Анна Кореневич | Кардиолог, кмн | Кардиопсихолог ❤️

https://vk.com/video-195162669_456239464 Женское сердце часто «подаёт сигналы» совсем не так, как принято показывать в фильмах. Не всегда это резкая боль в груди. Иногда — это слабость, тошнота, тяжесть в спине, странная тревога или ощущение, что «что-то не так».Именно поэтому многие женщины долго не обращаются к врачу, списывая всё на усталость или стресс. А время в кардиологии — один из самых важных факторов.В этом видео расскажу, почему сердечные проблемы у женщин проявляются иначе, какие симптомы нельзя игнорировать и когда стоит проверить сердце, даже если кажется, что «ничего серьёзного».Запись на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии ❤️Чтобы записаться — напишите в удобном для вас мессенджере:Telegram: https://t.me/annakorenevich📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc🌐 Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/«СТОП. КАРДИОНЕВРОЗ 3.0» 👉 Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву:https://t.me/anna_korenevich/1157

«Доктор, у него же был нормальный холестерин… Какой инфаркт?»Это один из самых опасных мифов. Нормальный общий холестерин — не бронежилет от инфаркта. Да, высокий ЛПНП — значимый фактор риска. Но инфаркт — это не только про цифру в анализе. Это итог воспаления, повреждения сосудистой стенки, тромбообразования и реакции организма на стресс.⠀Что часто игнорируют?⠀❗️Первое — скрытая гипертония«У меня 130–135, это нормально». Но даже умеренно повышенное давление годами травмирует эндотелий. На этих микроповреждениях формируются бляшки — даже без заоблачного холестерина.⠀❗️Второе — хронический стрессПовышенные кортизол и адреналин вызывают спазм сосудов, учащают пульс, усиливают воспаление и активируют свёртывающую систему крови. Стресс — это не про характер. Это про биологию сосудов.⠀❗️Третье — висцеральный жирДаже при «нормальном» весе может быть абдоминальное ожирение. Жировая ткань — активный гормональный орган, поддерживающий хроническое воспаление. А воспаление делает бляшку нестабильной.⠀❗️Четвёртое — липопротеин(а)Анализ, который редко назначают. Повышенный Lp(a) — генетический фактор риска инфаркта даже при хорошем липидном профиле.⠀❗️Пятое — курение, включая «иногда» и электронные сигаретыНикотин повреждает сосудистую стенку и усиливает склонность к тромбозу. Иногда именно тромб, а не крупная бляшка, становится причиной инфаркта.⠀❗️Шестое — системное воспалениеПовышенный С-реактивный белок, хронические инфекции, заболевания дёсен — всё это увеличивает риск сосудистых катастроф.⠀❗️Седьмое — семейная историяИнфаркт у отца в 50 или инсульт у матери в 55 — серьёзный сигнал, даже если ваши анализы «идеальные».⠀И ещё одна ловушка — «я чувствую себя хорошо». Атеросклероз может не проявляться годами. Инфаркт нередко становится первым симптомом.⠀Нормальный холестерин снижает риск, но не обнуляет его. Мы оцениваем весь профиль: давление, глюкозу, талию, уровень стресса, образ жизни и наследственность.⠀Инфаркт при нормальном холестерине — не парадокс. Это напоминание: сер

Запись прямого эфира https://ok.ru/live/12065196744601

🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве!Эфир пройдет на платформе Одноклассники в официальной группе https://ok.ru/annakoreneБудем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике и я дам практику. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом, запись эфира всегда сохраняется и вы сможете посмотреть ответ на ваш вопрос в записи.📌 Важно:Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.Укажите:🔹 Имя и возраст🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.Пример:Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало. Запись эфира будет.

Если талия растёт — давление редко остаётся прежним.И «это просто лишние пару килограммов» иногда оказывается началом гипертонии.⠀В этом рилсе — о том, где проходит критическая точка и почему вес влияет на сосуды быстрее, чем кажется.⠀Запись на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии ❤️Чтобы записаться — напишите в удобном для вас мессенджере:⠀Telegram: https://t.me/annakorenevich⠀📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc⠀🌐 Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/⠀«СТОП. КАРДИОНЕВРОЗ 3.0» 👉 Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву:https://t.me/anna_korenevich/1157

