Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье

Ася, так в том то и дело, что ваших разборов жду, как новую серию детектива 😁😂🤓

Очень нравится, что вы не один орган видите, а всю систему 🥰.

🦸‍♀️Суперсила у каждого своя!В новом подкасте я рассказываю:🤩как на самом деле работает организм🤩как собрать все детали воедино и найти настоящую причину🤩как из детских детективов выросло моё клиническое мышление🤩и почему через мои руки прошло 10 тысяч человек с их анализами.Это то, что я делаю каждый день. И что помогает женщинам наконец-то выйти из заколдованного круга симптомов.🤩Слушайте прямо сейчас🤩🤩🤩🤩🤩Заполнить анкету в Рефреш | Мужское здоровье | О здоровье детей

Я сто лет как не то что не читала анализы, но и не сдавала их. Прослушала ваши лекции в клубе одну за другой и пошла и сдала анализы, я так понимаю самые простые, начало положено.🥰

А дальше было 8 лет бесплодия. И путь к моим родным сыночкам.И именно тогда я буквально вгрызлась в акушерство и гинекологию. Читала международные форумы, исследования.Искала альтернативные мнения. Так мне удалось преодолеть бесплодие и восстановить своё здоровье. Знания я буквально собирала по крупицам. Но я поняла, что человек — это не набор отдельных органов. Это целостная система.Позже, когда я купила первое серьёзное обучение. Оно было именно в Академии Целостного Акушерства. Купила, кстати на последние деньги )) вообще не представляя, как я буду это применять дальше, к чему это приведёт. Просто зов души моей, я поняла, что мне это надо.Более года я изучала лекции, и самым манящим направлением оказалась для меня анализы. Меня это зажигало. Я практик — для меня нет смысла в знаниях, которые лежат на полке. Мне важно видеть, как это работает в жизни.Когда мы учились, нам предложили взять для практики анализы знакомых. Я взяла и еще взяла, и так увлеклась, что проанализировала более 500 анализов. Все карточки из поликлиник всей семьи, сразу видно, как развиваются хронические заболевания! Это был ШОК!!!Когда знаешь человека, знаешь, как он жил. Ты видишь в анализах, как формируется болезнь. Как задолго до симптомов что-то начинает меняться на биохимическом уровне. А в пояснениях врачей этого не было никогда. Или же я не разобрала их сложный почерк 🤣Пока нет опыта — можно работать только под присмотром наставника.Я год работала с наставником.Весной 2019 года моя наставница открывает очный центр и зовёт меня работать в нём. Так у меня начались индивидуальные консультации. Очные.Было страшно. И интересно.По 6 консультаций в день.Физически сложно.Но я летела на работу, как на крыльях.С тех пор через мои руки прошло около 10–12 тысяч человек с их историями и анализами.Меня часто спрашивают: вы врач?Нет. Но знать свой организм — это, по-моему, просто база жизни. Жаль, что пока это не так для многих людей.Но я передаю свои знания не только своим детям, но и вам мои дорог

⏳ ЭТО сделало меня тем, кто я естьВ канун своего дня Рождения я вам всегда рассказываю истории про себя и свой путь. Поддержите пожалуйста ❤️ мои откровения 🙏 Почти с самого рождения я, увы, не отличалась хорошим здоровьем.В 11 месяцев — отказали почки на 6 суток.До 3 лет — организм боролся с последствиями этой интоксикации.В 7 лет — в больнице меня заразили гепатитом от плохо прокипячённого шприца, тогда они были многоразовыми из стеклаВ 14 — опять же в больнице меня заразили корью, долго не могли диагностировать ее, назначили неверное лечение. Большими дозами димедрола 🙈В подростковом возрасте были проблемы с месячными — каждый цикл превращался в длительное кровотечение. Опять же, неверное лечение, и моя кровь буквально «застыла в жилах» как в той сказке. Это было ужасно.Из-за ослабленного ресурса со мной постоянно случались проблемы по здоровью. Всё моё детство — осмотры, походы по врачам, лежания в больницах. Я даже сбилась со счёту, сколько раз это было. Здоровых дней было сильно меньше.Я правда не знала, что можно жить по-другому.В 19 лет я снова заболела и сильно. Мы пошли по врачам. Никто не мог поставить мне диагноз, но назначал свою порцию лекарств. Я приходила домой с пакетом таблеток после каждого врача... но БЕЗ диагноза.Сижу дома, смотрю на эту гору лекарства и не понимаю: в какой последовательности это пить? Совместимо ли это вообще между собой? Нужно ли мне всё это? Потому что мне только хуже и хуже 😔Диагноза нет. А лекарств целая гора.Мама по телефону умоляла меня не пить столько антибиотиков, сколько мне назначили. Но я очень верила врачам, и выбора другого не знала и не видела.Последствия той горы препаратов я ощущала ещё очень долго. Организм восстанавливался несколько лет, я добила свой детокс, тогда впервые узнала про синдром Жильбера, так как была бело-желтого цвета вся. ЖКТ, иммунитет убиты напрочь. Сил не было вообще. Ни физических, ни моральных. И денег на это все огогогого ушло...Вот тогда я чётко поняла: моё здоровье — моя ответственно

