@joga_dlya_nachinayushchih
Бесплатная йога в домашних условиях. 👉 По рекламе: @JaMasha 🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/Включена РКН в перечень персональных страниц https://clck.ru/3FuUji
Комплекс асан против усталостиЕсли вам необходимо восстановить силы или снять мышечное напряжение, добавьте в свою практику эти 4 асаны. Не прикладывайте чрезмерных усилий, чтобы выполнить их. Делайте плавные движения, чтобы достичь большего расслабления мышц ног и спины.
Отпуск, в который вы не хотите попастьЗнаете эти заманчивые баннеры «Горящая путёвка»? Забудьте. Это не горящая путёвка. Это ад.Тут нет шведского стола, лежаков и анимации. Тут даже «всё включено» звучит как угроза.Я оказался здесь случайно. И теперь расскажу, что будет, если однажды ваш автобус поедет… не в Турцию, а прямо в Тартарары В аудио прикрепил свою историю (как я туда попал и чему научился). ➡️ Если захочешь узнать полную версию, она тут.
10 асан, чтобы избавиться от варикозаПрактика йоги позволяет остановить прогрессирование варикоза и улучшить качество жизни (снимаются отеки и боли в ногах). Основное условие-регулярность и правильное построение!
КНИГИ УМИРАЮТ?Кажется, что в эпоху 15-секундных сторис и коротких ТикТоков книги уже мало кому интересны. Это далеко не так…Просто не все умеют увлекать читателя и удерживать его внимание с 1-ой до последней страницы. И главное — мало кто знает, как вывести книгу в ТОП и сделать ее абсолютным бестселлером.На этом мы как раз и специализируемся. Если вы бизнесмен, творческая личность или эксперт, то увлекательная, полезная книга — это неотъемлемая часть вашего бренда, показатель статуса и инструмент заработка.Давайте вместе покажем ТикТоку и сторисам, что они пустые, временные, не вечные, в отличие вашей книги, которую мы за вас напишем, оформим и сделаем бесспорным бестселлером. Чтобы узнать, как именно, переходите по ссылке — https://expert-book.pro/
20-минутная практика, для продуктивного дняПрежде чем работа и повседневные дела полностью захватят вас, сделайте эту практику, чтобы зарядиться энергией на целый день.
Вы слышали про Тартарары?Курорт что надо.. не распиарен, конечно, но обороты набирает.Замечательное место.. лучше ваших Турций и Египтов.Туда можно попасть бесплатно. Ну почти... Придётся платить нереализованными возможностями.Что-то хотел сделать, но зассал и так и не сделал — это и есть валюта.. В аудио прикрепил свою историю (как я туда попал и чему научился). ➡️ Если захочешь узнать полную версию, она тут.
Йога для повышения либидоВначале определим простыми словами, что такое либидо. Либидо – это половое желание близости сексуального характера. Если разобрать эту тему более прагматично и сухо, то это желание размножаться, поэтому у женщин появление желания секса напрямую зависит от овуляции. Но есть и определенные, индивидуальные особенности, например: гормональный сбой, заболевания малого таза, вредные привычки, психологические отклонения, чрезмерное занятия спортом или стресс. И если заболевания малого таза – это работа гинекологов, то на снятие стресса йога может повлиять. Также, возможно, снятие стресса и занятия йогой исключат из жизни вредные привычки. И постепенно гормональный сбой может прийти в норму.
5 простых асан для релаксации после рабочего дняНа часах уже конец рабочего дня, а в голове еще куча нерешенных вопросов. И вроде бы надо замедлиться и отдохнуть, но не получается. Знакомо?Вам помогут 5 самых расслабляющих асан. Приступим!
Йога, заменяющая пластику лицаЙога – это не только сложное закручивание конечностей, но и большой потенциал для борьбы со старением. В процессе выполнения этого комплекса упражнений, задействуются и напрягаются мышцы шеи и лица, что приводит к улучшению кровообращения. Лицо приобретает не только одухотворенность, но и приятный румянец.
Позы акро йоги для любителей адреналинаСледующие позы с партнером растягивают подколенные сухожилия, укрепляют мыщцы центра тела, успокаивают нервную систему и даже увеличивают либидо! Все это отличные составляющие для очень игривого и необычного свидания!