Пережить инфаркт или операцию на сердце — это правда как второй день рождения. Но давайте честно: стент — это не «починили и забыли». Это аккуратный ремонт конкретного участка сосуда. Чтобы он прослужил десятилетия, а остальные сосуды не потребовали срочной «реставрации», нужен четкий план на первый год.Как показывает практика, первые 2–3 месяца пациенты соблюдают рекомендации почти идеально — на страхе. К полугоду начинается «ну я сегодня пропущу таблетку, ничего страшного». К сожалению, именно такие «ничего страшного» чаще всего приводят к повторной госпитализации.Главная цель на годПосле установки стента организм воспринимает его как инородное тело. Наша задача — не дать образоваться тромбу внутри стента и остановить рост новых бляшек. Это требует системной работы, а не героических рывков.Лекарственная терапия — правило без выходныхПервые 12 месяцев — критические.Двойная антиагрегантная терапия. Ни одного дня пропуска. Самовольная отмена в первый год — одна из самых частых причин повторного инфаркта.Статины в высоких дозах. Цель — не «нормальный холестерин», а ЛПНП ниже 1,4 ммоль/л. При таком уровне бляшки становятся стабильными и перестают расти.Бета-блокаторы и ИАПФ. Они защищают сердечную мышцу от перегрузки и помогают предотвратить патологическую перестройку сердца после инфаркта.Таблетки — это не временная история. Это инвестиция в стабильность.График обследований: контроль, а не формальность1 месяц — общий анализ крови, АЛТ, АСТ, креатинин, ЛПНП. Проверяем, как печень и почки адаптировались к терапии.3 месяца — ЭхоКГ и липидный профиль. Смотрим, как сокращается сердце и достигли ли целевого холестерина.6 месяцев — суточный Холтер. После инфаркта нарушения ритма могут быть «тихими», но значимыми.12 месяцев — нагрузочный тест (тредмил). Проверяем, как сердце и стенты работают под нагрузкой.Плановые обследования — это способ поймать проблему до того, как она станет экстренной.Образ жизни: формула «10–5–0»0 сигарет. После инфаркта курение увеличивает риск повто

«Доктор, какие таблетки от давления самые лучшие?»⠀Это один из самых частых вопросов на приёме.Хочется одну — волшебную. Чтобы подошла всем, без побочек и “раз и навсегда”. Но правда в том, что идеальной таблетки не существует.https://dzen.ru/video/watch/69a00a78e5db341be4aa80a9

Этот случай — классический «бермудский треугольник» медицины. Обследования в норме, профессора разводят руками: «Вы здоровы». А человеку по-настоящему плохо.⠀Инна, 42 года. Папка анализов толщиной с роман. ЭКГ, МРТ, консультации. Жалобы — трепетание в груди, нехватка воздуха, слабость, жгучие боли.«Мне говорят, что я здорова, но я чувствую, что умираю».⠀Когда тело кричит, а приборы молчат — проблема часто не в «деталях», а в регуляции.⠀Шаг 1. Финальное дообследованиеМы закрыли реальные медицинские риски:— ферритин (скрытая анемия),— ТТГ и Т4 (щитовидная железа),— Холтер (чтобы увидеть характер перебоев),— УЗИ брюшной полости (часто боли отражённые).⠀Всё критическое исключено.⠀Шаг 2. Понимание механизмаУ Инны сформировалась сенситизация — мозг стал слишком чутко отслеживать работу сердца.В норме мы не чувствуем его. Но при хроническом стрессе фильтр «ломается», и обычные сигналы воспринимаются как опасность.⠀Это как холодильник: он всегда гудит, но если начать вслушиваться — покажется, что он сломан.⠀Шаг 3. Работа с телом— Стоп бесконечным поискам симптомов в интернете.— Метод «наблюдателя»: описывать ощущения спокойно, без катастрофизации.— Постепенная физическая нагрузка, чтобы вернуть телу доверие.⠀Через 3 месяца Инна перестала носить папку с анализами.Симптомы ушли не магически — ушёл страх. А вместе со страхом — напряжение, которое их поддерживало.⠀Фраза «вы здоровы» — иногда не конец пути, а начало другой работы.Если вы ходите по кругу обследований и облегчения нет — возможно, пора подключать кардиопсихологию.⠀Запись на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии ❤️Чтобы записаться — напишите в удобном для вас мессенджере:Telegram: https://t.me/annakorenevich⠀📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc⠀🌐 Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/⠀«СТОП. КАРДИОНЕВРОЗ 3.0» 👉 Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву:https://t.me/anna_korenevich/1157

Запись прямого эфира https://ok.ru/live/11874477875097

🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве!Эфир пройдет на платформе Одноклассники в официальной группе https://ok.ru/annakoreneБудем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике и я дам практику. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом, запись эфира всегда сохраняется и вы сможете посмотреть ответ на ваш вопрос в записи.📌 Важно:Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.Укажите:🔹 Имя и возраст🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.Пример:Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало. Запись эфира будет.