Почему вырубает после еды 🥗Вчера на приёме спросили. Отвечаю.Физиология простая: поел - кровь ушла в кишечник переваривать. Мозг получил чуть меньше - захотел спать. Это норма, это саморегуляция.Но вот что интересно.Если вырубает конкретно - не «чуть поклевал носом», а прям «всё, нет меня» - это уже сигнал. Значит, в брюшной полости есть что-то, что мешает крови нормально распределяться. Фиксации в диафрагме (вагус), брыжейке, основании черепа - и мозг буквально голодает, пока желудок работает.Я с таким работаю остеопатически. Обычно после этого люди удивляются: «А что, так можно было - поесть и не умереть?» А че бы да!?)
Про переезды (цифровые и не только)Сейчас лента забита призывами: «Срочно переходим в Макс!», «Все в ВК!». История повторяется: помните, как все экстренно бежали из инсты в телегу?Так вот - я решил, что никуда вас звать не буду.Моя позиция такая:1. Остаюсь в ТГ. Это мой основной дом и здесь всё останется как есть.2. Возобновляю инсту и ютуб. Оказалось, что одна подписка на нормальный VPN дает ключи сразу от всех дверей: WA, YouTube, Insta, TikTok и та же Телега работают стабильно.3. Никакого Макса и ВК. Не хочу переходить туда, где мне неудобно и криво.Знаете, я за последнее время столько напереезжался с реальными кабинетами, что лимит на смену локаций исчерпан. От блога я, пожалуй, отъебусь: он заслужил стабильность и останется здесь.Честно? Меня вся эта ситуация с блокировками подразъебывает. Хочется просто работать и быть на связи, а не играть в цифровую чехарду.А вы как? Тоже пакуете чемоданы в новые мессенджеры или остаетесь здесь на VPN? Расскажите, у кого как сейчас с терпением.
Обо мнеЧасто слышу вопрос: «Андрей, ты кто вообще - массажист, костоправ или маг?» 😅Андрей Лобков. Остеопракт и биодинамист. Я до сих пор в процессе изучения того, как всё устроено, но за 15 лет практики научился неплохо слышать тело руками.В чём мой прикол:• Я не про хрустнуть и вправить. Я про то, чтобы руками услышать, где в теле затык и создать условия, чтобы оно само запустило механизмы восстановления.• Работаю глубоко. Сосуды, нервы, фасции - всё через мягкий подход биодинамики.• Симптомы - это только верхушка. Я могу игнорировать вашу жалобу на колено, если вижу, что причина боли - в зажиме где-нибудь в районе диафрагмы. Ищу корень, а не маскирую следствие.Немного фактов (для тех, кому важна база):• 4 курса медицинского (ушёл с корочкой массажиста, когда понял, что хочу копать глубже)• Школа практической остеопатии Смирнова (остеопрактика и биодинамика).В блоге и в жизни я одинаковый. Без пафоса и идеального контента. Кому-то кажусь странной птицей, но мне важнее результат в теле, чем имидж.Где я:📍 Сергиев Посад - база• проспект Красной Армии, 138/2📍 Москва - вторник и воскресенье• Маломосковская 22с5💰 Цены в первом комментарии.Для записи пишите @osteo_andre или +79163553543
