Не кричите, а учите!Если ребёнок нежелательно себя ведёт – задайте себе вопрос:«Как я могу НАУЧИТЬ его вести себя по-другому?»+– Объясните– Покажите– Помогите– НаучитеОбъясните ребёнкуДа, объяснять и показывать иногда приходится много раз. Но ведь и ходить ваш ребёнок научился не сразу – понадобилось время. Вы же не ругали его, пока он этому учился? К малышам у нас как-то больше терпения, умиления и поддержки.Представьте, что вы только-только учитесь играть на пианино, рядом с вами сидит учитель и твердит:– Ты как руки держишь?– Неправильно!– Здесь не этот аккорд!– Ты каким местом думаешь?– Плохое звучание!– Нельзя так ноты брать!– Это никуда не годится!Учитесь игратьИ другой пример:– Локоточки подними выше.– Тут нужна нота «До».– Возьми аккорд ля минор.– Пальчики закругли.– Тут нужно звонко и громко.– Тут нажми тихонечко.– Уже намного лучше, скоро получится!– Что тебе непонятно?Совершенно два разных подхода, правда?В одном – учитель констатирует: всё плохо, неправильно, не так. Говорит раздражённо, недовольно. НЕ объясняет и не помогает научиться тому, что пока непонятно.Во втором – фокус учителя на том, КАК помочь, объяснить, показать, поддержать.Это метафора разных подходов к воспитанию.А как чаще всего делаете вы?Поддержать ребёнка– Ребенку пока сложно это понять или освоить, нужно время и ваше терпение.– Он забывает, т.к. для него это неважно, а важно для вас – помогите ему помнить.– Делайте это вместе (не вмесТО), пока он не научится.– Спросите: «Чем я могу помочь?» «Что тебе непонятно», «Какое ты видишь решение»?– Он думает: «Что толку стараться, мои старания не замечают, только ругают» – отмечайте вслух за хорошее, хвалите – пусть поверит, что у него получается, он справляется.– Он упрямится, т.к. ему хочется показать своё «Я» – помогайте ему проявлять свою волю (личную силу) в течение дня в разных ситуациях.– Когда ребёнок чувствует с вами эмоциональную связь – он более покладистый и с ним легче договориться.
Мамский обо всем полезном
@pervyimamskiy
Полезный канал об отношениях с детьми и не толькоПо вопросам сотрудничества: @katvasilehttps://knd.gov.ru/license?id=67405bad290fef0e01341b29®istryType=bloggersPermission
Последние посты

