«Год, как закончились продолжительные отношения (мне 28, второй половине было 30). Он был для меня центром жизни. Мы жили вместе почти пять лет. За эти годы пережили многое – и хорошее, и плохое. Конечно, планировали свадьбу, мечтали об общих детях.Я действительно чувствовала себя самым счастливым человеком, порой даже закрадывались мысли – почему мне так повезло и достойна ли я такого счастья?Поэтому представьте, каково мне было, когда мы приняли решение расстаться. Я не буду вдаваться в подробности причин, это очень личное и не хотелось бы вновь прокручивать в себе те эмоции.Первые месяцы я словно заново училась жить. Многие привычки пришлось поменять. Многие мелочи о нем напоминали. Душевная боль была такая сильная, что я ощущала ее физически.А спустя полгода только хуже стало. Дико скучаю, постоянно прокручиваю в голове воспоминания, строю какие-то иллюзии как мы будем вместе. Живу словно в грезах. Слежу за ним в соцсетях, в курсе его личной жизни. От этого только хуже….Я не могу сепарироваться от связи с ним. Мне кажется, что не чувствую себя без этих отношений кем-то состоявшимся. Будто у меня нет собственного «Я».Отвечает психолог сервиса Emma.ruПроблема созависимых отношений в том, что в них один партнер создает райские условия жизни для другого. И пока один наслаждается, другой страдает и постоянно боится разочаровать вторую половинку. Это опасение не дает созависимому человеку покоя, он постоянно задается вопросом – «Что я сделал не так и как это исправить?»* Созависимые становятся чрезмерно сосредоточенными на потребностях других вместо своих собственных.* Созависимые получают удовлетворение в своей эмоциональной жизни через других людей. И если эта связь разрывается, созависимому человеку очень трудно приспособиться к новым условиям.* Будьте честны с собой. Любовь должна приносить радость, а не страдания. Научитесь уважать и любить себя прежде всего. Проявите эгоизм – делайте то, что нужно вам!* Примите выход из созависимых отношений как лекарство. Вы
