⚡️ УЖЕ СЕГОДНЯ ЭФИР: Мужской ресурс и выносливость К середине дня часто чувствуете, будто «едете» на пустом баке? Помните, что ваше тело — это фундамент, и если физический ресурс на нуле, у вас просто не хватит выдержки, чтобы оставаться спокойным и эффективным главой семьи.Сегодня вместе с экспертом Евгением Селиным разберемся, как настроить свой организм на максимум выносливости без изнурительных диет и насилия над собой. Только конкретика про мужское здоровье.🗓 Встречаемся сегодня, 18 марта, в 20:00.Записи не будет.Приходите, чтобы ваш дом стал местом силы, где вы заряжаете близких, а не просто «функционируете» на остатках сил. Сделайте это для себя.Ждем в эфире, ссылку пришлём за час до его начала.
🤝 Знакомьтесь: Евгений Селин — человек, который умеет гармонизировать жизньХотим представить завтрашнего гостя поближе. Евгений — не просто эксперт по здоровью, он настоящий архитектор жизни в самом широком смысле.Его подход «Терапевтическая архитектура тела» — это синтез точного научного расчета и глубокого понимания природы человека.Кто же такой Евгений Селин?• Архитектор по образованию. Взгляд архитектора как раз и помогает ему видеть тело не набором органов, а стройной системой, где всё взаимосвязано.• Дипломированный массажист и специалист по Васту. Евгений знает, как пространство вокруг нас (наш дом) и пространство внутри нас (наше тело) влияют на ощущение счастья.• Турист СССР. Человек с огромным опытом закаливания, который очень много знает о естественных ресурсах организма.• Отец 4 детей и дедушка с 4-летним стажем, который понимает, что такое семейная логистика и как важно родителю быть в хорошей форме.💪 Евгений Селин уже 25 лет ведет здоровый образ жизни и помогает другим:✅ Привести тело и энергетику в порядок без насилия над собой;✅ Создать индивидуальный план движения в радость;✅ Научиться по-настоящему слышать потребности своего организма;✅ Сделать свой дом и жизнь гармоничными.Его девиз: «Со мной вы приведёте свое тело, пространство и жизнь в порядок!»Ставьте реакции и приходите завтра на эфир.
☝🏻Семья может стать настоящим местом силы и радости только при наличии у обоих супругов надёжного запаса энергии. А когда запас недостаточный, мы часто испытываем раздражение даже во время простых прогулок с детьми. В условиях нехватки энергии педагогические приёмы перестают приносить результат, дети не слушаются — и от этого силы уходят ещё быстрей 🤯В Клубе счастливых семей скоро пройдет онлайн-встреча с уникальным экспертом. Изначально это событие планировалось исключительно для участников закрытого сообщества. Но мы с командой решили сделать трансляцию доступной и для подписчиков Отцовского клуба. На встрече вы познакомитесь с методиками сохранения здоровья и бодрости ✨👨🏻 Нашим гостем станет Евгений Селин, автор проекта «Терапевтическая архитектура тела». Этот эксперт обладает огромным запасом знаний и опыта и готов поделиться секретами со всеми нами. Его практические рекомендации помогли выстроить гармоничные отношения с собственным телом многим родителям 🙌Сам Евгений воспитывает четверых детей и уже несколько лет носит статус дедушки.На встрече будем обсуждать способы обретения ресурса без изматывающих тренировок в зале. Евгений расскажет о принципах здорового питания, о методах восстановления организма природными способами и о физической активности, которая может приносить вам настоящее удовольствие. Прямой эфир пройдет в среду, 18 марта, в 20:00.Записи не будет.💪 Тема эфира — мужская выносливость и сила.Помните, что ваше отличное самочувствие — прочный фундамент для счастья в доме, и обязательно подключайтесь к трансляции. Ссылку для подключения пришлём за час до начала встречи.
🏃♂️ Спортивный челлендж: повышаем уровень энергии после зимы👆 В видео выше Роман поделился идеей, которая родилась в Клубе счастливых семей, где мы сейчас работаем над темой энергии и ресурса. У отцов уже стартовал небольшой спортивный марафон — по 2-3 тренировки в неделю. Суть челленджа проста: Участники делятся фотографиями со своих спортивных занятий, чтобы заряжать и мотивировать друг друга. Ведь наверняка у многих есть желание немного взбодриться, чтобы восполнить нехватку энергии.Формат занятий может быть любым: бег, тренажерный зал, бассейн или просто активная зарядка 💪Главное здесь в том, что двигаться к результату в окружении единомышленников всегда легче и эффективнее.А вы бы поучаствовали в таком марафоне (на 2-3 тренировки в неделю)? Ставьте «+» в комментариях, если готовы присоединиться.
