Необычная физкультура 🤸‍♀️

Необычная физкультура 🤸‍♀️

@fizkultyragym

🏐 Физкультура, которую полюбит Ваш ребёнок ⚽️ Делюсь интересными наработками 🏀РАС/ЗПР/СДВГ — не приговор🎾Играем и развиваем сенсомоторику✨Без скуки, с результатом

9 579 подписчиков
ЕжедневноКачество: 90%🇷🇺 RUПоследний пост: 12.03.2026
Открыть в TelegramПоделиться в TG

Последние посты

Необычная физкультура 🤸‍♀️ — пост в ТГ канале
Необычная физкультура 🤸‍♀️@fizkultyragym

Готовый инструмент для сенсомоторной диагностики детей 4-7 летУважаемые коллеги (дефектологи, психологи, логопеды и педагоги раннего развития)!Представляю вашему вниманию уникальный комплект диагностических материалов, который станет вашим надежным помощником. Больше не нужно придумывать задания на ходу или тратить время на составление таблиц — все уже готово!📚 В комплект входит 5 PDF-файлов с упражнениями для печати.Диагностика охватывает все ключевые сферы развития:· Базовые моторные навыки (ходьба, бег).· Оценка координации, силы, ловкости.· Прыжковые упражнения, имитация и равновесие.· Мелкая моторика и графические навыки.· Действия с мячом и зрительное восприятие.· Пространственное представление и слуховое восприятие.· Регуляция, понимание речевых команд.· Навыки самообслуживания.❗️ Важная особенность: Упражнения подобраны с повышенным уровнем сложности. Это сделано специально, чтобы диагностика была точной и позволяла увидеть реальные возможности ребенка, даже если он хорошо подготовлен. В конце каждого файла вы найдете свободные таблицы для фиксации результатов.🧾 Дополнительно прилагается протокол сенсорно-поведенческого обследования, который помогает составить целостную картину развития и поведения.Выберите свой пакет:🔹 Пакет «Стандартный» — 2500 руб.Включает:· 1 возрастную категорию (4-5, 5-6 или 6-7 лет на ваш выбор).· Протокол сенсорно-поведенческого обследования.· Методическое введение.🔹 Пакет «Полный» — 5000 руб.Включает:· Все 3 возрастные категории (4-5, 5-6, 6-7 лет).· Протокол сенсорно-поведенческого обследования.· Методическое введение.· Итого: 5 полноценных файлов PDF для немедленного использования.📌 Итоговая диагностическая карта позволит наглядно отследить динамику каждого ребенка.Как получить материалы?Для заказа напишите в личные сообщения @poootaaapovvv

18 мар. 2026 г.705В Telegram
Необычная физкультура 🤸‍♀️ — пост в ТГ канале
Необычная физкультура 🤸‍♀️@fizkultyragym

🧠 ПУТАЕТ ЛЕВО И ПРАВО? Это не просто «невнимательность», а сигнал от мозгаОн у меня такой рассеянный», «Вечно все зеркально пишет», «В 8 лет путает ботинки» — знакомо? Давайте разберемся, где норма, а где пора подключать телесные практики и АФК.Часто родители думают, что проблема «лево-право» — это чисто школьная история (путает буквы или цифры). Но корни уходят глубоко в тело и в то, как мозг это тело чувствует.📍Онтогенез: как мы «растем» в пространствеДо 5-6 лет ребенок ИМЕЕТ ПРАВО путать стороны. Сначала мозг осваивает вертикаль (верх/низ), потом горизонталь (ближе/дальше), и только потом приходит очередь лево-право.· Сначала — на своем теле.· Потом — в пространстве вокруг.· Потом — на листе бумаги.· И только потом — в речи (квазипространство).🔴 Где проходит граница нормы?Если ребенок продолжает устойчиво путать направления после 7-8 лет — это уже не шалость, а верхушка айсберга.Пример из практики АФК:Ребенок 8 лет, без диагнозов (но это работает и с особенными детьми, просто сдвигаются сроки). Прошу: «Положи карандаш ПОД голову». Он заводит руку ЗА голову. Прошу: «Над головой» — он кладет под подбородок.Ребенок не глуп. Он просто плохо чувствует схему своего тела. Он не понимает, где заканчивается голова и начинается пространство вокруг.🤲 Глубже, чем просто рукаМногие дети к 11-13 годам выучивают, где левая рука (они запоминают это как таблицу умножения). Но начинаются проблемы, когда мы даем перекрестные команды:👉 Дотронься правой рукой до левого глаза.👉 Левой рукой до правого колена.👉 Правой рукой до левого уха.Тут наступает «ступор». Мозг зависает, потому что ему нужно быстро обработать информацию о взаиморасположении частей тела.🦵 Почему это видно в движении? (Взгляд АФК)В основе этих трудностей часто лежат три кита:1. Слабость проприоцепции. Это «темное мышечное чувство». Мозг плохо получает сигналы от мышц и сухожилий. Тело для ребенка как ватное — он не чувствует, где находится его пятка или локоть, если не смотрит на них глазами.2. Слабость межпо

