Переводы на тему аутизма, СДВГ и других нейроотличий.Сотрудничество: @stillcapybarasloverДИСКЛЕЙМЕР: Размещенный материал не несет функцию диагностики каких-либо состояний, а носит образовательный характер! В тексте могут быть ошибки, опечатки.
Здравствуйте! Я студентка 3 курса направления Клиническая психология ПМГМУ им. Сеченова Аня Быковская, у меня РАС, и один из моих спец. интересов – собственно, РАС и их изучение.В рамках курсовой работы изучаю особенности самовосприятия у подростков 13–17 лет с расстройствами аутистического спектра. Опрос включает краткую демографию и три стандартизированных теста самооценки, займёт около 10 минут. Все данные полностью анонимны, в обобщенном виде результаты пойдут в курсовую работу. Могу прислать вам интерпретацию ваших результатов, а также набираю респондентов на очные исследования в Москве на следующий год!https://forms.gle/Zpjm7BdJ3mPHVzPb9Спасибо за ваш вклад!
#подписчикипишутВсем здравствуйте, я ученица десятого класса Нима и я пишу проект на тему "психолого-педагогическое сопровождение обучающихся с РАС". Сейчас я провожу опрос, который будет касаться нюансов обучения аутичных людей (какие позитивные/негативные аспекты вы выделяете, что для вас важно во взаимодействии с педагогами и сверстниками и тд.) и буду очень благодарна если вы его пройдетеhttps://nh7lt7c1.forms.app/meowМне также важна возрастная категория от 12 до 20 лет и наличие подтвержденного диагноза Опрос полностью анонимен и не займет у вас больше десяти минут. Спасибо за внимание и любое содействие!
Мы с Аней будем прям вживую, прям по-настоящему выступать в Екб в Ельцин Центре 29 апреля и рассказывать о том, как мы сделали етот канал, про свой аутизм и всякое такое. Трансляции не будет, сразу говорю, анонс пришлём позже Если у вас есть вопросы, которые вы хотели бы, чтобы мы на встрече озвучили, задавайте их под этим постом до 22 апреля включительно
Думаю, это будет острым высказыванием (хот тейк): только потому, что вы аутичный человек с высоким уровнем маскинга, не означает, что вы хорошо справляетесь с этим. Мне кажется, люди используют выражение «высокая маскировка» для того, чтобы обозначить, что они невероятно искусны в маскинге, и поэтому никто не видит их аутичных проявлений. Но лично я этого не понимаю. В какой-то момент маска сползает. И вместо того, чтобы отнести это к аутизму, другие объясняли это или сводили все к чему-то ещё. Так же из-за того, что размаскировка - нечто такое неестественное для многих аутичных людей, и некоторые даже не в состоянии сделать это, сложно поверить, что есть аутичные люди, которые так хороши в своей маскировке, что никто даже не задумывается, что что-то может быть «не так». По себе знаю, я могу маскироваться, но я никогда не была в этом хороша. Всегда будет точка, особенно когда дело доходит до моей социальной коммуникации и взаимодействий, где кто-то посмотрит на меня или задаст вопрос, который заставит их «дважды подумать» (хорошенько подумать и взвесить все за и против) обо мне. Автор diversity_in_neurodiversity (threads)*Перевод Anne Green Moon Ваш опыт и мнение могут отличаться. Высказывайтесь под постом в уважительной манере. *принадлежит Meta, компания признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ #аутичныепереводы_отпервоголица
