Арина✍️Бьюти•Travel•Мама

А

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама@arinapisheet

— как понять, что кортизол высокий и тело в стрессе? 🌸😴самые частые признаки:1 - утренние отёки, особенно лицо и глаза2 - “плывёт” овал даже без набора веса3 - напряжённая шея, челюсть, плечи4 - кожа тусклая, могут появляться высыпания5 - усталость + внутреннее напряжение без причины6 - сложно расслабиться и заснуть7 - тяга к сладкому и кофечто помогает снизить кортизол и улучшить внешний вид:1 - утренний дневной свет 5–10min2 - тёплая вода // чай до кофе3 - дыхание + расслабление челюсти & шеи4 - мягкое движение: ходьба, растяжка5 - восстанавливающий уход вместо агрессивных активов6 - сон 7/8 часов минимум🖇️ а что помогает вам расслабиться и чувствовать тело лучше?)

А

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама@arinapisheet

🗝️ тренды 2026 года по версии Pinterest – то, что будет формировать стиль, визуал и настроение в ближайший год!pinterest predicts – это не догадки. отчет основан на анализе поисковых запросов миллионов пользователей по всему миру(!) по данным Pinterest, их прогнозы подтверждаются примерно в 88% случаев😀☕️2026 – это не про громкие тренды, а про эмоциональные потребности, ключевые направления:(1) комфорт и безопасность(2) самовыражение(3) эскапизм и фантазия🖇️ что забираете себе?)

А

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама@arinapisheet

Сегодня расскажу про одну из самых удобных вещей на кухне — аэрогриль Demiand с Wi-Fi.Меня в нём больше всего впечатлила возможность управлять им прямо со смартфона. Через приложение можно выбрать режим, выставить температуру и время приготовления — даже не подходя к кухне. Это особенно удобно, когда параллельно занимаешься другими делами.По сути, это тот же аэрогриль, который готовит быстро и без масла, но с дополнительным уровнем комфорта. Продукты получаются румяные, с хрустящей корочкой, а внутри остаются сочными.Мне нравится, что можно заранее всё подготовить, запустить программу с телефона и просто дождаться, когда всё будет готово. Такой формат готовки экономит время и делает процесс гораздо проще.В итоге получается идеальный вариант для быстрых ужинов: минимум усилий — и на столе уже горячее, вкусное блюдо.Реклама. ООО «ПРЕМИУМ КЕА ГРУП» ИНН:3805733535 erid: 2W5zFHufdWq

А

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама@arinapisheet

— тем временем в Третьяковке на Крымском Валу показывают «Матисс и Пикассо, Цвет и форма»{небольшая выставка внутри основной экспозиции, отражающая влияние европейских мастеров на русских авангардистов}ожидали чуть большего масштаба, но работ Матисса и Пикассо совсем немного,зато объемом поразила основная экспозиция Третьяковки, вполне можно затеряться на весь день⬜️выставка до 31 мая

А

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама@arinapisheet

Сегодня делюсь самой незаменимой кухонной находкой-аэрогрилем Demiand Duo с двумя независимыми чашами.Для меня его главный плюс-возможность готовить сразу два блюда одновременно. Например, в одной чаше можно сделать куриные ножки, а в другой-картошку фри. У каждой чаши Demiand Duo свой режим и своё время приготовления, поэтому блюда готовятся параллельно и при этом идеально.Отдельно нравится, что готовка проходит без масла, но при этом всё получается румяным и с хрустящей корочкой. Мясо остаётся сочным, а картошка-именно такой, как мы любим.И ещё один приятный момент — экономия времени. Подготовил продукты, выставил режимы, и дальше аэрогриль всё делает сам. В итоге получается полноценный ужин быстро, без лишней суеты на кухне и без горы посуды.Реклама. ООО "ПРЕМИУМ КЕА ГРУП" ИНН:3805733535 erid: 2W5zFHGfdcd

А

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама@arinapisheet

🕵️‍♂️ Приключения юного ШерлокаВышел первый сезон «Молодого Шерлока» Гая Ричи о 19-летнем шальном Холмсе в самом начале его детективной карьеры. Убийство в Оксфорде угрожает свободе Шерлока, из-за чего он берётся за своё первое расследование.Сериал основан на серии книг Эндрю Лейна "Young Sherlock Holmes". Главную роль исполнил мой любимый Хиро Файнс-Тиффин, наконец-то!Кстати он же сыграл молодого лорда Волан-де-Морта в Гарри Поттере.🎬 Поттерианский след есть и в художественной части: за классический британский стиль викторианской эпохи отвечает Жани Темиме, получившая премию Гильдии художников по костюмам за фильм «Гарри Поттер и Дары Смерти. Часть 2». Помогали ей Peris Costumes, работавшие над костюмами в недавней экранизации «Франкенштейна» Гильермо дель Торо.Я сегодня ночью уже посмотрела первую серию-мне понравилось ❤️