Лето, солнце, жара, морская вода… Прекрасные условия, но только не для нашей кожи лица. Эти факторы нарушают естественную защиту, вызывают дряблость, обезвоживание и пигментацию.В этом посте разберемся, как следует ухаживать за кожей лица летом, чтобы избежать неприятных последствий.Как летом очищать кожу?Умывайтесь два раза в день тёплой водой, чаще не нужно. Для очищения используйте мягкие, неспиртовые средства.Попробуйте сделать натуральные настои трав, которыми можно протирать лицо, например, отвар ромашки, мяты, липы, шалфея.Не более 2 раз в неделю нужно очищать кожу мягким скрабом или маской с белой глиной.Как увлажнять кожу в летний период?Летом не обязательно использовать питательный крем, достаточно увлажняющего. Главное, правильно подберите его под ваш тип кожи.Наносите крем 2 раза в день после утреннего и вечернего умывания. Желательно выбрать лёгкую текстуру крема, это поможет ему быстрее впитываться.Какие основные рекомендации для ухода за кожей летом?▫️Исключите косметику с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом.▫️Используйте тональные средства, которые не только увлажняют, но и защищают от ультрафиолета (SPF 15-30).▫️Текстуры должны быть лёгкими и тонкими.▫️Лучше на летний период отказаться от пудры, чтобы не закупоривать поры. Жирный блеск можно убрать матирующей салфеткой.Ну и если есть возможность- раз в месяц посещайте косметолога, как делаю это я! Совет, кстати, не только на летнее время года☺️
💡Свет: как он влияет на продуктивность и сон?Вы знали, что для повышения работоспособности и улучшения качества сна иногда достаточно всего лишь поменять лампу?😯Многие из нас сталкиваются с тем, что просыпаются по утрам уже уставшими, или ворочаются всю ночь, не в силах уснуть. Давайте разберёмся, как свет может помочь решить эти проблемы.Как свет может помочь в повышении продуктивности?Лучший свет для работы — естественный солнечный, который мы наблюдаем в полдень. Он способен улучшать настроение, повышать концентрацию внимания и продуктивность.Все же замечали, как хорошо себя чувствуете в солнечные дни?Катышев Алексей Михайлович – невролог, сомнолог, член Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» – советует с самого утра добиться максимальной освещенности в спальне. Это даст вам бодрости за счет разрушения остатков мелатонина.«Это даст вам бодрости за счет разрушения остатков мелатонина. Если за окном недостаточно светло, то можно открыть занавески и включить освещение в спальне на полную яркость. Можно приобрести лампу дневного света или очки для светотерапии» — говорит эксперт.Ведь если света недостаточно, или вы работаете в помещении без окон, это может негативно сказаться на вашем сне и продуктивности.А что может случиться, если будут проблемы со сном?Некачественный сон влияет не только на продуктивность, мыслительную деятельность, но и грозит рисками сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, гормональных и половых нарушений.И как быть тогда?Если вы заметили, что стало ухудшаться качество вашей жизни, появились проблемы со сном и работоспособностью, то мы рекомендуем обратиться к врачу-сомнологу. Именно он может помочь при проблемах со сном.
Развиваем усидчивость у ребёнка Начнём с того, что внимание и усидчивость напрямую связаны со зрелостью нервной системы и мозга...Поэтому, когда у ребёнка есть с этим трудности, и ничего не помогает, я бы сначала обратилась к неврологу, чтоб убедиться, что нет проблем.Здесь в первую очередь думаем о благополучии ребёнка, вовремя начать лечение и терапию - помочь ребёнку решить проблему.Невролог сказал, что все хорошо - тогда проверяем, все ли условия, для развития мозга мы создаём ребёнку:1. БезопасностьЭто первая и базовая потребность. Когда в семье проблемы, что-то тревожит малыша, то он не сможет развиваться. Помните про стратегии «Бей, беги или замри».2. Тайная опораВ книге "Тайная опора" психолога Л. Петрановской об этом написано подробно. Если у ребёнка есть уверенность том, что его любят и понимают, принимают таким, какой есть, тогда развитие происходит быстрее.3. ОбщениеИменно через разговоры с родителями дети в первое время узнают все, что нужно знать. Когда ребёнок говорит - слышит свои слова, переосмысливает их, анализирует реакцию взрослых, это развивает мозг.4. Свободная играПолезно ребёнку и быть занятым любимой игрой, придумывать сюжеты и развязки, привлекать в игру все, что нужно. С поддержкой родителей и без осуждений он имеет право на свой «мир игр».Выполнили все условия, а когда же будет результат? Не так скоро, ребёнок ведь не робот. Всему свое время.Хотите быстрее развить усидчивость, тогда начните с этих рекомендаций (для детей всех возрастов):1. Режим дняОчень важный базовый пункт. Особенно для детей, которым трудно сосредоточить внимание.А) Сон. Минимум 8-10 часов. А значит, спать нужно ложиться в 21-22.Б) Питание. Обязательно завтрак, обед, ужин. Больше овощей, фруктов, мяса, круп.В) Прогулки. Желательно 2 часа в день проводить на свежем воздухе.От этих пунктов напрямую зависит, в каком настроении будет ребёнок и как долго сможет быть сосредоточен.2. Поручения по домуПомогают практиковать усидчивость. Только это не должно быть наказанием,

Прививаем ответственность подросткуПри постановке задач надо учитывать особенности темперамента и личные качества подростка. К примеру, если у него преобладают творческие способности, вряд ли упражнения в монотонной работе дадут качественный результат.Общесемейные вопросы стоит обсуждать при участии подрастающего поколения, чтобы подросток имел возможность озвучить свое мнение, и оно было бы принято во внимание.В бытовых вопросах у каждого члена семьи должна быть зона ответственности, за которую он отвечает перед остальными. Родители не обязаны взваливать себе на плечи все хлопоты, позволяя детям проводить время лишь за развлечениями.

4 правила, чтобы свести ссоры между братьями и сёстрами к минимумуОтветственность за отношения между старшим и младшим ребёнком лежит на плечах родителей. В карточках собрали четыре базовых правила, которые помогут детям поладить и найти общий язык.Сохраняйте себе и делитесь с теми, кому это актуально!

Почему дети «плохо»себя ведут себя в общественных местах?Тихий и послушный ребёнок не получает от родителей достаточно внимания.Беседуя в кафе со своим другом или знакомым, обращаетесь внимание на своего ребёнка только когда он начинает вести себя неподобающим образом. Если родитель реагирует на неподобающее поведение, но при этом не замечает или не одобряет подобающее поведение, это учит ребёнка тому, что можно получить больше внимания, ведя себя плохо.Ребёнок устаётДлительные посещения ресторана и врача или походы по магазинам утомляют ребёнка. Взрослым, конечно, хочется, чтобы дети долгое время вели себя подобающим образом в местах общественного питания или театре, но для 4–5-летнего ребёнка пара часов – уже достаточно слишком долгое время, чтобы оставаться спокойным, готовым к сотрудничеству и послушным. Делая планы, считайтесь с тем, что навыки самоконтроля ребёнка ещё не достаточно развиты, и у него могут быть другие потребности. Причиной капризов у детей может быть скука, потребность во внимании и т.д., и понимание этого делает предотвращение капризов легче. Ведь и взрослым иногда бывает скучно, все же видели на концертах людей, дремлющих от усталости или скуки.

