@polinazavyalova_resurs
Природа женщины - быть счастливой и распространять счастье вокруг себя. На канале - ежедневная порция вдохновения для счастливой женской жизни🫶Номер регистрации на госуслугах - 7042633714
Особая дата онлайн-ретрита - 22 марта - фактически сразу за днем весеннего равноденствия!И этот день, и этот ретрит - как точка перехода - от тьмы и апатии к свету и энергии внутри нас!🔥✨
Посмотри⬆️ потом почитай⬇️Девчонки, читаю ваши анкеты и почти у каждой второй такие состояния:— Мало сил— Мало энергии— Постоянная прокрастинацияИ ещё упрёки себе за этоИ при этом очень хочется, чтобы это как будто само прошло. Чтобы просто появилась энергия, желание жить, двигаться, что-то менять.Но так, к сожалению, не бывает.Чтобы пришла энергия — нужно что-то сделать для этого. Обратить внимание на себя, подвигаться, заняться своим состоянием.📍Поэтому 22 марта, с 7:00 до 11:00мск, мы встречаемся на онлайн-ретритеЭто будет время, после которого возвращается ощущение энергии и силы 🚀Ощущение, что ты снова в центре своей жизни, и ты ей управляешь. Онлайн-ретрит — это время перезагрузки и возвращения в контакт с собой. Если чувствуешь, что тебе это сейчас нужно — можно присоединиться здесь >>Если видео не грузит - смотри ВК
6 вещей на 5 дней?! О да! И я ни разу не повторю образы. Сегодня собираю с вами чемодан в поездку⬆️Мои пять шагов, чтобы собрать классную капсулу в путешествие. 1. Проверить погоду. Досконально понять для какой температуры нужны с собой вещи. 2. Составить список мероприятий и активностей в поездке. Так у меня в этот раз: обучение, время с семьёй за городом, поход в театр, встречи с друзьями в кафе. 3. Выбрать верхнюю одежду, обувь и сумку.Потому что вся остальная одежда в капсуле должна с ними сочетаться. 4. Определиться с вайбом.Какой мне хочется быть в этой поездке? Например, мне хочется быть в ней расслабленной, женственной и немножко хулиганской. И уже из этого состояния я подбираю вещи. 5. Подобрать вещи так, чтобы всё сочеталось со всем. Это даёт многообразие образов при небольшом количестве вещей. Как вам такой подход? Как вы обычно собираетесь в путешествие? Какой образ понравился больше всего?❤️Если не открывается - смотри ВК
С каким бы кризисом ты ни столкнулась, даже если ситуация кажется безвыходной и ты не понимаешь, что делать, есть простой первый шаг, который работает всегда.Этот шаг — движение.Всё начинается в нашем теле. И энергия тоже начинается в теле. Энергия — это наша потенциальная сила, которую мы приводим в движение.И если в жизни есть ситуация, где нужна включённость, прорыв, инсайты, где ты не понимаешь, куда идти — важно подключать движение.Это может быть: • утренняя прогулка • лёгкая зарядка • тренировка • телесные практикиЛюбое движение, которое запускает энергию в теле, помогает вывести её из головы и вернуть в тело, и в этом состоянии начинает меняться восприятие — появляется ясность, приходят ответы, становится понятнее, куда двигаться дальше.Любой инсайт, любой прорыв начинается с тела и начинается с движения.Как тебе такая идея? Что с движением сейчас в твоей жизни?С каким бы кризисом ты ни столкнулась, даже если ситуация кажется безвыходной и ты не понимаешь, что делать, есть простой первый шаг, который работает всегда.Этот шаг — движение.Всё начинается в нашем теле. И энергия тоже начинается в теле. Энергия — это наша потенциальная сила, которую мы приводим в движение.И если в жизни есть ситуация, где нужна включённость, прорыв, инсайты, где ты не понимаешь, куда идти — важно подключать движение.Это может быть: • утренняя прогулка • лёгкая зарядка • тренировка • телесные практикиЛюбое движение, которое запускает энергию в теле, помогает вывести её из головы и вернуть в тело, и в этом состоянии начинает меняться восприятие — появляется ясность, приходят ответы, становится понятнее, куда двигаться дальше.Любой инсайт, любой прорыв начинается с тела и начинается с движения.Как тебе такая идея? Что с движением сейчас в твоей жизни?
