Екатерина Клемешева | детский нейропсихолог

Развивающие игры с мячом. ПродолжениеЯ всегда советую родителям держать дома целый арсенал самых разных мячей: легкие, безопасные и тяжелые баскетбольные, которые требуют настоящих усилий, чтобы их подбросить или отбить. А например когда ребенок работает с маленьким и упругим теннисным мячиком, великолепно развиваются кисть и мелкая моторика.Вообще любые игры с мячом — это всегда про:✨ концентрацию внимания;✨ способность регулировать свое тело;✨ скорость реакции;✨ и, конечно, зрительно-моторную координацию, ту самую систему «глаз-рука», которая критически важна для красивого почерка, чтения без ошибок и всех школьных навыков. Также тренируется навык «списывать с доски». ❗️А еще игры с мячом (особенно если при этом стоять на балансире), тренируют вестибулярную систему. Если она работает плохо, что могут быть школьные трудности. Например, плохой почерк, когда буквы разного размера и будто «пляшут».Я записала еще одну подборку полезных упражнений с разными мячами:— кидать друг другу одновременно — кидать и ловить стоя на балансире — подбросить вверх - поймать— бросить вверх или в стену - хлопок - поймать— бросать об стену - повернуться вокруг себя - поймать — перекидывать из правой руки в левую (если сложно, то перекатывать)— бросать об стену разные мячи (чередовать)— подбрасывать теннисный мяч — чеканить мяч об пол— кидать в стену правой рукой, ловить левойРазвивающие игры с мячом. ПродолжениеЯ всегда советую родителям держать дома целый арсенал самых разных мячей: легкие, безопасные и тяжелые баскетбольные, которые требуют настоящих усилий, чтобы их подбросить или отбить. А например когда ребенок работает с маленьким и упругим теннисным мячиком, великолепно развиваются кисть и мелкая моторика.Вообще любые игры с мячом — это всегда про:✨ концентрацию внимания;✨ способность регулировать свое тело;✨ скорость реакции;✨ и, конечно, зрительно-моторную координацию, ту самую систему «глаз-рука», которая критически важна для красивого почерка, чтения без ошибок и всех школьны

Екатерина Клемешева | детский нейропсихолог pinned a photo

Из чего складывается готовность к школе? Небольшая памятка для родителей 📝 Когда мы говорим о готовности к школе, мы смотрим на множество разных факторов. Это большой и очень интересный паззл, состоящий из психоэмоционального, физического и интеллектуального развития.На что мы обращаем внимание:🤝 Общение и эмоцииРебенок спокойно идет на контакт с ровесниками и взрослыми. Умеет распознавать настроение других людей — например, понимает, когда уместно пошуметь, а когда нужно вести себя тихо.Спокойно адаптируется в новой обстановке, не перевозбуждаясь. При неудачах или сложностях умеет не сердится и адекватно принимать помощь взрослого.💡 Самостоятельность и интересПроявляет активный интерес к окружающему миру, стремится к достижениям и радуется им: «Я уже могу сам!»Может заниматься или выполнять учебную задачу 10-15 минут самостоятельно, не отвлекаясь, даже если задание трудное. Способен воспринять инструкцию и выполнить по ней действия (не нужно повторять 10 раз), а также может сам найти ошибку в своей работе.🧠 Мышление, память и знания о миреЗнает базовую информацию о себе: имя, фамилию, отчество, дату рождения, страну. Понимает последовательность: времена года, месяцы, дни недели, события на картинках (что было сначала, а что потом).Умеет находить общее и различное в предметах, например, легко справляется с заданием «Четвертый лишний». Может после нескольких повторений выучить стихотворение из 4-8 строк или запомнить 10 слов.🗣 РечьРебенок выговаривает все звуки чисто. Это критически важно для будущего грамотного письма, поэтому я всегда говорю, что очень важно при возможности решить все логопедические трудности до школы.Имеет хороший словарный запас, правильно строит предложения, использует предлоги и падежи. Может составить или пересказать историю по картинкам.🏃‍♂️ Тело, движение и пространствоУверенно владеет бытовыми навыками: ест вилкой/ложкой, застегивает пуговицы, завязывает шнурки, сам одевается. Физически активен: бегает, прыгает на скакалке, катается н

