Познай себя | Психология

Ваше сердце — ваш компас, а не советы чужих людей.

Иногда ты не получаешь того, что хочешь прямо сейчас, потому что заслуживаешь чего-то получше.

В Телеграм появился первый канал про отношения, который ведёт пара Отличается он тем, что вы сами можете задать им свой вопрос и они ответят на него у себя на канале, правда круто? Успейте подписаться, пока канал не стал закрытым: @uznaypravdu

🟡 Kaк cтaть интepecным coбeceдникoм:1. He дaвaй coвeты, ecли тeбя oб этoм нe пpocят2. Зaдaвaй нecтaндapтныe, нo иcкpeнниe вoпpocы coбeceдникy3. Haчинaй бeceдy c кoмплимeнтa, этo пoмoжeт pacпoлoжить чeлoвeкa к ceбe4. Пoддepживaй зpитeльный кoнтaкт, xoтя бы вpeмя oт вpeмeни5. Cтapaйcя нe вpaть🟡 Kaк cтaть интepecным coбeceдникoм:1. He дaвaй coвeты, ecли тeбя oб этoм нe пpocят2. Зaдaвaй нecтaндapтныe, нo иcкpeнниe вoпpocы coбeceдникy3. Haчинaй бeceдy c кoмплимeнтa, этo пoмoжeт pacпoлoжить чeлoвeкa к ceбe4. Пoддepживaй зpитeльный кoнтaкт, xoтя бы вpeмя oт вpeмeни5. Cтapaйcя нe вpaть

🌸Как быть внимательнее к себе? ⚪️Ведите дневник⚪️Не судите себя ⚪️Осознавайте свои чувства⚪️Работайте только на себя⚪️Живите "Здесь и сейчас"⚪️Пробуйте медитации ⚪️Участвуйте в своей жизни⚪️Относитесь к себе с пониманием🌸Как быть внимательнее к себе? ⚪️Ведите дневник⚪️Не судите себя ⚪️Осознавайте свои чувства⚪️Работайте только на себя⚪️Живите "Здесь и сейчас"⚪️Пробуйте медитации ⚪️Участвуйте в своей жизни⚪️Относитесь к себе с пониманием

💙 Что повысит твою продуктивность?1. Распорядок дня2. Концентрация внимания3. Каждодневное планирование4. Дедлайн для каждой задачи (сроки, до которых нужно сделать работу) 5. Очередность задач6. Расстановка приоритетов💙 Что повысит твою продуктивность?1. Распорядок дня2. Концентрация внимания3. Каждодневное планирование4. Дедлайн для каждой задачи (сроки, до которых нужно сделать работу) 5. Очередность задач6. Расстановка приоритетов

Что нужно делать каждый день для счастья 🟢⏺️ показать близким свою любовь⏺️ посвятить 10-15 минут наведению чистоты⏺️ каждый день делать шаг к мечтеПродолжи для себе этот список…Что нужно делать каждый день для счастья 🟢⏺️ показать близким свою любовь⏺️ посвятить 10-15 минут наведению чистоты⏺️ каждый день делать шаг к мечтеПродолжи для себе этот список…

📚Каналы, которые помогают в учебе и саморазвитии: • Planning - статьи по планированию и учебе, идеи оформления рабочего пространства. • To do list - каждый день появляется небольшой список дел, сейчас идет бесплатный марафон чтения. • PrintOUT - самые полезные распечатки для ежедневника и чек-листы собраны здесь.• Study memes - учим английский язык по мемам.• Моё книжное царство - блог о книгах, обмен книгами между подписчиками, совместные чтения.📚Каналы, которые помогают в учебе и саморазвитии: • Planning - статьи по планированию и учебе, идеи оформления рабочего пространства. • To do list - каждый день появляется небольшой список дел, сейчас идет бесплатный марафон чтения. • PrintOUT - самые полезные распечатки для ежедневника и чек-листы собраны здесь.• Study memes - учим английский язык по мемам.• Моё книжное царство - блог о книгах, обмен книгами между подписчиками, совместные чтения.

Важные вопросы самому себе❤️🔘 Каковы мои жизненные ценности?🔘 К чему я стремлюсь?🔘 Чем мне нравится заниматься?🔘 Туда ли я иду?🔘 Как я реагирую на неудачи?🔘 Что я хотел бы в себе улучшить?🔘 Как много времени я трачу впустую?🔘 Кто меня вдохновляет?🔘 Как давно я учился чему-то новому?🔘 Когда я в последний раз читал книгу?Важные вопросы самому себе❤️🔘 Каковы мои жизненные ценности?🔘 К чему я стремлюсь?🔘 Чем мне нравится заниматься?🔘 Туда ли я иду?🔘 Как я реагирую на неудачи?🔘 Что я хотел бы в себе улучшить?🔘 Как много времени я трачу впустую?🔘 Кто меня вдохновляет?🔘 Как давно я учился чему-то новому?🔘 Когда я в последний раз читал книгу?

⭐️ Как правильно ставить цели:1. Реши, что именно ты хочешь2. Запиши эту конкретную цель3. Поставь выполнимый дедлайн4. Составь план действий по пунктам5. Поставь дедлайны каждому шагу6. Начинай действовать прямо сейчас⭐️ Как правильно ставить цели:1. Реши, что именно ты хочешь2. Запиши эту конкретную цель3. Поставь выполнимый дедлайн4. Составь план действий по пунктам5. Поставь дедлайны каждому шагу6. Начинай действовать прямо сейчас