Клиника доктора Шишонина

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

🤔 Атеросклероз — одно из самых коварных заболеваний, которое чаще всего поражает сосуды мозга, сердца и нижних конечностей. Он может годами развиваться почти без симптомов, медленно сужая просвет в артериях и нарушая кровоток. Отсутствие лечения в таком случае опасно риском развития инфаркта миокарда и инсульта. 👉 В новом ролике вместе с доктором Шишониным говорим о том, какие сигналы может подавать организм, когда сосуды уже забиты бляшками. Бляшки в сосудах шеи и головного мозга:➡️ ухудшение памяти, забывчивость;➡️ периодические головокружения и головные боли;➡️ шум в ушах;➡️ снижение работоспособности, быстрая утомляемость.Бляшки в сосудах ног:➡️ боли в икроножных мышцах и стопах даже при небольшой нагрузке;➡️ перемежающаяся хромота — при движении появляется жжение, усталость или резкая боль, которая проходит в покое, но возвращается при продолжении ходьбы.Бляшки в сосудах сердца:➡️ чувство сдавленности за грудиной;➡️ одышка;➡️ боли или дискомфорт в груди даже при физической нагрузке.❗️ Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах — это повод пройти грамотное обследование.👨‍⚕️ Запишитесь на консультацию в клинику доктора Шишонина, где наши специалисты проведут диагностику и подберут стратегию восстановления кровотока и борьбы с атеросклерозом.Запись на приём на сайте 👉 https://shishonin.ru/Или по телефону 👉 8 800 350 36 86

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

Боль в шее. Пять простых упражнений с полотенцем для лечения шейного остеохондрозаГоловные боли, шум в ушах, проблемы со сном и памятью, ощущение тяжести и дискомфорт в шее — всё это может быть симптомами шейного остеохондроза. Чтобы избавиться от всех проблем разом, берите в руки полотенце! А что именно с ним надо делать, рассказал инструктор-методист по лечебной физической культуре Клиники доктора Шишонина Виталий Баркунов.Подписывайся на АиФ.Здоровье / Все каналы АиФ / MAX

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

❗️В новом ролике доктор Шишонин разбирает 3 самых популярных мифа о суставах, в которые продолжают верить миллионы людей. И самое неприятное — из-за этих заблуждений люди начинают бояться движения, откладывают восстановление и годами живут с болью.➡️ Миф первый: хруст в суставах — это обязательно патология.➡️ Миф второй: суставы нужно беречь от нагрузок.➡️ Миф третий: хрящи не восстанавливаются.Доктор подробно объясняет, почему эти утверждения не всегда имеют отношение к реальности и что на самом деле стоит за болью, скованностью и ограничением движений.💙 Смотрите ролик до конца и делитесь информацией с близкими.

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

💪 Приглашаем на онлайн-зарядку, которую проведёт инструктор-методист по ЛФК клиники доктора Шишонина Николай Демченко. Сегодня сделаем комплекс, направленный на развитие мышц всего тела и поддержку суставов, ведь именно они первыми реагируют на недостаток движения. Появляется скованность по утрам, усталость после рабочего дня, снижается выносливость, движения становятся ограниченными. На зарядке вы:➡️ проработаете основные мышечные группы;➡️ улучшите подвижность суставов;➡️ снимете напряжение;➡️ получите заряд энергии.Инвентарь для занятия:➡️ фитнес-резинка;➡️ стул.Если фитнес-резинки нет — это не повод пропускать занятие. Её можно заменить обычным полотенцем или ремнём.Все упражнения адаптированы и подойдут людям с разным уровнем подготовки. Даже если вы давно не занимались или только начинаете — вы сможете включиться в работу в комфортном для себя темпе.Ссылка на трансляцию: https://clck.ru/3RWiUv

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

😔 Слабость, головокружение, потемнение в глазах, упадок сил, «ватная» голова… Часто в такие моменты человек думает, что у него гипотония. Но всегда ли низкое давление — настоящая причина плохого самочувствия?➡️ В новом ролике вместе с доктором Шишониным разбираем, что такое гипотония и существует ли она на самом деле.🧠 Важно понимать: если вам плохо — это ещё не значит, что у вас гипотония. Нередко давление оказывается лишь следствием, а не причиной. Настоящая проблема плохого самочувствия может скрываться в нарушении кровотока в области шеи. Ведь когда сосуды пережаты, спазмированы или работают неправильно, мозг недополучает кислород и питание.➡️ В ролике доктор Шишонин подробно объясняет, почему без понимания состояния сосудов невозможно разобраться в причинах слабости, головокружений и хронической усталости.➡️ Именно поэтому в клинике доктора Шишонина мы начинаем диагностику с микроанатомического сканирования сосудов шеи. Оно позволяет увидеть реальную картину кровотока, выявить нарушения и понять, что именно мешает организму работать полноценно.Записывайтесь на приём в клинику по ссылке 👉 https://shishonin.ru/Или по телефону 👉 8 800 350 36 86