В прошлый раз мы разобрали, что интероцепция — способность мозга воспринимать и обрабатывать сигналы, поступающие от внутренних органов и систем организма. Именно она подсказывает, что мы хотим пить, устали, замерзли или хотим в туалет. Вот упражнения и занятия, которые помогут ее развивать:🍀 Дыхательные упражнения: помогают чувствовать свое тело. 🍀 Активные растяжки: например, тянуться левой рукой в одну сторону, правой - в другую. Обязательно чередовать сильное напряжение тела и расслабление.🍀 Фокусироваться на ощущениях в теле: слушать биение сердца (через стетоскоп), пытаться сфокусироваться на разных частях тела, ощущать, жарко или холодно, сыт или голоден и тд. 🍀 Выпейте вместе по стакану воды, а потом весело попрыгайте. Прислушайтесь, как плещется вода в животе. Или например предложите ребенку сильно-сильно напрячь все тело, как твердое бревнышко, а потом резко расслабиться.🍀 Обучить называть и показывать части тела и расположение внутренних органов. 🍀 Называем ощущения. Научить ребенка соотносить свои состояния со словом, обозначающим это состояние. Например, можно взять две емкости и наполнить одну холодной, а другую горячей (но не обжигающей) водой и попеременно опускать в них ручку ребенка проговаривая: «мне холодно», «мне горячо». Можно взять еловые мягкие иголочки и слегка уколоть ими плечо или лодыжку и проговорить: «уколол плечо», «уколол лодыжку». Если вы видите, что ребенок чешет колено, помогите ему сказать: «чешется коленка». В жару, поймайте момент, когда вы знаете, что ребенок хочет пить и помогите ему произнести: «хочу пить».🍀 Развиваем концентрацию. Эта опция подойдет детям постарше, но в отношении нее, как раз, есть научные исследования, подтверждающие эффективность этих стратегий для развития интероцепции.🍀 Сделать постер с фотографией ребенка в натуральную величину или обрисовать его контур на большом листе бумаги (подойдут остатки обоев) и закрепить на стене. Каждое утро после пробуждения и перед сном поочередно показывать и называ

Сегодня мы затронем очень тонкую тему, о которой мамы, понятное дело, стесняются говорить. Случается так, что уже довольно большой ребенок (7-8 лет, хотя малышей это тоже касается) терпит до самой последней секунды и не идет в туалет. А потом бежит, но не всегда успевает — и происходит неприятное ЧП. Дома, в дороге, в магазине.Я понимаю, что ситуация может выводить родителей из себя, тем не менее, важно понимать, что ребенок делает это не специально. Проблема кроется в физиологии.Дело в том, что чаще всего в таких случаях ребенок просто НЕ ЧУВСТВУЕТ, что хочет в туалет, пока ситуация не становится критической. Сигнал поступает в мозг в самую последнюю секунду: кто-то успевает добежать, а кто-то нет.За это отвечает интероцепция — способность мозга воспринимать и обрабатывать сигналы, поступающие от внутренних органов и систем организма. Именно она подсказывает, что мы хотим пить, устали, замерзли или хотим в туалет. И если этот внутренний компас настроен слабо, ребенок просто не слышит сигналов своего тела. К слову, этот же компас помогает детям понимать свои эмоции (например, ощущать «бабочек в животе» при волнении или тяжесть при обиде).Понимание сигналов своего тела — это настоящий фундамент для гармоничного взросления. За что отвечает интероцепция:— Саморегуляция: уставший ребенок понимает свои ощущения и просто попросит отдыха, а не начнет капризничать.— Здоровье: осознает свои физиологические потребности, вовремя попросит попить, поесть или сходит в туалет.— Эмоциональный интеллект: связь между физическими ощущениями и эмоциями помогает ребенку понимать свои эмоции и эмоции других людей. Например малыш понимает, что дрожь в руках — это волнение, и учится с этим справляться.— Социальные навыки: почувствовав дискомфорт в общении или игре, ребенок вовремя отойдет в сторону или попросит помощи.— Уверенность в себе: ребенок учится доверять себе и своим ощущениям.Как мы можем бережно помочь прямо сейчас?❗️В моменты таких ЧП детям тоже очень страшно и неловко. Пожалуй

