🌟 Зумеры объявили 2026-й годом «аналоговой жизни», или почему 1990-е снова в модеПосле выхода сериала «Американская история любви» соцсети заполнили минималистичные образы 1990-х в духе Кэролин Бессетт-Кеннеди — гладкие волосы, простые силуэты и легкий макияж. И это не просто ностальгия по моде.Поколение Z официально называет 2026-й «годом аналоговой жизни». Этот тренд подразумевает сокращение присутствия в цифровой среде, сознательный уход от постоянного скроллинга и возвращение к реальному, более медленному темпу жизни и «аналоговым» форматам общения. Зумеры не отказываются от гаджетов радикально, а ищут баланс. Например, вместо заметок в приложении используют бумажный дневник, вместо камеры смартфона — старую мыльницу, а вместо вкладок с маркетплейсами — журнал с закладками.Возможно, именно поэтому 90-е так органично вписываются в тренд: меньше контента — больше присутствия.🗣 Какой атрибут из прошлого вернули бы в свою жизнь?#БЗ_тренды
Розыгрыш Бьюти завтрака, Альпины.Дети и Центра Душа Мамы!Быть мамой — значит много времени уделять другим. Но для этого нужны силы. Чтобы они не заканчивались, важно позаботиться и о себе.Мы вместе с друзьями из издательства Альпина.Дети и Центра поддержки материнства Душа Мамы разыгрываем призы, которые сделают жизнь любимых немного приятнее. Хотим порадовать вас и ваших близких — и подарить комплекты дневников «Мамина история» и «Бабушкина история». А еще — средства BIODERMA из гаммы Atoderm и Cicabio. Для участия в конкурсе подпишитесь на всех трех организаторов: Бьюти завтрак, Альпина.Дети и Душа Мамы и нажмите кнопку «Участвовать» под этим постом. 13 марта в 18:00 мы выберем четырех победителей случайным образом. Они получат подарки:I место: набор дневников «Мамина история» и «Бабушкина история» + набор средств BIODERMA из гаммы Atoderm и Cicabio.II место: набор дневников «Мамина история» и «Бабушкина история» + три средства BIODERMA из гаммы Atoderm.III место: дневник на выбор + масло для душа и бальзам интенсив из гаммы Atoderm. IV место: дневник на выбор + бальзам интенсив из гаммы Atoderm.С подробными правилами конкурса можно ознакомиться по ссылке: ссылка.Желаем удачи!Участников: 1755Призовых мест: 4Дата розыгрыша: 18:00, 13.03.2026 MSK (завершён)Победители розыгрыша:1. Ульяна - 563fin2. Спартанец - 56eu763. Tasha - 56ejmm4. Геннадий Адельшин - 56hscu
🌸 Поздравьте себя и близких с Международным женским днем вместе с NAOS!С 2 по 4 марта на все средства брендов Institut Esthederm, Bioderma и Etat Pur действует скидка 20%, а при покупке от 7000 рублей — косметичка в подарок!*Кроме новинок, наборов и гаммы Age Proteom. Подробнее об условиях — на сайте NAOS: https://naos.ru/actions/#БЗ_акции
👩💻 Мифы о выпадении волос«Это все гены, смирись», «Не мой голову каждый день», «Попей витамины — и все пройдет» — часть советов, которые можно услышать в ответ на проблему о выпадении волос. Иногда подобные рекомендации звучат убедительно, но на самом деле они редко опираются на реальные причины потери волос. В итоге мы либо игнорируем тревожные сигналы, либо лечим то, чего нет.Вместе с трихологом Владимиром Вавиловым развеиваем популярные мифы про выпадение волос. Кстати, рекомендуем послушать выпуск «Андрогенная алопеция у мужчин: почему выпадают волосы?» подкаста «Бьюти завтрак» с участием Владимира: https://clck.ru/3RHDH6💓 Какие мифы о выпадении волос слышали? Делитесь в комментариях!#БЗ_нестыдныйвопрос
💋 Книги по самопомощи, или 4 шага к гармонии с собойВесна где-то рядом, но сугробы не спешат сдавать позиции, солнце появляется редко, а хорошее настроение то и дело ускользает. Когда внешний мир замирает под снегом, самое время открыть тайные двери собственной души, прислушаться к себе и мягко навести внутренний порядок.Вместе с Telegram-каналом «12» собрали подборку книг по самопомощи — каждая из них предлагает практические шаги к гармонии и идеи, которые легко внедрить в повседневную жизнь. А продолжение ищите в самом канале «12»!💋 Борис Литвак «7 шагов к стабильной самооценке»Автор предлагает 7 четких шагов для стабильной самооценки: от анализа детских установок до создания «якоря уверенности». Книга полна упражнений, которые помогают перейти от самокритики к самопринятию. Идеально для тех, кто устал от сомнений в себе.💋 Роберт Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»Психолог рассказывает, как быстро тревога «захватывает» разум, и учит когнитивным техникам: переосмыслению негативных мыслей и дыхательным практикам для быстрого облегчения. Примеры из жизни иллюстрируют, как прервать цикл «а вдруг…». Подходит для повседневного использования — от работы до отношений.💋 Ирвин Ялом «Палач любви»Через историю психотерапевта, борющегося с собственной утратой, Ялом раскрывает природу любви как «палача», который приносит и радость, и боль. Книга учит честно смотреть на эмоции, отпускать иллюзии и находить смысл в уязвимости. Помогает пережить личные кризисы с глубиной и мудростью.💋 Франсеск Миральес, Эктор Гарсия «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»Авторы объясняют концепцию икигай — это пересечение того, что вы любите и в чем сильны. Это книга с тестами для поиска своего икигай и примерами других людей. Результат — ощущение цели и энергии для долгой, радостной жизни.Любите книги по психологии? Делитесь своими рекомендациями в комментариях!#БЗ_психо
