@mom_school
Все самое важное о материнстве, уходе за новорожденным и поддержке молодых мам 🥰 Официальный канал производителя детского питания Nutrilak!Календарь беременности https://t.me/nutrilakkalendar_botРегистрация в РКН: https://clck.ru/3QP5ry
💙💙💙Антирефлюксные смеси. Когда они нужны и как их выбирать?Антирефлюксная смесь может быстро скорректировать одно из распространенных функциональных расстройств младенческого пищеварения, но есть нюансы, которые нужно учитывать при выборе конкретного продукта. О них в этом видео рассказывает врач-педиатр, диетолог, аллерголог-иммунолог Ольга Боковская.0+Необходима консультация специалиста. 💬 Школа мам в MAX💙 Школа мам во ВКонтакте
🥣🥣🥣Цельнозерновые каши Nutrilak – какие, для чего, с какого возрастаВыбираете кашу для ребенка? А мы как раз подготовили краткое описание всех цельнозерновых каш линейки Nutrilak. 1 минута на чтение этого поста – и наверняка найдете подходящую 🙂🍽 Для самого начала прикорма:- Безмолочная рисовая, с 4 месяцев- Безмолочная гречневая, с 4 месяцев- Безмолочная овсяная, с 5 месяцевЭто каши из одного компонента – в их составе только цельнозерновая мука, прошедшая специальную обработку. В них нет ни молока, ни добавленного сахара, которые не рекомендованы для первого прикорма. А рис и гречка являются безглютеновыми крупами.🍽 Для продолжения прикорма:- Молочная гречневая с черносливом, с 4 месяцев- Молочная пшеничная с яблоком, с 5 месяцев- Молочная овсяная с персиком, с 5 месяцев- Безмолочная мультизлаковая, с 6 месяцев- Молочная рисовая с бананом, с 6 месяцев- Молочная мультизлаковая с яблоком и малиной, с 6 месяцевЭто каши из нескольких компонентов, их вводят в рацион, когда ребенок уже хорошо знаком с монокомпонентными. Фруктовые и ягодные хлопья в составе каш познакомят малыша с новыми вкусами. Яблоко и малина, чернослив, персик, банан – правда, вкусно?🍽 Для развития навыков жевания:- Молочная мультизлаковая с кусочками банана и клубники, c 8 месяцев- Молочная мультизлаковая с овсяными хлопьями и кусочками банана, с 10 месяцевВ составе этих каш – некрупные кусочки фруктов и ягод, которые помогут малышу научиться жевать и глотать твердую пищу. Это важный этап до перехода к обычной, «взрослой» еде.Есть вопросы по выбору или по конкретному продукту? Ждем вас в комментариях, обязательно поможем! #нутрилак_прикорм0+Необходима консультация специалиста. 💬 Школа мам в MAX💙 Школа мам во ВКонтакте
💙💙💙Зачем нужна смесь после года?Многие родители считают, что ребенок старше года уже достаточно взрослый для неадаптированных молочных продуктов: молока, кефира, творога. Врач-педиатр, диетолог, аллерголог-иммунолог Ольга Боковская объясняет, почему специализированные напитки должны сохранятся в рационе малыша после года и даже полутора лет.0+Необходима консультация специалиста. 💙 Школа мам — подпишитесь⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school
💙💙💙Зачем нужны пре- и пробиотики в смеси для детей, рожденных путем кесарева сеченияУ детей, которые родились с помощью кесарева сечения, есть особая потребность – поддержка в формировании здоровой микрофлоры кишечника с первых дней. Именно для этого созданы специальные смеси, такие как Nutrilak Premium Caesarea БИФИ. В их составе есть особые компоненты – пре- и пробиотики.- Пробиотики – это полезные бактерии, которые заселяют кишечник и помогают ему работать правильно- Пребиотики – это «пища» для таких бактерий, которая помогает им прижиться и растиВместе они создают условия для здорового баланса микрофлоры, который так важен для иммунитета и комфортного пищеварения малыша.🥛 Какие бактерии содержит смесь и зачем они нужны?- Лактобактерии L.rhamnosus LGG – это пробиотик №1 в мире, который безопасен для детей с рождения. Они помогают защитить малыша от респираторных и кишечных инфекций, поддерживая естественные защитные силы организма- Бифидобактерии BB-12 – заселяют кишечник и создают среду, в которой полезные бактерии преобладают над вредными. Это особенно важно после кесарева сечения, когда процесс естественного заселения микрофлоры нарушен- Пребиотики (GOS) – это компоненты, которые «кормят» полезные бактерии и помогают им активно размножаться. Они мягко поддерживают регулярный стул и комфортное пищеварение💙 Почему это важно именно для детей после кесарева?При рождении естественным путем малыш получает первую микрофлору от мамы. После кесарева этот процесс нарушен, и кишечник медленнее заселяется полезными бактериями, что доказано исследованиями. Смесь с пробиотиками и пребиотиками помогает мягко скорректировать этот процесс и поддержать формирование здоровой микробиоты.#нутрилак_смеси0+Необходима консультация специалиста.💙 Школа мам — подпишитесь⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school
💙💙💙Как выбрать детскую смесь?Врач-педиатр, диетолог, аллерголог-иммунолог Ольга Боковская рассказывает о критериях подбора детского питания для детей в зависимости от особенностей здоровья, сроков введения смеси, наследственных рисков.0+Необходима консультация специалиста. 💙 Школа мам — подпишитесь⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school
