@mn_vnukova
Актуальный и полезный контент на тему иммунодиетологии, персонифицированного питания, нашего здоровья.№5673934251Администратор@vnukovamn_infohttps://mnvnukova.ru/#0WERV
Здоровье и не только с Мариной Внуковой pinned «ВАЖНО 🧐 В ТЕМУ МОШЕННИКОВ ❌Друзья, сейчас как никогда активны мошенники, пожалуйста, будьте бдительны и не попадайтесь на их уловки! 😊😊😊 💖мы никогда ни с кого никакие деньги не собираем переводами на карту! 💖если курса нет на сайте mnvnukova.ru в свободной…»
ВАЖНО 🧐 В ТЕМУ МОШЕННИКОВ❌Друзья, сейчас как никогда активны мошенники, пожалуйста, будьте бдительны и не попадайтесь на их уловки!😊😊😊💖мы никогда ни с кого никакие деньги не собираем переводами на карту!💖если курса нет на сайте mnvnukova.ru в свободной продаже через официальную платежную систему, мы никогда не предложим купить его в записи. Никакие курсы, консультации и разборы анализов в личку мы не продаем!💖наши сотрудники, тем более Марина Внукова никогда и никому не пишут в личку сами. У нас нет никакого отдела заботы. всю информацию вы получаете от администратора канала в ответах группы или написав ему САМОСТОЯТЕЛЬНО через контакт указанный на сайте и канале.😊😊😊если вам пишет кто-то в личку с аватаркой Марины Внуковой, администратора или помощницы Марины Николаевны - это не значит, что пишут наши сотрудники.Мошенников сейчас очень много, они копируют каналы, профили, даже ники в телеграм, добавляют к себе в закрытые каналы.🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸❓1️⃣Если вы видите, что канал закрытый – там нельзя сделать скрин, нельзя написать комментарий, и при этом ещё и про переводы на карту за курсы и услуги– это 💯мошенники! Даже если там такие же посты и фотографии как у автора.2️⃣Прежде чем что-то куда-то вкладывать – напишите автору в личные сообщения канала, в комментариях – уточните, это правда он принимает оплату на карту за курс по БД (к примеру)?Это всегда помогает остановить незаконные действия мошенников.3️⃣Поставьте у себя в настройках запрет ❌ на добавление в группы без разрешения. Мошенники этим пользуются – добавляют вас незаметно, создают каналы-дубли, вы видите у себя их в подписках и можете даже не сообразить, что это не оригинальный канал автора. Запрет в настройках решает эту проблему раз и навсегда!Будьте осторожны!⚠️
Обещала вам ролик, в котором рассказываю как можно помочь себе и близким во время обморочных состояний 🤗📍Сохраняйте себе и пользуйтесь на здоровье секретами древних китайских врачей, а если хотите глубже погрузиться в тему традиционной китайской медицины и пальцевого Чжэнь, то для вас уже открыта запись на мой курс по ТКМ 😉↘️↘️↘️https://school.mnvnukova.ru/tkm_pred
Кто уже чувствует весну, дорогие?🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩У нас еще лежат снега, но весна уже ощущается, наконец-то солнышко и тепло. Мое блаженство длилось недолго, вчера на глаза попались новости 😳 (скрин выше).И если такое лето действительно нас ждет, нам нужна китайская медицина, хотя бы помочь себе и окружающим при обморочных состояниях (пока скорая в пути). Тьфу-тьфу-тьфу, как говорится, но подоотовленными быть стоит уж точно. Хотите выложу сюда ролик про точку помощи при таких состояниях?Я настаиваю, что эти знания в первую очередь необходимы специалистам по здоровью!Китайская медицина рассматривает человека как цельную и неделимую систему, поэтому справляется с ПРИЧИНАМИ (а не симптомами)!Записаться на курс ↘️↘️↘️https://school.mnvnukova.ru/tkm_predhttps://school.mnvnukova.ru/tkm_predhttps://school.mnvnukova.ru/tkm_pred
