Girl Psychology | мотивация & саморазвитие

Как вызывать доверие у людей?1️⃣Говори от сердца и делись своими чувствами.2️⃣Проявляй интерес к собеседнику. Умение слушать — залог доверия.3️⃣Выполняй обещания. Это показывает твою надежность и уважение к другим.4️⃣Открытость о своих мыслях и переживаниях помогает создать близость.

☕️ Чек-лист по саморазвитию: ➡️планировать каждый день➡️откладывать деньги➡️составить свой списоккниг и фильмов➡️делать уборку чаще➡️определить свою утреннюю рутину➡️написать список вещей, которые делают тебя счастливой➡️спорт 2 раза в неделю➡️читать минимум 1 книгу в месяц ➡️расписать свои цели на год➡️пить витамины➡️продумывать выходные➡️ложиться в одно и то же время

Список дел на неделю для тебя )🕊️ опробовать новый рецепт🕊️ разобрать ящик с бумагами, тетрадками и канцелярией🕊️ перебрать ювелирные украшения (выдели им отдельную шкатулку, разложи кольца, распутай цепочки и так далее)🕊️ устрой себе спа-день🕊️ заняться спортом🕊️ устроить вечер просмотра старых фильмов

Навыки, которые стоит начать развивать🪷🪷Базовые навыки кулинарии.🪷Изучение иностранных языков.🪷Изучение основы психологии.🪷Развитие ораторского искусства.🪷Оказание первой медицинской помощи.Это лишь малая часть, но я считаю её необходимой 🪷

Признаки «твоего» человека1⃣Он уважает твои личные границы и принципы2⃣Тебе не нужно притворяться кем-то другим3⃣Ты не чувствуешь необходимости бороться за его внимание4⃣Ему интересно то, что ты рассказываешь5⃣Вы честны друг с другом6⃣Ты можешь быть беззащитной рядом с ним и он не воспользуется этим.

Какие привычки стоит исключить из своей жизни🪷🪷Игнорировать стресс и выгорание.🪷Просыпаться без плана на день.🪷Уделять внимание результатам, а не самому процессу. 🪷Говорить да, когда не хотите этого делать.🪷Проводить время с людьми, которые пробуждают в вас худшее.

🪷🪷 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷всё это не делает тебя плохим человеком: ➖если ты злишься или выражаешь недовольство ➖если ты честно говоришь о своих негативных эмоциях ➖если тебе сейчас не хочется никого видеть ➖если у тебя нет эмоциональных ресурсов на поддержку ➖если ты думаешь в первую очередь о себе ➖если ты не хочешь оправдывать чьи - то ожидания

Как мотивировать себя каждый день🪷🪷Не стесняйся своих неудач.🪷Позволь себе заслуженный отдых.🪷Не распространяйся о своих намерениях.🪷Не составляй слишком громоздких списков дел.🪷Сравнивай себя исключительно с самой собой.❤️, если пост оказался полезным для тебя

Всякий раз, когда стоишь перед выбором, будь внимательнее🪷🪷Не выбирай то, что удобно, комфортно, респектабельно, признано обществом, почетно. 🪷Выбирай то, что находит отклик в твоем сердце. Выбирай то, что ты хотела бы сделать, невзирая ни на какие последствия🪷

Запомни и придерживайся этого в выборе образа на день:🤩Носи только ту одежду, которая делает тебя счастливой🤩покупай себе новую одежду, если есть возможность🤩добавляй украшения к своим нарядам, чтобы сделать их завершенными🤩покупай качественную обувь🤩следи за чистотой одежды🤩не носи мятую одежду🤩твоя домашняя одежда тоже должна быть красивой, стильной и чистой🤩собери доску на Pinterest с понравившимися и образами🤩помни, что не одежда украшает тебя, а ты одежду.