🌸 Средство месяца: гель-крем для лица Sebium Kerato+Акне — одно из самых частых кожных заболеваний в мире. До 90% подростков сталкиваются хотя бы с легкой формой, а у многих проблема сохраняется и в более старшем возрасте.Популярный миф гласит: при акне кожу не стоит увлажнять, потому что она и так жирная. Но это заблуждение — без правильного ухода защитный барьер нарушается, сальные железы работают активнее, и проблема только усугубляется. Кожу с акне важно увлажнять, как и любую другую — поэтому важно использовать мягкими увлажняющими средствами. Гель-крем Sebium Kerato+ от бренда Bioderma контролирует выработку кожного сала, уменьшает несовершенства и сохраняет комфорт, увлажняя кожу в течение 8 часов.🌿 Сталкивались с акне во взрослом возрасте? Какие ошибки в уходе совершали? Пишите в комментариях! Одному из ответивших подарим гель-крем Sebium Kerato+. Итоги конкурса подведем 28 февраля.UPD: Конкурс завершен, поздравляем Полину (@polinaabubnova). С вами свяжется сотрудник канала для уточнения деталей доставки.#БЗ_средствомесяца
🌺 Формула успеха: как создать свой бизнес в индустрии красоты?В новом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» Полина Пустынцева, ведущая и бренд-менеджер Institut Esthederm, поговорила с Марией Ширшаковой — врачом-косметологом, дерматологом, основателем и руководителем клиники NBMC — о том, с чего на самом деле начинается путь в бьюти-бизнесе.Как понять, что вы действительно готовы к собственному делу? Какие конкретные шаги помогают снизить риски провала в начале пути? И каким будет развитие бьюти-индустрии в ближайшие годы? Ответы ищите в новом выпуске «Бьюти завтрака», который можно послушать по ссылке: https://clck.ru/3Rv3rm🐚 Когда-нибудь мечтали основать собственный бьюти-бизнес?#БЗ_подкаст
💖 Skin Longevity — новый взгляд на сохранение молодости кожиТренд последнего года — Skin Longevity, или «долголетие кожи». Этот подход фокусируется на сохранении молодости кожи на клеточном уровне. Речь о защите ее «фундамента» — белков, коллагеновых структур и механизмов восстановления. Проще говоря, теперь многие активно заботятся о том, чтобы клетки кожи дольше работали в «штатном режиме» и лучше справлялись со стрессами вроде солнца и загрязнений.С возрастом белки кожи повреждаются, и она теряет плотность, упругость и сияние — появляются морщины. Skin Longevity подчеркивает значимость защиты протеома кожи — всей совокупности белков, которая сохраняет ее молодой и прочной. Это не быстрый эффект, а стратегия: сохранить внутренний ресурс, чтобы кожа оставалась здоровой надолго.Идеальный пример — сыворотка Age Proteom. Технология AGE PROTEOM™ в составе защищает белки кожи от повреждений, поддерживает их работоспособность и возвращает коже плотность, упругость и ровный тон. Формула вдохновлена экобиологичным подходом NAOS: не «перестраивать» кожу, а поддерживать ее собственные механизмы.🌷 А в вашем уходе есть средства, направленные на «долголетие кожи»?#БЗ_тренды
📎 Главные правила в уходе за кожей с несовершенствамиЧто делать, если вы столкнулись с несовершенствами кожи? Эксперт компании NAOS Галина Меньшикова рекомендует:💛обязательно обратиться к врачу-дерматологу, чтобы подобрать подходящую терапию;💛вместе с экспертом выбрать средства, которые подходят именно вашей коже, и использовать их регулярно; 💛запастись терпением и понять, что лечение требует времени — результаты появляются постепенно, и правильный уход помогает сохранить кожу здоровой.«Бьюти-рутина для кожи с несовершенствами строится вокруг трех принципов: очищение, уход и защита. Утром и вечером кожу следует очищать мягким средством, например мицеллярной водой и очищающим гелем из гаммы Sebium от Bioderma. После важно использовать средства, которые нормализуют работу сальных желез и поддерживают защитный барьер кожи — например, сыворотки и кремы из гаммы Sebium, которые уменьшают несовершенства и препятствуют появлению новых. Не забывайте наносить солнцезащитные средства, потому что УФ-лучи могут усугублять проблему и оставлять пигментные пятна.Такой уход не заменяет терапию, но делает ее эффективнее, помогая коже восстанавливаться и предотвращая осложнения».Сталкивались проблемой несовершенств? Как ухаживали за кожей в этот период?#БЗ_естьрешение
💗 5 способов признаться себе в любви с помощью Etat Pur14 февраля — еще один повод вспомнить, что любовь начинается с себя. Собрали несколько простых (и очень приятных) способов сказать «я у себя есть» вместе с Etat Pur. Ведь любовь к себе — это не громкие жесты, а маленькие ежедневные ритуалы.А какой у вас способ признаться себе в любви? Пишите в комментариях — одному из ответивших подарим активную молекулу ниацинамида! Итоги конкурса подведем 21 февраля.UPD: Конкурс завершен, поздравляем Алену (@alyona_viento). С вами свяжется сотрудник канала для уточнения деталей доставки.#БЗ_естьрешение