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️💛🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🤩🤩🤩🤩🤩🤩По традиции мы проводим курс по китайской медицине весной. Это время, когда очень хочется обновиться, почувствовать себя бодрым, новым, красивым. Когда хочется обновить и знания, усилиться как специалист.Не отрываясь от традиций, открываю анкету предзаписи на мой легендарный курс по традиционной китайской медицине.В этом году мы не только пройдем программу, но и сделаем практикум. Отработаем полученные знания на себе и на «кошечках», то есть на наших близких как минимум. А кто-то сможет сделать первые кейсы с пациентами и клиентами. Специалисты по здоровью, вам зеленый свет.Предзапись открыта всего на 5 дней и нужна, чтобы:💚Получить всю информацию о курсе первыми, до открытия основных продаж.💚Получить бонусный урок «Нестареющий мозг» вне зависимости от того, на какой тариф вы пойдете.💚Занять лучшие места. В этом году их будет немного.Курс начнется 13 апреля, а заниматься мы будем 6 недель.Это программа, которая перепрошивает сознание и дает понимание того, как просто мы устроены, когда понимаем систему собственного организма и не пытаемся делить ее на «куски».Записывайтесь. Идем, как обычно, с моим кураторством.https://school.mnvnukova.ru/tkm_predhttps://school.mnvnukova.ru/tkm_predhttps://school.mnvnukova.ru/tkm_pred
Зимой нашим главным семейным развлечением являются горные лыжи. И на воздухе и "заржаветь" себе не даем.Объехали почти все горнолыжные базы в стране, добрались в этом году до Кировска. Шахтерский городок, окруженный почти голыми сопками, лишь у подножья тонкие, как иглы, северные ели.Мы порадовались атмосфере семидесятых в съемном жилье (все мы родом из детства) и отправились покорять Хибины.Первый день "туман-молоко"На ощупь спускались с элементарных, как оказалось, горок. Теперь знаю зачем лыжнику палки🤣🤣Второй день туман и снегопад и вдруг, о чудо, дымка рассеялась, даже солнце проглядывает!Скорей на гору😍😍Нужно же объехать все подъемники, все разведать, везде побывать. Сказано - сделано! И вот я уже в очереди на бугельный подъемник, которым не пользовалась лет 15.Для тех, кто не катается: бугель это сиденье в виде палки - поддержки под пятую точку или поясницу, которая тащит тебя в гору. Я замешкалась, перенервничала, бугель впился в поясницу, рывок... и от боли в правом боку перехватило дыхание.Сгустки желчи видимо решили отправиться в путешествие одновременно со мной😬😬Я сейчас веду минимарафон "Здоровый желчный", как вы наверное знаете, и сама прохожу алгоритм оздоровления. Печень и желчный тут же откликнулись, как им и положено. Но стресс и спазм сыграли злую шутку🤷♀️Где я на горе но-шпу возьму??Но!На то мы и специалисты-натуропаты, чтобы находить выход из безвыходных ситуаций !😜😜Срочно нужно снять спазм?Включаем парасимпатическую нервную систему, расслабляем гладкую мускулатуру протоков принудительно! Как?Да дышим левой ноздрей, зажав правую🤗Одной рукой держу палки и придерживаю бугель, а второй зажимаю правую ноздрю.Пара-тройка вдохов, боль начинает отпускать.Расслабилась рано, руку убрала... нет-нет еще подышу.Примерно 25-30 вдохов мне понадобилось, чтобы спазм ушел. Сложно? Нет, конечно! Вот и с вами поделилась лайфхаком ❤🙏Не было бы счастья, да...Ну вы знаете))
Только начали марафон по желчному и печени, буквально в среду и......вы посмотрите какая обратная связь, обожаю!Такие отзывы мотивируют меня максимально❤️Кстати, оказалось, что мой марафон это шикарный подарок еще и на 8 марта!В чате есть несколько дам, которым подарили марафонЕсли что, нас можно еще догнать😉Успеть в последний вагонУспеть в последний вагонУспеть в последний вагон
Мой личный топ 10 подарков на 8 марта, может быть я смогу вдохновить кого-то на интересный подарок на эти праздничные дни 🤗1️⃣Луковицы цветов, да и в целом приятные садовые мелочи2️⃣Трискелион, добавить энергии в ваши будни, воду и блюда3️⃣Натуральные камни и украшения из них, и я сейчас не про кольца с бриллиантами. Хотя почему бы и не да😁4️⃣Бортевой мед, главное, чтобы был натуральный5️⃣Массажер, можно даже простую колотушечку для каналов традиционной медицины😉6️⃣Структуризатор воды, для красоты изнутри прежде всего7️⃣Аромамасла, вокруг так много подделок, а хорошее аромамасло на вес золота, ценный подарок8️⃣Специи, корица, кардамон, хороший мускат и шалфей, ммм, сказачно9️⃣Кофе из одуванчиков, хорошая замена напитку, который нас закисляет. Сохраняем молодость и заботимся о печени.1️⃣0️⃣Гармонизатор пространства, для погоды в доме, чтобы никто не ругался 🤗Предлагайте свои варианты в комментариях, будем собирать листы-желаний 🤗
