Мой спортивный район@moysportrayon
Тренировки сегодня: 🤩 19:00 — Танцевальный фитнес на ВДНХ (18+)Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте.
Мой спортивный район
@moysportrayon
Бесплатные тренировки рядом с домом под руководством инструкторов МОСГОРСПОРТа. Сайт: мойспортрайон.рфВКонтакте: vk.com/moysportrayonМы на связи: @Moy_sportrayonknd.gov.ru/license?id=67397d939d804a279bb70949®istryType=bloggersPermission
29 034 подписчиков
ЕжедневноКачество: 100%🇷🇺 RUПоследний пост: 07.03.2026
Последние посты
Мой спортивный район@moysportrayon
🌺 Розыгрыш для любителей спорта и активного образа жизни Весна — это идеальный момент, чтобы перенести тренировки из залов на свежий воздух. Выходите на улицу, встречайте весну в движении вместе с крутым мерчем от ЦСКА и Моего спортивного района.🎁 3 счастливчика получат:футболку, кепку, шоппер, бутылку для воды, плед.Что нужно сделать:✔️ Подписаться на каналы: ЦСКА и Мой спортивный район✔️ Поставить любую реакцию на этот пост ✔️ Нажать кнопку «Участвовать»Итоги подведем 18 марта. Желаем всем удачи 🍀
Мой спортивный район@moysportrayon
🌷 Дорогие девушки, 7 марта мы провели потрясающий девичник!Нам было безумно приятно разделить вместе этот чудесный день, наполненный нежностью, уютом и настоящей женской энергией. Йога подарила нам гармонию и расслабление, а мастер-класс по самомассажу открыл секреты релаксации тела. Спасибо каждой из вас за участие.Благодарим наших дорогих партнеров за предоставленные участницам подарки: Avon Россия, Harper, SYNERGETIC, ТАЙРАЙ, 2scoop, Levain, Мама мыла рамy, SCANDIC MINTS.Фотографии ждут вас по ссылке, ищите себя и отмечайте нас в публикациях! До скорых встреч! 🩷Подписывайтесь на наш МАХ.
Мой спортивный район@moysportrayon
Тренировки сегодня: 🤩 19:00 — Йога на ВДНХ (18+)🤩 19:00 — Фитнес (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте.
Мой спортивный район@moysportrayon
Тренировки сегодня:🤩 19:00 — Зумба на ВДНХ (18+)Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте.
Мой спортивный район@moysportrayon
Отмена тренировок!К сожалению, по техническим причинам сегодня отменяются тренировки по катанию на коньках:* СЗАО, ул. Народного Ополчения, влд. 17, корп. 2* ЮАО, ул. Тамбовская, д.13* ЗелАО, корп. 165Б* СВАО, Парк «Свиблово», Юрловский пр-д, д. 8* Парк на Керченской(Болотниковская улица, д. 33, к. 2)* ЗАО, ул. Кастанаевская, д. 62 Список адресов может пополняться, следите за обновлениями.Приносим извинения за доставленные неудобства! 🩷
Мой спортивный район@moysportrayon
Дорогие женщины! Поздравляем вас с Международным женским днём!Желаем прекрасных друзей, вместе с которыми занятия в нашем проекте становятся ещё лучше и приятнее. Пусть спорт приносит удовольствие, родные радуют и дарят тепло, а дни вашей жизни будут наполнены улыбками и счастьем!С праздником! 🤩
Мой спортивный район@moysportrayon
Тренировки сегодня:🤩 10:00 - Бег на лыжах (10+) (кроме трассы в Лужниках)🤩 Катки во дворах 17:30 — Катание на коньках (10+)18:45 — Катание на коньках (10+)20:00 — Катание на коньках (18+)🤩 Катки во дворах САО19:00 — Катание на коньках (10+)20:05 — Катание на коньках (10+)21:05 — Катание на коньках (18+)🤩 Большие и малые катки «Московских сезонов»10:00 — Катание на коньках (10+)11:05 — Катание на коньках (18+)🤩 Катки в парках «Останкино», «Митино», Саду им. Баумана, Технополис в Печатниках и Руднево19:00 — Катание на коньках (10+)20:30 — Катание на коньках (18+)🤩 Каток в «Битце»17:30 — Катание на коньках (10+)18:35 — Катание на коньках (10+)20:00 — Катание на коньках (18+)🤩 Каток в СК «Авангард» и на ул. Лебедянская, д. 410:00 — Катание на коньках (10+)11:05 — Катание на коньках (10+)12:05 — Катание на коньках (18+)🤩 Каток в Сокольниках12:30 — Катание на коньках (10+)13:35 — Катание на коньках (18+)Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте.
Мой спортивный район@moysportrayon
Создаем оригинальные открытки к 8 Марта всего за пару минут! 🌸Специально к Международному женскому дню мы разработали уникальный телеграм-бот, который поможет быстро и легко сделать красивую открытку для дорогих вам женщин!💬 Как это работает? Всё предельно просто:- Достаточно запустить нашего бота @mds_march_bot в Telegram - Ответить на 5 небольших вопросов, и менее чем за минуту ваша открытка - готова! Останется только отправить её своим близким.Пробуйте и делитесь впечатлениями! С наступающим! 🤩
Мой спортивный район@moysportrayon
Заботимся о себе правильно вместе с проверенными рекомендациями эксперта! 🤩Нутрициолог Анастасия Жукова рассказала, какие анализы важно сдать весной, чтобы восполнить нехватку важных микроэлементов и поддержать иммунитет.
