyarbenin

ТОП РЕСУРС ПО БИОХАКИНГУ@andreyarbenin1 - консультации@andreyarbenin3 - ТГ ШопНоотропный Шоп - https://www.arbenin-shop.com/100+ статей и закрытый чат (нас уже 300+) - https://boosty.to/andreyarbeninТОП - https://teletype.in/@andreyarbenin/top

24 926 подписчиков
Несколько раз в неделюКачество: 100%🇷🇺 RUПоследний пост: 19.01.2026
Открыть в TelegramПоделиться в TG

Последние посты

БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️@andreyarbenin

Привет🤘Нашему ТГ Шопу сегодня стукнуло 4 года🫶14 февраля 2022 года я решил не только рассказывать о своих экспериментах, которые провожу уже более 15 лет, но и делать что то предметное и, в моем понимании, достойное. Так образовался наш ТГ Шоп, в который мало кто из читающих, хотя бы раз, не захаживал.Принципы Вы наши знаете. Мы сами используем то, что производим. Это, в целом, обо всем нужном говорит. И за все эти годы, скажу откровенно, ни разу от данного принципа не отошли.14 февраля. 14 подарочных экстрактов мухомора для Вас с еще старыми наклейками, которые мы напечатали специально для этого дня тогда, когда данный, уникальный для рынка, продукт был впервые Вам представлен👍И эти 14 моих Вам презентов будут определены в ближайшие заказы. Сначала в самые крупные (думаю, это справедливо), потом нашим самым уважаемым постоянникам, потом рандомно.Все будет сделано честно и как сказано. Вы меня знаете, я просто так словами не разбрасываюсь, по всей, имеющейся у меня как обычного человека, возможности. Ну и 5% скидка на все до 16.02 23:59👌Всех причастных поздравляю с знаковым днем. Поехали 🖤https://t.me/andreyarbenin3

14 февр. 2026 г.10 900В Telegram
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️@andreyarbenin

ПРО ПИТАНИЕ - МОИ ОТКРОВЕНИЯ И ЛАЙФХАКИ ЗА 2 МЕСЯЦА НЫНЕШНЕГО ЭКСПЕРИМЕНТА (МНОГО ФОТО)"Безусловно, именно нынешние 2 месяца, о которых вам поведал - это ближе к фанатизму, чем к гармоничности. Однако, именно благодаря этому фанатичному подходу, стоит признать, приобретались эти ценнейшие знания. Стоило оно того - 100%, по своей личной оценке.""Ну а теперь о результатах.Самое измеримое и ощутимое - я без проблем, по физике, вывожу колоссальный тренировочный объём.У меня прошли непонятки с уровнем энергии в течение дня. Особенно на кето, усталость словно испарилась, даже с недосыпами. Что интересно, теперь нет ощущения упадка сил, который прибивает к дивану. На его место пришло ровное состояние, которое, если переборщить с активностью, прерывается резким желанием поспать (таким, что иногда и за рулём уснуть можно). Поспал час-другой и снова в бой.Стабильнее работает ЖКТ. Думаю, если бы не закваска, то ощущалось бы довольно существенно.Стабильнее и лучше работает мозг.Помимо фонового умеренного желания фруктов, прошла тяга к сладкому и различной недоеде.Кратно повысилось понимание того, что такое еда в целом, что из себя представляют отдельные продукты в частности.Кратно повысилось понимание своего тела, что ему нужно, что не нужно, как оно может себя чувствовать и работать. Что важно, после таких озарений уже будет очень сложно откатиться назад, потому что, обладая этими знаниями, откат назад будет восприниматься психикой как деградация и нерациональное деструктивное действие.Улучшилось настроение, самоощущение и многие другие характеристики жизнедеятельности.Улучшилась физическая форма (как следствие и тренировок тоже, конечно). Снизился процент жира, появилась рельефность. Самое главное, появилось отличное практическое понимание того, как эффективно набирать и поддерживать вес, худеть."