👨🏻 «Лучшее, что может случиться с мальчиком на летних каникулах — это лес и природа!» Почему именно походы и турслеты — наш главный инструмент в воспитании мальчиков?Три отличительных составляющих летних программ:1️⃣ Отдых на природеСеичас у многих ребят есть сложности с эмоциями, с замедлением или ускорением нервнои системы, СДВГ. Природа — одно из лучших средств для восстановления баланса психики после учебного года. За 6-12 днеи летних программ психика расслабляется и приходит в норму, потому что парень:⁃ спит в палатке;⁃ ест походную еду;⁃ гребет на баидарке;⁃ играет в лесу в активные игры;⁃ ходит в походную баню;⁃ общается с друзьями на вечернем костре.⠀ 2️⃣ Развитие трудолюбия и опыт проявления себя в делеВ возрастной психологии есть этап, который называется «трудолюбие против лени». Летние программы учат мальчиков работать руками, доводить начатые дела до конца и ловить ощущение «Я — молодец!». ⠀ 💪🏻 В походах и турслетах трудолюбие развивается легче и быстрее, чем в домашних условиях: - Хочешь спать — поставь палатку. - Проголодался — помои свою чашку и тарелку. - Хочешь попариться в бане — помоги ее поставить и связать веники. ⠀ Такие естественные задачи приучают ребят к трудолюбию, но не вызывают сопротивления. Любой понимает: чтобы вернуться из похода, нужно пройти 150 км на байдарке, другого пути нет 🚣♂️⠀ 3️⃣ Проявление талантов и способностейКогда вокруг мальчика организован режим дня, его поддерживают старшие, и его действия направлены на дело, а не на выяснение отношений, в нем просыпаются таланты и творчество. ⠀ На туристических программах творчество может проявляться по-разному: кто-то начинает петь на сложных переходах, кто-то находит новый способ чистки морковки, а кто-то организовывает командную игру. В такие моменты мальчик проявляет себя и наполняется силой.⠀ 🏕 Любой поход и турслет — приключение для подростка. Эта «инициация» помогает ему почувствовать себя настоящим мужчиной. Родители, чьи дети были на программах, знают, о
В канале «Записки руководителя лагеря» рассказали, как проходит обычный день на нашем турслёте.Делимся публикацией с вами и приглашаем принять участие в летних программах на специальных условиях формата «папа+сын» 💪https://t.me/turslet2022/2002?single
👨🏻 «Он откладывает уроки на самый последний момент и засиживается допоздна»…Не так давно в комментариях один из отцов поделился, что испытывает сложности с тем, чтобы организовать своевременное выполнение сыном домашних заданий. Сын делает уроки слишком поздно и не соблюдает режим дня.⚡️ Вопрос мы переадресовали нашему старшему психологу — наставнику Георгию Богданову. Делимся с вами его профессиональным разбором и рекомендациями ⬇️⬇️⬇️Давайте начнём с фактов:⭐️ Сын делает уроки сам!Это фундамент. И он у вас уже есть. А значит, сын понимает, что учёба — это его дело.⭐️ Вы как папа включены!Вы взяли ответственность за воспитание сына и за его результаты. Это — самое главное. Из вашего сообщения видно, что вы многое пробовали, а значит, задачку эту решите обязательно.⭐️ Наказания и запреты не работают!Я бы сказал, что за этим есть нечто хорошее — видимо, у сына есть достаточно волевых компонентов (ригидность, ассертивность, спонтанность), чтобы настаивать на своём. Для мальчика это очень хорошо!⭐️ Сын ищет способы справиться с задачей!Он сам поставил будильник на ранний срок, чтобы успеть сделать дела! Это его попытки включить в рутину тайм-менеджмент, такое нужно поощрять.Почему же сын откладывает домашку на потом?🚩 С одной стороны, это похоже на прокрастинацию. Мы признаём важность дел, но откладываем их, и когда они накапливаются, создаётся стресс и ещё большее откладывание.Так происходит по ряду причин:- Дела на самом деле нам не интересны и воспринимаются как обязательства и долги.- Дела кажутся слишком большими и требующими затрат времени, поэтому пугают.- Нарушена приоритетность, и всё оказывается срочным, создавая безысходность.🚩 Возможно, это лень. Но уроки-то сын всё равно делает 😉🚩 Но вероятнее всего, мы наблюдаем ежедневный ВЫБОР ПРИОРИТЕТОВ. Сын ведь вам так и говорит: я не хочу их делать. Вместо этого выбирает что-то иное.✅ Самое важное — понять систему мотивации и ценностей, которые влияют на выбор подростка. Это можно сделать только с помощью воп
