Женский Взгляд | психология и семья

Здравствуй! Я Таисия, клинический психолог.Открылись 2 места на терапию. Веду блог о психологии.Когда не можешь по-старому и не знаешь по-новому — найдём путь.Закончила СПБГИПСР: прикладная и клиническая психология, КПТ.2 года и более 500 часов практики.💜 Что помогаю решить:- неуверенность, низкая самооценка, границы- высокая эмоциональная чувствительность- эмоциональное выгорание- запрет на чувства, усталость- стресс, тревожность, страхи- самоопределение, смысл жизни- вопросы на работе: смена сферы- трудности в учёбе- отношения с близкими: пары/семья/родители- РПП: переедание, утрата аппетита, анорексия, булимияЦель разговора — помочь клиенту найти ответ внутри себя и жить в согласии с собой. Познание внутреннего я, принятие сильных и слабых сторон, умение жить с особенностями характера — задача, которую я ставлю перед клиентом.Женский Взгляд | психология и семья

​🏡 Секреты гармонии в семье и жизниВот несколько простых правил, которые помогут легче находить общий язык с близкими и в других сферах жизни:1️⃣ Не пытайтесь быть всегда правыСтремление доказать свою правоту разрушает отношения. Подумайте, кому от этого лучше — вам или партнёру?2️⃣ Учитесь слушатьСлушание — ключ к пониманию. У каждого своё мнение, и важно его принимать.3️⃣ Ищите компромиссыКомпромисс — путь к согласию. Иногда придётся выйти из зоны комфорта, но это поможет решать проблемы мирно.4️⃣ Спрашивайте друг другаМы не читаем мысли. Если близкий расстроен, уточните причину, поддержите и найдите время для разговора.5️⃣ Не молчитеДелитесь эмоциями, мечтами и планами — это помогает родным лучше вас понимать.6️⃣ Признавайте ошибкиВсе мы несовершенны. Признать вину, сделать выводы и не повторять ошибки — проявление уважения к отношениям.7️⃣ Делайте шаг навстречуПринимайте близких такими, какие они есть. Иногда первый шаг навстречу помогает восстановить отношения.Семья — маленький мир, где нет места эгоизму и недомолвкам. Общение, внимание и компромиссы — фундамент любых отношений 🌿.Женский Взгляд | психология и семья

Секpет не в тoм, чтoбы гoнятьcя зa бабoчкaми....уxaживaй зa cвoим cадoм – и oни caми к тебе пpилетят...Женский Взгляд | психология и семья

👸 Как стать очень продуктивной выжать из себя максимумОдна из самых важных потребностей – это отдых. Поэтому, вместо того, чтобы работать наизнос, учитесь чувствовать себя и свой организм. Вы – живой человек, со своими потребностями и желаниями.Поэтому ответ:Никак. Отстаньте от себя. 🌿Женский Взгляд | психология и семья

Жизнь — это кофе ☕️Выпускники пришли в гости к профессору и начали жаловаться на стресс и работу. Тот предложил им кофе, вернувшись с подносом, где были чашки из фарфора, стекла и даже хрусталя. Гости тут же выбрали красивые, а простые стаканы остались нетронутыми. Профессор улыбнулся: «Вы хотели кофе, а выбрали лучшие чашки. Но ведь стакан не меняет вкус напитка. Так же и в жизни — карьера, деньги, статус — это лишь оболочка. Главное то, что внутри». Счастье — не в дорогих вещах, а в умении ценить то, что есть. Наслаждайтесь своим кофе. ☕️Женский Взгляд | психология и семья

У кого также? 😁Женский Взгляд | психология и семья

Что дарит уют осенью🍂 Наступать на сухие листья и слышать их шорох под ногами.🍂 С утра первым делом выпить чай или кофе, почувствовать тепло и уют.🍂 Укрываться мягким одеялом и погружаться в книгу, которая унесет в другой мир.🍂 Варить густой суп и обедать вместе с близкими.🍂 Включать свет, когда на улице уже темно, и заниматься домашними делами.🍂 Вечером залезать в тёплую постель и не хотеть из неё вылезать!Согласны?Женский Взгляд | психология и семья

Дружба между парнем и девушкой: миф или реальность? Вечный вопрос, как про курицу и яйцо. Одни верят, другие – нет. Так где же правда?Психологи считают, что сексуальное влечение всегда мешает настоящей дружбе между мужчиной и женщиной. Даже если девушка настроена чисто по-дружески, парень, скорее всего, все равно что-то к ней чувствует. Это обычная физиология, ничего не поделаешь.Если ты думаешь, что у тебя есть друг-парень, который к тебе абсолютно равнодушен, скорее всего, ты заблуждаешьсяЖенский Взгляд | психология и семья

Иногда просто необходимо сказать: «прости, я тебя люблю, но я сейчас не могу разговаривать». Невозможно всегда предоставлять свои силы, время и внимание в распоряжение другим. Заботиться о себе — не эгоизм.Женский Взгляд | психология и семья