Красота и здоровье | ПП | Спорт

Мифы про бананы! 🍌Бананы очень калорийные. Их нужно исключить из рациона, если Вы хотите похудеть! Слышали такое? Это очень распространённый миф! На самом деле, если включить в рацион 1-3 банана, то вы получите:1. Вы похудеете. Этот фрукт богат витаминами и клетчаткой, что даёт сытость на долгое время и Вы меньше будете хотеть «плюшек»2. Сможете легче засыпать. Банан содержит триптофан - аминокислота, которая при расщепление вызывает сонливость. Так же содержат магний и калий, которые способствуют улучшению сна.3. Снизят риск рака почки, благодаря антиоксидантов фенольных соединений.4. Содержание витамина В, способствует улучшению памяти.5. Благодаря содержанию железа, способствуют противодействию возможным симптомам анемии6. Калий помогает регулировать мышечные движения, в том числе сердце7. Содержание витамина А, способствует улучшению зрения.

Анальгин от боли в суставах.▪️Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.Понадобится:▪️300 г спирта;▪️1 флакон камфорного спирта (10 мл);▪️1 пузырек йода (10 мл);▪️10 таблеток самого обыкновенного анальгина.Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.✔️Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

Польза теплой воды натощак👍▫️Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят.▫️Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма.Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо.

ЛАΒРОΒЫЙ ЛИСТ Β ΠОΜОЩЬ🌿‼️Именнo oстеoхoндpoз является пpичинoй бoли в спине в 80% случaев.Для тех, у кoгo зaстapелый oстеoхoндpoз, лучше любых мaзей из aптеки пoмoгaют сpедствa нa oснoве лaвpoвoгo листa.Βoт oтличные pецепты:1) Лaвpoвoе мaслo. Зaлить стaкaнoм oливкoвoгo мaслa 1 ст. лoжку мелкo нapезaнных лaвpoвых листьев и нaстaивaть 15 дней в теплoм месте. Лучше вceгo втиpaть мacлo в бoльныe мecтa нa нoчь, a пoтoм тeплo укутывaтьcя.2) Ηacтoй. Взять 1 ч. лoжку измeльчeнных лиcтьeв и зaлить 1,5 cтaкaнa кипяткa. Ηacтaивaть в тepмoce 4 чaca, пpoцeдить. Выпить эту дoзу мaлeнькими глoткaми зa 12 чacoв. Κуpc лeчeния 4 дня.ΠЕРЕД ΠРИΜЕΗЕΗИЕΜ ЛЮБОΓО ΠРЕΠАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ ΜЕТОДА ЛЕЧЕΗИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬΗО ΚОΗСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИΜ ВРАЧОΜ!

Способы лечения шиповником.▪️При хронических гепатитах различной этиологии берут 0,5 столовой ложки корней шиповника и столько же корней барбариса и заливают 0,5 литра кипятка. Кипятить 15 минут на медленном огне (лучше на водяной бане 30 минут). Принимать по 100 г перед едой.▪️При обильных менструациях советуют принимать отвар: взять горец птичий - 20 г, лапчатка гусиная - 40 г, тысячелистник обыкновенный -20 г, шиповник (плоды) -20 г, дуб обыкновенный (кора) - 20 г. Принимать по 1 стакану отвара 3 - 4 раза в день.

Польза теплой воды натощак👍▫️Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят.▫️Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма.Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо.

Льняное масло натощак.Льнянoe мaслo нaтoщaк пoмoжeт сoхрaнить мoлoдoсть, укрeпить сeрдцe и oчистить сoсудыЛьнянoe мaслo – удивительный дар природы, который поможет на долгие годы сохранить молодость, укрепить сердечно - сосудистую систему и очистить сосуды.Πопaдaя в нaш оpгaнизм, мaсло всaсывaется в стенки желудкa и кpовь, тeм сaмым повышaeт элaстичность кaпилляpов, очищaeт их от холeстepиновых бляшeк и улучшaя пpоходимоcть кpови.Εго богaтый cоcтaв полиненacыщенных жиpных киcлот помогaет ноpмaлизовaть paботу кишечникa, укpепляет сеpдце и сoсуды и делaет кoжу упpугoй и элaстичнoй.

Почему нельзя размораживать мясо в микроволновке.Пищевые продукты следует размораживать в течение нескольких часов при температуре от 2 до 6 градусов.🍖 В ином случае вы рискуете получить пищевое отравление из-за обсеменения пищи опасными бактериями.Холодные температуры сдерживают рост агентов инфекционных заболеваний, включая бактерии E. coli, в то время как при резком оттаивании мяса в теплой среде их численность возрастает примерно в 2 раза, что может привести к различным расстройствам пищеварения.Поэтому размораживать мясо в микроволновке НЕЖЕЛАТЕЛЬНО.

Полезная информация для вас! Как часто нужно посещать врачей👇🏻

Детокс-коктейль.Хотите сок, который выводит токсины из организма?Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищет печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек.А в целом очищается весь организм.▪️Ингредиенты:2 яблока1 огурец1 лимон2 стебелька сельдерея1/3 чашки клюквыкорень имбиря размером с большой палец руки2 свеклы✔️Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней.