ЛОТОС | Канал о здоровье

🔗 Связь вакцинации против вируса папилломы человека с развитием бесплодия у женщин и мужчин НЕ существует.Это подтвердило исследование учёных из Французского национального института здравоохранения. Анализ 225 исследований и данные более чем 132 млн вакцинированных людей не обнаружил доказательств влияния вакцины на фертильность.Напротив, результаты исследования показали, что сама инфекция негативно влияет на репродуктивное здоровье.У инфицированных мужчин отмечали снижение объема эякулята и количества сперматозоидов, уменьшение подвижности сперматозоидов, повышение фрагментации их ДНК и появление антител к сперматозоидам. Эти изменения могут снижать вероятность зачатия и повышать риск выкидыша у партнерши, отметили ученые.Анализ показал, что вакцинация мужчин с выявленным вирусом папилломы человека в сперме может улучшать репродуктивные исходы. В исследовании с участием 151 бесплодной пары беременность наступила у 39% пар в группе вакцинации по сравнению с 15% в группе без вакцинации. При этом в группе вакцинированных был зарегистрирован один выкидыш и 29 родов, тогда как в группе без вакцинации — семь выкидышей и четверо родов.Вывод однозначный — вакцинация остается важной мерой профилактики заболеваний, связанных с этим вирусом.#это_интересно

🌿Как стресс влияет на потенцию и почему важно заботиться о «втором сердце» мужчины❓Нарушение эрекции связано не только с гормонами или возрастом. На неё влияют сосуды, нервная система, гормональный фон и общее состояние организма.При снижении потенции в первую очередь важно исключить органические причины, и этим занимается врач-уролог.К ним относятся:— сосудистые нарушения,— гормональные сбои,— воспалительные процессы,— заболевания простаты,— хронические болезни.❗️Только после этого подключается работа с психологом или сексологом для коррекции психоэмоциональных факторов ❗️🌿«Второе сердце мужчины» и профилактика🙌Простату называют «вторым сердцем мужчины», так как она влияет на:— мочеиспускание,— качество сна,— общее самочувствие,— сексуальную функцию.Регулярные визиты к урологу помогают:• выявлять воспалительные и доброкачественные изменения,• проходить скрининг на рак простаты,• оценивать состояние мочеполовой системы.🌿Как стресс влияет на потенциюСтресс не является урологическим заболеванием, но может усиливать уже существующие нарушения:• повышает уровень кортизола и снижает тестостерон,• вызывает спазм сосудов и ухудшает кровоток,• активирует «режим тревоги» нервной системы,• усиливает страх неудачи и снижает либидо.🌿Важно❗️Если снижение потенции повторяется или сопровождается изменениями мочеиспускания, болью или хронической усталостью, необходима консультация уролога.Это позволяет исключить скрытые заболевания и выстроить комплексный подход к лечению и профилактике. 📲 «Лотос» | Канал о здоровье в MAX

😤 Токсичные отношения могут не только испортить настроение, но и в буквальном смысле ускорить старение.Новое исследование американских учёных отвечает на вопрос, как общение с людьми, склонными создавать проблемы и усложнять жизнь другим, сказывается на здоровье окружающих. Для этого к участию привлекли более двух тысяч жителей штата Индиана.Респонденты рассказали об отношениях с окружающими за последние шесть месяцев. Один из вопросов звучал так: «Как часто кто-то из вашего окружения доставлял вам беспокойство, создавал проблемы или просто усложнял жизнь?»Кроме того, добровольцы ответили на вопросы, касающиеся их состояния здоровья, и предоставили образцы слюны для измерения эпигенетических маркеров.Прослеживалась четкая закономерность: каждый конфликтный человек в окружении ускоряет старение на 1,5%.Как пояснили исследователи, это означает, что человек, столкнувшийся с дополнительными трудностями в отношениях, каждый календарный год проживает примерно 1,015 биологического года.Стоит задуматься, как вы считаете?#это_интересно