15 мар. 2026 г.1 330В Telegram
Необычная физкультура 🤸‍♀️ — пост в ТГ канале
Необычная физкультура 🤸‍♀️@fizkultyragym

В данной брошюре собраны статьи, посвященные влиянию нарушений глубокой телесной чувствительности и пространственного восприятия на формирование психики ребенка.Авторы придерживаются мнения, что при многих психических патологиях первичным является нарушение восприятия и сопутствующие ему страхи, а нарушение общения, эмоционального реагирования и поведения – вторичны.В тезисах собраны данные о том, как изменяются: поверхностная телесная чувствительность, рефлекторные ответы и эмоции детей в процессе работы по восстановлению глубокой (протопатической) чувствительностиВаша поддержка для нас очень важна. Пожалуйста, расскажите о нашем канале как можно большему количеству людей.🙏🙏🙏

14 мар. 2026 г.1 200В Telegram
Необычная физкультура 🤸‍♀️ — пост в ТГ канале
Необычная физкультура 🤸‍♀️@fizkultyragym

Упражнение с гимнастической палкой: смена хвата в основной стойкеЦель: Развитие межполушарного взаимодействия, пространственных представлений, координации движений рук, ловкости и концентрации внимания. Упражнение активирует работу мозолистого тела, обеспечивающего согласованную работу полушарий, и тренирует способность быстро переключаться между двигательными программами.Инвентарь: Гимнастическая палка (легкая, пластиковая или деревянная, длина примерно 60–80 см в зависимости от роста ребенка).1. Исходное положение· Ребенок стоит в основной стойке: ноги на ширине плеч, стопы параллельны, вес тела равномерно распределен, колени слегка мягкие (не переразгибать), спина прямая, плечи опущены, взгляд направлен вперед.· Руки вытянуты вперед на уровне груди, локти слегка согнуты для амортизации. В руках горизонтально расположена гимнастическая палка.· Хват: Левая кисть находится сверху (хват сверху – ладонь направлена вниз), правая кисть – снизу (хват снизу – ладонь направлена вверх). Кисти расположены симметрично относительно центра палки.2. Техника выполнения1. Ребенок фиксирует взгляд на центральной части палки.2. По команде (или самостоятельно) он быстро разжимает пальцы обеих рук, отпуская палку.3. В момент свободного падения палки необходимо мгновенно поменять положение кистей: левая рука переводится в хват снизу, правая – в хват сверху. Движение рук происходит с минимальной амплитудой, преимущественно за счет пронации/супинации предплечий.4. Затем ребенок снова ловит палку уже новым хватом, не давая ей упасть на пол.5. После успешной ловли можно повторить упражнение, снова меняя хват в обратную сторону.3. Развиваемые качества· Пересечение средней линии тела: Быстрая смена положений рук относительно друг друга требует от ребенка перекрестных движений, стимулирующих взаимодействие полушарий.· Пространственные представления: Ребенок должен оценить траекторию падения и скоординировать новое положение рук в пространстве, опираясь на зрительный и проприоцептивный контрол

13 мар. 2026 г.1 190В Telegram
Необычная физкультура 🤸‍♀️ — пост в ТГ канале
Необычная физкультура 🤸‍♀️@fizkultyragym

Привет, коллеги! Давайте разберем сегодня разделенное внимание именно через призму нашей с вами работы — адаптивной физической культуры и двигательной реабилитации.В нашей работе это не просто «посмотрели на мяч». Это фундамент любого продуктивного занятия с "особыми" детьми. В двух словах: это ситуация, когда тренер и ребенок одновременно фокусируются на одном объекте или действии и, что критически важно, оба осознают этот совместный фокус.Это трехкомпонентная структура, которая в зале выглядит так:1️⃣ Одновременность. Мы вместе смотрим на снаряд (балансир, мяч, шведскую стенку) или наблюдаем за движением.2️⃣ Осознанность. Ребенок понимает: «Тренер смотрит туда же, куда и я. Мы делаем это вместе». Это создает ситуацию общего переживания.3️⃣ Взаимность. У ребенка формируется понимание, что он может управлять моим вниманием, а я — его.❗️Золотое правило: если ребенок просто выполняет упражнение, глядя на инвентарь, но не «считывает» при этом ваш взгляд и не вовлекает вас в процесс, — это еще не разделенное внимание. Это просто параллельное действие.Как это выглядит на практике в АФК?Ребенок может пригласить нас в совместное внимание через:🔹 Слова («Смотри, как я!», «Мяч упал»);🔹 Указательный жест (показывает на дорожку, по которой хочет пройти);🔹 Целенаправленное действие (стучит рукой по платформе степ-платформы, поднимает на вас глаза, привлекая к ней внимание; берет вашу руку и кладет на массажный мяч, чтобы вы начали его катать).Как мы провоцируем и закрепляем этот навык в зале?Приведу пару примеров с занятий:🔸 Игра с "непослушным" инвентарем. Вы кладете яркий фитбол не перед ребенком, а чуть в стороне. Садитесь рядом, смотрите на мяч и с интригой в голосе говорите: «Ого! А что это там?». Ждем. Если ребенок переводит взгляд на мяч, а потом смотрит на вас (проверяя, смотрите ли вы туда же), — это оно. Мы поймали момент совместного внимания. Тут же подкрепляем действием: катим мяч к нам вместе.🔸 Преодоление препятствия. На полу лежит неустойчивый балансир. Ре

