💖Кулинария Натальи Злобиной

Дорогие мои читательницы 🤗 От всей души хочу поздравить вас с прекрасным весенним праздником!Пусть каждый новый день дарит вам поводы улыбаться, чувствовать свою силу и нежность одновременно. Живите в своём ритме, заботьтесь о себе и не переставайте мечтать. Желаю вам вдохновения, чтобы создавать красоту вокруг и внутри себя. Уверенности, чтобы идти за своими желаниями и не сомневаться в себе. Гармонии в мыслях, в душе и в каждом новом дне.Пусть всё, чего вы хотите, приходит легко и в своё время и пусть жизнь щедро одаривает вас любовью, радостью и моментами настоящего счастья ❤️ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Так выглядит приют для туристов 😁 аскетичное пространство с удобствами на улице 😉 главное печь хорошо греет 👍🏻 кстати, в этот раз электричество в домах было от генератора, конечно же ограничено и не было сотовой связи вообще!Также выкладываю в ВК vk.com/id434552247

Помните, в феврале я была в Лужбе? Здесь начало https://t.me/nz_kylinar/13442Сходить-то сходила, а все прелести похода до сих пор не показала!Как всё было: поездка к Поднебесным зубьям была запланирована на 4 дня и 3 ночи. В этот раз мы остановились в туристическом приюте, до которого от железнодорожной станции Лужба шли пешком с рюкзаками и дополнительным грузом 12 км.Казалось бы, 12 км – не так уж много, но по снежной, лесной тропе с рюкзаком это далеко не простая прогулка. Однако мы справились 😁 Куда деваться, раз уж приехали 😉Мы вчетвером дошли до приюта на день раньше, а остальная компания подтянулась на следующий день. В этот раз нас было много – 25 человек, из них 12 детей! Как и в прошлый раз, разместились в двух домах – проверенный вариант 🤩👍🏻#лужбаПомните, в феврале я была в Лужбе? Здесь начало https://t.me/nz_kylinar/13442Сходить-то сходила, а все прелести похода до сих пор не показала!Как всё было: поездка к Поднебесным зубьям была запланирована на 4 дня и 3 ночи. В этот раз мы остановились в туристическом приюте, до которого от железнодорожной станции Лужба шли пешком с рюкзаками и дополнительным грузом 12 км.Казалось бы, 12 км – не так уж много, но по снежной, лесной тропе с рюкзаком это далеко не простая прогулка. Однако мы справились 😁 Куда деваться, раз уж приехали 😉Мы вчетвером дошли до приюта на день раньше, а остальная компания подтянулась на следующий день. В этот раз нас было много – 25 человек, из них 12 детей! Как и в прошлый раз, разместились в двух домах – проверенный вариант 🤩👍🏻#лужба

Тем временем закончился мой эксперимент – пятидневный марафон питания по протоколу FMD, под контролем специалиста. Это было отличное перезагрузочное путешествие для тела и головы. Программа мягкого клеточного голодания, не про лишения, а про заботу: питание остаётся, фоточки своих тарелочек прикладываю 😉 За эти дни организм получает сигнал «отдохнуть», запустить самоочищение и обновление.Что я заметила за эти пять дней: – минус на весах и в объёмах без ощущения «голодной муки»; – ровное настроение и ясная голова; – ощутимый прилив лёгкости и энергии.Это не просто диета, а способ мягко «настроить» метаболизм, дать отдых пищеварительной системе и поддержать процессы восстановления. Иногда телу нужно меньше еды – чтобы оно работало лучше 🫶🏻 А вы устраиваете себе перезагрузки? Пишите в комментариях, поделитесь своим опытом 🤗Тем временем закончился мой эксперимент – пятидневный марафон питания по протоколу FMD, под контролем специалиста. Это было отличное перезагрузочное путешествие для тела и головы. Программа мягкого клеточного голодания, не про лишения, а про заботу: питание остаётся, фоточки своих тарелочек прикладываю 😉 За эти дни организм получает сигнал «отдохнуть», запустить самоочищение и обновление.Что я заметила за эти пять дней: – минус на весах и в объёмах без ощущения «голодной муки»; – ровное настроение и ясная голова; – ощутимый прилив лёгкости и энергии.Это не просто диета, а способ мягко «настроить» метаболизм, дать отдых пищеварительной системе и поддержать процессы восстановления. Иногда телу нужно меньше еды – чтобы оно работало лучше 🫶🏻 А вы устраиваете себе перезагрузки? Пишите в комментариях, поделитесь своим опытом 🤗