Соня пришла ко мне после 40ка лет, с 0 базой - никогда спортом не занималась. Я был в шоке с трудолюбия и упорства. В итоге она дошла до идеальной стойки, спичага, горизонта , стойки на одной.
Артём Морозов (Школа Воркаута)
@calisthenicsschoolru
Та самая Школа Воркаута 🔥 Тренировки с умом и эксклюзивные материалы
Последние посты
Результаты просто 💣💣💣💥💥💥💥
Самое главное в стрессовой ситуации, когда казалось бы все против тебя - не останавливаться и не замирать. Продолжать движение вперед! 20 марта у нас начинается новый поток МАТРИЦЫ! (Кстати все видео в матрице на нашем сервере, так что грузятся моментально)…У нас сегодня закончился 2 поток матрицы(тема была база и горизонт) и вот какие видосы ребята скидывают😳😳😳
Ладно держите стикер для мотивации

Самое главное в стрессовой ситуации, когда казалось бы все против тебя - не останавливаться и не замирать. Продолжать движение вперед! 20 марта у нас начинается новый поток МАТРИЦЫ! (Кстати все видео в матрице на нашем сервере, так что грузятся моментально) В этом потоке основная тема СТОЙКА НА РУКАХ+ СЛОЖНЫЕ ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕТак же будет возможность выбрать тему ГОРИЗОНТА так же БАЗУ без оборудования в домашних условиях! То есть на выбор 3 цели и все это в рамках приложения которое сохраняет прогресс, подсказывает когда переходить на следующий уровень сложности, лекции, сообщество и куратор.https://calisthenics.school/ru/product-category/workout-camp/
Ну что друзья с днем блокировки телеграмма? 🎉 Я в ах….е
Нашел архивное видео. Вспомнил как тяжело думать на английском в стойке на 1 руке. Это вообще жесть.

Работая со мной в ПРОРЫВЕ. Вы можете получать такие нежданные личные сообщения 😃Это нормально, это значит пока вы отдыхаете между тренировками ваш тренер думает как сделать из вас супермена(или вумен)!
У меня скоро день рождения, каждый день рождения я делаю отжимания в стойке по количеству лет. В этом году мне 33. И я вот думаю, не закончится ли челендж в этом году. Что думаете?

Стойка на руках кажется чем-то нереальным? А давай посмотрим на это с другой стороны 🙃 Знаю это чувство. Стоишь в сторонке, смотришь на тех, кто легко встает на руки, и думаешь: «Это не для меня. У меня слабые плечи, я боюсь, у меня никогда не получится».И откладываешь. На потом. На завтра. На «когда похудею/найду время».А что, если я скажу, что стойка на руках — это не магия и не талант, а просто технология? Как собрать стул из ИКЕА. Если есть инструкция и правильные инструменты — соберет даже тот, кто никогда не держал отвертку. Каждый из этих шагов — микро-действие, которое доступно любому человеку в любой физической форме.Я упаковал эту технологию в простой и понятный материал «Стойка за 5 шагов». Там нет воды, только конкретные действия, которые уже помогла сотням людей встать на руки. Этот материал доступен абсолютно бесплатно и только участникам закрытого канала по стойке на руках 🤸https://t.me/+Dfp6b409nY1iNzYyhttps://t.me/+Dfp6b409nY1iNzYyhttps://t.me/+Dfp6b409nY1iNzYy