Работа в маленьком городе. Честно.Видите, что происходит, когда в кабинете появляется воздух и нормальный интернет? Посты вылетают почти каждый день.Да, пока без прямой пользы для вас (за этим - на приём 😅), просто накопилось. Кстати, в среду планирую записать видео по рукам и плечам - не пропустите.Ну…поехалиМоя история в Сергиевом Посаде началась года 3 назад. Начинал с эксперимента: «придёт ли вообще хоть кто-то?»Помню, в 2014-м проводил медитации на вокзале - за 3 месяца пришло 2 человека 😅А тут - тихо-тихо, и вдруг запись как в Москве.Про кабинетыСемья выросла - начал искать своё пространство. Первый кабинет мы с женой дрючили 2 недели: красили, таскали, переставляли, меняли дверь.С тех пор сменил 4 кабинета. Каждый раз быстрее. Последний обустроили за 30 минут.На терапии выяснил интересное: эта страсть к смене кабинетов в Сергиевом - компенсация. В Москве я годами сидел в кабинете, который мне совсем не нравился (ни расположение, ни вид, ни шум, ни парковка). Но менять не мог - там работала Мама и было важно держать это место для неё.Вот психика и отыгрывалась там, где могла 🙂А теперь про то, что реально удивило в работе здесь.1. Встречаю тех, кому не смог помочь.На улице, в магазине, в кафе. И каждый раз что-то сжимается внутри. Работаю с этим на терапии. Отпускаю. Но сжимается всё равно2. 🤝Все друг друга знают.И люди приходят и начинают рассказывать про общих знакомых. Поначалу я слушал: казалось, это даёт дополнительный контекст. О ком говорит человек, как говорит - это тоже материал.Но на днях поймал себя: я теряю нейтральность. Появляется какое-то отношение к третьему человеку - которого быть не должно. Я втянулся.Решение принято: такие разговоры буду останавливать. Просто раньше не было такого опыта, теперь есть.3. 🚶♂️➡️До работы 20 минут пешкомПрогулка, воздух, голова проветрилась - и я уже в кабинете.Это кайф, который сложно переоценить.4. 💆♀️ Кадровый голод. Найти здесь классных телесников или массажистов - реальная запара. Есть Сергей, но ег
«Андрей-блогер» VS РЕАЛЬНОСТЬИногда мне кажется, что в блоге можно просто почилить. На приёмах сейчас столько реальной пользы и движухи, что высасывать из пальца экспертный контент вообще не хочется.Сегодня размышлял о том, какой я «блогер» в своей голове. У меня там живет образ идеального Андрея, который: * 🤸🏼♂️Делает зарядку по 1,5–2 часа каждый день, выбирая самый сок из упражнений. * 🔬Гуру в БАДах и питании, знает каждый винтик в биохимии тела. * 🧘♂️Медитирует часами, созерцая горизонт на природе. * ✍️Постоянно конспектирует тонны остеопатических видео.Красивая картинка? Мне она очень нравится. Проблема в том, что этому образу уже 5 лет, и он нифига не реализуется.А вот реальность этой недели: * Зарядка? Ни разу. * БАДы и питание? Помню базу фармакологии, но в остальном пробел. * Медитация? Только на сеансе, когда нужно просто побыть рядом с пациентом. * Видео? Смотрю только тогда, когда реально не понимаю, как работать с конкретным запросом.Мои выходные: отвёл дочку в садик - и до 4-х часов дня я просто лежу, сижу, ем, снова лежу. И вот уже пора забирать дочку.Я понял одну вещь: этот «Андрей-блогер» - просто фантом. Пора признать, что я - это я. И вести блог так, как есть, а не так, как «надо» в моей идеальной галлюцинации. Быть честным с собой - это тоже часть остеопатии. Отрезаю лишнее напряжение и здесь.А как у вас с этим?Есть в голове образ «идеального себя», который на самом деле только мешает вам что-то делать? Например, вести тот же блог или просто жить?
