@goodmamaapp
Канал в поддержку осознанных родителей, выбравших воспитание без наказаний и криков. От создателей приложения GoodMama!Приветствуем тебя, cycle breaker! мы поддержим тебя на этом трудном пути: подбодрим, напомним о том, какую важную работу ты делаешь!
5 фраз, чтобы не вступать с ребенком в противоборство1️⃣ Я тебя слышу, и тебе все равно необходимо сделать то, о чем я прошу.2️⃣ Ты можешь выбрать, как это сделать. Выбора делать или нет сейчас нет.3️⃣ Я не буду спорить. Скажи, когда будешь готов(а).4️⃣ Да, это может не нравится. И все же нужно это сделать.5️⃣ Я слишком люблю тебя, чтобы с тобой ссориться. Дай знать, когда сможешь услышать меня.
Дорогие девушки!Каждый день вы делаете очень важное дело – дарите любовь как минимум одному маленькому человеку. Не забывайте, пожалуйста, любить и себя.Пусть эта весна станет тем периодом, когда вы сможете найти регулярное время на свои желания и потребности, заботу о физическом и ментальном благополучии❤️
То, что вы делаете, очень важно❤️Современная наука подтверждает: эмоциональная безопасность напрямую влияет на обучаемость и развитие.Когда ребёнок чувствует угрозу (стыд, насмешку, игнорирование, крик), в его организме происходят изменения: активируется амигдала (центр тревоги), повышается кортизол (гормон стресса), мозг переключается в режим «бей/беги/замри». В этом режиме хуже работает память, снижается концентрация, ухудшается способность к логике и речи, падает креативность.Обучение связано с рисками ошибиться, выглядеть глупо, не справиться. Если ребёнок знает, что его не высмеют, не отвергнут, не пристыдят, он чаще задаёт вопросы, пробует новое, быстрее восстанавливается после неудач. Если же, напротив, атмосфера небезопасная, ребенок подсознательно выбирает «не высовываться», избегает сложных задач, у него пропадает интерес к обучению.В общем, создавая безопасную эмоциональную среду в доме, вы делаете огромный вклад в развитие ребенка, его обучаемость и формирование здоровой самооценки!Важно! Эмоциональная безопасность - это не про вседозволенность или «тепличность». Это про то, что можно ошибаться, чувствовать все (а не только «удобные») эмоции, быть собой. При этом есть границы и уважение. Именно в такой среде ребёнок тратит энергию не на выживание и приспособление, а на развитие.
Самые дорогие подарки ребенку!❤️ Ощущение, что тебя видят, слышат, понимают.❤️ Знание, что родитель справится с любым твоим состоянием.❤️ Отсутствие сомнений в том, что родителю нравится быть рядом и проводить вместе время.❤️ Понимание, что к родителю можно безопасно обратиться с любым вопросом.❤️ Уверенность, что родитель будет на твоей стороне в непростой ситуации.
Цифровая грамотность – навык, который необходим в будущем!Мы живем в эпоху, когда образование не поспевает за изменениями, которые происходят в мире. Каждый год разрыв между тем, чему детей обучают в школе, и тем, что действительно важно, растет. В наших родительских силах сократить этот разрыв, обучая детей цифровой грамотности.Цифровая грамотность – это не только про то, как пользоваться компьютером и телефоном, как играть в компьютерные игры или рисовать на планшете, это про критическое мышление и понимание алгоритмов, про качество потребляемого в сети контента.Учите ребенка:1️⃣ Пониманию, что такое источник информации, навыку отличать качественные источники от некачественных.А где ты это слышал/видел/читал? Ты уверен, что это так и есть? Давай вместе проверим.2️⃣ Базовым принципам, по которым работают те или иные алгоритмы в сети.То, что ты (и я, и любой другой человек) видишь в интернете, не случайно. Реклама, новости, контент показывается на основе того, чем ты интересовался, что по мнению алгоритмов может тебя увлечь. Именно поэтому порой так сложно остановиться от просмотра ленты, завершить игру и т.д.3️⃣ Безопасности, связанной с необходимостью осторожно относиться к личной информации.То, что ты выкладываешь в сеть или отправляешь друзьям, знакомым, может стать доступным для других. Информацию могут перехватить злоумышленники. Те, кому ты что-то отправляешь, могут отправить это дальше без твоего ведома и согласия, выложить на всеобщее обозрение и т.д.4️⃣ Основам возможностей современных технологий, которые могут использоваться во вред.Современным программам достаточно 10-20 секундного видео с твоим лицом и голосом, чтобы создать ролик, в котором ты будешь говорить то, что попросит создатель такого видео. Если тебе приходит что-то странное, настораживающее, необычное от знакомого тебе человека (или о знакомом тебе человеке), не верь сразу, перепроверь информацию.5️⃣ Навыкам создания цифрового контента.Ты можешь быть потребителем того, что создали другие, а м
