🌲Новогодний марафон «ТРЕВОГИ.НЕТ»

⏰ САМЫЙ ВАЖНЫЙ УРОК КУРСА!4️⃣ УРОК №4 | Базовый курс «ТРЕВОГИ.НЕТ»Смотрите заключительный и самый важный урок здесь: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok4В конце урока вас ждёт супер предложение и 2 больших бонуса. Такого мы еще не делали. 📝 Выполните задание на странице урока (под видео есть специальные комментарии для этого).Из урока вы узнаете:▪️ почему при работе с тревогой и неврозом действует только комплексный подход▪️ какой метод наиболее эффективен при тревожных расстройствах▪️ проверенный пошаговый план к обретению свободы от тревоги, паники, навязчивых мыслей и страха за здоровье (техники и упражнения)▪️ почему в одиночку человеку чаще всего не удается решить проблему и как быть▪️ какие условия критически важны, чтобы у вас точно получилось достичь устойчивого результата и не бояться откатов▪️ как вы можете получить поддержку от меня и моей команды, чтобы в разы ускорить процесс СМОТРИТЕ УРОК ЗДЕСЬ______⬇️ А если вы хотите пройти основную углубленную программу восстановления от тревожных расстройств, тогда вам СЮДА

⚡️ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ ЭТО СООБЩЕНИЕЗавтра выходит самый важный урок всего курса. И да — даже если вы ещё не смотрели предыдущие, урок №4 нужно посмотреть каждому.Почему это критично важно?Потому что именно в этом уроке Павел Федоренко впервые собирает всё в один чёткий план и раскрывает 7 ключевых шагов, которые уже помогли десяткам тысяч людей выбраться из тревоги, паники и страхов.Речь о людях, которые жили в этом состоянии не месяцы и не годы, а десятилетиями ❗️ Они пробовали всё: врачей, таблетки, советы, ожидание «само пройдёт». А потом увидели эти 7 шагов, начали применять их последовательно и правильно — и получили реальный результат.Без мистики. Без «волшебных техник». Без угадываний и хождений по кругу.Только понятная логика, научно обоснованный подход и ясное понимание:— что с вами происходит— почему тревога держится— и что конкретно нужно делать дальшеИ важный момент: после урока вас ждёт специальное предложение с бонусами, которое появляется не случайно, а как логичное продолжение того, что вы поймёте в уроке.Поэтому прямо сейчас: поставьте себе напоминание на завтра и сделайте просмотр урока №4 приоритетом 📍Иногда один правильный шаг меняет годы жизни.

3️⃣ УРОК №3 | Базовый курс «ТРЕВОГИ.НЕТ»Смотрите здесь: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok3📝 Выполните задание на странице урока (под видео есть специальные комментарии для этого).Из урока вы узнаете:▪️ как вы сами себе мешаете выйти из замкнутого круга тревожности▪️ какие привычные действия, которые вы точно совершаете каждый день, только ухудшают ваше состояние▪️ почему то, что дает вам облегчение в моменте, в перспективе удерживает в проблеме на годы и даже десятилетия▪️ из-за чего у вас никогда не получится выбраться из тревоги и невроза, если не прекратите это делать▪️ почему вам на самом деле выгодно не решать проблему и вы этого даже не осознаетеСМОТРИТЕ УРОК ЗДЕСЬ❗️Доступ к базовому курсу будет закрыт в воскресенье в 23:59 (мск).

2️⃣ УРОК №2 | Базовый курс «ТРЕВОГИ.НЕТ»Смотрите здесь: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok2📝 Не забывайте выполнить задание на странице урока (под видео есть специальные комментарии для этого).Из урока вы узнаете:▪️ почему ваша нервная система дала сбой и именно вы оказались в этом состоянии▪️ здоровая и нездоровая тревога: в чём разница, и зачем вообще она нужна▪️ какова настоящая причина развития у человека тревожных расстройств▪️ откуда берутся изнуряющие симптомы ВСД: учащенное сердцебиение, скачки давления, удушье, проблемы ЖКТ и др.▪️ как функционируют панические атаки, агорафобия, навязчивые мысли, страх за здоровье▪️ почему тревога не проходит, даже когда всё хорошо и как перестать себя накручиватьСМОТРИТЕ УРОК ЗДЕСЬСтавьте ❤️, как знак, что посмотрели урок.______Не откладывайте, завтра уже выйдет следующий!Доступ к базовому курсу будет закрыт в воскресенье в 23:59 (мск).

