МЕДИТАЦИЯ в большом городе🙏 с Ириной Павловой

Друзья, всем зарегистрированным отправили ссылку на зум, чтобы смогли посмотреть эфир все, даже у кого плохо загружаются видео. ссылка будет доступна неделю

🔥Мы провели горячий эфир, на котором успели вдохновиться, испугаться, посочувствовать и снова вдохновиться.Мы увидели главное: путь к свету никогда не лежит через потерю себя.В каждом из нас есть какая-либо «трещинка». Это наша боль, наше одиночество, наше горевание по утраченным смыслам. И в эту трещинку может просочиться либо свет, либо тьма. Тьма всегда предлагает простые ответы и требует отказаться от себя. Свет же — он тихий. Он не обещает решить всё за вас, но дает силы идти самому.Что делать с тем знанием, которое мы получили на эфире?1. Практика смирения, но не унижения. Это разное! 👌2. Практика вопроса. Ты имеешь право сомневаться, ты имеешь права задавать вопросы, получать свой личный опыт. ❓3. Пересмотри отношения с близкими, с детьми — они тебе доверяют? Твои близкие могут выговориться рядом с тобой? 💙Благодарю всех участников за вовлеченность и моих гостей. Пусть он пойдет на пользу.🙏Чтобы посмотреть запись эфира, пройдите по ссылке https://t.me/Irina_Pavlova_bot?start=product_delivery_59142676

Всем привет, встречаемся на эфире уже через 30 минут

Почему именно сейчас? Или что общего между 90-ми и сегодняшним днемКогда я задумала этот эфир, многие спросили: «Ира, ну зачем сейчас про секты? У людей война, кризис, потери, а ты про каких-то маргиналов».Но в том-то и дело. Секты — это не про маргиналов. Секты — это про боль и попытку совладать с ней.Я перелопатила историю. Посмотрите на график появления деструктивных культов. Они растут как грибы после дождя не в сытые и спокойные годы, а именно тогда, когда земля уходит из-под ног.1920-е. Крушение империй, миллионы людей потеряли идентичность. Кто я? Был подданным, стал никем. И вот появляются группы, обещающие новую семью и новое небо.1990-е. Рухнул СССР. Мир перевернулся. Вчерашние инженеры торгуют на рынках, страна в хлам, вера в завтрашний день — ноль. И что? Расцвет деструктивных культов. Люди шли туда не за деньгами, они шли за спасением, за стабильностью. За обещанием, что хаос закончится, а их примут. Мы не любим жить в безверии и бывают моменты, когда мы готовы послушать любого, кто скажет, что всё это не просто так.В таком состоянии человек подобен голодному — он съест даже отраву, если она пахнет хлебом.Сейчас 2020-е. И мы снова в шторме.Пандемия уже научила нас бояться друг друга.Геополитика добила чувство безопасности.Экономика качает так, что тошнит.Соцсети разорвали реальные связи. Мы одиноки в толпе.И в этот момент, когда вы выдохлись и просто хотите, чтобы кто-то сказал: «Ты хороший, иди к нам, мы знаем, что нужно делать», — появляются они.Они не приходят в красных балахонах с черепами.Они приходят как «терапевтические группы», как «курсы женской реализации», как «братства помощи», как «психологические марафоны».Они говорят: «Ты устал? Мы понимаем. Мы тебя примем».Они дают опору. А потом забирают все.Почему это касается каждого?Потому что сейчас опору ищут все. И грань между спасением и ловушкой тоньше, чем волос.Вы думаете, что вы слишком умны, чтобы попасться? Поздравляю, это первая стадия.В кризис наш мозг отключает критическое мышление, чтоб

