Психология. Центр «Семья»

«Он такой спокойный, хорошо все принял» — самая опасная иллюзия родителей при разводе.Дети не всегда кричат, когда им больно. Часто они замирают. И если в момент объявления о разводе ребенок ушел в себя и стал «слишком удобным» — это не принятие, это режим экономии энергии. Психика спряталась в подвал.Самый страшный день для родителей (момент разговора) позади. Но для ребенка всё только начинается.В новом видеопедагоги-психологи нашего центра Светлана Фаизова и Уна Журавлева разбирают, что происходит, когда заканчиваются первые слезы:❓ Как делить любовь, если дом разделился на два берега?❓ Кто может стать новой опорой, если родители в ссоре?❓ И о чем нельзя говорить вслух, чтобы не разрушить детскую психику?Не дайте ребенку утонуть в тишине. Смотреть всем, кто думает, что «самое страшное позади».ВИДЕО ЗДЕСЬ:https://rutube.ru/video/private/07b6c25e5e08837ba7dc0bfe8442b718/?p=C1XXXPPVteGG4vY3ldjTUgМЫ в MAX

Девочки: путь к себе. 8 фактов о женском развитии8 марта мы говорим о женщинах — нежных, заботливых, сильных. Но путь к этим качествам начинается задолго до взросления. Как девочка становится женщиной? Откуда берутся её глубина, интуиция и умение любить?В этой серии — 8 коротких карточек о том, как ранние годы и отношения с родителями влияют на становление девочки. Без сложных терминов, понятным языком.Оставайтесь с нами, подписывайтесь на наш канал в MAXДевочки: путь к себе. 8 фактов о женском развитии8 марта мы говорим о женщинах — нежных, заботливых, сильных. Но путь к этим качествам начинается задолго до взросления. Как девочка становится женщиной? Откуда берутся её глубина, интуиция и умение любить?В этой серии — 8 коротких карточек о том, как ранние годы и отношения с родителями влияют на становление девочки. Без сложных терминов, понятным языком.Оставайтесь с нами, подписывайтесь на наш канал в MAX

Мы привыкли думать, что ребенок расскажет нам, если случится беда. Но в случае с травлей работает обратное правило: дети молчат.Их заставляют молчать страх, стыд и неверие в то, что взрослые смогут помочь. Но организм не обманешь.Ведущий психолог нашего центра Алла Белоглазова выделяет 5 немых сигналов, которые кричат громче любых слов:🆘 1. Качели настроения. 🆘 2. Утренняя «болезнь». 🆘 3. Вещи-невидимки. Пропадают деньги, рвутся рюкзаки. 🆘 4. «Глупеет» на глазах. 🆘 5. Одиночество в толпе. Родители, запомните цифру: 90% случаев буллинга решаются только вмешательством взрослых. Сам ребенок не справится.👉 Не гадайте, что происходит с вашим ребенком. Слушайте новый выпуск подкаста Аллы Белоглазовой. Там подробно о том, как распознать травлю на ранней стадии и не пропустить момент.https://t.me/mavestreambot/app?startapp=centrsemya72_25

«Темная полоса» — это не приговор. Или как психологи помогают обрести опоруДрузья, бывает такое, что жизнь делится на «до» и «после». Потеря близкого, развод, увольнение, жуткая усталость от всего или просто ощущение, что зашел в тупик. Кажется, что это навсегда и выхода нет.Важно знать: кризис — это не слабость и не «пунктик», а состояние, которое изучают и лечат. Психологи не просто «сочувствуют», они владеют целым арсеналом научных методов, чтобы помочь вам выбраться.Как именно работает психолог, когда вам плохо?Терапия, направленная на помощь в таких ситуациях, называется кризисной психотерапией. Это не просто разговор по душам, а профессиональная работа. Вот лишь несколько инструментов из «чемоданчика» наших специалистов.1️⃣ Перепрограммирование мышления (Когнитивно-поведенческая терапия).Если вы застряли в мыслях «я неудачник», «все плохо», «исхода нет» — психолог поможет оспорить эти установки. Он научит вас «ловить» негативные мысли, проверять их на прочность и заменять на те, которые работают на вас, а не против вас.Метод: «Стоп-кран», дневники мыслей, поиск аргументов «за» и «против».2️⃣ Поиск решения, а не копание в проблеме (Терапия, фокусированная на решении).Психолог не будет заставлять вас сутками вспоминать детство, если это не нужно. Он спросит: «А что ты будешь чувствовать, когда проблема решится?», «Что уже сейчас работает чуть-чуть лучше?» Это переключает фокус с боли на будущее и ресурсы.Метод: «Шкальные оценки» (от 1 до 10 оценить свое состояние), «Вопросы о чуде», поиск исключений из проблемы.3️⃣ Работа с телом (Телесно-ориентированная терапия).Тревога и боль живут не только в голове, но и в теле (зажимы, ком в горле, тяжесть в груди). Специальные упражнения помогают снять мышечные блоки, высвободить эмоции и успокоить нервную систему через физические ощущения.4️⃣ Исцеление творчеством (Арт-терапия).Когда слова закончились, в дело идет искусство. Рисование, лепка, движение — это безопасные способы вытащить наружу то, что болит, и посмотреть н

"Он ещё ребенок, ничего не понимает" — самая опасная иллюзия родителей при разводе.На самом деле дети понимают всё. И чувствуют в сто раз острее взрослых. Но у них не хватает слов и опыта, чтобы это объяснить. Или есть страх, что за свои слова их назовут предателем.В новом выпуске с психологами центра «Семья» Светланой Фаизовой и Уной Журавлевой говорим о "тихом участнике" развода — о вашем ребёнке.В видео разобрали болезненные и важные темы:✔️ Как отличить настоящую травму от "вредности" характера?✔️ Почему важно сказать учителям и тренерам правду?✔️ К чему приводит агрессия, которую ребёнок направляет на себя?✔️ Кто должен решать, с кем останется ребёнок?Это не просто разговор. Это инструкция по выживанию для детской психики в кризисное для семьи время.Смотреть обязательно всем, у кого есть дети 👇https://rutube.ru/video/0f6324462aba6f85ad121eebbe2d3da1/