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

👆 В новом ролике доктор Шишонин поднимает одну из самых острых тем современной медицины — лечение гипертонии.Какой подход сегодня считается нормой? Чаще всего пациенту сразу назначают препараты, которые нужно принимать на постоянной основе. В результате давление действительно снижается, но причина гипертонии при этом остаётся.👉 Именно здесь и кроется главная проблема современного подхода: лекарства не лечат, а блокируют симптомы. ❗️ Первое, с чего нужно начинать коррекцию давления, — это образ жизни и устранение причин, которые приводят к повышению давления.🧠 Гипертония часто связана с нарушением кровотока в шейном отделе. И поэтому, в клинике доктора Шишонина мы придерживаемся комплексного и логичного протокола лечения гипертонии, о котором доктор рассказывает в этом видео:🔵 работа с шейным отделом позвоночника;🔵 восстановление нормального кровоснабжения головного мозга;🔵 лечебная физкультура и специальные упражнения;🔵 постепенное изменение образа жизни.👉 При таком подходе приём лекарств вовсе не обязателен, а во многих случаях удаётся обходиться без таблеток или значительно сократить их количество.Обязательно посмотрите ролик до конца — он поможет изменить ваше представление о гипертонии и её лечении.Записывайтесь на приём в клинику по ссылке 👉 https://shishonin.ru/Или по телефону 👉 8 800 350 36 86

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

Бесплатный фитнес: как убирать снег с пользой для здоровьяЗима в этом году выдалась снежная, а значит, зимний фитнес в виде уборки снега каждому обеспечен. Хочешь не хочешь — подкачаешься. Рассказываем, как правильно управляться с лопатой и не навредить организму. Подписывайся на АиФ.Здоровье / Все каналы АиФ / MAX

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

👆 В новом ролике доктор Шишонин рассказывает про саркопению — состояние, при котором человек постепенно теряет мышечную массу, силу и выносливость.И опасность саркопении в том, что она развивается медленно и незаметно. Мышцы — это опора всего организма. Когда их становится меньше, страдает сразу несколько систем:➡️ ухудшается координация;➡️ возрастает риск падений и переломов;➡️ снижается скорость обмена веществ;➡️ усиливается хроническая усталость;➡️ ухудшается работа суставов и позвоночника;➡️ снижается качество жизни в целом.👉 Человек начинает меньше двигаться, быстрее уставать, избегать физической активности — и этот замкнутый круг только усиливает проблему.Особенно коварна саркопения тем, что она может развиваться даже у людей с нормальным весом и без выраженных жалоб. Но хорошая новость в том, что при грамотном подходе этот процесс можно замедлить, остановить и даже обратить вспять.В клинике доктора Шишонина мы безопасно и постепенно возвращаем пациентам силу, подвижность и уверенность в движении.Занятия в клинике под наблюдением инструктора по ЛФК помогают:➡️ восстановить мышечный тонус;➡️ запустить правильную двигательную активность;➡️ снизить риски осложнений и травм;➡️ улучшить общее самочувствие и уровень энергии.Записывайтесь на приём по ссылке 👉 https://shishonin.ru/Или по телефону 👉 8 800 350 36 86

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

😢 Холестерин — слово, которое пугает многих. Его боятся, с ним «борются», из-за него начинают пить лекарства… но далеко не все понимают, что на самом деле означают цифры в анализах и когда действительно есть повод для тревоги.В новом ролике доктор Шишонин объясняет:➡️ какие показатели холестерина считаются нормой;➡️ почему «повышенный холестерин» — это не всегда приговор;➡️ и на что действительно стоит обращать внимание, глядя на результаты анализов.Очень важно понимать эти моменты, чтобы не паниковать раньше времени и не пропустить реальные сигналы организма. ✉️ Ставьте 👍, если было полезно, и обязательно поделитесь этим видео с близкими.

К

Клиника доктора Шишонина@klinika_shishonina

👆 В новом ролике доктор Шишонин поднимает ключевую тему, которая касается гипертоников. У большинства таких пациентов есть одна общая проблема — нарушенный кровоток в позвоночных артериях.Позвоночные артерии питают ствол мозга — центр, который отвечает за жизненно важные функции:➡️ дыхание;➡️ сердечный ритм;➡️ сосудистый тонус;➡️ артериальное давление.Когда кровоток по этим артериям снижен, мозг начинает испытывать кислородное голодание. И тогда он действует единственным доступным ему способом — даёт команду повысить артериальное давление.❗️ Важно понимать: медикаментозно восстановить нормальное питание ствола мозга невозможно. Таблетки могут временно снижать цифры на тонометре, но не устраняют первопричину — нарушенное кровоснабжение.Чтобы избавиться от гипертонии, необходимо наладить кровоток и восстановить питание ствола мозга. Именно такой подход к лечению используют в нашей клинике.Если вы:➡️ давно живёте с повышенным давлением,➡️ устали от постоянного приёма таблеток,➡️ хотите понять, почему организм ведёт себя именно так,записывайтесь на консультацию по ссылке 👉 https://shishonin.ru/Или по телефону 👉 8 800 350 36 86График работы клиники на новогодних праздниках можете посмотреть тут.