Архитектор Брендов • Ильяна Левина

Попа Васи как орех…)))

В чем секрет хороших результатов в любом деле? Мне жаль, что я не узнала это в школе.Нужно просто на старте разрешить себе проИГРАТЬ. И тогда ты идешь ИГРАТЬ (а не с целью быть «ПРО» — чтобы доказать кому-то, что ты на 1 месте). В игре всегда много удовольствия в процессе, поэтому ты не хочешь бросать. А если регулярно делать с кайфом, результат не может не появиться. Я регулярно прихожу в 7 утра в зал 3 раза в неделю благодаря 3 принципам:3. Быть только с теми, кто тебя поддерживаетСегодня на весь зал тренер кричал мне: «вот она! звезда мирового кроссфита!». А ведь он даже не мой тренер. Как можно не хотеть заниматься? Плюс со мной в зал в это время ходят 7 мужчин и ни одной девчонки, так что мне даже сравнить себя не с кем, чтобы внутренний худой кумир пристыдил за жирочек на боках. Но у кумира нет аргументов, потому что в это время богиня в зале одна 😁2. Игра в процессе без ожиданий Сегодня на тренажере включила игру и в итоге сделала результат больше, чем надо было, потому что слишком увлеклась. И это главное — много удовольствия в процессе, чтобы оно с лихвой перекрыло трудности и усталость. 1. Дофаминовые маяки Чтобы вставать в 6 утра в зал в любую погоду, я каждый раз обещаю себе награду. И каждый раз держу слов, ведь я у себя — самый главный человек в жизни, так что ему все подарки мира :) Вначале я, потом семья, потом все остальные. Потому что я всем нужна отдохнувшая и энергичная, а для этого нужно ставить себя на 1 место. Думаю, что когда ты кайфушный, то у тебя и энергии много, и тревоги мало, чтобы не происходило вокруг. Нужно просто верить в себя больше всего на свете 🌿Что у вас в жизни есть для кайфа? Спорт? Бизнес? Карьера? Семья? Что дает вам больше всего сил?В чем секрет хороших результатов в любом деле? Мне жаль, что я не узнала это в школе.Нужно просто на старте разрешить себе проИГРАТЬ. И тогда ты идешь ИГРАТЬ (а не с целью быть «ПРО» — чтобы доказать кому-то, что ты на 1 месте). В игре всегда много удовольствия в процессе, поэтому ты не хоче

Обожаю васяток, лучшие мои, котики

Ребята, всем привет!У меня ролик на ютубе набрал 700тыс просмотров за 1,5 дня!!!!😱😱😱😱😱Давайте до ляма добьем 😅https://youtube.com/shorts/onAXvOiw4gg?si=lQNwMgUCIEoRjGL-

С другой стороны, за 4 года у меня мог бы быть уже ЗИКР под окном. Но вместо этого у меня платформа в ноутбуке, а васяткам комфортно проходить проект

Лицо тех.директора, который узнал, что к 1 апреля нужно сделать на платформе ленту как в Телеграм, чтобы васяткам было комфортно проходить проект Ps 4 года назад я так пришла со словами: «геткурс - говно, мне нужна платформа, чтобы васяткам было комфортно проходить проект».

сохраняйте даты про 4 сезону проекта ВАСЯ МОЖЕТ⚡основной проект с 6 апреля по 30 апреляпо желанию можно присоединиться:1) к подготовительной неделе, чтобы мягко влиться в проект, - с 30 марта по 5 апреля2) в поддерживающий месяц, чтобы легко внедрить изменения, - с 11 по 29 мая⚡️открытие продаж1) для васяток - 18 марта2) для спринтеров - 21 марта3) для всех - 25 мартанапоминаю, что Вася может - только один раз в год. следующий сезон - в апреле 2027 года

А он в своем блоге, наверное, пишет: со мной в зал ходит та самая Левина. Прикол))

Со мной в один зал ходит гитарист Анакондас, приколСо мной в один зал ходит гитарист Анакондас, прикол

🔺Кто-то скажет, что это — монстр… а я скажу, что для большой энергии нужно полюбить с кайфом рано вставать 🔺Эта девчонка сегодня 1. записала видео для конференции про баланс2. провела часовой эфир (онлайн были 100 человек!) в своем клубе 3. выступила хедлайнером на конференции для семейных и уголовных адвокатов на другом конце Москвы А на часах ещё 11:00!