Аносова Ольга/ AQ-коуч,нумеролог, «Эффективный день»

Никогда не понимала праздник 8 Марта! Среди ещё бушующей зимы, в некоторых регионах сегодня -20 градусов, среди снега, урагана и усталости, получите, распишитесь, Международный женский день! Понятно, что это исторически сложившаяся дата, и была приурочена к конкретному событию. Но, блиин, «зачем именно сейчас, нельзя было перенести, упростить жизнь людям?» - думала я всегда. Не зря думала! Поняла глубокий смысл этого ВАЖНЕЙШЕГО МОМЕНТА! 🤣«зачем именно сейчас?»Потому что восьмым марта отметили важное событие, которое внесло существенные коррективы в жизнь женщин в целом, а ни одной конкретной дамы! «нельзя было перенести?»Нет! А на какой день? Там Новый год с Рождеством, здесь - День Победы, потом - Национальные праздники, сразу - школа, и снова НГ. А, если открыть календарь праздников, вообще ни одной свободной даты! Когда нас чествовать? «упростить жизнь людям?»«Каким людям?»- хочется спросить у самой себя. Вот кому ты опять, Оля, хочешь жизнь облегчить? Этот день сильно раскрывает МУЖЧИН. А мы-то, девочки, этого и ждем! В некоторых регионах сегодня и пару дней до, хилый букетик тюльпанов или мимоз стоит 😳, как новый зуб!Купить интересный подарок, а не просто для галочки, надо, прямо скажем, вывернуться наружу. Слава Богу, есть чудо WB, Ozon и Яндекс. Мужчины вдруг вспоминают о женских мечтах! О важности сильного плеча! И о, Боже, домашних делах! А ещё 8 марта напоминает нам, девочкам, о красоте нежности, заботе и любви! ПРЕДЛАГАЮ, этот прекрасный праздник сделать ЕЖЕДНЕВНЫМ! 😝💗 8️⃣ 💗💗💗💗💗, НЕЖНЫЕ, ЛЮБЯЩИЕ, ЗОЛОТЫЕ, СИЛЬНЫЕ, ЗАБОТЛИВЫЕ, СТРАСТНЫЕ, УМНЫЕ, ЖЕЛАННЫЕ и просто ЛЮБИМЫЕ!

Жизнь настолько многогранна и непредсказуема, что человек просто не может подготовиться ко всем её трамплинам и витиеватостям. Но, наверно, в этом и есть прелесть жизни. 😉 Ты не понимаешь, когда что произойдет. Когда кто-то проявится … И зачем? В каждом событии есть смысл! Каждое проявление жизни - это попытка достучаться до тебя настоящего, забытого, любимого и любящего! Каждое проявление жизни - это дыхание будущего и прошлого, одновременно! Каждое проявление жизни - это проверка на прочность и Дух. А ещё … Ещё, насколько ты - человек, насколько ты живой, насколько не потерял себя… Насколько ты адаптивен, ведь ты СЕЙЧАС, ты ЗДЕСЬ! Дышать не значить жить! ПринятьЧувствовать СлышатьВидеть Знать и ВеритьДоверять … Кому? #пришло_ЖЕ #AQ_anosova

ДОРОГИЕ МУЖЧИНЫ, Поздравляю 🪖 🪖🪖🪖🪖 🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖 и хочу пожелать храбрости сердца, отваги души, здоровья телу и силы духа. Пусть каждый ваш день славится подвигом и настоящими мужскими поступками, Пусть все будет в ваших руках и всегда под силу. Будьте надежными защитниками своей семьи, любимых, своей мечты, своей страны, своих надежд.🇷🇺🇷🇺

Подводя итог сегодняшнего дня хочу дополнить, что АДАПТИВНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ — это не «темная сторона» ума, а его практическая, контекстуальная составляющая. AQ - это искусство житейской навигации. Его ценно развивать, обогащать себя новыми навыками, осознанно и этично раскрывать в жизни, сочетая с глубокими знаниями и твердыми внутренними принципами. AQ - это мост между тем, что вы знаете, и тем, чего вы можете достичь в реальном, социальном, неспокойном, неидеальном мире.#AQ_anosova