КАК ПРИГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ НАПИТОК:🍋Лимон и черника: смешайте 3-4 тонких ломтика лимона, горсть черники и ледяную воду. Дайте фруктам немного полежать в воде и наслаждайтесь!🍓Клубника и мята: нарежьте 4-5 ягод клубники среднего размера и добавьте их в стакан с водой и льдом вместе с несколькими листьями мяты. Дайте немного настояться и наслаждайтесь!🍋Лимон, огурец, мята и имбирь:в стакан с ледяной водой добавьте 3 тонких ломтика лимона, 5-6 тонко нарезанных кружков огурца, листья мяты и тертый имбирь по вкусу. Дайте напитку время настояться, а затем наслаждайтесь!🍊Апельсин Розмарин: нарежьте 2-3 ломтика апельсина, а затем разрежьте каждый ломтик пополам, чтобы получились полукруги. Добавьте их в стакан с ледяной водой вместе с розмарином🥒Огурец и мята:в стакане ледяной воды смешайте 6-7 тонких ломтиков огурца с листьями мяты по вкусу. Дай настояться, а потом пейте!🥝Малина и киви: смешайте горсть малины и около6 тонких ломтиков киви в стакане ледяной воды.Дайте напитку время настояться, и все готово!
Почему так важно всегда быть на стороне ребёнка?Очень просто быть на стороне ребёнка, когда он прав и несправедливость направлена в его сторону.А когда ребёнок не совсем прав, когда происходят спорные ситуации, когда педагог( воспитатель или учитель) жалуется на ребёнка! Как быть?⠀Семья - это тыл, навсегда.Семья - это место, где тебя должны принимать безусловно, любить и поддерживать.Хотя поступки ребёнка могут и не радовать родителя, но это лишь его поступки. Родители должны показывать ребёнку, что не довольны его поступками, но при этом любят его.Порой нам трудно принять сторону ребёнка, особенно когда ребёнок действительно напроказничал и явно виноват. В такой ситуации родитель( которому рассказывают про отвратительное поведение его ребёнка) сам превращается в ребёнка - ему стыдно и некомфортно.Бывало у вас такое?⠀Но! Уважаемый родитель, возьми себя в руки! Вспомни, что только ты можешь защитить своего ребёнка. И только ты имеешь право воспитывать и наказывать.⠀Важно, ведь при этом оставаться для ребёнка авторитетом и сохранить контакт.Воспоминания из школьной поры. Наш классный руководитель постоянно вызывала маму одного из одноклассников в школу, учился хорошо, но... До сих пор помню эти диалоги, когда учитель и его мама вместе отчитывали мальчика в коридоре. ВМЕСТЕ! (Вероятно мама и сама не знала как быть, но так делать точно не нужно).⠀Как же действовать:🔹если ребёнка отчитывает педагог, не присоединяйтесь к педагогу, только слушайте. Все разборки проводите дома!🔹если конфликт детский, постарайтесь занимать нейтралитет , давая возможность детям научиться самостоятельно находить выход.🔹 включайтесь в конфликт только при неравном распределении сил (взрослый против вашего ребёнка или взрослые дети) или при очевидной опасности для ребёнка.🔹Научите ребёнка адекватной реакции на неадекватное поведение.🔹Учите ребёнка находить компромисс в спорных ситуациях и рассказывайте как справляться самостоятельно.
Крики влияют на развитие мозга детейКак показывают исследования, кричать на ребенка в воспитательных целях абсолютно неэффективно. Ситуации, когда родители не могут контролировать свои эмоции разнообразны, но на самом деле именно усталость и нервное истощение являются основными причинами таких срывов.Исследование, проведенное в Университете Питтсбурга (США), показало, что ежедневные скандалы очень негативно влияют на психическое развитие детей и могут стать причиной развития агрессивного поведения или, наоборот, их излишней зажатости и низкой самооценки.Психологи в течение двух лет анализировали 976 семей и обнаружили, что крики, которые были частью воспитания, стали причиной поведенческих проблем у подростков и депрессии у малышей. Кроме того, дети стали еще более непослушными, а травмы, нанесенные такими срывами, не «исцелялись» объятиями и другими жестами любви, которые проявляли родители, придя в себя.