Иногда после интимной близости женщины или мужчины замечают дискомфорт, боль, раздражение или просто неприятные ощущения. И сразу возникает мысль: «Может, что-то не так с партнёром?» На самом деле причины чаще всего кроются в нашем организме.1️⃣ Физические факторы• Сухость слизистых — даже лёгкая недостаточная увлажнённость может вызывать трение и микроповреждения.• Тонус мышц — напряжённые мышцы тазового дна могут вызывать болезненность и дискомфорт.• Положение тела и интенсивность — не все позы одинаково комфортны для каждого, сильное давление может раздражать ткани.2️⃣ Гормоны и менструальный цикл• В определённые дни цикла слизистая влагалища более чувствительная, а смазка выделяется хуже.• Гормональные изменения после родов, при грудном вскармливании или при приёме контрацептивов также влияют на комфорт.3️⃣ Инфекции и воспаления• Дискомфорт в начале, в процессе или после секса может быть сигналом скрытых воспалений — таких как бактериальный вагиноз, молочница или инфекции мочевых путей.• Эти состояния не всегда сопровождаются яркими симптомами, поэтому иногда мы ощущаем только лёгкое жжение, боль или раздражение.4️⃣ Психологические факторы• Стресс, усталость, тревога — всё это влияет на восприятие удовольствия и чувствительность к дискомфорту: тело может не реагировать должным образом, а фазы интимной близости (возбуждение и оргазм) смазываются.• При этом партнёр может быть полностью в порядке, а причина — в общем эмоциональном и физическом состоянии.Если в вашей интимной жизни что-то не так, не стоит игнорировать эти сигналы организма. Самолечение может быть опасным и неэффективным. Лучший путь — обратиться к врачу, чтобы разобраться в сеи причина и подобрать индивидуальные рекомендации по восстановлению комфорта и здоровья.В нашем медицинском центре специалисты проводят полное обследование, выявляют скрытые причины дискомфорта и помогают безопасно восстановить здоровье интимной сферы.📲 «Лотос» | Канал о здоровье в MAX

❄️Когда на улице холодно, мы спасаемся тёплыми батареями, конвекторами и обогревателями. Но знаете ли вы, что сухой тёплый воздух в помещении может ускорять старение кожи? Почему отопление влияет на кожу❓Зимой воздух в помещениях становится очень сухим — влажность падает до 20–30%. В таких условиях: • кожа теряет влагу быстрее • эпидермис становится тоньше и чувствительнее • повышается риск раздражений и покрасненийСо временем это приводит к потере упругости, мелким морщинкам и тусклости кожи. Даже если вы пользуетесь кремами, сухой воздух снижает их эффективность 🌿Какие зоны страдают больше всего❓ • лицо — особенно щёки и область вокруг глаз • шея • руки — кожа становится шероховатой и грубойДаже при идеальном уходе кожа может быстрее терять тонус, если не контролировать влажность воздуха.Как защитить кожу от «эффекта батареи» 1️⃣ Увлажняйте воздух — используйте увлажнитель, ставьте миски с водой на батарею. 2️⃣ Регулярно наносите увлажняющий крем — особенно после умывания. 3️⃣ Пейте воду — внутреннее увлажнение так же важно. 4️⃣ Не делайте отопление слишком сильным — комфортная температура 20–22°С для кожи безопаснее. 5️⃣ Используйте масла или кремы с барьерными компонентами — они помогают удерживать влагу.📲 «Лотос» | Канал о здоровье в MAX

Дорогие женщины, поздравляем вас с 8 марта! 🌷Пусть в вашей жизни будет как можно больше поводов для радости, вдохновения и тёплых улыбок. Вы наполняете мир заботой, красотой и силой, умеете поддерживать, вдохновлять и создавать вокруг себя атмосферу уюта и гармонии ✨Пусть каждый день приносит внимание близких, новые возможности и ощущение внутреннего счастья 💫Желаем вам здоровья, энергии, уверенности в себе и исполнения самых заветных желаний 🤍Пусть весна будет не только за окном, но и в душе. С праздником! 💖 🌿Медицинский центр «Лотос»

После мастэктомии или травмы грудь можно восстановить двумя основными способами: с помощью импланта или используя собственные ткани пациента. Как понять, что подходит именно вам?1️⃣ Имплант: быстро и предсказуемоИмплант — это самый распространённый способ реконструкции. Он позволяет: • быстро восстановить объём груди • получить симметрию и форму, близкую к естественной • сократить время операции и период восстановленияПодходит пациенткам, у которых кожа и ткани грудной клетки достаточно эластичные, и нет противопоказаний к имплантам.2️⃣ Собственная ткань: максимально естественноМетод с использованием собственной ткани (например, из живота или спины) позволяет: • создать грудь из «живой» ткани, которая ведёт себя как естественная • избежать имплантов и связанных с ними рисков • восстановить грудь после обширной резекции или после радиотерапииЭтот метод сложнее, операция длится дольше, а восстановление может быть более постепенным, но результат часто выглядит и ощущается более естественно.3️⃣ Как выбирают методВыбор зависит от нескольких факторов: • объём и состояние оставшихся тканей • ваши ожидания по форме и ощущению груди • наличие или отсутствие противопоказаний • история лечения: были ли операции или лучевая терапияЧасто хирург комбинирует методы: например, сначала используют имплант, а потом корректируют форму с помощью собственной ткани.❗️Нет универсального решения — есть индивидуальный план, который создаёт хирург совместно с пациенткой. Цель — восстановить грудь безопасно, гармонично и с учётом всех медицинских особенностей.Реконструкция груди — это не только про объём и форму, но и про уверенность и качество жизни после лечения.📲 «Лотос» | Канал о здоровье в MAX

