@annarrexx
канал тематики 2014-2016 Большое количество полезной информации, советов, мотивации, фото/видео, и т.п.Реклама/сотрудничество/вопросы: @taamajiki
Каждый раз, когда ты выбираешь лежать вместо движения или вредную еду вместо нормальной, ты сама отдаляешься от тела и жизни, которые могла бы уже давно иметь. Никто не сделает это за тебя: либо ты контролируешь себя, либо еда и лень контролирует тебя. Через год разница между дисциплиной и оправданиями будет видна в зеркале. Поэтому вставай и делай, даже если не хочется — сильные люди действуют не тогда, когда есть настроение, а тогда, когда есть цель.
Подари себе к лету красивое тело. Начни уже сегодня.
Люби себя сейчас. Не живи жизнью толстухи, упакованной в бесформенные джинсы, иначе ты так и останешься ей. Чтобы стать худым человеком, нужно мыслить как худой человек. Любить и уважать свое тело, ухаживать за волосами и кожей, а, самое главное, не забрасывать в себя мусор фаст-фуда и бесполезной еды. Вот увидишь, твое тело откликнется на такие мысли.
Возьми себя в руки. Прошу тебя. Выпрями спину, глубоко вдохни, выдохни и скажи себе, что не сорвешься. У тебя хватит сил, ты сможешь. Тебе тяжело, я знаю. Но ты должна сделать это, ты должна побороть себя и свои желания ради цели. Милая, я так горжусь тобой, ты уже через столькое прошла. Прошу, только не отступай.
Хочешь есть? Сорваться? Забить на все свои цели и прошлые результаты? Ну иди, поешь. А потом ненавидь себя за слабость. Раз тебе так этого хочется. Это же не лучше чем если выпить горячего чая и сделать тренировку, а завтра увидеть отвес.
Сегодня очередной день когда тебе даётся шанс себя изменить. Не упусти его.
Будет тяжело, но это будет того стоить.