Как влюбить ребенка в науку? 🪐Чтобы при изучении той или иной энциклопедической темы у ребенка загорелись глаза и появился настоящий исследовательский интерес, я рекомендую использовать подход перекрестных знаний.В чем суть этого подхода?Когда мы берем какую-то одну тему, мы подходим к ее изучению разносторонне:— читаем вместе интересную книгу или главу в энциклопедии по этой теме.— смотрим классный документальный фильм или познавательный ролик (чтобы визуализировать то, о чем читали).— идем туда, где ребенок может посмотреть на это вживую, потрогать или провести эксперимент.Именно такие живые походы закрепляют знания и превращают теорию в увлекательное приключение.Например, если вы сейчас изучаете с ребенком мир и планеты, просто рассказов о них будет недостаточно. Сводите его в обсерваторию, где можно посмотреть в настоящий телескоп. Это вызовет бурю эмоций!Собрала подборку обсерваторий и планетариев, куда можно сходить с детьми, чтобы космос стал для них чуточку ближе:1. Обсерватория в парке Горького Работает с середины мая до сентября, просмотр после 21.00.С детьми от 5-6 лет. Экскурсия по брони, перезванивают, если хорошая погода. 2. Московский планетарийС мая по сентябрь, по выходным, в хорошую погоду.Билет покупается в день посещения.Увидеть луну, планеты, звездные скопления .3. Обсерватория Александра КрыловаРаботает круглый год, экскурсии с 20.00 примерно.Дети от 5 лет.Показывают в хорошую погоду; одиночные звезды разного цвета, двойные, тройные звезды, звездные скопления, туманности, смерть звезд, планету Юпитер.4. Обсерватория «Ка-Дар»Круглый год, кроме июня и июля (короткие ночи)От 13-14 летРешение об экскурсии принимается в день экскурсии, в 14.00. Ясное небо!)Увидеть можно все: планеты, луну, галактики, созвездия, звезды 5. Звенигородская обсерваторияРаботает круглый год Возраст от 8 летЭкскурсии для сборных групп и для организованной группы.Днём могут посмотреть солнце при хорошей погоде. Так же посмотреть в телескоп в основном вечером, в ясную погод

НЕОЧЕВИДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРОСТРАНСТВЕННОГО МЫШЛЕНИЯ:Пространственное мышление необходимо, чтобы лучше понимать математику, правила, решать задачи, требующие планирования и анализа, решать задачи в уме и многое другое, А еще и красиво писать: соблюдать строки, поля, размер букв. Поэтому если ребёнок приходит для коррекции почерка, то как обязательное дз прошу выполнять несколько неочевидных, но эффективных упражнений: 🍀Быть «навигаторами» в парках, торговых центрах, магазинах. Можно использовать карты, схемы, план эвакуации. И давать ребёнку задание: дойти от точки А до точки Б.🍀Ориентироваться по карте Метрополитена.🍀Ориентироваться по компасу🍀Сделайте обязанностью детей - запоминать, где вы припарковали свой автомобиль.🍀Звонить в пункт, куда нужно попасть, узнавать, как до них добраться. Запоминать маршрут и пытаться дойти или доехать без помощи карт. По памяти. Техника устарела, но она крайне эффективная.🍀Больше ходить самостоятельно по своему району, осваивать общественный транспорт.

❗️Внимание: перенос эфира на 20 марта ❗️К сожалению, вынуждена перенести эфир на пятницу. Сегодня на работе совсем не включается интернет, трансляцию запустить не получится. На эфире обязательно сделаю запись и выложу в канале, чтобы смогли посмотреть все желающие.Встретимся уже завтра, 20 марта в 19:00 мск. Тема подготовки к школе — одна из самых волнительных (и тревожных) для родителей. Детей готовят основательно - учат читать, писать, считать - иногда за два года до школы.Но на самом деле психологическая готовность к школе — это не про умение читать. Это про зрелость нервной системы, саморегуляцию, умение общаться и справляться с эмоциями. Ошибки на этапе подготовки часто приводят к выгоранию, слезам над уроками и ненависти к учебе уже в первом классе.Чтобы разложить всё по полочкам, снять вашу тревогу и дать четкий план действий, я проведу прямой эфир.Разберем:🔹 Как подготовить ребёнка к школе и на какие моменты обращать внимание🔹 Нужно ли учить читать и писать до школы🔹 Как выбрать подготовку к школе, чтобы она принесла пользу🔹 Чек-лист навыков дошкольника: что он должен уметь к первому классу🔹 «Осенние дети»: отдавать в школу почти в 8 лет или почти в 7 штВаши вопросы на эту тему пишите в комментариях 🙌