😴 Сон для профилактики диабета: исследование определило оптимальную продолжительность.7 часов 18 минут — самый полезный сон для снижения риска развития инсулинорезистентности — предвестника сахарного диабета второго типа. А вот досыпать в выходные вредно — это может ухудшить обмен веществ и нарушить толерантность к глюкозе.Для подобного исследования изучили данные более чем 23 тыс. человек в возрасте от 20 до 80 лет в период с 2009 по 2023 год. Примерно у половины участников были доступны данные о продолжительности сна: в среднем в будни люди спали 7,5 часов, а в выходные около 8 часов. Почти половина участников сообщила, что в выходные спит больше, чем в будниЭто позволило сделать вывод, что существует «золотая середина»: при увеличении сна до этой отметки организм справлялся с глюкозой лучше, но дальше дополнительный сон уже не помогал и даже постепенно ухудшал показатели, особенно у женщин в любом возрасте и всех людей в возрасте 40–59 лет.Важно! Недосып в будни и 1–2 дополнительных часа сна в выходные ассоциировались с более оптимальным обменом глюкозы по сравнению с теми, кто не спал больше обычного в выходные. Но если человек спал в будни больше 7 часов 18 минут, а в выходные досыпал еще как минимум два часа, то его показатели выраженно ухудшались.Работа исследователей не закончена. Но уже сейчас они советуют уделять внимание режиму сна и его продолжительности.#это_интересно

Многие пары, планируя ребёнка, проходят обследования и сдают анализы — и часто слышат, что показатели в норме. Это, безусловно, радует. Но даже при хороших результатах беременность не всегда наступает сразу — и это нормально. 🙌❗️Зачатие зависит не только от цифр в бланке анализов. Важную роль играют естественные циклы организма, овуляция, качество яйцеклетки и сперматозоидов. Иногда организму просто нужно чуть больше времени, чтобы всё совпало.На фертильность влияет и образ жизни: режим сна, питание, уровень стресса, физическая активность. Эти факторы не всегда отражаются в стандартных обследованиях, но могут заметно влиять на способность к зачатию.Зачатие — это процесс, в котором важно совпадение нескольких условий: •подходящий день цикла, •готовность организма, •здоровье эндометрия •активность сперматозоидов. Поэтому так важно соблюдать правила здорового образа жизни обоим супругам и  вести регулярную половую жизнь 2-3 раза в неделю  — это увеличивает шансы на зачатие ✨Именно поэтому к беременности важно подходить комплексно: заботиться о здоровье, при необходимости проходить дополнительные обследования, корректировать образ жизни и наблюдаться у специалиста 🌿Если беременность не наступает у вас в течение 6–12 месяцев, это не повод расстраиваться. У нормальной здоровой пары беременность может наступить в течение года, и это не является патологией, поэтому врачи не ставят диагноз «бесплодие».📲 «Лотос» | Канал о здоровье в MAX

⭐ Бескровный способ контроля уровня сахара в организме разработали в России.Это важно для пациентов с диабетом, которым ежедневно приходится делать проколы пальцев для измерения уровня сахара в крови — боль, огрубение кожи в месте прокола, сложности с гигиеной, а также высокие расходы на тест-полоски могут остаться в прошлом.Датчик нового прибора наклеивается на спину и определяет количество сахара по потовым выделениям. Его разработали в Новосибирском государственном техническом университете.В основе метода — электроды из лазерно-индуцированного графена, работающие по электрохимическому принципу.Сейчас устройство находится в процессе сборки, на изготовление уйдёт восемь месяцев. Программное обеспечение для прибора уже получило свидетельство о государственной регистрации программы для ЭВМ. «Основной плюс нашей программы — кроссплатформенность. Особенный алгоритм калибровки, способность работы на ПК и смартфонах с разными операционными системами — все для того, чтобы пользователь мог оперативно и без особых технических ограничений получить результат анализа», — отметил разработчик Александр Каштанов.#это_интересно