С днём рождения меня сегодня, решила я сказать 🤗В значимые дни особенно остро чувствую что-то вроде вины, что так редко выхожу в свой любимый блог с новыми статьями и видео 🫠Закрутилась в другой работе, принимаю перемены. Но и по-прежнему строю планы на активности здесь с вами 🤗Завтра сделаю наш любимый расклад на февраль 🃏И буду подводить свои личные итоги года и заниматься рефлексией. А сегодня принимаю гостей и поздравления 🥳Можете заодно написать свои пожелания, что бы вам было интересно и полезно от меня услышать здесь. Мне это поможет в развитии блогов 🩵
Одно из ярких проявлений Тени — это резкое раздражение, которое вызывают у нас некоторые люди. Когда в другом человеке мы замечаем те качества, которые себе однажды запретили, тогда внутри вскипает ничем не оправданное бешенство — на этом человеке мы вымещаем всю ту злость, которую испытываем к самим себе. Вспомните любого человека, который вас бесит, — посмотрите внимательно и вы увидите в нем свое искаженное отражение. А стоит примириться с собой и никакого раздражения больше не будет. Принимая себя, мы автоматически учимся принимать весь мир таким, какой он есть.Кроме того, в Тени часто оказываются и те качества, которые когда-то оказались просто бесполезными. Например, ребенок с хорошим слухом у родителей, не любящих музыку, так и не научится использовать свой слух, а кусок души, связанный с этой врожденной способностью, затеряется в темноте души и будет точить оттуда неясной тоской по упущенным возможностям и утраченному пути.Тень — хранилище силы и душевного потенциала, а не воплощение всего злого в человеке. Тень — это неотъемлемая часть души, с которой обязательно нужно познакомиться и подружиться, которую нужно принять и научиться сознательно использовать.🪶 Карл Юнг
Вот что кажется мне трагичным: как много людей понапрасну тратят свои жизни. Они не знают, что такое наполненная жизнь. Не умеют прислушиваться к своим сердцам. Они продолжают цепляться за вещи ненужные и не ищут того, что действительно обладает наибольшей ценностью. Сколько искусственных потребностей мы сами себе придумали! Мы стали зависимы от этих потребностей, позволяем им руководить нашей жизнью. Твой успех зависит от твоего умения распознавать, в чем ты действительно нуждаешься, а в чем - нет. Если ты остановишься и прислушаешься к своему сердцу, ты услышишь голос своих глубочайших потребностей - развиваться, понимать, любить - и дашь им возможность расцвести. Уверяю тебя: я не хочу сделать из тебя такого «идеального буддиста». И я не прошу тебя отказываться от всех радостей жизни. Наоборот, я хочу видеть, что ты свободен. Но знай, что свобода без понимания может стать причиной страданий. Ты свободен выбирать, что тебе есть, но если ты не знаешь, какая пища для твоего тела полезна, рано или поздно ты будешь переживать тяжелые последствия этого. Чтобы ты был по-настоящему счастлив, свобода должна идти за руку с пониманием. 🪶 Тхить Нят Хань
Слово «депрессия» (depressed) фонетически произносится как «глубокий отдых» (DEEP REST).Мы можем рассматривать депрессию не как психическое заболевание, но на глубинном уровне, как абсолютное и очень непонятное состояние глубокого покоя, когда мы полностью истощены тяжестью ложного «я», историей о том, кем мы являемся, придуманной и рассказанной нашим умом.Депрессия — это бессознательная потеря интереса к второсортной жизни. Это стремление «умереть» для ложного и освободиться от изнурительной драмы индивидуальности.Депрессия призывает к духовной трансформации, она должна быть услышана и понята, а не залечена анализами и лекарствами.Нет ничего постыдного в депрессии. Это древнейшее приглашение к отдыху. 🪶Джефф Фостер
Первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете, это определение того, какой образ жизни вы действительно хотите вести. Все дело в том, что многие люди идут во взрослую жизнь, не зная, чего они хотят, или что они из себя представляют.Образ жизни будет влиять на ваше здоровье, финансовое состояние и отношения. Поэтому если вы хотите жить полноценно, вам необходимо понять, чего вы хотите, и это позволит вам выбрать тот образ жизни, которой будет максимально соответствовать поставленной цели.Образ жизни — это сочетание приобретенных знаний, ваших ежедневных привычек и тех вещей, которые вы считаете приемлемыми для своего жизненного путешествия.Очень важно, чтобы вы установили строгие границы в некоторых областях вашей жизни. Это позволит вам убедиться, что вы живете именно той жизнью, какой хотите жить.Давайте посмотрим правде в глаза, все мы имеем одинаковое количество времени в сутки, но у некоторых людей едва получается справляться с домашними делами, а другие управляют огромными транскорпорациями, находя еще при этом время на медитацию, хождение в спортзал и общение с друзьями и семьей вечером.На самом деле, все зависит от вашего взгляда на жизнь и понимания того, какие вещи для вас являются благоприятными и продуктивными, а какие – негативными и изматывающими. Поэтому старайтесь делать больше позитивных вещей и меньше негативных!Елена Измайлова | Подписаться
- Большинство людей умрет от полной свободы. - ??? - Первая проблема, с которой сталкивается свободный человек, - безволие. - Что это? - Если не нужно ничего делать, люди теряют активность. - Так это... хорошо, отдохнуть... - А потом? - Реализовывать свои планы. - Какие? - Ну, обеспечить детей, близких. - Представь, что уже свободен от этих проблем. - Конкуренция, научные открытия. - Представь, что свободен и от этих проблем. - Так ты на все что угодно скажешь: «свободен от этих проблем»- Проблемы еще не свобода. Проблемы подталкивают собранного человека к их решению. - А несобранного? - К ножам. (Шаман улыбнулся.) - Без проблем люди не будут ничего делать? - Почти все. - Что плохого в потере активности? - Человек держится на своих делах, предпринимает усилия для их решения. Без волевой энергии быстро заболеет и... - А которые не «почти все»? - Могут быть свободными. - Иметь постоянную активность без внешней необходимости?-Да. - Как это может быть? - Они выстроили внутреннюю структуру активности, независимую от... «реальности». - Они не ведут себя как психически больные? - Больные и фанатики - обратный полюс свободы. Не они управляют активностью, а она ими. Я похож на больного? - Да понял, это я так спросил. А куда ты деваешь время? - Не «деваю время», «добываю» его. - Это как? - Когда другие проблемы решены, проблема добычи времени становится главной. - Для чего? - Сначала просто чтобы иметь достаточно времени жизни. - А потом? - Когда добудешь достаточно времени, поговорим. - Как мне добыть достаточно времени? - Построй независимую структуру активности и поймешь. - Это идея самого себя? - Идея себя как мира. В. Серкин "Хохот шамана"
Сколько себя помню, размышляла о вопросе мотивации… что бы я делала, если бы мне не нужно было ничего ни для эго, ни социально-материального… что? И зачем? И с каждым годом внешних мотиваций становится всё меньше.Отрывок из книги в эту тему ⤵️
С Новым годом 🎈🎉 мои дорогие друзья и читатели !Желаю, чтобы Новый год даровал каждому из нас новые возможности раскрыться, обнажить свои способности и таланты, проявить свои лучшие качества!И научил нас ещё больше любить жизнь во всех её появлениях! Быть благодарными, принимающими и созидающими!Давайте поблагодарим уходящий год за все его дары и уроки, примем его, как необходимый отрезок своего пути и, пропитанный благодарностью, положим в копилку своего жизненно опыта.С Новым годом, 2026 годом! 🎄
МАК• ПрактикаМой прогноз на 2026г.Последние деньки уходящего года.. Давайте обратимся к картам 😍 Сегодня к метафорам!Сформулируйте свой запрос на будущий год.Что бы вы хотели разрешить?Или к чему прийти?Что исполнить? Что изменить?! Сначала сформулируйте ! А потом поочередно отрывайте карты и отслеживайте свои ощущения, чувства, ассоциации которые приходят ! Интерпретируйте их в ответы, подсказки для решения своего запроса🙏🏻 Самостоятельная работа со своим бессознательными 🌀P.s. Я на связи. Никуда не пропала😊Пишите - всегда отвечу )
