худеем с ксенией

конфеты со вкусом Трюфель13 г / 69 кк10/10Понравились, похожи на обычные конфеты трюфель, но они как будто более мокрые, что делает их ещё лучше. С крошкой арахиса. Этот вкус точно можно повторить 👍#сладостиконфеты со вкусом Трюфель13 г / 69 кк10/10Понравились, похожи на обычные конфеты трюфель, но они как будто более мокрые, что делает их ещё лучше. С крошкой арахиса. Этот вкус точно можно повторить 👍#сладости

🍃 захотелось создать рубрику с полезными находками, ловите:1. утром ппэ - вечером шаурмэ — как скинуть 20+ кг на простых рецептах2. адекватный нутрициолог — про еду и тело без зож фанатизма3. последний психолог — для тех, кто устал уставать, откладывать и волноваться4. здоровье с юлией дерюгиной — профи о здоровье и питании простыми словами5. женский тренер из лондона — здоровая спина и плоский живот6. фитнес-тренер алёна — как есть все и быть в форметакое солнечное настроение сегодня, просто кайф, а у вас?🍃 захотелось создать рубрику с полезными находками, ловите:1. утром ппэ - вечером шаурмэ — как скинуть 20+ кг на простых рецептах2. адекватный нутрициолог — про еду и тело без зож фанатизма3. последний психолог — для тех, кто устал уставать, откладывать и волноваться4. здоровье с юлией дерюгиной — профи о здоровье и питании простыми словами5. женский тренер из лондона — здоровая спина и плоский живот6. фитнес-тренер алёна — как есть все и быть в форметакое солнечное настроение сегодня, просто кайф, а у вас?

🥛молочные коктейли 100 г КБЖУ 46/ 4.5/ 1/ 4.7в бутылке 450 мл / 205 ккОни одинаково сладкие по вкусу, только запах разный и в банане чувствуется вкус банана. Но покупать их не буду больше, потому что очень сильный запах и вкус молока и по консистенции как молоко.эти громкие надписи «20 грамм белка» на новинках уже надоели. В 120 гр творога тоже 20 грамм белка, при этом 145 ккал (5% жирности), если добавить низкокалорийный топпинг, то получится супер десерт и не нужен никакой коктейль#продукты

доброе утро! ☀️Мне захотелось уже сегодня вернуться к привычной рутине и подсчету.завтрак 504 калориив творожке всего 108 ккал оказалось🔥и дома ждали заказы, один из которых конфеты: сегодня попробовала с марципаном, вкусная, но не вау, что-то между пряником и халвой, вкус этот повторять не буду 1 шт / 13 г / 59 кккак ваше утро, чем завтракали?доброе утро! ☀️Мне захотелось уже сегодня вернуться к привычной рутине и подсчету.завтрак 504 калориив творожке всего 108 ккал оказалось🔥и дома ждали заказы, один из которых конфеты: сегодня попробовала с марципаном, вкусная, но не вау, что-то между пряником и халвой, вкус этот повторять не буду 1 шт / 13 г / 59 кккак ваше утро, чем завтракали?

сегодня домой 🎉🤪я все ещё не чувствую часть губы, подбородка, несколько зубов, но это должно со временем пройти хорошо, что хотя бы визуально этого не видно.заметки из больницы:🔹аппетит у меня не пропадал, что радует. Ела все, что мне хотелось и не думала о калориях. В столовке часто было вкусно, особенно завтраки.ничего готовить не нужно, только съесть🔥🔹творожок Савушкин, именно воздушный, божественный. Очень его люблю за такую взбитую текстуру. Часто ела эти дни и буду ещё покупать.☕️не пила кофе 9 дней: так всегда, если что-то не так в организме и думаю, а может и не начинать🤔🥦соскучилась по овощам, очень хочется отварных брокколи (пишу этот пост и ем птичье молоко😂 отмечаю).📚прочитала Три товарища и посмотрела 4 сезона сериала Друзья. За всю жизнь начинала смотреть несколько раз, но именно сейчас пошло.к похудению и ежедневным видео-отчетам я вернусь, начну с первого дня. Может быть завтра или после завтра, не знаю)сегодня домой 🎉🤪я все ещё не чувствую часть губы, подбородка, несколько зубов, но это должно со временем пройти хорошо, что хотя бы визуально этого не видно.заметки из больницы:🔹аппетит у меня не пропадал, что радует. Ела все, что мне хотелось и не думала о калориях. В столовке часто было вкусно, особенно завтраки.ничего готовить не нужно, только съесть🔥🔹творожок Савушкин, именно воздушный, божественный. Очень его люблю за такую взбитую текстуру. Часто ела эти дни и буду ещё покупать.☕️не пила кофе 9 дней: так всегда, если что-то не так в организме и думаю, а может и не начинать🤔🥦соскучилась по овощам, очень хочется отварных брокколи (пишу этот пост и ем птичье молоко😂 отмечаю).📚прочитала Три товарища и посмотрела 4 сезона сериала Друзья. За всю жизнь начинала смотреть несколько раз, но именно сейчас пошло.к похудению и ежедневным видео-отчетам я вернусь, начну с первого дня. Может быть завтра или после завтра, не знаю)

разочарование месяца…3/10100 г / 80 ккб 10. ж 1.5. у 6.вс порция: 200 г / 160 кк🍦ванильный пудингПахнет молоком. По вкусу похож на заварной крем для наполеона, но менее сладкий. Не знаю, почему его все так любят, ничего особенного.🍬карамельный пудингПахнет карамелью, в остальном как ванильный, только чуть слаще. Шоколадный я попробовала раньше и он действительно самый вкусный.#продуктыразочарование месяца…3/10100 г / 80 ккб 10. ж 1.5. у 6.вс порция: 200 г / 160 кк🍦ванильный пудингПахнет молоком. По вкусу похож на заварной крем для наполеона, но менее сладкий. Не знаю, почему его все так любят, ничего особенного.🍬карамельный пудингПахнет карамелью, в остальном как ванильный, только чуть слаще. Шоколадный я попробовала раньше и он действительно самый вкусный.#продукты