Чет в последнее время совсем не писалось.Поймал себя на дурацком переживании: раз уж начал давать пользу, то теперь каждый пост должен быть бомбезным, максимально экспертным и с кучей инсайтов. Планочка задралась, система выдала ошибку - и я просто замолчал.Плюс физика процесса: весь февраль я просидел в кабинете-бункере. Без окон, без нормального воздуха и без интернета. Какое тут творчество.Поэтому сейчас я возвращаю себе контроль. Пишу пост «ни о чем». Просто чтобы сбросить это напряжение, вернуть формат живого блога и выдохнуть. Вот вроде вырвался на свет - и сразу записалось.Короче, делюсь внутрянкой. Я тут незаметно для себя закопался в кабинетах. У меня их сейчас мазафака 3 штуки:1. В Москве - база, которую мы снимаем с Мамой уже лет 15.2. В Сергиевом Посаде (номер раз - Александрийский БЦ) - тот самый слепой бункер без окон и связи.3. В Сергиевом Посаде (номер два - на Карла Маркса) - куда я только что переехал 🥳. С огромными окнами, летающим инетом и прекрасным видом.И знаете, что я понял, оказавшись в этой странной ситуации с тремя арендами (и неоплаченными за них счетами)?Мне с головой достаточно ОДНОГО кабинета.Я четко осознал свои потребности: мне для нормальной работы и жизни важен простор и вид на небо (а не на соседнее здание). Отсутсвие кпп и наличеие хорошего интернета. И я больше не хочу держать свой постоянный кабинет в Москве. Буду брать под приемы коворкинг или субаренду (планирую с 1 июня).Сбросил балласт - и сразу стало легче дышать. Таки дела.Возможно обновлю контент: яж тут еще майкрофон заказал
СПОРТ - ЭТО ИНВАЛИДНОСТЬ. ФИЗКУЛЬТУРА - ЭТО ЗДОРОВЬЕЖёстко? Сейчас объясню.Вчера мы разобрали, что вы носите на себе фасциальный костюм. Сегодня поговорим, как вы сами превращаете этот костюм в бетонный саркофаг.🐈⬛Есть миф: «Крутая мышца твердая как камень». Забудьте. Здоровая мышца она как кошка: мягкая и текучая, когда лежит на диване и стальная - только в момент прыжка. Если ваши мышцы всегда твердые (даже в покое) - это не накачанность. Это фиброз. Ткань высохла и склеилась.🏋️ История про кроссфитераПриходит парень. 28 лет, тренируется 5 раз в неделю. Жалоба: плечо заклинило, не может завести руку за голову.МРТ чистое. Хирург: «Ну, разрабатывайте».Смотрю - дельта и грудные как деревяшка. Спрашиваю: «Растяжку делаешь после трени?» Смеётся))Что происходит: когда качаешься, мышца рвётся (микроразрывы). Организм латает дыры соединительной тканью (рубцом). Она становится больше, но при этом жёстче. А тут еще молочная кислота...как загуститель и токсин. Покачался, пошёл в душ - мышца остыла и схватилась в укороченном состоянии. Повторил 100 раз получил бицепс, который тянет плечо вперёд и не пускает руку вверх.Пара приемов + домашняя растяжка. Через месяц рука поднимается.Вотс хэпэнд!? Перестал бетонировать сам себя.🌰Орех с сюрпризом Девушка качает ягодицы 24/7. Попа красивая, но твердая как камень. Итог: Каменная грушевидная мышца пережала седалищный нерв. Работает с грыжей и боль в ноге, а надо просто вернуть попе мягкость.ГДЕ ПОДВОХ В «ПОЛЕЗНОМ»Дело не в виде спорта, а в том, как он влияет на фасцию:🏊♂️Сочинский брасс: вы думаете, что лечите спину, а на деле переразгибаете шею. Фасция затылка дубеет + пережатые сосуды.🚴♂️Велосипед/Сидячая работа: вы часами сидите согнувшись. Фасция живота и передней поверхности бедра привыкает быть короткой. Потом вы встали, а она вас тянет вниз. Привет, боль в пояснице.⚖️ ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО Потренировался час? Будь добр, 15-20 минут на растяжку. Не уходи из зала забитым. Верни фасции длину и скольжение, пока она теплая. Иначе
