Женский дневник | Психология

​ Не имеет смысла в сотый раз проверять, во сколько он был в сети сегодня.Имеет смысл проверить, почему своя жизнь настолько душна без какого-то мужчины.Не имеет смысла ссориться, плакать, блокировать его, а потом мириться и повторять этот адский круг снова и снова.Имеет смысл подумать, за что ты так себя наказываешь несчастливыми отношениями.Не имеет смысла переделывать человека и тратить на это всю свою драгоценную энергию, чтобы в сотый раз словить грубость или обман.Имеет смысл вкладывать силы в свою радость и здоровье. Или в крайнем случае, помогать нуждающимся.Если бы мы трезво анализировали наши затеи на наличие честного и понятного смысла - мы бы меньше уставали и чаще улыбались.

​ Счастье это когда всё, что тебе нужно, есть в одном человеке. Сейчас большая редкость найти того, с кем не просто захочется прожить всю жизнь, а кому захочется отдать свою собственную. Когда понимаешь, что это тот человек, которому можно рассказать обо всех своих переживаниях, проблемах и страхах, без опасения, что ты услышишь свои истории от третьих лиц. Когда мы чувствуем себя счастливыми не с теми, кто нас делает лучше, а рядом с теми, с кем мы можем позволить себе быть настоящими, быть самими собой.Без маски и неуязвимости. Быть маленьким по ощущениям. Быть защищенным. Когда нравится просто ждать, слушать, смотреть.

​ Постепенно приучаю себя спокойнее смотреть на неизбежные вещи.Что заканчивается абсолютно всё. И часто – когда не ждешь.Что безопасность нестабильна. Устойчивость мира иллюзорна.Обещания вечной любви – прямой путь к предательству.Утрата ценного – мучительна.Отпускать – не так просто, как хочется.Смотреть вперед иногда страшно.Смотреть внутрь себя – тоже.Боли не избежать.Но это не повод не жить.

​ Запомни раз и навсегда: Что жизнь одна! Она — твоя!Не надо слушать никого, они не знают ничего: твоих эмоций и страданий, твоих обид, любви, прощаний. Не знают, что в душе, на сердце. Не знают, чем тебе согреться. Кто нужен, дорог, кто любим, кто до безумия тебе необходим. Не знают снов твоих, не видят боли. И никогда не быть в твоей им роли! И в праве только ты один решать, брать, видеть, говорить, звонить, кричать, страдать и ждать, и ненавидеть, и скучать, и крепко за руку держать, смотреть в глаза и обнимать, смеяться, плакать и мечтать! И не бояться и любить! Только тогда поймешь, что значит жить!

​ Женщина никогда не уходит быстро...Она сначала долго долго пытается выяснить причины...достучаться...всё наладить, исправить...даже если сама не виновата.. всё равно стремится что-то переделать, поменять... спасти...одним словом.И только когда всё испробовано ей ничего больше не остается кроме как собрать волю в кулак и уйти...Так что если все-таки женщина ушла... причем именно тогда,когда казалось бы и повода для этого не было ....вы просто слишком долго были слепы.....

​ Я люблю людей искренних. От которых веет теплом. С такими рядом находится, как будто купаться в лучах солнца. Я люблю тех, кто входя в мою жизнь, делают ее лучше. Люблю когда уходя оставляют после себя приятные воспоминания, послевкусие остающиеся надолго. Люблю тех, кто из обычных дней умеет сделать сказку. Кто одним лишь свои «привет» может подарить моим губам радостную улыбку. Люблю когда все по-настоящему. Люблю когда не боятся чувств, проявлять, дарить их. Люблю когда пробирает до дрожи, до мурашек. И не важно что это вызовет, люди, фильмы или же музыка…

​ Я хочу извиниться. Но на этот раз не перед кем - то и не перед всеми в честь какого-то воскресенья. Сейчас я хочу попросить прощения у себя. За то, что уничтожала себя. За то, что дарила себя не любящим. За то, что убивала нервы из - за недостойных. За то, что тратила время и силы, чтобы получить чужое одобрение. За слёзы, за бессонные ночи. В общем за все, что я творила, делая себя несчастной. И я обещаю себе, что такого больше никогда не будет. Я никогда больше не причиню себе боль, не унижу себя и не обижу. Теперь я буду себя любить и беречь. Обещаю!

​ СМЕЯСЬ НАД ПРОБЛЕМОЙ, МЫ ЕЁ ПРОГОНЯЕМ ПРОЧЬ!Не путайте проблемный день с плохим настроением. Настроение Вы создаете себе сами, а обстоятельства вокруг Вас могут быть неуправляемы.Настроение надо всегда держать на уровне!Будьте готовы посмеяться над собой и неудачным днем. Неплохо помогает обсуждение проблем с друзьями.Но если Вы начнете жаловаться, то этим усугубите настроение.Пошутите и посмейтесь, рассказывая цепочку своих неприятностей.Говорят, если смеяться над проблемой, она уходит. Конечно, само собой все не наладится, но, по крайней мере, Вы не станете себя накручивать и расстраиваться.

​ 👉Кричать — это нормально. Можно кричать не на кого-то, а громко петь или кричать в лесу.👉 Плакать — это естественно, можно и нужно. Обижаться нет смысла, нужно высказываться. Если вас не понимают, делайте выводы.👉 Глотать обиду — страшно, очень плохо для здоровья.👉 Учитесь разговаривать и отстаивать себя.👉 Бить — можно! Если есть такая потребность, идите в спортзал и бейте. Очень важно научиться избавляться от стресса и негатива не замыкая его в мышцах.👉Грустить — вообще природно. Так же как и радоваться. Есть такое желание, берём грустный фильм и грустим вдоволь.👉 Злиться на кого-то нормально. Скажите человеку «Я злюсь на тебя! Ты делаешь мне больно»

​ 5 мыслей об отношениях💛Когда вы с мужчиной ругаетесь, напоминайте себе, что в действительности вы оба против проблемы, а не друг против друга.💛 Какой самый главный критерий выбора своего мужчины? Это не деньги, не внешность, не воспитание... Всё это можно изменить. Самое главное качество, при котором ты будешь с ним счастлива, — это когда с этим мужчиной ты можешь быть собой.💛 Мужчина начинает скучать по женщине по одной причине. Ему очень хочется испытывать то положительное состояние, в котором он находится рядом с ней. Если с тобой ему хорошо и спокойно, то он будет скучать по тебе постоянно.💛Никогда не учи своего мужчину жизни, не становись для него коучем. Не говори ему, как надо работать, строить бизнес, водить машину, вести переговоры. В твоём присутствии мужчина хочет ощущать себя расслабленно и чувствовать себя лидером.💛Изменить других людей невозможно, поэтому оставь попытки поменять что-то в своём мужчине. Людей меняют обстоятельства. Тебя тоже меняют обстоятельства.