Если вы заявляете о том, что аутизм - это не инвалидность, вы стираете аутичных людей. Автор digitalstemcell (IG)*Перевод Anne Green Moon Аутизм может быть идентичностью, культурой, отличием и инвалидностью одновременно.Аутизм может быть инвалидностью и отличием. - Исследования, прошедшие экспертную оценку, отвергают ложную бинарность. - Аутизм не только про дефициты, но так же не только про нейтральные отличия (Kapp et al. 2013). Инвалидность не означает дефект. - Социальная модель не стирает аутичные сложности. - Она демонстрирует то, что инвалидность сформирована барьерами, стигмой, неудовлетворенными потребностями и отсутствием поддержки. - Нужды могут быть реальными и социально обоснованными одновременно (Woods 2017).Маскировка скрывает инвалидность, а не избавляет от неё.- Аутичные взрослые описывают маскировку как нечто, которое выматывает, требует ресурсов и формирования стратегий (планирования). - Скрытая (невидимая) инвалидность - это все ещё инвалидность. - Если кто-то может функционировать только при помощи сдерживания самого себя (аутентичности), потребности в поддержке не исчезают (Miller et al. 2021). Выгорание - то, что происходит, когда инвалидность отрицается. - Аутичное выгорание - хронический упадок сил, потеря навыков и снижение толерантности к различным вещам. - Маскировка и требования без поддержки вносят свой вклад в выгорание.- Вы не можете выйти из инвалидности при помощи «подходящего образа мышления» (Raymaker et al. 2020 + Arnold et al.2023). Стигма превращает проявления в страдания. - Аутичные люди ограничены тем, что их исключают, наказывают и стыдят.- Стигма меняет цену, которую платишь за проявления: чувствительность - тревога; рутина - шатдаун. - Проблема не только в том, как работает тело, но и в мире (Turnock et al. 2022). Поздний диагноз не означает меньше воздействия. - Многие взрослые аутичные люди получили диагноз спустя годы растерянности и адаптации. - Диагноз может привести к облегчению. - Но он так же может указать на то,
Ура, снова спешим на помощь!!Идан нуждается в приёме у врачаПомочь любой посильной суммой можно на карту Фиу-фиу 2202202257799431 (сбер) (тыкните, чтобы скопировать номер) со словами " для Идана". Если вы хотите задонатить с помощью сбп или ТГ кошелька, напишите мне в лс @stillcapybarasloverЕго сообщение:Добрый день, меня зовут Идан. Я хочу попросить помощи в сборе денег на приём психиатра.Я уже два года не был у врача, сидел на ад, но моё состояние в последнее время из-за потери работы резко ухудшилось. Каждая попытка найти новую работу вызввает у меня мелтдаун, после чего я неделю пытаюсь восстановиться и все идёт по кругу. Большую часть времени тупо ни на что нет сил. Я понимаю что мне надо менять курс лечения и что то делать, уже давно пора, но финансов на это нет. Мне ставили депрессию и тревожное расстройство, психотерапевт заподозрила РАС. Но из-за отсутствия денег я как-то долго не занимался менталкой и вроде нормально держался прошлый год. Но в этом году усилилась тревога, постоянно "нерные срывы", которые, возможно, мелтдауны. После них я неделями лежу пластом и нахожусь в апатии, не могу работать. Социально я вообще не вывожу: иногда так тревожно, что не могу выходить из дома...У меня есть канал, где я выкладываю своё творчество ( не только я там пощу). Так что, если кто то захочет поддержать, то можно заказать у меня вязанные носочки или что-то другое ( вязание для меня это стиминг и это все что я сейчас могу делать) https://t.me/rabbit_paws_crochetСпасибо всем, кто поможетСбор закрытУра, снова спешим на помощь!!Идан нуждается в приёме у врачаПомочь любой посильной суммой можно на карту Фиу-фиу 2202202257799431 (сбер) (тыкните, чтобы скопировать номер) со словами " для Идана". Если вы хотите задонатить с помощью сбп или ТГ кошелька, напишите мне в лс @stillcapybarasloverЕго сообщение:Добрый день, меня зовут Идан. Я хочу попросить помощи в сборе денег на приём психиатра.Я уже два года не был у врача, сидел на ад, но моё состояние в последнее время из-за п