«Беспокоит буквально все: тревожные мысли, навязчивые, боязнь за здоровье , постоянно прислушиваюсь к своему организму. Раньше была очень позитивным, радостным человеком и сейчас хочу быть такой же ,но не получается…» «Более 20 лет страдаю тревожно-мнительным расстройством. Страдаю социофобией, клаустрофобией, агорафобией. Всё началось с изнуряющих головных болей, потом к ним присовокупились панические атаки, симптомы ВСД»Участники уже во всю проходят курс «Тревоги НЕТ!» и деляться своими ситуациями 💔Вы еще не с нами? Обязательно переходите к просмотру сегодня, так как уроки будут выходить каждый день, а доступ закроется в воскресенье в 23:59 (мск) ❗️СМОТРЕТЬ УРОКЭто ваша возможность запустить важный процесс изменений и освободиться от тревожных расстройств.Если плохо грузятся фото или видео, то смотрите в MAX: https://maxgate.io/marafon_trevogiNET

⚡️МЫ НАЧИНАЕМ ОБУЧЕНИЕ! 1️⃣ УРОК №1 | Базовый курс «ТРЕВОГИ.НЕТ»Смотрите здесь: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok1📝 Не забывайте выполнить задание на странице урока (под видео есть специальные комментарии для этого).Из урока вы узнаете:▪️ что и почему испытывают тревожные люди на 4-х уровнях: тела, мыслей, эмоций и поведения▪️ как я сам преодолел тяжелое тревожное расстройство и почему мне стоит доверять в решении проблемы▪️ опасны ли на самом деле тревожные состояния для здоровья и жизни▪️ можно ли сойти с ума от тревоги, паники и страхов▪️ какой научно доказанный метод уже 13 лет помогает тысячам людей и почему для вас это тоже сработает▪️ 7 ключевых факторов невротизации ▪️ главный неочевидный фактор успеха в избавлении тревоги и неврозаСМОТРЕТЬ УРОКСтавьте ❤️, как знак, что посмотрели урок.______Не откладывайте, смотрите урок сегодня. Завтра уже выйдет следующий!❗️доступ к курсу будет закрыт в воскресенье в 23:59 (мск).Если плохо грузятся фото или видео, то смотрите в MAX: https://maxgate.io/marafon_trevogiNET

❗️ВНИМАНИЕ! ЗАВТРА НАЧИНАЕМ НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРСПрочитайте этот пост от начала и до конца, чтобы понимать, как все будет проходить.✔️ Данный курс доступен только в этом канале, тем, кто готов получать результат✔️ Более 1000 человек прошли регистрацию. Спасибо вам за ваш интерес! ✔️ Каждый день, начиная с завтра (16, 17, 18 и 19 марта) мы будем выкладывать здесь пост с доступом к уроку, НО...✔️ Каждый следующий урок мы будем публиковать только при условии, если мы будем видеть достаточное количество реакций ❤️🔥 Это будет означать, что урок просмотрен вами.✔️ Мы очень настоятельно рекомендуем не просто смотреть, но и фиксировать для себя важные вещи в блокнотах, делать конспекты. Когда вы слушаете, смотрите и записываете — это дает высокое усвоение информации.✔️ К каждому уроку будет простое задание. Просим вас выполнять его в комментариях к посту с уроком. Так вы действительно будете работать.✔️ Как минимум на время курса поставьте этот канал в 📌закрепы, чтобы ничего не пропускатьОсвободите свое время для уроков, которые будут выходить ежедневно в 12:00 по Мск.Я составил для вас расписание, чтобы вы смогли рассчитать нагрузку на следующие 4 дня: 1️⃣16 марта — Урок 1 — Как я избавился от тяжелого тревожного расстройства, панических атак и агорафобии 2️⃣17 марта — Урок 2 — Причины и механизм тревоги и панических атак3️⃣18 марта — Урок 3 — 7 ошибок, которые не дают справиться с неврозом4️⃣19 марта — Урок 4 — Пошаговый план избавления от тревоги (самый важный урок!)❗️Важно! Доступ ко всем урока ограничен и будет закрыт в воскресенье в 23:59 (Мск)! Поэтому не откладывайте просмотр на потом.➡️ Поставьте реакцию к этому посту, как знак, что принимаете правила и увидели расписание. Пишите в комментариях "Готов(а)!"🔥❤️

ДРУЗЬЯ,16 МАРТА СТАРТУЕТ НАШ БЕСПЛАТНЫЙ БАЗОВЫЙ КУРС «ТРЕВОГИ.НЕТ» ПРЯМО В ЭТОМ КАНАЛЕ!📅 Даты проведения: 16–19 мартаЭтот курс — важный шаг для всех, кто хочет наконец избавиться от:• хронического стресса и постоянного напряжения• тревожности без причины и генерализованного тревожного расстройства• панических атак, ВСД, агорафобии• навязчивых мыслей (ОКР)• мнительности и страха за здоровьеЗА 4 ДНЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТЫ НА 4 КЛЮЧЕВЫХ ВОПРОСА:— 16 марта — Что с вами происходит?Поймёте, что вы не одиноки и что выход есть — даже если тревога тянется годами.— 17 марта — Почему это происходит?Разберётесь, как мозг запускает тревогу и как разорвать этот круг.— 18 марта — Что нужно перестать делать?Увидите ошибки, которые только усиливают тревогу, и перестанете их повторять.— 19 марта — Что важно начать делать?Получите пошаговый план, как вернуть спокойствие, уверенность и нормальную жизнь.Все уроки будут выходить в 12:00 (Мск).Обязательно поставьте напоминание, чтобы не пропустить! И ставьте реакцию, кто ждёт старт ❤️💡 Этот курс — основа психологической грамотности, без которой невозможно выбраться из тревожных расстройств. Оставайтесь в канале, скоро начнём!