12 февр. 2026 г.9 900В Telegram
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️@andreyarbenin

Привет 👋ТГ Шоп пока на ремонте, так как телеграм ввел некоторые изменения. Но, в остальном, все работает в штатном режиме. Помощник всегда на связи, скинет меню, пояснит все необходимые детали и все оформит 👌У нашего Шопа, кстати, День рождения скоро. С 2022го в деле😎Как все начнет работать в стандартном режиме - сразу Вам сообщу 👍Пока обязательно подпишитесь на резервный канал. Вне зависимости от того, как будет выглядеть Шоп в дальнейшем, резервный канал позволит нам с Вами никогда не потеряться 🤝

2 февр. 2026 г.12 800В Telegram
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️@andreyarbenin

"Для понимания сути, важно повторить ключевой тезис - этот эксперимент я начал не из скуки и праздности, а потому, что последовательно и, иногда, специфически, решил почти все явные проблемы, которые и, буквально, заставили меня, в свое время, 15 лет назад, ворваться в тему биохакинга. Я, вдруг, внезапно, понял, что глобальные моменты все решены, как будто бы, мне и стремиться уже сильно некуда больше, но осталась еще парочка больших вопросов, суть ответов на которые может очень сильно повлиять на образ всей моей последующей жизни. В частности, я решил, наконец, ответить себе на вопрос - а можно ли себя тотально перепрошить? Ни внешне, ни психологически, ни физически, ни ментально, а, именно, все вместе и тотально. Или, все же, улучшайзинг и биохакинг имеет границы и стеклянные потолки, за которые пробраться не получится?На данный момент, не будет сильным преувеличением, если скажу, что моя жизнь сильно изменилась и появилось много интересных результатов и мыслей. Так давайте же расскажу Вам обо всем по порядку, выделяя важные моменты в подкатегории!"ЗА 2 МЕСЯЦА Я ПОМЕНЯЛ СВОЮ ЖИЗНЬ НА 180 ГРАДУСОВ - ПОДВОДИМ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИТОГИ ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ТОТАЛЬНОЙ ПЕРЕПРОШИВКЕ СЕБЯ | ПЕРВЫЙ ОПЫТ С ФЕНЕЛЗИНОМ

30 янв. 2026 г.12 600В Telegram
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️@andreyarbenin

Титанический труд про Дигексу, инфу для которого я собирал больше 5 лет💪От алгоритмов многого не жду, ибо сами знаете как сейчас с ютьюбчиком в РУ сегменте из за ограничений, не 2020й, короче говоря, но те из Вас, кто меня уже годами просит снять ролик про этот ноотроп, надеюсь, получат то, что хотели, ибо более подробно про него, наверное, и не рассказать 😅DIHEXA (ДИГЕКСА) [ЭКСПЕРИМЕНТ] | САМЫЙ МОЩНЫЙ И САМЫЙ ОПАСНЫЙ НООТРОП В МИРЕ? | ЕЖОВИК НА СТЕРОИДАХ

29 янв. 2026 г.11 700В Telegram
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️@andreyarbenin

Был на массонаборе, добрался до 94 кг, в ходе нынешнего эксперимента на Бусти. Неделю назад начал цикл "сушки", урезал углеводы до 60 грамм в сутки и за неделю скинул до 89 кг. Понятное дело, что вода и гликоген, в первую очередь, ушли, но рельеф уже тоже проявляется. Будет подробно на Бусти, суть не в этом.Судя по всему, из за интенсивных тренировок (силовые + ММА) и малого количества углей, я влетел в кетоз. Сначала очень тяжело было, но вот уже как 2 дня - топ. Ощущение такое, будто, когда в морях работал, с дизеля на мазут машину переводили. Мягко, четко, плавно все. Мозги варят отлично, энергии много, в силовых даже прибавил. Но что еще очень ярко выразилось - либидо ушло в полный 0. Прям, полнейший. На женщин лень даже смотреть🫠 И мне это нравится, так как намного больше времени стало идти в созидательную сферу.Такие дела. Надо, как нибудь, кето потестить будет полноценно 😎P.s. на фоне добротной когнитивки, решил изучить лекции этого историка. Могу сказать, цикл про историю цивилизации - это, однозначно, один из лучших материалов по теме, которые встречал 👌