🌅 Встреча равной поддержки нейроотличных в Санкт-Петербурге 🌅Если вместе со снегом оттаяло и ваше желание выходить из дома, а перспектива пообщаться с классными людьми светит, как ласковое апрельское солнышко, айда к нам!12 апреля 2026 года в Санкт-Петербурге пройдут группы поддержки для нейроотличников в формате «равный равному» без психолога, где вы сможете:🎤 Поделиться переживаниями, трудностями и успехами🌞 Получить поддержку👫 Выслушать опыт людей в похожей жизненной ситуацииА в качестве бонуса возможность:💃💃 Провести вечер в приятной компании🙋♀️💬 Отработать навыки общения🎭🗿 Снять маску и побыть собой📌 Где: м. Обводный канал, Санкт-Петербург (точный адрес отправим участникам в день встречи)📌 Когда: 12 апреля 2026 (воскресенье), с 14.00 до 16.00 - без темы;с 16.00 до 18.00 - обсуждаем все про СДВГ (в том числе для человечков с РАСДВГ);с 18.00 до 21.00 - без темы.Количество мест на каждой встрече: 8Стоимость участия: 300 рублей за 2 часа и 400 рублей за 3 часаЕсть 1 бесплатное социальное место - для тех, кому очень надо, но совсем нет денег.При отмене брони меньше, чем за 24 часа до начала встречи, деньги не возвращаются.Для записи нужно заполнить небольшую анкету, поэтому скорее пишите в личные сообщения Кате @AxyNamiRyn
7 дней до бесплатной концеренции про отношения Мы с нашей слепотой ко времени можем думать, что до концеренции ещё жить и жить. Но не успеете оглянуться, как весь день 12 апреля мы будем обсуждать нейроотличные отношения на нашей научной тусе «Отношения втроём: я+ты+СДВГ»! 🤪А пока наши спикеры готовят свои выступления (хотя кого мы обманываем, львиная часть подготовки наверняка придётся на ночь перед конференцией 😁) — напоминаем вам основное!🟣 12 апреля с 12:00 до 20:00 по Москве (с перырывом на обэд)🔵 бесплатно🟣 6 выстулений об СДВГ и эмоцяих, отвержинии, коммуникаци, дружбе, сексе и комбинации с аутизмом🔵будет полезно людям с СДВГ, их близким и партнёрам, а также специалистам, которые работают с СДВГ🟣 запись будет доступна в нашем закрытом боте*Специалисты также получат сертификат о посещении конференции от нашей экосистемы образования и поддержки для психологов «Сад». ➡️ Регистрация на коференцию➡️ Подробная программа Если ещё не успели зарегистрироваться, предлагаем сделать это прямо сейчас, пока ещё не успели отвлечься 😁🗒❤️ Благодарим за поддержку наших дорогих спикеров, друзей в «Аутичных переводах», «Чистых Когнициях» и «нейроотличных картинках» (мы точно будет искать у вас мемы для презентаций 😈) И, конечно, каждого и каждую из вас, кто делится этой информации с теми, кому это может быть полезно!
Это всегда «у вас аутизм», и никогда «спасибо за то, что вывалили на меня лор про лягушек».Ваш опыт и мнение могут отличаться. А какой лор вываливали на людей вы? #аутичныепереводы_жиза #аутичныепереводы_юмор
#подписчикипишут Поздравляю всех с тем, что есть возможность вслух говорить о нейроотличности и найти поддержку! И здоровья всем!На этом фоне прошу откликнуться и поделиться успехами в преодолении сложного жизненного момента: ремонта в вашей комнате! Как это происходило? Что помогло справиться с неотвратимыми изменениями? Каким образом вы ускорили процесс?У нас этот вопрос - ремонт (а он назрел!) - не решается много лет...