«А можно ли включать ребенку аудиосказки?»Это еще один частый вопрос, который мне задают.На первый взгляд аудиосказки кажутся отличным решением, чтобы занять ребенка или помочь ему уснуть. Но с точки зрения нейропсихологии всё не так однозначно.Аудиосказки действительно способствуют развитию слухоречевой памяти и воображения, но только если использовать их правильно. Вот главные правила, которые нужно знать родителям:🌹До 3 лет мы преимущественно читаем детям печатные книги. Это сензитивный (самый важный) период развития речи, и ребенку необходимо именно живое общение и чтение.🌹После 3 лет: аудиосказки имеют место быть как развлекательный формат (хорошая альтернатива мультикам).🌹Если сказка идет фоном, пока ребенок занят другой деятельностью, он может просто не воспринимать информацию. При этом его нервная система будет перегружаться, так как сенсорных стимулов становится слишком много. 🌹Сколько слушать? Ровно столько, сколько ребенок может прослушать печатную книгу, чтобы информация не прошла впустую.🌹Не поддерживаю идею, когда детям включают аудиосказки, чтобы под них засыпали. Это очень важно. Ребенку нужно нарабатывать саморегуляцию: он должен учиться засыпать в тишине, самостоятельно успокаиваться, оттормаживаться и отрабатывать свои страхи. Если постоянно включать аудио на ночь, формируется нездоровая привычка — ребенок просто не сможет уснуть без звука, света или мамы.🌹Аудиосказки НЕ влияют на развитие речи, если ребенок слушает их пассивно. У аудиоформата заданный темп повествования: там нет пауз, чтобы обсудить мысль или найти определение незнакомому слову. Если ребенок не понимает отдельные слова, он теряет весь смысл.Как правильно? Слушаем целенаправленно, как и книги: ставим на паузу, поясняем незнакомые слова и смыслы.🌹Аудиосказки не формируют привычку читать. Это только дополнение, а не замена книгам с красивыми художественными иллюстрациями. Если аудиосказок в жизни ребенка слишком много, есть риск, что он просто не будет любить читать.

Как обычный мяч готовит мозг к математике и письму?Вещь, которая точно должна быть в каждой детской комнате — это мячи. Самые разные по размеру, весу и специфике: от мягкого до теннисного и волейбольного.С самого раннего возраста мы учим детей играть с мячами. И это не просто развлечение, а абсолютно универсальный инструмент для интеллектуального и физического развития.Я часто вижу, что детей учат только кидать мяч друг другу или забрасывать его в баскетбольное кольцо. Этого мало. Обязательно нужно расширять арсенал упражнений.Что на самом деле тренирует игра с мячом:✅ Развивает координацию движений✅ Улучшает глазомер и оценку расстояний (а это важнейший навык, который напрямую нужен ребенку для освоения математики и письма!)✅ Улучшает концентрацию внимания, скорость мышления и нейродинамикуКогда ребенок играет с мячом, он должен непрерывно следить за ним и быстро реагировать на изменение направления. Это мощнейшая тренировка внимания и реакции на внешние стимулы.Маленький секрет: какие бы цели специалисты ни ставили в нейрокоррекции, наша программа почти всегда будет включать игры и упражнения с мячом.👆 Я сняла для вас несколько базовых упражнений. Смотрите видео, включайте упражнения в домашнюю программу:— Бросать мяч друг другу снизу, затем сверху— Бросать в пол и ловить— Бросать из-за спины— Бросать в мишень (стену) и ловить сразу — Бросать в мишень — отскок от пола — ловить❗️ Главное правило — постоянно идите на усложнение. Когда база освоена, попросите ребенка выполнять эти же броски, стоя на балансире. Затем бросать только правой или только левой руками. Потом стоя на одной и на другой ногах. А вы часто играете с детьми в мячи? Хотите больше вариантов таких упражнений?Как обычный мяч готовит мозг к математике и письму?Вещь, которая точно должна быть в каждой детской комнате — это мячи. Самые разные по размеру, весу и специфике: от мягкого до теннисного и волейбольного.С самого раннего возраста мы учим детей играть с мячами. И это не просто развлечение, а абс