Последний звонок!🔔Офлайн ретрит «Ближе к себе»20-25 апреля, сочинское побережье. Каждый день мы сталкиваемся с вызовами и задачами. - Поменять работу или сделать карьерный скачок? - А может быть, поменять подход к работе, перестать напрягаться и выгорать, найти другой вайб?- Зачастую нашей задачей становится перестать тонуть в бытовых делах и крутиться, как белка в колесе. А порой вроде всё в жизни классно, но внутри уже созрело новое видение, и не хватает лишь решимости шагнуть в него.Теперь ключ. Чтобы перемены в жизни происходили легко, нам нужно состояние. Без него мы прокрастинируем и ругаем себя. И так по кругу - сама знаешь. Именно с над ресурсным состоянием, которое позволяет творить жизнь своей мечты, мы работаем на моих программах.Особенная глубина — это, конечно, ретриты. На них словно складывается пазл и «проваливается монетка». Это пространство, в котором происходит настоящая перестройка и поворот взгляда на свои жизненные ситуации.Ближайший ретрит пройдёт 20–25 апреля на сочинском побережье. До окончания регистрации остаётся неделя. Если ты планировала — успевай присоединиться сейчас - подробности ЗДЕСЬ***Понимаю, что не все смогут поехать на офлайн-ретрит, поэтому я проведу также мини-перезагрузку в формате онлайн-ретрита - в вс 22 марта с 7 до 11 мск. Регистрацию открою в четверг.С любовью к тебе и в предвкушении новых трансформационных встреч🫶Пс. В видео показываю атмосферу ретрита и место проведения⬆️Если не грузится - см в ВК ❤️
Вместо того, чтобы ждать, пока чудеса войдут в нашу жизнь, мы можем выйти на улицу и начать их искать.И это касается не только отдыха. Это касается и нашей работы. Если мы чувствуем в работе кризис или застой, в наших руках начать искать: а что чудесного есть в моей работе?А если в ней ничего чудесного не осталось, то, возможно, пришло время её поменять. И тогда возникает следующий вопрос — а какие чудесные возможности открываются для меня?Мне очень откликается этот взгляд — взгляд с интересом, взгляд творца, творца-искателя. Именно он делает жизнь по-настоящему наполненной и живой.Коучинговый вопрос дня: • А что сейчас мне интересно в моих повседневных делах? • А что интересного я нахожу в своей работе? • А что интересного я нахожу в своей семье?Чудесного дня, красотки!❤️Вместо того, чтобы ждать, пока чудеса войдут в нашу жизнь, мы можем выйти на улицу и начать их искать.И это касается не только отдыха. Это касается и нашей работы. Если мы чувствуем в работе кризис или застой, в наших руках начать искать: а что чудесного есть в моей работе?А если в ней ничего чудесного не осталось, то, возможно, пришло время её поменять. И тогда возникает следующий вопрос — а какие чудесные возможности открываются для меня?Мне очень откликается этот взгляд — взгляд с интересом, взгляд творца, творца-искателя. Именно он делает жизнь по-настоящему наполненной и живой.Коучинговый вопрос дня: • А что сейчас мне интересно в моих повседневных делах? • А что интересного я нахожу в своей работе? • А что интересного я нахожу в своей семье?Чудесного дня, красотки!❤️
Тут нужно ролик смотреть⬆️ - сняла свой обычный рабочий день, чтобы мы вместе поразмышляли ⬇️День - разменная монета - прошел - и нету?Или же сокровищница души - дар Божий, пронизанный благодатью?Мне по-душе второй вариант. Жизнь состоит из жизни - из моментов. И когда я их замечаю - жизнь становится замечательной!Как думаешь, почему мы упускаем радость бытия?🫶Если ролик не грузится - можно смотреть и комментировать ВК🫶
Радость каждого дня или рутина?Что я ощущаю?Я думаю, это хорошая идея начать замечать, достаточно ли мне весело, приятно и интересно в своей собственной жизни, и постепенно наполнять её тем, что действительно радует.Мне, например, очень интересно и радостно всё, чем наполнены мои дни. • то, что я ем и что готовлю • то, как я выгляжу и во что я одеваюсь • то, как я веду блог • как работаю с клиентами • как общаюсь с близкими людьми • какие события создаю каждый день • как проживаю свой день и что нового в нём происходитИ сегодня предлагаю настройку на неделю:В моих руках сделать свою жизнь интересной для себя.Коучинговый вопрос дня: • А как я могу сделать свою жизнь интересной и приятной для себя?❤️Радость каждого дня или рутина?Что я ощущаю?Я думаю, это хорошая идея начать замечать, достаточно ли мне весело, приятно и интересно в своей собственной жизни, и постепенно наполнять её тем, что действительно радует.Мне, например, очень интересно и радостно всё, чем наполнены мои дни. • то, что я ем и что готовлю • то, как я выгляжу и во что я одеваюсь • то, как я веду блог • как работаю с клиентами • как общаюсь с близкими людьми • какие события создаю каждый день • как проживаю свой день и что нового в нём происходитИ сегодня предлагаю настройку на неделю:В моих руках сделать свою жизнь интересной для себя.Коучинговый вопрос дня: • А как я могу сделать свою жизнь интересной и приятной для себя?❤️
