@meleshkod_ru
🔸 Получите бесплатно три видео о нашей флагмансой программе основанной на психотерапевтическом подходе https://meleshkod.ru/kurs🔸 Более 80 подкастов и более 140.000 подписчиков на YouTube https://www.youtube.com/@MeleshkoD
Друзья, Павел на связи)Сегодня у Дмитрия день рождения 🥳Накидайте в комментарии к этому посту ему поздравлений Ему будет приятно ❤️P.S. завтра (вторник) в 15:00 по Москве Дмитрий проведет бесплатный эфир про обретение внутренней свободыНа позитивных вибрациях от ваших поздравлений 😀
№89. Как помощь родителей превращается в способ контроля / Важность личной сепарацииНаш новый подкаст 💜🎞 Смотреть на YouTube📱 Смотреть в ВК🎙Слушать аудио версию в Telegram
Кстати, вчера подкаст записали новый 💜Про сепарацию - Как помощь родителей превращается в контрольПередали на монтаж
№88. Вы будете ссориться снова и снова пока не поймете это / подкаст про конфликты в отношенияхНаш новый подкаст про ссоры и конфликты в отношениях и как их решать 💜🎞 Смотреть на YouTube📱 Смотреть в ВК🎙Слушать аудио версию в Telegram
ОТ БОРЬБЫ К БЛИЗОСТИДрузья, напоминаем, что уже завтра пройдет наш бесплатный закрытый эфир по отношениям, с ДмитриемТема: «от борьбы к близости. Как перестать жить по старому сценарию и перейти к отношениям 2.0»➡️ Для записи на эфир вступайте в отдельный для этого Telegram канал @meleshko1ЧТО БУДЕТ НА ЭФИРЕ:• Диагностика: в какой версии отношений вы сейчас и почему вы в ней застряли• Драматический треугольник: три роли, которые заставляют вас ходить по кругу (Жертва, Спасатель, Преследователь)• Четыре всадника апокалипсиса: какие фразы разрушают контакт с первых 30 секунд разговора• Формула мягкого старта: как говорить о важном без нападения • Микро-ритуалы близости: как вернуть тепло через 5 минут в день• Как переформулировать претензию в диалогЗаписаться на эфир @meleshko1
Друзья, Дмитрий на связи 💜В ближайшие вторник поговорим о зрелых отношениях и зрелой любви и как Вы можете это реализоватьВсе подробности эфира будут в отдельном Telegram канале, вступайте: @meleshko1А пока несколько важных мыслей ⤵️Зрелые отношения строятся из выбора, незрелые из нуждыНезрелый человек приходит в отношения чтобы получить: безопасность, признание, подтверждение своей ценности, заполнить пустоту. Зрелый, чтобы разделить то, что у него уже есть внутри.Как выглядят зрелые отношения изнутри:Каждый - целостный человек сам по себе. Нет слияния, нет "мы одно целое". Есть два человека, которым хорошо вместе, но и по отдельности они не разваливаются. Партнёр дополняет жизнь, а не спасает её.Конфликты решаются, а не замалчиваются или превращаются в войну. Можно сказать "меня это задело" без страха, что тебя бросят или уничтожат. Цель не победить, а разобраться. После конфликта становится ближе, а не холоднее.Есть место честности, даже неудобной. Можно сказать партнёру что-то, что ему не понравится - про себя, про него, про отношения. Без манипуляций, без обиды в ответ на правду.Ответственность за своё состояние - своя. Зрелый человек не возлагает на партнёра задачу "сделать меня счастливым". Он не приходит с ожиданием, что другой обязан угадывать, чувствовать, компенсировать.Безопасность не нужно постоянно проверять. Нет игр "а вдруг он меня не любит", нет проверок на ревность, нет потребности в бесконечных заверениях. Есть базовое доверие и оно не рушится от каждого неоднозначного жеста.Уважение к разности. Партнёры не пытаются переделать друг друга. Разные взгляды, разные потребности - это не угроза, а просто реальность двух людей.Как выглядят незрелые отношения:— Сильная зависимость от настроения партнёра ("если он/она не в духе — у меня тревога")— Размытые границы или их полное отсутствие— Конфликты либо подавляются, либо взрываются - посередине почти нет— Много молчаливых ожиданий, которые не проговариваются, но за их нарушение наказывают— Ревность, конт
№87. ПОЧЕМУ В ОТНОШЕНИЯХ СТАНОВИТСЯ ХОЛОДНО ❄️ и можно ли вернуть близость?Обещанное видео по отношения готово и опубликовано 💜🎞 Смотреть на YouTube📱 Смотреть в ВК🎙Слушать аудио версию в Telegram
Завтра по плану в 09:30 утра съёмка подкаста на тему отношений 💜Будем раскрывать тему: «Почему в отношениях становится холодно - и можно ли вернуть близость?»Если тема откликается и подкаст важен - ставьте реакции ❤️
Почему после расставания Вы встречаете похожего партнёра. И как разорвать этот циклА пока новое видео 💜🎞 Смотреть на YouTube📱 Смотреть в ВК🎙Слушать аудио версию в Telegram
Друзья, напоминаем, что сегодня в 19:00 по Москве пройдет бесплатный закрытый эфир с Дмитрием "ВДА. Как убрать груз прошлого и обрести опору в себе"Для этого мы создали отдельный телеграм канал, вступайте @meleshko_vdaНА ЭФИРЕ МЫ РАЗБЕРЕМ:⚡ Почему вы часто испытываете вину, за то, в чем не виноваты⚡ Почему не можете сказать "нет" и как с этим быть⚡ Почему притягиваете токсичных людей, а нормальные кажутся скучными⚡ Почему ВДА боится остаться один и цепляется за любые отношения⚡ Почему так сложно довести дела до конца⚡ Как из этого выйти - конкретные шаги и инструменты
