Искусство жизни. Россия

5 упражнений для здоровья щитовидной железыЙога поддерживает работу щитовидной железы, улучшая кровообращение в области горла, снижая уровень стресса и выравнивая гормональный фон. Преподаватель Международной школы «Шри Шри йога» Маюр Картик делится специальными упражнениями ⬆️▶️Включите их в свою практику? Обязательно! - 🔥Уже практикую - ❤️

Цифра дня ⬆️ Практически во всех регионах нашей страны сегодня проводятся программы Искусства жизни. Мечта Шри Шри Рави Шанкара - открыть центры «Счастье», куда мог бы прийти любой человек со своими проблемами и тревогами, а выйти оттуда счастливым, в каждом городе мира. «Сегодня мы сталкиваемся с большими трудностями, чем когда-либо. Так много тревоги вокруг, - говорит Гурудев. - Что нам нужно в это время? Внутренняя сила. Нам нужна внутренняя сила для того, чтобы справиться с сегодняшними проблемами». Миссия Искусства жизни: ✔️общество, свободное от насилия; ✔️тело, свободное от болезней; ✔️ ум, свободный от заблуждений; ✔️ интеллект, свободный от предубеждений; ✔️ память, свободная от травм;✔️ душа, свободная от печали.«Все это право каждого человека по рождению», - добавляет Шри Шри Рави Шанкар. ✅ Расписание программ Искусства жизни в России смотрите на нашем сайте ➡️ artofliving.ru

70 лет любви, служения и мудрости 13 мая Гурудеву исполняется 70 лет. Международный центр Искусства жизни опубликовал программу курсов, приуроченных к юбилею Шри Шри Рави Шанкара, которые пройдут в Бангалоре: ▫️13-16 мая - курс «Саньям, часть 2» ▫️13-17 мая - интенсивный курс «Искусство тишины» ▫️14-17 мая - четырехдневный курс «Искусство тишины» ▫️14-17 мая - специальный курс «Искусство тишины» ▫️14-17 мая - специальный курс для детей и подростков без приключенческого лагеря▫️14-18 мая - специальный курс для детей и подростков с приключенческим лагерем Подробности - на сайте Международного центра Искусства жизни. Здесь мы публиковали инструкцию для желающих поехать в Бангалор. Фото: Алексей Морозов

«Меня мама своим примером привела на курс» Певица Инна Гришкова поделилась трогательной историей о знакомстве с Искусством жизни ⬆️▶️А как вы узнали о наших курсах? В этом году Искусству жизни исполняется 45 лет, и мы будем очень благодарны, если вы поделитесь своей историей.Для этого вы можете связаться с Леной Истоминой: https://t.me/i100mina

Как «один русский» из Лос-Анджелеса привел Искусство жизни в Россию Масштабно курсы Искусства жизни в нашей стране стали проводиться с 1992 года. Произошло это благодаря Зинаиде Крыловой. Брат Зинаиды - Валерий Бикташев - жил в Лос-Анджелесе. Пройдя базовую программу и обучившись Сударшан Крии, он сказал: «Это нужно и моим родственникам в России». После этого Валерий связался со своей сестрой Зинаидой, которая жила в Иркутске, и помог организовать приезд учителя Сюзен Уитред.Сюзен пробыла в Иркутске два месяца, она проводила по три курса в неделю. Тогда базовая программа была двухдневной. На каждый курс приходило до 80 человек. «Тогда ведь в магазинах нельзя было купить коврики для йоги. О них вообще никто не слышал, поэтому мы старались организовать курсы в детских садах - там, где есть ковры. В других помещениях мы занимались на картонках, представляете?» - вспоминает Зинаида. Отдельным приключением было найти переводчика. «Вы только представьте: 1992 год, коммунизма резко не стало, а Бог еще не успел прийти к людям. Народ привык жить с идеологией… Где найти переводчика, который знает терминологию йоги? Сидели вечерами, думали, - рассказывает Зинаида. - И я предложила мужу пойти на площадь Академгородка, через которую все институтские ходят. Так мы нашли Михаила Константиновича Такайшвили». Потом Михаил станет одним из первых учителей Искусства жизни в России. На последний, перед отъездом Сюзен, курс пришло уже больше ста человек. После него она попросила отвезти ее в местный телеграф, чтобы позвонить в Индию - Шри Шри Рави Шанкару. «Мой муж сильно болел, - рассказывает Зинаида. - Он очень устал от своих болячек. И что только до этого не пробовал… Ничего не помогало. Мы все страдали. За Сударшан Крию он, конечно, схватился как за соломинку. Не пропускал ни одной домашней практики даже после того, как Сюзен уехала. И ему практики очень сильно помогли восстановить здоровье».В 2001 году Зинаида Крылова сама стала учителем Искусства жизни. Мы ей очень благодарны за