#подписчикипишутВсем здравствуйте, меня зовут Ян, я учусь в десятом классе и делаю проект об аккомодациях для нейроотличных в школе. Я провожу опрос по этой теме, чтобы узнать об опыте и некоторых потребностях нейроотличных касательно обучения в школе, буду очень благодарен, если вы его пройдёте.Анкета анонимная и не займёт больше 10 минут. Прежде всего нацелена на тех, кто учится сейчас (т.е. до 18 лет), однако мне будет полезна любая информацияhttps://forms.gle/Fa47y4afhVWkdUJs9
Меняю формулировки эйблистских мыслей, которые у меня были на тему своей аутичности. Автор autisticquest (IG)*Перевод Anne Green Moon Меняю формулировки эйблистских мыслей, которые у меня были об аутичном себе. И несколько идей о том, как вы можете переосмыслить свой внутренний эйблизм (дискриминация, предубеждения, оскорбительные и ограничивающие формулировки и т.д. по отношению к себе). Мысль: «Мои стиммы меня позорят. Люди смотрят на меня».Изменение формулировки: «Нет ничего плохого в том, чтобы помогать себе с регуляцией при помощи стимминга. Мой комфорт важен».Мысль: «Они дразнили меня, потому что я не распознал социальный сигнал. Я должен был знать, что они имели в виду».Изменение формулировки: «Они не должны были дразнить меня. Я заслуживаю понимания и уважения».Мысль: «Мне бы хотелось, чтобы я не был таким медлительным в выполнении задач!».Изменение формулировки: «Я выполняю задачи в своем темпе, и это нормально. Это означает, что я подхожу ко всему основательно». Мысль: «Мои потребности в поддержке делают из меня обузу». Изменение формулировки: «Иметь потребности - это нормально. Мои нужды будут для кого-то «перебором», но не для всех людей. Я заслуживаю того, чтобы мои потребности были удовлетворены». Мысль: «Я подвожу людей, потому что не могу работать полный рабочий день». Изменение формулировки: «Я стараюсь изо всех сил. Мне не нужно работать или быть продуктивным, чтобы быть значимым». Сострадание к самим себе очень важно, но это может быть так непросто. Вы отлично справляетесь. И если вы в это не верите, то я буду верить до тех пор, пока вы сами не поверите.Ваш опыт может отличаться. Берите только то, что кажется вам полезным.Что откликнулось больше всего? Как вы помогаете себе с внутренним эйблизмом? Удалось ли изменить какие-то свои формулировки? *принадлежит Meta, компания признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ #аутичныепереводы_отпервоголица #аутичныепереводы_советы
Всемирный день осведомлённости от аутизмеПривет! Сегодня важный праздник для всего нейроотличного сообщества — день, когда мы гордо и вслух говорим об аутичных людях, их ценности, потребностях и сложностях. А также боремся со стигматизацией и распространяем научные знания об аутизме ⚡️Мы знаем, что людям с аутизмом непросто жить в нейротипичном мире, который не только не адаптирован под их потребности, но и часто стигматизирует и обесценивает их. Всё это может приводить к аутичному выгоранию. ➡️ Делимся с вами руководством, в котором собраны 10 советов, как помочь человеку в аутичном выгорании с опорой на АСТ-терапию. Его написал Расс Хэррис, перевели наши друзья из проекта «АСТ/ ТПО», а отредактировали и оформили мы. Само руководство адресовано специалистам, но информация и рекомендации в нём будут полезны всем! Причём не только аутичным людям, но и людям с СДВГ. Ведь вы уже знаете, что аутизм и СДВГ часто ходят за ручку. К тому же, эти 10 советов в принципе универсальны для нейроотличного выгорания.Но это ещё не всё! Ловите тематические подборки ⬇️ Наши материалы про аутизм и АуСДВГ:🟣 Противоположности притягиваются: СДВГ и аутизм🟣 АСТ как терапия, учитывающая нейроразнообразие🟣 Эфир с психиатром Никитой Залевским: «СДВГ и Расстройства Аутистического Спектра»🟣 Нейроотличные женщины. Особенности СДВГ и РАС, маскинг, уязвимость к насилию🟣 Фильм о фонде «Антон тут рядом» от «Чистых Когниций»🟣 Интервью с Елисеем Осиным «Мифы о РАС» 🟣 5 признаков, что у вас АуСДВГ🟣 Крышесносное исследование про аутизм и его связь с СДВГ🟣 6 причин, почему СДВГ может маскировать аутизм, а специалисты — пропускать эту комбинацию🟣 Рекомендация книги Марии Звягиной «Аутизм: взгляд изнутри»Наши любимые ресурсы про аутизм:🔵 tg-канал «Аутичные переводы»🔵 ютуб-канал «Джумка на спектре»🔵 ютуб-канал "Auticate with Chris & Debby"🔵 фонд системной поддержки людей с аутизмом «Антон тут рядом»В честь этого особого дня предлагаем объединиться и сделать пожертвование в фонд «Антон тут ряд