13 мар. 2026 г.1 080В Telegram
Необычная физкультура 🤸‍♀️ — пост в ТГ канале
Необычная физкультура 🤸‍♀️@fizkultyragym

«В саду сказали, что он „не такой“. А для нас он просто живой и музыкальный!»Знакомая ситуация: на пороге кабинета трёхлетний Тима с родителями. Семья интеллигентная, тёплая, мама с папой действительно любят сына. Пришли по настоянию воспитателя, но сами не разделяют тревоги.«Ну прыгает, кружится — так это ж счастье! — улыбается мама. — Он у нас дома целыми днями поёт, такой артист! А что в саду не слушается… так мальчики все непослушные».Тима тем временем исследует кабинет. Подбегает к столу, бормочет что-то себе под нос, потом внезапно начинает раскачиваться и напевать мелодию без слов. Ритмично, бесконечно, как заведённый.Многие коллеги на этом этапе уже ставят штамп: «гиперактивный, капризный, просто не приучен к порядку».Но я смотрю иначе.Как за несколько минут отличить «творческий беспорядок» от сигнала? Где та грань, которую родители не видят, а специалист обязан заметить?Я начинаю игру.Достаю волчок. Он светится изнутри разноцветными огнями, крутится и издаёт мягкий гул. 🔮Тима замирает. Глаза прикипают к игрушке. Интерес стопроцентный.Теперь ключевой момент: я останавливаю волчок ладонью.В три года здоровый ребёнок делает так:→ Переводит взгляд с игрушки на меня→ Может показать пальцем→ Произносит «дай» или просто тянет руку, глядя в глазаТима поступает иначе.Он даже не моргает. Просто пытается отодвинуть мою руку, как задвижку. Не поднимая головы. Не замечая, что рука — часть человека.Я поднимаю волчок выше, на полку.Тима не ищет помощи у родителей. Он молча лезет на подоконник, цепляясь за штору. Риск? Неважно. Цель только одна — достать любой ценой.Мама умиляется: «Какой настойчивый! Весь в деда!»Но я вижу другое: ребёнок действует так, будто мы с родителями — предметы интерьера. Для него не существует разницы между живым человеком и стеной.Проходит минута, другая.Тима наконец подходит. Берёт мою руку и… вкладывает её прямо в волчок. Без взгляда. Без звука. Просто использует мою кисть как инструмент, чтобы нажать кнопку.В этот момент мама говорит: «Ой, к

13 мар. 2026 г.1 140В Telegram
Необычная физкультура 🤸‍♀️ — пост в ТГ канале
Необычная физкультура 🤸‍♀️@fizkultyragym

Почему просто бег — это «стереотипно»?С точки зрения нейрофизиологии, обычный бег по прямой для ребенка, который уже освоил этот навык, переходит на уровень автоматизма. Управление движением осуществляется за счет низших уровней построения движений (по Н.А. Бернштейну — уровень синергий и мышечно-суставных увязок, уровень В).Ребенок с плохим проприоцептивным чувством (ощущением своего тела в пространстве) может бежать стереотипно, но при этом «выпадать» из реальности: внимание рассеяно, потому что кора головного мозга (отвечающая за контроль) почти не задействована.Мяч как «дестабилизирующий» фактор (Адаптивная функция)Когда мы даем ребенку мяч и просим сохранять его во время бега, мы искусственно создаем ситуацию, требующую вмешательства высших уровней регуляции (уровень действий — Е, и уровень пространственного поля — С).1. Усложнение сенсорной интеграции:· Проприоцепция + Зрение: Ребенку приходится совмещать сигналы от мышц (как бегу) и зрительного анализатора (куда бегу, где мяч).·У«разбалансированного» ребенка связь между этими системами нарушена. Когда мы добавляем мяч, мозг вынужден строить новые нейронные связи, чтобы синхронизировать работу рук (удержание мяча), ног (бег) и вестибулярного аппарата (равновесие).2. Торможение импульсивности:· Ребенок, который бежит «бездумно», движется по инерции. Задание с мячом требует произвольного контроля. Это мощный инструмент для развития произвольности внимания. Скорость падает не от слабости, а от того, что включаются лобные доли мозга («эй, надо думать, как удержать мяч, а не просто нестись»).Челночный бег и смена лидирования (Межполушарное взаимодействие)Твой следующий шаг — усложнение маршрута (чередование бега/шага, спиной/лицом) — это уже работа над кинетической формулой и переключаемостью.· Спиной вперед: Это отключение зрительного контроля. Мозг вынужден опираться только на «внутреннюю схему тела» и вестибулярку. Для ребенка, который «плохо чувствует тело», это стрессовая, но необходимая тренировка вестибулярн

12 мар. 2026 г.1 210В Telegram

Похожие каналы