ОСАНКА И ЛИЦО| Ольга Чащина | Пилатес | Фейспластика

▶️Что делать от дряблой шеи, чтобы вернуть ей молодость. Девочки, тема шеи вызвала огромный ажиотаж у меня в соцсетях. Я, конечно, знала, что она волнующая, но чтобы настолько 🤌🏻В пн выйду из отпуска и расскажу, что приготовила для вас. 🎁А пока забирайте тесты, упражнения и мои лайфхаки по уходу за шеей по ссылке ниже:https://t.me/formulamolodost_bot?start=newtest1403На днях там выйдет пост про все мои секретики ухода за шеей.

‼️Шея выдает возраст женщины!Я регулярно работаю с шеей особым образом, ранее уже также делилась с вами. Почему шея нуждается в особом уходе?▶️А — кожа на шее тоньше, в ней низкая активность сальных желез• Кожа лица (особенно Т-зона) богата сальными железами, которые выделяют себум — естественную смазку, защищающую от высыхания и создающую липидный барьер.· На шее сальных желез значительно меньше (кожа там ближе по типу к коже век или декольте).· Из-за этого она быстрее теряет влагу, становится сухой и более подвержена образованию мелких морщин (сеточки), так как без жировой прослойки и достаточного увлажнения коллагеновый каркас разрушается быстрее. ▶️Б — шея чаще получает травматизацию (крутим мы ей постоянно, и в телефоне сидим) + шея созависима от осанки, тем самым шея спазмируется и укорачивается (потому что если не работать с шеей и осанкой, то сколько ни мни лицо — результата не будет). ▶️В — головные боли и холка -это яркий признак короткой и напряженной шеи▶️Г — ну и визуальный эффект - я не хочу на своих фото видеть себя скрученной креветкой:) а вы? 🎁Подготовила для вас: ➡️короткое видео на 2 минуты с 3 признаками, которые уже говорят о старении шеи; ➡️короткие тесты на признаки старения с результатами и рекомендациями, что делать; ➡️упражнения на разные проблемы; ➡️секреты моего ухода.Изучить всё это можно по ссылке:https://t.me/formulamolodost_bot?start=newtest1403

Мое любимое кафе для завтраков ) Если вы когда-нибудь будете на Пхукете, обязательно туда загляните 📍 https://maps.app.goo.gl/2DdWwbaZ8vYTSkLcA?g_st=icМое любимое кафе для завтраков ) Если вы когда-нибудь будете на Пхукете, обязательно туда загляните 📍 https://maps.app.goo.gl/2DdWwbaZ8vYTSkLcA?g_st=ic

Утро под Ваню Дмитриенко 😃Надеюсь, как-нибудь сходить на его концерт ))Но его песни всегда поднимают настроение

Закат 🌅Боже, как я люблю Таиланд.Благодарю за все 🙏Закат 🌅Боже, как я люблю Таиланд.Благодарю за все 🙏

Мне очень нравится сейчас качество моей кожи на шее ))Раньше я опасалась делать активные приемы по незнанию. Но сейчас вижу потрясающий результат у себя и своих клиентов Вас беспокоит качество кожи на шее, тяжи и кольца Венеры ?Мне очень нравится сейчас качество моей кожи на шее ))Раньше я опасалась делать активные приемы по незнанию. Но сейчас вижу потрясающий результат у себя и своих клиентов Вас беспокоит качество кожи на шее, тяжи и кольца Венеры ?

Девочки, чтобы не потеряться, подписывайтесь на мой канал в ВК https://vk.ru/olgachaschinapilates

7.00 - теннис 8.20 - завтрак 9.00 - начинаю работать За это я люблю Таиланд В Москве такое почти не возможно7.00 - теннис 8.20 - завтрак 9.00 - начинаю работать За это я люблю Таиланд В Москве такое почти не возможно

Мои покупки сегодня в Декатлоне ))Скакалка (буду тазовое дно тренировать 😅)Носочки для пилатеса и мячик новый для занятий в клубе))Мелочи, а приятно))