Дети платят цену за то, как мы проявляем гневЕсли родительский гнев постоянно проявляется через стыд («Ну как ты мог?», «Что с тобой не так?»), ребенок будет воспринимать ошибки не как опыт и поведение, которое можно изменить, а как часть своей личности.Если родительский гнев – это холод и отстранение, ребенок будет бояться потерять любовь, это сделает его тревожным, «прилипчивым» или, напротив, отстраненным.Если гнев регулярно носит взрывной характер, проявляется в криках, угрозах, резких движениях (удар кулаком по столу, хлопанье дверью), нервная система ребенка будет жить в режиме стресса.Гнев сам по себе не проблема (мы все люди, все злимся, у нас есть на это полное право). Однако, то, как мы его выражаем, может иметь свою цену. Детям не нужен идеальный родитель, который никогда не злится, им нужен родитель, который научился регулировать свои эмоции. И тогда в ситуации, когда взрослый злится, ребенок не будет чувствовать страх или унижение.Спокойный, уверенный голос. Четкие, понятные границы. Восстановление отношений, если гнев был неконтролируемый. И ребенок будет чувствовать себя в безопасности.
А кто в вашей семье «родитель по умолчанию»?🔹Тот, кто укладывает и встает ночью.🔹Успокаивает расстроенного ребенка.🔹Планирует дни рождения.🔹Следит за тем, чтобы была одежда и обувь по размеру.🔹Чувствует эмоциональный фон ребенка.🔹Изучает информацию по воспитанию.🔹Помнит о расписании кружков и прочих активностей.Вы не только выполняете много задач, но и несете колоссальную ментальную нагрузку. Сотни дел, которые никогда не заканчиваются, часто не дают видимого результата, постоянно «висят» как незакрытые вкладки браузера. Десятки мыслей о том, что правильно, а что нет, как поступить, к чему это приведет в будущем.Вы делаете нереально много, и, возможно, стоит снять часть нагрузки с себя: «Мы оба заботимся. Но сейчас я чувствую, что держу очень большую часть на себе. Мне важно, чтобы у меня была не просто помощь (когда я говорю, что и когда нужно сделать), а чтобы какие-то зоны полностью были на тебе». Например, это могут быть кружки и спорт, одежда/обувь, закупка продуктов и т.д.Важно! Очень часто родителем «по умолчанию» становится тот, кто:🔸 больше тревожится;🔸 более чувствителен к потребностям ребёнка;🔸 быстрее реагирует;🔸 хуже переносит неопределённость.И тогда часть контроля — это способ снизить собственную тревогу. И тут нужно честно ответить себе: «Я хочу разделить ответственность или я хочу, чтобы все было сделано так, как я это вижу». Потому что при снятии какой-то зоны с себя нужно быть готовым к тому, что другой человек сделает что-то по-своему.
Позитивные последствия!Сравните:❌«Если не пойдешь чистить зубы прямо сейчас, никаких книжек перед сном!»✅«Если успеешь почистить зубы за 5 минут, сможем прочитать перед снов на одну книжку больше».В первом случае ребенок чувствует досаду, обиду, у него рождается протест, чистка зубов воспринимается как наказание. Во втором - ребенок ощущает, что вы его любите, относитесь к нему с добром, он понимает, что пойти и почистить зубы не так уж и сложно, а после будет желанное дополнение.Важно помнить, что позитивные последствия работают только, когда предварительно налажен контакт. Сперва необходимо подойти к ребенку, хотя бы немного погрузиться в его мир (посмотреть в глаза, улыбнуться, поинтересоваться текущей деятельностью), а уже потом предлагать что-либо или просить о чем-либо.
Посмотрите в зеркало!Вы та мама, которая делает все возможное, чтобы быть хорошей мамой своему ребенку.Улыбнитесь себе, скажите несколько ободряющих слов. Вы делаете то, что можете. Этого достаточно❤️
Похвала, от которой растет устойчивость🔹 Спасибо, что спокойно подождал(а).🔹 Вижу, ты серьезно поработал(а) над этим!🔹 Мне нравится твоя любознательность.🔹 Какие добрые ты подобрал(а) слова в этой сложной ситуации.🔹 Я заметил(а), тебе было сложно, но ты не сдалась.🔹 Мне понравилось, как ты смог(ла) справиться с этой ситуацией.🔹 Это было смело! Горка и правда высокая.
