Лариса Милославская🪷 ЦИГУН, ЭНЕРГИЯ, МЕДИТАЦИИ

Весна — время мягкого обновления 🌿Весна в китайской медицине — это особенное время.Период, когда энергия начинает активно двигаться и подниматься вверх.После зимы, когда всё было более замедленным и «внутренним», организм постепенно переходит в фазу активности и обновления.Это время связано с элементом Дерева —ростом, движением, развитием.И именно поэтому весной многие чувствуют не только подъём, но и нестабильность состояния:— энергии то больше, то меньше— появляется раздражительность или повышенная чувствительность— усиливается напряжение в теле— может сбиваться сон— сложнее сохранять внутреннее спокойствиеЭто естественная перестройка организма.И в этот период особенно важно не перегружать себя,а наоборот — помочь телу мягко адаптироваться.Поэтому весна — это не про резкие изменения,а про постепенное возвращение энергии и баланса.Именно на этом принципе построена моя программа«7 дней цигун для энергии и здоровья» 🌿Это последовательная, мягкая работа с состоянием:— День 1 — восстановление энергии— День 2 — понимание системного подхода— День 3 — эмоциональный баланс— День 4 — поддержка ЖКТ и центра— День 5 — работа с позвоночником— День 6 — ясность ума— День 7 — сон и восстановлениеТакие практики помогают телу не «ломать себя»,а постепенно входить в новый ритм.Если вы чувствуете, что сейчас важно не ускоряться,а наоборот — мягко восстановиться и наполниться энергией,можно забронировать место и пройти эти 7 дней вместе ⤵️https://larisamiloslavskaya.ru/7days

Праздник Вишну в 30-й лунный день нам очень понравился ✨И это видео я оставила без обработки — без монтажа и музыки, чтобы вы почувствовали эту атмосферу так, как она была на самом деле🙂

Вчера весь день прошёл в дороге, и только к вечеру мы добрались до горной местности Покхара — очень красивого и атмосферного туристического места.

Ступа Боднатх в переводе означает«Защитник пробуждённого Будды» 🌿

В Непале есть особые места, которые обязательно стоит посетитьМы решили посмотреть три таких места.1️⃣ Намо БуддаЭто место мы посетили вчера.Оно связано с древней легендой о сострадании Будды — очень сильное по ощущениям пространство.2️⃣ СваямбунатхОдна из самых известных ступ в Непале.Её ещё называют «Храм обезьян».Считается одним из древнейших и почитаемых мест.3️⃣ БоднатхОгромная ступа, вокруг которой постоянно идут люди, делая обходы.Очень мощное, живое место, где особенно чувствуется энергия практики и молитвы.Сегодня мы как раз отправились к этим двум ступам.Буду делиться с вами атмосферой и дальше 🙂В Непале есть особые места, которые обязательно стоит посетитьМы решили посмотреть три таких места.1️⃣ Намо БуддаЭто место мы посетили вчера.Оно связано с древней легендой о сострадании Будды — очень сильное по ощущениям пространство.2️⃣ СваямбунатхОдна из самых известных ступ в Непале.Её ещё называют «Храм обезьян».Считается одним из древнейших и почитаемых мест.3️⃣ БоднатхОгромная ступа, вокруг которой постоянно идут люди, делая обходы.Очень мощное, живое место, где особенно чувствуется энергия практики и молитвы.Сегодня мы как раз отправились к этим двум ступам.Буду делиться с вами атмосферой и дальше 🙂

Уже в самом конце дня, вчера, мы были на площади Бхактапур — до сих пор с трудом выговариваю это название 😊Начало темнеть, и вдруг началась гроза.Атмосфера была просто невероятная…

Легенда о Будде и храме сострадания🏯Этот ролик снят в месте под названием Намо Будда — это один из самых почитаемых храмов в Непале.С ним связана очень глубокая и трогательная легенда.Говорят, что в одной из прошлых жизней, ещё до просветления, Будда встретил раненую тигрицу с тигрятами.Она была настолько истощена, что не могла прокормить своих детёнышей.И тогда он совершил акт великого сострадания —пожертвовал своё тело, чтобы спасти их от гибели.Эта история до сих пор передаётся из поколения в поколение.И именно в этом месте был построен храм —как напоминание о сострадании, которое выходит за пределы обычного понимания.Считается, что это одно из воплощений Будды,поэтому место здесь особенное — очень тихое, глубокое и наполненное.На территории есть инсталляция, которая показывает эту легенду —через неё ещё сильнее чувствуешь смысл происходящего.Интересно было узнать такую историю?⤵️Легенда о Будде и храме сострадания🏯Этот ролик снят в месте под названием Намо Будда — это один из самых почитаемых храмов в Непале.С ним связана очень глубокая и трогательная легенда.Говорят, что в одной из прошлых жизней, ещё до просветления, Будда встретил раненую тигрицу с тигрятами.Она была настолько истощена, что не могла прокормить своих детёнышей.И тогда он совершил акт великого сострадания —пожертвовал своё тело, чтобы спасти их от гибели.Эта история до сих пор передаётся из поколения в поколение.И именно в этом месте был построен храм —как напоминание о сострадании, которое выходит за пределы обычного понимания.Считается, что это одно из воплощений Будды,поэтому место здесь особенное — очень тихое, глубокое и наполненное.На территории есть инсталляция, которая показывает эту легенду —через неё ещё сильнее чувствуешь смысл происходящего.Интересно было узнать такую историю?⤵️

Легенда о Будде и храме сострадания🏯Этот ролик снят в месте под названием Намо Будда — это один из самых почитаемых храмов в Непале.С ним связана очень глубокая и трогательная легенда.Говорят, что в одной из прошлых жизней, ещё до просветления, Будда встретил раненую тигрицу с тигрятами.Она была настолько истощена, что не могла прокормить своих детёнышей.И тогда он совершил акт великого сострадания —пожертвовал своё тело, чтобы спасти их от гибели.Эта история до сих пор передаётся из поколения в поколение.И именно в этом месте был построен храм —как напоминание о сострадании, которое выходит за пределы обычного понимания.Считается, что это одно из воплощений Будды,поэтому место здесь особенное — очень тихое, глубокое и наполненное.На территории есть инсталляция, которая показывает эту легенду —через неё ещё сильнее чувствуешь смысл происходящего.Интересно было узнать такую историю?⤵️Легенда о Будде и храме сострадания🏯Этот ролик снят в месте под названием Намо Будда — это один из самых почитаемых храмов в Непале.С ним связана очень глубокая и трогательная легенда.Говорят, что в одной из прошлых жизней, ещё до просветления, Будда встретил раненую тигрицу с тигрятами.Она была настолько истощена, что не могла прокормить своих детёнышей.И тогда он совершил акт великого сострадания —пожертвовал своё тело, чтобы спасти их от гибели.Эта история до сих пор передаётся из поколения в поколение.И именно в этом месте был построен храм —как напоминание о сострадании, которое выходит за пределы обычного понимания.Считается, что это одно из воплощений Будды,поэтому место здесь особенное — очень тихое, глубокое и наполненное.На территории есть инсталляция, которая показывает эту легенду —через неё ещё сильнее чувствуешь смысл происходящего.Интересно было узнать такую историю?⤵️