Отцы, всем привет! 🤝Самое крутое, что может случиться, — это когда наши ученики становятся кураторами 💪 Знаем, что многие мужчины терпеть не могут классических психологов. Логичный протест: «Чему меня научит теоретик, который начитался книжек, но никогда не пытался успокоить жену в истерике?»Мы с этим абсолютно согласны. Голая теория без прожитого мужского опыта не работает. Поэтому в нашей «мужской берлоге» (закрытом чате отцов) с вами будет работать практик.Знакомьтесь: Сергей Бородин — куратор чата отцов. А главный наш козырь в том, что его жена Дарья ведёт женский чат. Вас будет сопровождать реальная семейная пара!Почему Сергею можно доверять? Он уже прошёл ваш путь.❌ Точка А: Сергей полностью отстранился от семьи и ушёл в работу. Дарья тянула весь быт на себе и выгорала. Итог — скандалы и ощущение тупика.✅ Точка Б:Сергей взял ответственность на себя, вернул себе позицию Старшего и перестроил систему. Сейчас Дарья и Сергей — любящая семейная пара со взрослыми счастливыми детьми.Какова роль Сергея в Клубе?🤝 Сергей будет давать вам понятную обратную связь на нормальном мужском языке. Он поможет вернуть авторитет и без скандалов внедрить правила. А пока он выстраивает с вами позицию Капитана, Дарья будет бережно помогать вашим жёнам выдохнуть и отдать вам штурвал.🎥 Мы записали с кураторами откровенное интервью без глянца, в нём реальная история выхода из кризиса.👇 Посмотрите видео и поставьте реакцию, если для вас важно, чтобы наставник сам прошёл через те же проблемы, что и вы:🔗 https://vkvideo.ru/video-154800239_456240138?list=ln-7TMjA7DjUIamhhyAyWНапоминаем, что двери в Клуб открыты до конца сегодняшнего дня 23:59!https://t.me/club_schastlivyh_semey_bot?start=start
Отцы, всем привет! 🤝Позавчера мы официально открыли двери в Клуб счастливых семей. Видим, что некоторые из вас уже заняли свои места на борту 🙌Знаем, что ещё у многих в голове крутится логичный мужской вопрос: «А стоит ли это своих денег? Не окажется ли это очередной теорией, на которую у меня просто нет времени?»Давайте поговорим на языке фактов и цифр. Сделаем декомпозицию.Стоимость участия в Клубе: 🔸 Тариф для отца — 7 000 рублей. 🔸 Семейный тариф (папа + мама) — 10 000 рублей.Что такое 7 000 рублей? Полторы консультации у среднего психолога, где вы будете просто рассказывать о своих проблемах. Или один поход в супермаркет за продуктами на выходные. Или пара баков бензина.А что вы получаете за эти деньги в Клубе? Вы не покупаете курс, а получаете доступ к мощной экосистеме и к огромной базе знаний, которая собиралась полгода.Сразу после вступления вам открывается арсенал, который уже перевернул жизнь многих семей:⚙️ Доступ к 6 фундаментальным модулям «Энергия и ресурс», «Отношения мужчины и женщины», «Законы воспитания сына и дочери», «Семейные финансы», «Родовая система», «Правила и обязанности».⚙️ 17 записей больших разборов Честные семейные ситуации, которые, мы с Русланом, Романом и Екатериной уже распутали. Вы смотрите их и находите 100%-е совпадения со своей жизнью.⚙️ Курсы и лекции Полный курс «Семьеведение для взрослых», лекция «4 типа личности» (специально для отцов), записи марафона по подготовке детей к школе.На семейном тарифе для ваших жён открывается свой большой блок: лекции по воспитанию сына и по формированию авторитета его отца, техники работы с эмоциями и т. д.А теперь про текущую работу — то, что будет происходить каждый месяц. Вы получаете:— 4–5 онлайн-встреч в месяц (установочные эфиры, разборы с кураторами и наш легендарный большой разбор на 2–3 часа).— «Мужскую берлогу» — закрытый Telegram-чат, где каждый день дежурят психологи-кураторы, готовые дать совет в момент, когда вас накрыло.«У меня нет на это времени» — это главная иллюзия. В
Посмотрите, что пишут участники Клуба 👆🏻✨И это лишь малая часть изменений, которые с ними происходят: появляется энергия, приходит желание спешить с работы домой, налаживаются отношения и открываются карьерные возможности.Посмотрите, что пишут участники Клуба 👆🏻✨И это лишь малая часть изменений, которые с ними происходят: появляется энергия, приходит желание спешить с работы домой, налаживаются отношения и открываются карьерные возможности.
