АТМАРАМА ЙОГА

Вечерние Киртаны на ретрите в Ришикеше

Друзья, мы уже сделали две попытки провести эфир и действительно сделали всё, что было в наших силах. Первая попытка сорвалась из-за проблем с интернетом, а во второй мы приняли решение записать видео — но, к сожалению, оно оказалось без звука.Мы продолжаем устранять техническую неполадку и запишем для вас новое видео сразу, как только всё будет исправлено. В ближайшие дни.Чем сильнее разлука — тем ярче будет встреча. Каруна очень старался подготовить материал для вас.Спасибо за ваше понимание, поддержку и терпение! И даже в этой ситуации прокачиваем Сантошу🙏✨

Друзья, по техническим причинам прямой эфир будет опубликован в записи через час. Сейчас возникли сложности с интернетом, и Каруна уже записывает видео по теме Сантоша с ответами на вопросы.🙏В это время вы можете посвятить себя практике:🫁 Дыхательные упражнения — https://my.atmarama.yoga/pl/teach/control/lesson/view?id=345084715🧘‍♀️ Медитация — https://my.atmarama.yoga/pl/teach/control/lesson/view?id=345084719Пожалуйста, оставляйте ваши вопросы по теме "Сантоша" под этим постом — Каруна включит ответы в сегодняшнее видео 🙌✨

Друзья, как проходит ваш День Йога?Через 1,5 часа в 16:00 (мск) начнется прямой эфир с Каруной, посвященный теме Дня йога – Сантоше. Эфир пройдет в Zoom ⚠️ОБНОВЛЕНИЕ (эфир выйдет в записи через час - см. ниже)Вопросы по теме ретрита можете оставлять в уроке с эфиром или в комментарии к этому посту. Просьба сначала подумать над вопросом и потом, если ответ не пришел, уже четко и кратко сформулировать его письменно 🙏Если у вас есть желание присоединиться к ретриту, то это можно сделать на сайте. Доступ открывается на 2 дня.🙏

Добра и равновесия! 🧡Мы начинаем День Йога 🙏Сегодня мы предлагаем вам весь день целиком провести осознанно, как если бы вы практиковали многие годы и приобрели это состояние уже спонтанно. Мы задействуем тело, дыхание, внимание, весь наш быт, окружение, все будем приводить в равновесие. Начиная от чистки тела, мыслей, пространства, мы на всё будем смотреть через призму йоги и ее 6го принципа Сантоши (внутреннее удовлетворение и принятие). Это день осознанности, который потом станет камушком в фундаменте зрелой спонтанной йоги на протяжении всей нашей жизни.Все материалы уже открыты и идут в записи, ориентируйтесь по времени по расписанию, оно есть на платформе, а также мы отправили детали на почту, тем кто прошел регистрацию. В течении дня также будем присылать вам на почту напоминания.Эфир с Каруной состоится в 16:00 (мск).Ссылка на личный кабинетДелитесь вашими впечатлениями и инсайтами в чате Атмарамы. Вопросы по теме ретрита можете оставлять в уроке с эфиром.Желаем обрести и прочувствовать ясное и чистое спонтанное состояние! 🪷

Друзья, напоминаем что завтра у нас пройдет онлайн ретрит «День Йога»! 🪷Тема дня — Сантоша: принцип внутреннего удовлетворения и принятия.Уже доступны материалы для предварительного ознакомления (практики очищения и настройка на день) 👇 Ссылка на материалы🕓 В 16:00 (мск) состоится прямой эфир с Каруной, где вы сможете задать вопросы и глубже понять суть Сантоши.📅 Материалы будут доступны в течение 2х дней.Регистрируйтесь и делитесь приглашением с близкими: https://atmarama.yoga/yogaday25oct

Друзья, в эту субботу вновь приглашаем вас на онлайн-ретрит "День Йога"! 🪷📅 25 октября (Сб)Тема дня — Сантоша: принцип внутреннего удовлетворения и принятия. Разберём его в теории и на практике.🕓 В 16:00 (мск) состоится прямой эфир с Каруной, где вы сможете задать вопросы и глубже понять суть Сантоши.Все материалы будут доступны 2 дня, чтобы вы могли выбрать удобное время для практики или посвятить ретриту оба дня.Регистрируйтесь и делитесь приглашением с близкими:👉 https://atmarama.yoga/yogaday25oct