Свои среди чужих: что происходит с психикой, когда мир делится на «мы» и «они»Вспомните это сладкое чувство: когда вы приходите в новое место, а вас встречают с распростертыми объятиями. Понимают. Принимают. Говорят: «Наконец-то ты пришел, мы так тебя ждали».Это похоже на любовь. Это похоже на дом.Но иногда этот «дом» превращается в глухие стены, из которых нет выхода.Никто не приходит со словами «Здравствуйте, мы мошенники, отдайте нам все деньги». Зло не выглядит как зло. То, что начинается как нектар, может быть ядом.В четверг на прямом эфире мы поговорим о том, где именно проходит эта грань:• Почему в группах мы чувствуем эйфорию и прилив сил (и как этим пользуются вербовщики).• Как искусственную «любовь» превращают в инструмент изоляции.• Что скрывается за красивыми словами «духовное развитие», когда на кону ваши деньги, воля и контакты с миром.У нас в гостях девушки, которые прошли через деструктивные культы и вышли. Живые истории без прикрас.✔️Когда: четверг, 12 марта, 10:00 (зум)✔️Регистрация по ссылке: https://t.me/Irina_Pavlova_bot?start=product_delivery_59142676✔️Запись будет для всех, кто зарегистрировалсяНе пропустите. Это не страшилка, это инструкция к тому, как сохранить себя. Эту тему я считаю очень важной и самая главная ловушка в этом — ошибочно думать, что меня это точно не коснется. Касается каждого!

Политическое горевание: как не потерять себя, когда всё рушится?!Мы привыкли, что горевать можно только по человеку. Но в 2026 году у психологов появился новый термин — «политическое горевание». Термин ввела израильский психолог, которая взяла клинический тест для определения уровня депрессии, человека который потерял близкого, и заменила слово «человек» на слово «государство». Это состояние, когда ты оплакиваешь не умершего близкого, а будущее, в которое верил. Страну, которая изменилась в твоем представлении. Ценности, которые вдруг стали чужими для большинства. Свои надежды и планы. Почему это важно именно сейчас?Потому что, когда рушатся внешние опоры (политика, новости, привычный уклад), мы инстинктивно ищем новые. Мы становимся уязвимыми. Нам хочется проснуться и не увидеть новый пиз*ец, который произошел в мире. И теперь это уже не проблема какой-то одной страны, это мировая проблема, которая коснулась каждого.И именно в этот момент тонкий лед духовности может треснуть.Если вы чувствуете:❗️утрату идентичности («я не узнаю этот мир»);❗️гнев или апатию от новостей;❗️всё чаще мелькает в голове «а смысл?»❗️острое желание найти «своих» любой ценой…В такой период нам хочется ориентироваться на того, кто скажет, как правильно; что делать и куда бежать. Задержитесь. Сделайте вдох.Мы поговорим об этом подробнее уже в четверг. А пока просто отметьте для себя: горевать по утраченной картине мира — нормально. Но отдавать свою волю тому, кто обещает "новую" — опасно. Слушать каждого, кто говорит с уверенностью - чревато,а еще хуже слушать тех, кто предрекает конец света, лишая нас самого главного – надежды на завтра❗️Замечаете ли вы в себе новый феномен «политическое горевание» и как оно у вас проходит?

Намасте, друзья 🙏У меня для вас две отличные новости:1. ВСЕХ с праздником! 🌸 Пусть прекрасная иньская энергия внутри каждого из нас творит настоящие чудеса и помогает созидать всё, что мы задумали.2. Важная дата. Давно не виделись в эфире, пора это исправить! Забирайте себе в календарь четверг, 12 марта, 10:00 мск.Тема предстоит серьезная, но безумно интересная (и очень важная!). Ко мне в гости придут две потрясающие девушки, которые готовы честно поделиться своим личным опытом. Будем разбираться без прикрас.Не пропустите! Ставьте 🔥

Давайте договоримся: сегодня читаем только хорошие новости! 😊Начну с себя и расскажу, где мы сможем увидеться в ближайшее время.🌝11 апреля еду в Питер на конференцию «Северные крылья». Там проведу сразу два класса: занятие по стойкам на руках, а после — расслабляющую инь-йогу с медитацией. Это нельзя пропустить, такая работа возможна только офлайн, а вы знаете, как редко я туда выбираюсь)))) 📍Локация: Санкт-Петербург, Большая Московская 1-3Запись у @alyona_azizian . Планируйте заранее, в прошлый раз не всем хватило мест!!!!Подробную информацию можно найти здесь: Тг https://t.me/yoga_sletВК https://vk.com/aeroyogaslet🌝18 апреля в Москве случится событие, которое нельзя пропустить — международная конференция Йога Журнала. Мы проведем уникальный класс по инь-йоге, медитации и пранаямам вместе с сооснователем Академии йоги — Александром Лапковским.Подробности и промокод по ссылке🌝В конце мая мы отправляемся в Ростов-на-Дону на фестиваль Yoga Yuga Fest. Там мы с Александром тоже будем вести классы. Подробности позже.🌝И там же, в Ростове, я планирую провести большой семинар: поработаем в стойках на руках от простого к сложному с партнером, а затем погрузимся в практику инь-йоги и медитации. Подробности будут позже. Как видите, если вы не можете приехать ко мне в Москву, мы сами едем к вам! 😉И, кстати, скорее всего, в поездках у меня будет немного времени на личные встречи — для тех, кто планировал инициацию в Рэйки. Для уточнения условий пишите личным сообщением https://t.me/Irina_Pavlova_ShantiОгонечки 🔥 приветствуются, ну и пишите, где мы с вами в итоге увидимся!