Подборка полезных постов к месяцу осведомлённости/принятия об аутизме/аутизма. Аутизм — это не…DSM-V простым языком: аутизм Почему DSM объединил СА, Аутичное Расстройство, Первазивное расстройство развития без доп уточнений в РАС? Аутизм в детстве и во взрослом возрасте Каковы три компонента аутичного камуфляжа?Об исключении опекунов/родителейСамодиагностикаСтимминг Да, я все ещё вас слышу, когда ношу шумоподавляющие наушники. Нет, мне не нужно их снимать. Сенсорная эйфория Вещи, о которых люди недостаточно говорят: крайности при аутизмеАутичные срывы: мелтдауны и шатдауны Триггеры аутичных срывов Аутичная инерция Нормально vs нарушено: сенсорика Стратегии разрешения трудностей для аутистов Коммуникация с аутичными людьми Аутичные вещи, которые часто считаются «отвратительными», но на деле совершенно нормальны (и не должны быть поводом для стыда) Имитируют ли люди аутизм Гайд по аутичному выгоранию Как паттерны негибкого мышления отличаются от чувства справедливости у аутичных людей? Что бы я хотела знать, когда получила диагноз аутизм Знаете ли вы, что могут испытывать вербальные аутичные люди Аллистичный и аутичный метод коммуникации Выражаем поддержку всему нашему разнообразному сообществу. Давайте будем держаться вместе и помогать друг другу, особенно сейчас. #аутичныепереводы_ликбез
Месяц, посвященный аутизму. День 1. Осведомлённость или принятие? Автор sienna.stims (TT)Перевод Anne Green Moon Месяц осведомленности или принятия аутизма? И того и другого, но не в том ключе, в котором обычно люди его изображают.Принятие - это цель. Нам нужен мир, где к аутичным людям относятся с уважением и достоинством, включают без каких-то условий, поддерживают такими способами, которые действительно отражают наши жизни. Принятие означает, что нам не нужно оправдывать свои потребности, маскировать то, кто мы есть, или бороться за то, чтобы нас воспринимали полноценными людьми. Но. Принятие не существует без осведомлённости. И правда в том, что мы не на той стадии, где «осведомлённость больше не нужна». Даже не близко.Настоящая осведомлённость (информированность) означает, что вы распознаете и признаете ВСЕХ аутичных людей.Не только тех, кто наиболее «привлекательны». Не только тех, у кого наиболее очевидные нужды.Нам нужно признать тех, кто прожил много лет без диагноза из-за высокого уровня маскировки. Это означает, что нужно признать тех, кто не использует речь, кто общается такими способами, которые игнорируют, которыми пренебрегают. Это означает понимание всего спектра опыта аутичных людей.Сейчас большая часть аутичного сообщества остается незаметной. Многие люди полностью исключены из пространств, где происходит адвокация (отстаивание прав и свобод, распространение информации, улучшение жизни и.т.д.). Когда люди говорят: «мы достигли осведомлённости», они чаще всего имеют в виду, что ограниченная упрощенная версия аутизма стала узнаваемой. Это не то же самое. Мы не можем заявлять об осведомлённости (информированности), когда целые группы людей внутри сообщества игнорируются, получают не тот диагноз, являются маргинализированными. Так же есть повсеместная реальность, о которой мы недостаточно говорим. Разговоры на тему «осведомлённость против принятия» зачастую сформированы при помощи привилегированного контекста. Во многих уголках света аутизм все ещё сти