🧠🧠🧠🧠Простой тест на выгорание – всего 1️⃣0️⃣ вопросовБыть мамой – это работа. И, как на любой работе, здесь несложно выгореть – особенно если в полной мере прикладывать усилия. Выгорание, тем временем, это совсем нехорошее состояние, которое, если с ним ничего не делать, может перерастать в депрессивные состояния, для лечения которых уже потребуется врачебная помощь.✏️ Предлагаем вам пройти элементарный тест, который называется «Голландская шкала трудовой зависимости» (Dutch Work Addiction Scale, DUWAS). Это несложно сделать: читайте утверждения ниже и отвечайте: «Всегда / почти всегда», «Часто», «Редко» или «Никогда / почти никогда». На каждый ответ «Всегда / почти всегда» или «Часто» загибайте один палец.Это, напомним, тест про выгорание на работе. Под работой мамы мы здесь пониманием все регулярные дела с ребенком.1. Я нахожусь в спешке и испытываю нехватку времени.2. Я продолжаю работать, даже когда другие уже перестают.3. Для меня важно работать не жалея сил, даже если работа мне не по душе.4. Я все время занята делом и не даю себе «остыть».5. Я чувствую, что что-то внутри меня заставляет меня работать, не жалея сил.6. Я трачу больше времени на работу, чем на общение с друзьями, любимые занятия и отдых.7. Я чувствую себя обязанной работать упорно, даже когда это не доставляет удовольствия.8. Я делаю два-три рабочих дела одновременно.9. Я испытываю чувство вины, когда отпрашиваюсь с работы.10. Мне трудно расслабиться, когда я не работаю.А теперь – считаем загнутые пальцы. Если их 6 и больше – вероятно, вы в зоне риска. Подумайте, как можно было бы отдохнуть и помочь себе расслабиться.#нутрилак_психология0+Необходима консультация специалиста. 💙 Школа мам — подпишитесь⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school
🟩🟩🟪🟥🟪🟧 🟥 🟧🟥🟥🟪🟧🟩🟧Что можно сделать с бумажным самолетиком? Игры даже для самых маленькихИногда лучшая игрушка – та, что создается за минуту из подручного материала, а потом спокойно отправляется в мусорное ведро. Бумажный самолет умеет не просто летать из точки А в точку Б. Он может стать героем множества простых игр, которые увлекут даже малыша, который едва только начал ходить.Держите подборку идей!1️⃣ Куда приземлится?Положите на пол листы бумаги или оградите часть пола веревкой – это будут аэродромы. Задача: отправить самолет на нужную посадочную площадку или хотя бы приблизиться к этому.2️⃣ Самолетный футболПоставьте два стула в качестве ворот. Запускайте самолет так, чтобы он пролетел между стульями. Легко играть вдвоем – ребенок защищает ворота, мама запускает самолетики.3️⃣ Цветной самолет – цветная цельСделайте несколько самолетов и раскрасьте их фломастерами вместе с ребенком. Потом ищите в комнате предметы такого же цвета – в них нужно целиться самолетом подходящего цвета.4️⃣ Транспортный самолетПоложите в сгиб между крыльев что-то легкое – например, вырезанную из бумаги фигурку. Задача – запустить с ней самолетик так, чтобы она не выпала по пути.5️⃣ Летим в гостиРасставьте в разных углах комнаты мягкие игрушки или кукол. Самолет может «лететь в гости» к мишке, потом к зайке, потом к кукле.6️⃣ Попади в корзинуПоставьте на пол корзину для белья или картонную коробку. Попробуйте запустить самолет так, чтобы он приземлился прямо внутрь.Ну и самое важное здесь: даже если самолет летит всего полметра и запустили вы его всего пару раз, а дальше ребенку надоело, это уже будет для него интересный и необычный момент дня. А главное – для этого нужны только руки, бумага и две минуты времени.#нутрилак_игры0+Необходима консультация специалиста. 💙 Школа мам — подпишитесь⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school
👶👶👶👶👶Вакцинация по национальному календарюКакие прививки дети бесплатно получают в первый год жизни и почему ребенку нужна такая защита? Объясняет директор АНО «Коллективный иммунитет» Антонина Обласова. 0+Необходима консультация специалиста. 💙 Школа мам — подпишитесь⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school
🟩🟩🟪🟥🟪🟧 🟥 🟧🟥🟥🟪🟧🟩🟧Знакомьтесь: капитошка из шарика и муки – антистресс для мамы и сенсорная игрушка для малышаЭтот опыт забывается, а вот наши бабушки наверняка помнят, что можно создать простую игрушку буквально за пять минут. Она поможет занять ребенка и заодно снять напряжение после долгого дня.➕ Что понадобится?- Один воздушный шарик. Лучше взять плотный либо использовать 2 или 3 одновременно- 5–7 столовых ложек муки. Можно использовать также крахмал или мелкую крупу типа манки- Воронка или обрезанная пластиковая бутылка- Нитка для фиксации✅ Как сделать?1. Аккуратно через воронку насыпьте муку в шарик. Не наполняйте слишком туго – игрушка должна быть мягкой, пластичной2. Выпустите лишний воздух и завяжите хвостик шарика3. Для прочности можно натянуть сверху еще один шарик – так капитошка прослужит дольше❗️ Важно помнить!- Игрушка подходит для детей, которые уже не тянут все в рот, иначе она быстро будет разгрызена- А еще игрушка классно подходит для мам! Ни один слайм не даст такого тактильного ощущения, как обычный капитошка 🙂А вы уже делали подобные игрушки своими руками?#нутрилак_игры0+Необходима консультация специалиста. 💙 Школа мам — подпишитесь⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school
🟩🟩🟪🟥🟪🟧 🟥 🟧🟥🟥🟪🟧🟩🟧#нутрилак_игры0+Необходима консультация специалиста. 💙 Школа мам — подпишитесь⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school