🕸 МЫШЦ НЕ СУЩЕСТВУЕТИ почему массаж пятки может вылечить плечоЯ хотел написать пост о том, почему вам надо заниматься физкультурой (особенно после приема). Но понял, что без этой базы ни-ку-даЗнакомьтесь: Ф А С Ц И ЯЭто та самая белая плёнка, которую вы счищаете, когда разделываете курицу. Но в теле человека - это не просто плёнка. Это второй скелет.🍊 Эффект Апельсина Представьте апельсин. Если его разрезать, мы видим дольки. Но что держит сок внутри? Тонкие белые перегородки.Если убрать эти перегородки - апельсин превратится в лужу сока. Так вот: отдельных мышц нет. Есть фасциальные карманы (футляры), в которые набиты мышечные волокна. Фасция задаёт форму твоему бицепсу, печени, сосудам и даже костям.🕷 Костюм Человека-паука Фасция - это цельный, непрерывный гидрокостюм, который облегает всё тело. Если убрать из тебя все кости, мышцы и органы, но оставить фасцию - мы всё равно увидим твой точный 3D-портрет.Почему это важно? Потому что в этом костюме всё связано со всем.🛌 Правило «Мятой простыни» (Тенсегрити)Это главная фишка остеопатии. Представьте, что вы лежите на натянутой простыне. Если я подойду и с силой закручу угол простыни в районе вашей правой пятки - натяжение пойдёт диагональю через всё тело и ударит, например, в левое плечо.🔪Реальная клиника: Приходит клиент: «Болит шея, ничего не помогает». Смотрю историю: 10 лет назад вырезали аппендицит.Там остался рубец (ткань слиплась - закрутила простыню).Этот рубец годами тянет фасцию живота вниз.Плечо и шея вынуждены компенсировать и наклоняться вперед. Пока не освободишь угол простыни в животе - шею трогать бесполезно.🌵 Почему мы засыхаем?Здоровая фасция - влажная и скользкая. Мышцы в ней ходят как по маслу. Но от неподвижности, травм или воспаления фасция теряет воду. Она высыхает, слипается и превращается в жесткий корсет.🤸♀️Зачем вам движение?Я на сеансе могу расклеить эти залипания: свобождаю ткань, возвращаю скольжение. НО! Чтобы фасция снова напиталась водой, ей нужно движение. Она работ
Тот самый нервЗнаете, какой нерв я называю «серым кардиналом» тела?Блуждающий нерв (Вагус)Выходит из черепа, спускается по шее, ныряет в грудную клетку и оплетает пол живот. Длинный как провод от зарядки, который постоянно где-то зажимается.🤱История про младенца, который не мог естьПриносят ребёнка. Срыгивает после каждого кормления. Мама уже сменила 10 смесей, врачи: «Перерастёт».Смотрю затылок - основание черепа сжато как орех.Что происходит:Вагус выходит из черепа через яремное отверстие. Если кости там сжаты (роды, положение в утробе) - нерв, грубо говоря, пережат. Сигнал к желудку идет с помехами → клапан не закрывается → еда вытекает обратноОсвобождаю затылок. Через неделю срыгивания прекращаются.Магия? Хм...анатомия. Или все де перерос 😅🍴Гастрит, который "не лечится"Приходит взрослый. Годами пьет омепразол тоннами. Стоит понервничать - желудок встает колом или горит огнем.Механика:* Вагус раздражен (зажат в шее) → команда "лить кислоту без остановки" → изжога, язва* Вагус угнетен (сильный блок) → кислоты мало → еда гниет в желудке → вздутие, тяжестьПока не восстановишь провод, хоть тонну таблеток съешь - толку ноль.