Клинический случай, который не только заставил меня снова задуматься о печени, но от которого волосы встали дыбом, ведь все могло бы быть иначе.Недавно ко мне обратились за консультацией.Это не была «моя» пациентка с самого начала.Меня попросили подключиться позже.И этот случай напомнил мне о том, что о печени мы почему то крайне мало думаем. У нас время ткое - работаем не с тем, что надо, а с тем что "модно" и что сейчас обсуждают из каждого утюга (замечали?)Возможно потому, что печень один из самых терпеливых органов.Он не болит ярко. Не "кричит".Он долго компенсирует.Так вот, дано: женщина, 37 лет.Нарушенный цикл.Два года наблюдения у гинеколога-эндокринолога.Гормональная заместительная терапия.Беременность не наступает.Дальше - неалкогольная жировая болезнь печени.Желчный пузырь полностью заполнен камнями.Удаление.И только потом начали разбирать анамнез.До всего этого ⬆️ был тяжёлый гепатит.После которого печень никто не восстанавливал.Гормональные сбои начались после гепатита.Вместо того чтобы оценить детоксикационные возможности печени, сразу пошли по пути гормонов.А ведь печень - наш главный метаболический центр.Через неё проходят половые гормоны.Первая фаза детоксикации.Вторая фаза.Синтетический эстроген действует иначе, чем натуральный. Он повышает уровень холестерина в желчи. Он снижает перистальтику желчного пузыря.У женщин риск образования камней и так выше.На фоне гормональной терапии он увеличивается.И вот мы имеем цепочку:🌸гепатит → не восстановленная печень → гормоны → перегрузка → густая желчь → камни → удаление желчного.Беременность так и не наступила.Можно ли было по-другому?Я считаю, что да.Печень редко болит.Но она всегда участвует.Нет клетки, которая не была бы связана с её функциями. И когда мы начинаем лечить последствия, не заглянув в начало истории, мы часто упускаем главное.Печень терпелива, но и ее терпение не бесконечно.Именно поэтому я снова и снова возвращаюсь к этой теме.Профилактика начинается не тогда, когда желчный полон камней.Уж
🎙 Подкаст «Желчный пузырь: орган, который вы недооцениваете»Большинство людей считает желчный пузырь «мешочком для желчи», который почти не заслуживает внимания. Люди с легкостью прощаются с желчным, когда речь заходит об операции.И действительно. Он редко болит. Почти не напоминает о себе. Значит ли это, что с ним всё в порядке?Записала для вас подкаст, в котором рассказываю, почему система печень/желчный пузырь - одна из ключевых регуляторных систем организма. И почему игнорирование её работы годами может проявляться совсем не там, где вы ожидаете.Мы поговорим о том:✔️как желчь влияет на переваривание жиров и усвоение витаминов A, D, E, K✔️почему запоры и «ленивый кишечник» могут быть связаны с желчным✔️как желчь защищает нас от паразитов и грибков✔️почему горечь во рту - это только верхушка айсберга✔️какие симптомы мы часто лечим у невролога, кардиолога или косметолога, не связывая их с желчным✔️при чём здесь боль по наружной стороне ноги, правое плечо и тяжесть под рёбрами✔️почему тёмный носогубный треугольник и «погасшее» лицо - это не только про возраст✔️как эмоции гнева и раздражения отражаются на канале желчного пузыря✔️и почему преждевременная седина тоже может быть частью этой историиЭто разговор не о «таблетке от желчного».Это разговор о системной регуляции, о том, что западная медицина часто упускает, и о том, что давно знают восточные врачи.Для тех, кто хочет участвовать в жизни своего организма, наладить желчеотток, во время слышать сигналы самых терпеливых органов, я проведу марафон «Здоровый желчный и печень», где мы будем работать по алгоритму - системно, последовательно и глубокоhttps://mnvnukova.ru/zelchnyyЭтот подкаст - повод задуматься.А дальше выбор за вами.🎧 Включайте. Возможно, вы услышите в нём себя.