28 янв. 2026 г.9 980В Telegram
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️@andreyarbenin

БАЗА О ПРОЛАКТИНЕ и нюансах работы с ним в медицинской практике 👨‍⚕️🚨 Как-то наткнулся на историю, которая, буквально, отразила мой собственный путь и сотни других, которые я наблюдал: 2 года хождений по кругу к врачам и куча сданных анализов с пролактином 800+ мкМЕ/мл.Что происходило в этой медицинской карусели:❌ Бесконечные анализы разных форм пролактина без понимания контекста (прол в небесах)❌ Дежурное "все нормально, пейте витамин D и не переживайте" 😅❌ МРТ назначали только тогда, когда показатели стали критичными 😱❌ Выжидательная тактика, пока проблема не станет "очевидной"И вот результат этого медицинского саботажа: через 2 года пролактин вырос до 830, появились явные негативные симптомы, и только тогда - внезапно! - все заторопились с лечением.😱 Вот что меня по-настоящему поражает (это, почему то, предпочитают не обсуждать):Высокий пролактин - это не только один из маркеров возможной пролактиномы; это один из факторов, который, в той или иной степени, влияет на её появление/образование. Это не курица и яйцо, это причинно-следственная связь, которую, по каким то причинам, часто игнорируют. Длительно повышенный пролактин от антидепрессантов или других факторов может запустить процесс формирования опухоли, которая потом живет своей жизнью, даже когда первичную причину — высокий пролактин — убрали.————————————-🎯 Из практического опыта (своего и сотен случаев):Что работает точно:➕Каберголин, метерголин, бромокриптин - тяжелая артиллерия для серьезных случаев, требующих активного и/или длительного вмешательства под присмотром толкового врача.Что работает иногда:➕Экстракт пиона, P5P, Vitex - может зайти, а может не зайти, хоть док. база есть.Альтернативная стратегия:➖ Бупропион (где доступен/легален);➖ Селегилин, разагилин.Суть альтернативных подходов заключается в легком, но заметном повышении уровня дофамина на долгий срок, за счёт чего происходит снижение пролактина (доф и прол - антагонисты).📊 Реальная статистика эффективности снижения повышенного прола

27 янв. 2026 г.10 400В Telegram
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️@andreyarbenin

Обещанный пост для Бусти готов 👍Немало мне людей написало с просьбами куда то этот ролик залить, который я решил удалить из общего доступа на ютьюбчике, потому что просто стал опытнее и мудрее.В ценности его уверен. Не уверен лишь теперь в том, что о таких вещах стоит рассказывать общим массам. Только близким.ДЕНЬГИ И БИОХАКИНГ ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ КАК ЗАРАБОТАТЬ КАПИТАЛ С ПОМОЩЬЮ БИОХАКИНГА - МОЙ ОПЫТ

20 янв. 2026 г.11 600В Telegram
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️ — пост в ТГ канале
БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН 🅰️@andreyarbenin

Представляю, как от этих двух постов может загореться одно место у тех, кто без "научных данных" даже, условно, в уборную сходить не может. Наверное, повторяют излюбленную мантру про плацебо😅Тем временем, человек избавился от таких веселых МЕСЯЦЕВ жизни, которые врагу не пожелаешь. И помочь ему в таком ни один врач не смог бы (что уж говорить про тех, кто был упомянут чуть выше)👆Биохакинг forever 🤟Представляю, как от этих двух постов может загореться одно место у тех, кто без "научных данных" даже, условно, в уборную сходить не может. Наверное, повторяют излюбленную мантру про плацебо😅Тем временем, человек избавился от таких веселых МЕСЯЦЕВ жизни, которые врагу не пожелаешь. И помочь ему в таком ни один врач не смог бы (что уж говорить про тех, кто был упомянут чуть выше)👆Биохакинг forever 🤟

19 янв. 2026 г.11 500В Telegram

Похожие каналы