👨🎓 Почему перед экзаменом крутит живот?Классика: студент перед экзаменом бегает в туалет. "Медвежья болезнь".Что происходит:Стресс включает симпатику ("бей или беги"). Организм решает "сбросить балласт" для быстрого бегства. Вагус резко усиливает перистальтику.Итог: понос на ровном месте.Это не болезнь - древний механизм выживания, который в 2026 году срабатывает в самый неподходящий момент.🌐 Глобальный дирижер вегетатикиа) Связующее звеноБлуждающий нерв - главный инструмент «договора» между телом и мозгом.Он передает в мозг сигналы о состоянии сердца, легких, желудка, 1/3 кишечника. Если нерв в порядке - органы говорят с мозгом четко. Если зажат - информация искажается, и мозг принимает ложные решения (например, «лить кислоту» при отсутствии еды).б) Нормализация через вегетатикуВ эстетической остеопрактике работа с вегетативной нервной сист
ПОЧЕМУ СЕРДЦЕ ЛОМАЕТСЯ ТОЧЕЧНО ОПЫТ НА 🐒 ГАМАДРИЛАХЯ люблю истории, где физиология бьёт по лбу. Вот одна из них, от кардиолога-экспериментатора Александра Гончаренко, который работал с обезьянами.ЭКСПЕРИМЕНТ: АЛЬФА-САМЕЦ И КОНКУРЕНТУчёные пытались вызвать 🫀инфаркт у альфа-самца гамадрила чистым стрессом.Схема простая: сажали вожака в клетку. Выводили его гарем. И запускали конкурента.Самец видел, как его место и его самки под угрозой.Он бесился, орал, давление скакало до небес.Чистый животный стресс.Результат: Инфаркта НЕ БЫЛО. Сердце вывозило. Организм адаптировался к психическому удару.ГДЕ СЛАБАЯ ТРУБА?Тогда пошли дальше.Учёные делали одну хитрость: заранее повреждали обезьяне один сосуд в теле (например, бедренную артерию). Создавали локальный сбой.И снова запускали тот же стресс-цирк.И тут - БАХ! Инфаркт.Причем не где попало, а строго в той зоне сердца, которая, по их расчетам, была связана с этим поврежденным сосудом.ВЫВОД, ОТ КОТОРОГО СНОСИТ КРЫШУ:Сердце - это не просто насос. Оно не качает кровь везде одинаково.Оно, по теории Гончаренко, отправляет вихревые потоки (адресные потоки крови) к конкретным органам. И получает от них обратную связь.Если где-то в теле (в печени, в ноге, в старом рубце) есть затык или травма - соответствующий сектор сердца постоянно работает с перегрузкой.Это и есть слабое звено в системе.Добавь к этому злую мысль, дедлайн, конфликт (стресс) - и именно этот, уже перегруженный сектор, сгорает.Поэтому: * «Все болезни от нервов» - это упрощение. * Болезнь там, где была слабая труба. А нервы просто нажали на газ до упора.Ну и завершим…Я в целом на приёме и нацелен найти и освободить эти слабые трубы. Чтобы когда жизнь снова подкинет вам конкурента, ваше сердце не сгорело.
ПОСТ ДЛЯ КОЛЛЕГ (кто в теме…)Последние недели я чуть просел: простужался, фигово спал, пахал как трактор.И тело мне быстро напомнило, что я не железный - вернулась старая хрень: чувствительность зубов на холодное.Ок, думаю, знакомый сюжет.Я уже знаю, как продёргивать ветви тройничного и смотреть состояние гассерова узла.Знаю обезбол через внимание: если уйти в деконцентрацию (на Зону Е - Земля) - боль исчезает. Но с этой зоны нельзя слетать. Чуть отвлёкся - все вернулось.Поэтому в этот раз я решил не растягивать удовольствие.Сразу ушёл в ствол, точнее в мост, туда, где сидят ядра тройничного.10 секунд.И всё выключилось.Боль ушла, чувствительность ушла, и я реально спал как человек, а не как дерганый хомяк 😅Вот что бывает, когда знаешь, где в теле находится главный выключатель.Коллеги, вы меня понимаете.Иногда проблема не в зубе, не в мышце и не в костях.Иногда - в одном крошечном ядре в стволе (причина конечно совсем в другом)Мог бы оформить как кейс. Но тут и так все понятно 😅 - нашел очаг, деконцентрировался, понаблюдал