🤔 Ночь темнее всего перед рассветомТак мне мама в детстве говорила, чтобы поддержать в трудный период. И знаете, я благодарна ей за то, что выросла я с оптимистическим настроем на жизнь, несмотря на все трудности и испытания здоровьем, которые я пережила. Я всегда верю и знаю, что впереди нас ждет лучшее. Для меня это поддержка в сложные времена.А сейчас февраль, он именно такой. Непростой месяц, быстрый, летящий. Заметили такое?К этому месяцу у нас заканчиваются накопленные ранее ресурсы. Та максимальная польза, которую мы взяли летом: солнечный свет, отпуск, отдых, свежие ягоды, фрукты, овощи почти закончилась. Да, скоро уже будет весна. Световой день увеличится, мы начнём чувствовать себя легче. Но сейчас — февраль, и силы и физические, и моральные надо где-то брать.Вместе с тем я люблю февраль. Это месяц моего рождения.Хотя с самого детства накануне дня рождения я часто болела. В этом году не исключение...В январе я поболела каким-то вирусом, вроде восстановилась, ведь надо было лететь в Бангкок. Наверное я дала себе такую установку, быстро поправиться перед перелетом.Вернулась и... отравление, не понятно чем, но прям ух, как тяжко было.Немного оклемалась и снова ОРЗ.Тут уже даже мое терпение лопнуло. И я пишу этот пост, чтобы рассказать и показать вам на своем примере, почему так происходит. Когда перетекаешь из одного состояния болезни в другое. Накапливается пул вопросов, как снежный ком.У меня на фоне первого вируса просел иммунитет. Потом поездка — опять же расход ресурса и адаптацияПотом отравление — иммунитет просел ещё больше. Потом ОРЗ. Скорее всего я бы им не заболела, если бы у организма был восстановлен ресурс.Это частая ситуация, мы вроде выздоровели, но не восстановились в то состояние, которое было ДО. Это большая разница: отсутствие симптомов не означает, что организм тут же вернул себе первоначальный ресурс в полной мере. Понимаете? На этом фоне легче подхватить что-то новое, ведь с бактериями, вирусами и другими чужеродными агентами мы контакт

Рецепт вкусняшки для любимыхБуду делать оладьи из кабачков. Сохраняйте рецепт. Оладьи из кабачков1. Мука из нута2. Кабачок3. Немного соды4. 2 яйца5. Тапиоковый крахмалЖарю всегда под крышкойДобавляю оливковое масло.🤩🤩🤩🤩Как это полезно:Нутовая мука даёт белок и железо, которые нужны для энергии и синтеза гормонов.Кабачок даёт клетчатку и витамины для пищеварения и для кожи. Яйца дают нужные аминокислоты для производства гормонов. Желток содержит холин для мозга и печени, это важно для обмена гормонов.Крахмал тапиоки вместо пшеничной муки склеивает массу, но при этом не раздражает кишечник, не вызывает вздутие. Без глютена, легко усваивается.Белок, клетчатка, правильные жиры в одном флаконе:)🤩🤩🤩🤩Мужское здоровье | О здоровье детей

Помочь себе никогда не поздноИ даже в 62 года можно изменить свое качество жизни.Главное не торопясь идти по шагам.А когда еще и я за ручку веду, то не остается времени на сомнения.🤩 Заполняйте анкету, если хотите также

Залипла на этом видео. Ну мы то с вами знаем, да? Что красота - она изнутри строится.