Вам не кажется, что с нас сорвали одеяло? 🛏Файлы Эпштейна, войны, политический цирк и сатанинские культы среди голливудской элиты. Зачем нам столько грязи сразу? Доколе?Странное время. Но давайте проведем параллель.Представьте: темное утро, вы спите. Мама будит вас ласково — вы не слышите. Громче — ноль реакции. Трясет за плечо — вы только отмахиваетесь. И тогда она просто срывает с вас одеяло. Холодно, страшно, лениво, но вы открываете глаза.То, что происходит сейчас в мире — это глобальное «срывание одеяла».Еще в 2015-м мы сидели на форумах, читали теории заговора и тешили себя мыслью: «Это может быть правдой, но когда это еще наступит...». Мы не думали, что всего через 5 лет это станет нашей реальностью.Старый мир, его устои и программы трещат по швам.Раньше ярлык «богат и знаменит» автоматически означал «уважаемый человек» и пример для подражания. Теперь мы видим оборотную сторону медали. Оказывается, известность покупалась кровью, в том числе детской.Нам ломают шаблоны, чтобы мы перестали поклоняться фальшивым кумирам. По-старому не будет.Когда видишь, как легко разжигаются конфликты и как мала цена человеческой жизни в большой игре старых дядек, начинаешь совершенно иначе ценить то, что есть здесь и сейчас. Тех, кто рядом.Мир сошел с ума, чтобы мы очнулись. Шива танцует свой танец для трансформации. Просыпаемся).

Пока в мире происходит то, что происходит, внутри нас оживают старые знакомые. Давайте сегодня подсветим две деструктивные программы, которые сейчас лежат на поверхности.Программа №1. FOMO (Fear Of Missing Out) — синдром упущенной выгоды.Это липкое чувство, что где-то без нас происходит нечто важное: другие занимают места, уводят аудиторию, заключают сделки или просто живут более яркую жизнь. Нам говорят: «Надо переходить!», и мы тут же в панике оглядываемся: «А вдруг я не успею? А вдруг все расхватают?».Как распознать FOMO:📱 Постоянная проверка соцсетей и обновление ленты — лишь бы быть «в теме».🙅‍♂️ Страх сказать «нет»: соглашаемся на всё подряд, даже когда нет сил, лишь бы не пропустить тусовку.😟 Чужие сторис и посты вызывают стойкое ощущение, что у других жизнь интереснее и успешнее.🧠 Проблемы с концентрацией: сложно делать своё дело, когда мысли крутятся вокруг того, что происходит «где-то там».💍 Знакомый сценарий: выйти замуж/жениться до 25, родить скорее, лишь бы успеть (и не важно, что рядом не тот человек).Кстати, есть приятная альтернатива — JOMO (Joy of Missing Out): это кайф от того, что ты ничего не пропускаешь, и умение наслаждаться настоящим моментом без оглядки на других. Хороший тренд, если он добровольный.Моё мнение. Если честно, мне тоже бывает страшно что-то упустить. Например, что каналы в другом мессенджере соберутся без меня. Но когда я ловлю себя на этом, я останавливаюсь и спрашиваю: «А хочу ли я создавать что-то из страха и тревоги?». Ну такое себе. Силы уйдут в сопротивление, а карма простая: что посеешь, то и пожнешь.Программа №2. «Мы ничего не можем сделать».Знакомый внутренний голос: «Ну что я могу?». Ведь есть же теории заговора (которые, кстати, часто сбываются), и все они сводятся к одному: мир идет своим чередом, потому что мы молчаливо соглашаемся и верим в свое бессилие.Моё противоядие. Я не знаю, чего я могу. Я правда не знаю границ своего потенциала. Но я точно знаю, что состояние открытости и уязвимости — это тревожно, но