🟢 Базовый курс "ТРЕВОГИ.НЕТ" будет проходить в этом канале с 16 по 19 февраля.[ участие без оплаты ]Пройти этот курс — для вас важнейший и обязательный шаг, если вы хотите решить следеющие проблемы:▪️хронический стресс и напряжение▪️повышенная тревожность и беспокойство без явной причины ▪️генерализованное тревожное расстройство (ГТР) ▪️панические атаки и агорафобия ▪️вегетососудистая дистония (ВСД) —различные симптомы в теле: головокружения, учащенное сердцебиение, скачки давления, дереализация и др. ▪️обсессивно-компульсивное расстройство(ОКР) — навязчивые мысли и ритуалы ▪️мнительность и ипохондрия (страх за здоровье)В течение 4х дней вам будут открыты 4 урока, из которых вы получите ответы на 4 ключевых вопроса:1️⃣ УРОК / 16 марта / Что с вами происходит?Поймете, что вы не одиноки в борьбе с тревогой и что выход из этого состояния точно есть, даже если вы страдаете много лет, вы в тяжелом состоянии и кажется, что ничего не поможет.2️⃣ УРОК / 17 марта / Почему с вами это происходит? Будете понимать, как ваш мозг запускает порочный круг тревожности и как не давать ему больше это делать.3️⃣ УРОК / 18 марта / Что вам нужно перестать делать?Поймете свои ошибки и перестанете каждый день совершать действия, которые ухудшают ваше состояние, хотя казалось, что это вас спасает.4️⃣ УРОК / 19 марта / Что вам нужно делать?Будете иметь четкий пошаговый план, как вернуть себе нормальную полноценную жизнь, спокойствие и уверенность. Данный курс даст вам психологическую грамотность - важнейшую базу, без которой выбраться из тревожных расстройств не представляется возможным. 📊 А пока пройдите ниже опросы за 1 минуту ⤵️

👁 Пост, который обязательно прочитать до старта!Дорогие друзья, я понимаю, как вам трудно жить в плену невроза, ведь я хорошо знаю проблему изнутри. С 2010 по 2012 г я сам проходил через ад тяжелого тревожно-фобического расстройства. Я смог преодолеть эту проблему и с тех пор помогаю другим.13 лет мы с командой регулярно получаем ваши отзывы, благодарности и истории выздоровления. Вот здесь можете посмотреть часть из них: @spasibofedorenkoКратко поделюсь своей историей, чтобы вы увидели — выход есть, и он ближе, чем вы думаете.Вот почему мне можно доверять в решении вашей проблемы!🟢 Павел Федоренко сейчас:▪️Магистр психологии, специалист по тревожно-фобическим расстройствам▪️С 2012 года помогаю людям преодолевать неврозы▪️Написал более 30 книг по психологии и психотерапии, которые легко можно найти в книжных магазинах страны▪️В 2018 году открыл клинику лечения тревоги и депрессии в г. Казань ▪️Основал институт когнитивно-поведенческой психотерапии, где мы обучили и выпустили 1000+ специалистов-психологов▪️20 млн.+ просмотров набрали мои экспертные видео на YouTube▪️37 лет, женат, трое детей🔴 НО ТАК БЫЛО НЕ ВСЕГДА...Мой персональный ад начался в 2010 году. Я был обычным парнем — активным, спортивным, общительным. И вдруг моя жизнь превратилась в кошмар.• Постоянное головокружение, словно земля уходит из-под ног• Мучительные головные боли, от которых не спасали никакие таблетки• Острые боли в груди, заставляющие думать о сердечном приступе• Учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца• Ощущение нехватки воздуха, будто меня душат• Тошнота и проблемы с пищеварением• Скачки давления, от которых темнело в глазах• Ужасающее чувство дереализации – казалось, я теряю связь с реальностью• Бесконечный поток тревожных мыслей, которые не мог остановитьА потом начались панические атаки!Это было страшное испытание. Внезапно, без видимой причины, меня охватывал необъяснимый ужас. Сердце колотилось как бешеное, я задыхался, меня бросало то в жар, то в холод. Я был уверен, что у