МОИ ОТНОШЕНИЯ С БОГОМОчень интересный вопрос.Чаще всего они носят чисто функциональный характер.По классике: когда тяжело - обращаюсь. Или когда чувствую несправедливость - "за что?".💫 ЗНАКБыл период, когда я глубоко ушёл в медитации. Тогда я просто испытывал любовь.Но и сомневался.Помню историю. Я шёл в 7 утра по пустому Арбату. В голове - каша. И мысли вывели на то:"А Ты вообще есть? Я тут с Тобой общаюсь, а может, я сумасшедший. Если Ты есть - покажись".Через 5 минут ко мне подходит бездомный. В 7 утра. На пустой улице.Начинает говорить. Даёт напутствие. И просит мелочи.Он ушёл. А я стоял на улице и град слёз.Коннект был. На 100%🤝 СДЕЛКАБыл другой период. Я узнал на семинаре: если прийти в храм, встать на колени и попросить благословения на работу с телом - получишь.Я воспользовался. Пришёл. Встал. Попросил.Через месяц у меня была запись на месяц вперёд.Это сработало. Как механика.🔧 ИНСТРУМЕНТСейчас я прохожу остеопластику. И тут говорят: "хорошо в работе опираться на Бога, читать молитвы".Я, как "православный дзэн-буддист", не понимал, что именно.Пробовал всё.• "Ля иляха илля ЛЛах" - заходило хорошо.• "Отче наш" - уходил в мысли, терял нейтральность.В другой школе это просто назвали "Зона G" (God).Всё - чистая техника для работы.🏁ФИНАЛИ вот я сижу сейчас. Думаю, как бы "прокачать" свою духовную составляющую. Может, в храм начать ходить.Но я честно понимаю - того коннекта, как на Арбате, я не ощущаю.Я просто ищу способ стать более эффективным в работе.Сделать Бога - лучшим инструментом.И от этой честности мне очень грустно.
ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОМОЧЬ ВСЕМИГРА 55/45Есть одна грустная, но, честная правда:Помочь 100% клиентов - не в моей реальности.Я несколько лет назад дико парился из-за этого. Ловил себя на том, что на семинары хожу не для себя, а чтобы чей-то сложный запрос обслужить.Сейчас я хожу за своим кайфом. Ищу, как лучше настроить диалог с телом.И я принял эту правду. Все мои клиенты делятся на 55 и 45.ЭТИ 55% - ЭТО ЧИСТЫЙ КАЙФ.С ними всё понятно, легко, красиво. Я доволен, они довольны.Тут не нужны крутые техники. Можно просто рядом посидеть, как опора, и мы оба знаем - всё произошло. Работа сделана.НО ЧТО, ДЕЛАТЬ С ОСТАВШИМИСЯ 45%?Ох, это самое интересное (и, возможно, это вы).⏰ Чаще всего они тупо не доходят. «Время не то», «место не подошло», «запутался по дороге». Поле их не пускает.🧱А если доходят - я бьюсь, как в стену. И через какое-то время настойчиво рекомендую коллег.Я так и делал. Спихивал их.Пока недавно один из коллег (которому я их отправлял) не сказал мне:Бро, так это наши кармические отношения. Мы с ними долги из прошлых жизней отрабатываемИ я, завис.Завис с этим осознанием.Сижу. Варюсь. Наблюдаю.И, кажется, начинаю видеть эти взаимодействия.Пока никого никому не передаю (но хожу на супервизию 😅)А что, если вот это - и есть самая, настоящая работа?