🎁 Подарок от наших переводчиков: специальная медитация для здоровья, спокойствия и процветанияВы слышали о такой уникальной технике, как Йога Нидра? Это управляемая медитация для глубокого отдыха и расслабления, которая в отличие от обычной медитации выполнятся лежа. Эту древнюю практику еще называют «йогический сон», но во время ее выполнения мы не спим - мы мягко переносим свое внимание на разные части тела. Что дает Йога Нидра? ✔️это простой способ снять напряжение; ✔️уменьшает симптомы депрессии, тревоги и посттравматического расстройства; ✔️помогает справиться с хронической болью; ✔️способствует физическому и эмоциональному исцелению; ✔️позволяет установить связь с собой.Йога Нидру может практиковать каждый, она легко вписывается в повседневную жизнь и занимает мало времени. Мы рады вам представить Йога Нидру с намерением - это уникальный вариант специальной Йога Нидры от Гурудева ⬆️▶️

«Женщины - величайшие влиятельные фигуры»Поздравляем всех с Международным женским днем! 🌷Женщины обладают уникальным сочетанием воли, решительности и эмоций, играя ключевую роль в защите, поддержке и наполнении энергией семьи и общества, - говорит Шри Шри Рави Шанкар. Сегодня Искусство жизни проводит большую работу, направленную на повышение самооценки женщин и признание их вклада в мир, поддержку баланса между семейными ценностями и активным участием в социальной жизни. Дважды в год в Международном центре Искусства жизни в Бангалоре проводится Всемирная женская конференция, объединяющая представительниц почти каждой страны. Гурудев считает женщин величайшими влиятельными фигурами, видит в них мощную созидательную силу, способную к преобразованию мира через любовь и сострадание, и призывает ценить их внутреннюю силу и духовную природу:Женщина влияет на своих детей, супруга, родителей и общество в целом. Если женщина спокойна, она может уладить все конфликты дома. Но если она взволнована и со слезами на глазах, это держит всех в напряжении. Вот почему для женщин так важно обрести внутреннюю силу и спокойствие, а это можно сделать через медитацию, йогу, бескорыстное служение и музыку. Любите, берегите и цените женщин и их вклад в наш мир! ❤️Фото: Алексей Морозов

Гурудеву присвоена почётная докторская степень УрФУ За гуманитарные, образовательные и мирные инициативы Шри Шри Рави Шанкар удостоен многочисленных наград и почетных докторских степеней во всем мире, в том числе - в России. В 2019 году, во время своего визита в Россию Гурудев по приглашению губернатора Свердловской области Евгения Куйвашева посетил Екатеринбург: ▫️руководство Sri Sri University и Уральского федерального университета подписало соглашение о сотрудничестве по студенческим и исследовательским обменам; ▫️ за вклад в развитие межкультурного диалога Шри Шри Рави Шанкару присвоили почетную докторскую степень УрФУ. Это был ответный визит Гурудева в столицу Урала: в 2016 году глава региона Евгений Куйвашев представлял Россию на Фестивале культур мира в Дели. В начале июня мы вновь ждем Шри Шри Рави Шанкара в нашей стране: он примет участие в Петербургском международном экономическом форуме и проведет публичные лекции в Москве и Санкт-Петербурге.

Мастер-класс с Татьяной Бойковой 🔴 7 марта, в 15:00 (МСК) Каждый из нас хотел бы, чтобы молодость и красота оставались с нами как можно дольше, не так ли? Под молодостью мы в аюрведе понимаем не просто привлекательную внешность, - говорит учитель Искусства жизни Татьяна Бойкова, - но прежде всего - исправную работу всех систем организма, общий энергетический тонус, ясность ума, вкус к жизни и возможность справляться с трудностями, сохраняя позитивный настрой. Как сделать первый шаг к этому? Поговорим на встрече. Бонус: приготовим в эфире салат «Мимоза». 🔗 Подключайтесь к конференции Zoom по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/86352402159?pwd=Xml1AQyrFluajEgURAZAQLRaImEGJI.1

Участие Шри Шри Рави Шанкара в работе ПМЭФ-2026 имеет большую важностьС 3 по 6 июня в Санкт-Петербурге пройдет Петербургский международный экономический форум. В этом году участие в работе ПМЭФ-2026 примет Шри Шри Рави Шанкар. «С каждым годом векторы вопросов для диалога на ПМЭФ-2026 расширяются, и актуальным становится человеческий капитал, вопросы устойчивости и развития, поэтому участие в работе форума Шри Шри Рави Шанкара весьма актуально и востребовано», - отмечает президент российского офиса «Искусство жизни» Татьяна Поронова.Гурудев давно говорит о том, что:Подлинный прогресс человека требует не только экономических показателей, но и системы измерения внутреннего благополучия, ментального здоровья и общего спокойствия.45 лет назад он основал организацию «Искусство жизни» и начал проводить программы на основе йоги, дыхания и медитации, способствующие устранению стресса и улучшению качества жизни человека. Сегодня программы Искусства жизни проводятся в 180 странах мира. Благодаря инициативе Шри Шри Рави Шанкара Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днем йоги, а 21 декабря - Всемирным днем медитации. Сам Гурудев неоднократно был номинирован на Нобелевскую премию мира. В рамках своего визита в Россию Шри Шри Рави Шанкар также проведет две публичные лекции в Москве и Санкт-Петербурге: следите за анонсами.