МИФЫ ОБ АДАПТИВНОМ ИНТЕЛЛЕКТЕ (AQ)Миф 6 Адаптивный интеллект — это про манипуляцию эмоциями других (эмоциональный интеллект как манипуляция).Адаптивный интеллект, и в самом деле, ПОМОГАЕТ развить эмоциональный интеллект, и, кстати, психологический тоже. Эмоциональный интеллект (ЭИ) — важная часть адаптивного интеллекта, но его суть не в манипуляции. Суть ЭИ — в понимании и управлении, в первую очередь своими, эмоциями, а ещё в распознавании эмоций других для построения аутентичных, доброжелательных, доверительных и эффективных отношений. А МАНИПУЛЯЦИЯ — это искажённая, эгоистичная, больная форма применения ЭИ. И это не про зрелость и здоровье. Зрелый адаптивный интеллект использует эмоциональный и психологический интеллект для создания доверия и сотрудничества, где выигрывают все стороны.#AQ_anosova

МИФЫ ОБ АДАПТИВНОМ ИНТЕЛЛЕКТЕ (AQ)Миф 5 Очень однобокое и максимально спорное суждение, но оно встречается: Адаптивный интеллект гарантирует быстрый успех и счастье.AQ гарантирует эффективность. Успех зависит от включенности человека в процесс, от желаний, вводных на старте работы. Но это всегда время! А Счастье - это состояние, а не показатель адаптивного интеллекта. Часто человек обращается к AQ, когда теряет внутренний компас, ценности, смыслы, ощущает выгорание и кризис идентичности. И уже в этом нет состояний счастья! Адаптивный интеллект может помочь осознать, понять, успокоиться, начать действовать и закончить спланированное или желанное. И уже через эти процессы повышается УРОВЕНЬ СЧАСТЬЯ. Иногда в процессе практик , человек может понять (часто так происходит!), что посвятил время, а может и жизнь пустому, не тому что действительно хотел и о чем мечтал. И, поверьте, счастья в этот момент тоже будет маловато! Адаптивный интеллект поможет ответить на вопросы: КАК?ЗАЧЕМ? ПОЧЕМУ? РАДИ ЧЕГО? И благодаря этой, чаще всего большой работе с собой, достигается успех и счастье. И, увы,не быстро! #AQ_anosova

МИФЫ ОБ АДАПТИВНОМ ИНТЕЛЛЕКТЕ Миф 4 Адаптивный интеллект — это про конформизм и подстраивание под других.Ой, знали бы вы, как часто я это слышу! 🤦🏼‍♀️Другая форма этой же мысли, но только с ещё более негативным подтекстом: «Просто придумали ещё один способ манипуляции людьми!»Дорогие мои, такое представление об АQ от незнания предмета и его возможностей. Настоящая адаптивность, которую можно развить через практики, — это стратегический выбор, а не безвольное растворение. Адаптивное поведение — это именно не подстраиваться, а мягко, но твердо отстаивать границы, идти против течения, если это соответствует долгосрочным целям и ценностям. Адаптивный человек всегда знает, когда нужно проявить гибкость, а когда — принципиальность. Его цель не понравиться всем, а эффективно достичь результата в конкретном контексте, не забывая о собственных интересах. #AQ_anosova

Ещё я слышала такое, «Адаптивный интеллект противопоставлен IQ и академическим знания» Типа, если интеллектуально умный — глупый в жизни. Это ЧУШЬ! И это 3 МИФ Посмотрите, пожалуйста, фильм «НА ГРАНИ», 1997 года. Наиболее эффективны те, кто умеет интегрировать оба типа. Книжные знания, академическое образование, дают глубину, понимание систем и концепций. Адаптивный интеллект позволяет применить эти знания в конкретной ситуации: ✔️«продать» идею, ✔️договориться, ✔️собрать команду для её реализации, ✔️быстро найти нужную информацию, ✔️обойти бюрократические преграды, ✔️выжить, бывает даже физически, ✔️найти выход из сложной ситуации, ✔️мгновенно справиться с эмоциями, отследить свое состояние и самостоятельно скорректировать, ✔️быстро проанализировать происходящее и принять правильное решение.Блестящий учёный, не умеющий защитить свой грант или объяснить важность своего открытия, проиграет менее умному, но более адаптивному коллеге. 🤷🏼‍♀️Идеальная комбинация — глубокие знания плюс умение их воплощать в социальном мире.#AQ_anosova

Про расширение моделей поведения. И зачем ВАЖЕН AQ?

АДАПТИВНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ РАСШИРЯЕТ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯЧерез практики, упражнения и системную работу, которая подстраивается под конкретного человека (запросы, «пробелы», желания и т.д.) можно осознанно пробовать новые стили общения, способы коммуникации, расширять свои навыки общения в разных ситуациях, как актер осваивает разные роли.И постепенно это становится естественным поведением человека. И никакой магии 😉#AQ_anosova