ГОД СОПРОТИВЛЕНИЯили почему я всё-таки иду к КимуСегодня я иду на семинар, к которому шёл целый год. Через дикое сопротивление.И вот как это было:ЭТАП 1: СКЕПСИС. "ДА ОН ВОР!"Я много слышал о нём от коллег. И 90% было: «Да он просто адаптировал Левашова. Он у него учился». (Я даже видел его на видео).Моя первая мысль: ну да, и зачем мне к нему? У Левашова-то я был. Фасции, кости, сосуды - всё это я знаю. Проехали.🙏🏼ЭТАП 2: НАДЕЖДА. "А ВДРУГ?"Потом слышу с другой стороны: «После него всё начинает работать».И я такой - оп, а вот это мне надо. Потому что левашовские техники у меня как раз и не пошли. А я нутром чую, что это топ (вальгусы, сколиозы, деформации, нервы).😠ЭТАП 3: РАЗОЧАРОВАНИЕ. "ВСЁ *уйня"Тут сходили коллеги. Вернулись. Плюются, разочарованы.В это же время у меня появляются все его видеоматериалы. Я смотрю. Пробую.И понимаю - не то. Самостоятельно не работает. Кроме анатомии и физиологии - ничего для себя не взял. Всё, забил.😡ЭТАП 4: ЦЕНА. "ДА ВЫ…?"Время прошло. Я снова решаюсь. Пишу. И узнаю цену:85 000 рублей.За 4 дня.Я, блядь, столько за семестр в универе платил.Ну камон. Снова ушёл думать.🤔 ЭТАП 5: ПРИЗНАНИЕ. "ОН РАБОТАЕТ"Я подписался на его инсту.И полгода он меня пытал. Каждый день - новые результаты студентов. И я сижу, смотрю на это и меня бомбит: «Охиреть... Как же круто. Это, реально работает».Всё. Я записался и внёс предоплату.🏁 ФИНАЛ. РОЛЬ УЧЕНИКА.И вот сегодня я наконец еду к Виталию Киму. Хер пойми куда: в Красногорск в «крокус экспо» (обычно это были концерты).Еду за конкретной темой: вальгусы и сколиозы. То, в чём мои результаты - всегда с откатами.И знаете, что самое сложное? Не бабки (💻 хотя хочется купить себе бу «макбук про на м1» вместо семинара).Самое сложное - это заходить в роль ученика. В тему, в которой я вроде как «шарю».Но не имею тех результатов, которые хочу.
💥 ПРЕМЬЕР-МИНИСТР ТЕЛАили почему твоя щитовидка решает, на какой скорости ты живёшьПродолжаем нырять в нашу эндокринную админку.Мы уже разобрали Святую Троицу в голове - таламус, гипоталамус и гипофиз.Теперь спускаемся ниже на уровень шеи.Тут сидит настоящий Премьер-министр тела - ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА.🧬 СТАРЫЕ ОСТЕОПАТЫ называли её «дезинтоксикационным органом».Потому что она реально рулит всей биохимией тела.Проще говоря - задаёт скорость жизни.🚀 ПЕДАЛЬ ГАЗА (Т3 и Т4)Главная фишка щитовидки - тиреоидные гормоны.Это и есть педаль газа.Они решают:• с какой скоростью ты сжигаешь топливо• замерзнешь ли ты или вспотеешь• насколько ты бодр, активен, живой• как бьётся твоё сердце• и как сильно тебя шатает от стресса🤯 ДВЕ КРАЙНОСТИ🔹 ГИПОтиреоз (газа нет):• слабость, апатия, холод, мозговой туман• сухая кожа, ломкие волосы, отёки• вес растёт, пульс редкий🔹 ГИПЕРтиреоз (педаль в пол):• тревога, бессонница, потливость• сердце колотится, руки трясутся• ешь как не в себя, но худеешь• бонусом - выпученные глаза (экзофтальм)Тело или застряло или горит.Середина теряется.💀 СЕКРЕТНЫЙ БОССНа задней стенке щитовидки (а иногда внутри)сидят 4 мини-железы - паращитовидные.Когда раньше хирурги срезали щитовидку - зачастую сносили и их. Люди умирали.Почему?Потому что эти малыши рулят кальцием.А кальций - это не просто кости.Это связь нерв ↔ мышца.😲 А ТЕПЕРЬ ПРО ТЕЛЕСНИКОВКогда мы работаем с шеей,мы не просто мнём мышцы.Мы касаемся центра управления биохимией.• Помогаем обмену: работа с щитовидкой - это прямой путь в борьбе с ожирением • Улучшаем работу костей - балансируем кальций.• Разгружаем «боссов» сверху - щитовидка работает спокойно, гипофиз не дёргается, вся система стабилизируется.Тело - это единая вертикаль власти. И если у премьер-министра зажата приёмная - никакие указы сверху не дойдут.
