Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

Все мы немножко Рыбы 😀Рецепты ПП | ПодписатьсяЧитай нас в MAX

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

Обожаю эту творожную запеканку с кремом! 😍Понадобится: Творог - 500 гр Сметана - 200 гр Манная крупа - 80 гр Сахар - 120 гр Яйца - 2 шт Разрыхлитель - 10 гр Ванилин (по вкусу) Соль - щепотка Для крема: Молоко - 200 гр Мука - 1 ст.л Сахар - 1 ст.л Сливочное масло - 10 грОцените рецепт от 1 до 10🌸💚Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉 https://vk.com/pp_recepti_menuРецепты ПП | ПодписатьсяЧитай нас в MAX

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

Куриная грудка с кабачками в сметанном соусе Ингредиенты:Кабачок - 600 грКуриное филе - 400 грПомидоры Черри - 250 грТворожный сыр - 2 ст лСметана 15 % - 6 ст лСоль, перец - по вкусуЗелень - для украшенияРецепты ПП | ПодписатьсяЧитай нас в MAX

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

Друзья, все чаще появляется информация о блокировке Телеграма с 1 апреля. Поэтому, чтобы не потеряться, подписывайтесь на наш канал в МАКС 👉 https://max.ru/pp_food_recept

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

🍊УЖИН🍊Наверно уже все приготовили это блюдо 😃Вот и до меня очередь дошла👌Быстро, вкусно и минимум посуды!!Творожный сырРыбаШпинатКабачокЧерриСпецииВыпекаем 20-25мин при 180грРецепты ПП | ПодписатьсяЧитай нас в MAX

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

Нежный йогуртовый кекс😍Ингредиенты на 3 порции:570г греческого йогурта 6 яиц1 ст. л. сиропа топинамбура или мёда2г ванилина240г овсяной муки 3 чайные ложки разрыхлителяНачинка:ягодыГотовка:1. Смешайте жидкие ингредиенты вместе2. Добавьте сухие ингредиенты и перемешайте до объединения3. Разложите по трем смазанным маслом стеклянным контейнерам4. Сверху выложите ягоды5. Выпекайте при температуре 180 градусов в течение около 20-25 минут6. Хранить в холодильнике7. Разогреть в микроволновке перед подачейРецепты ПП | ПодписатьсяЧитай нас в MAX

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

Белковый лаваш 🔥🔥🔥3 ингредиента ✅Греческий йогурт 240 гр ✅яйцо 2 шт ✅рисовая мука ст л с горкой ✅специи для посыпки Начинка любая : Томаты , тунец , огурец , соус из йогурта и брынзы . Для лаваша все смешать и запечь 10 мин при 180 градусов. Распределить начинку и свернуть в ролл .Рецепты ПП | ПодписатьсяЧитай нас в MAX

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

Пп булочка 🔥🔥🔥 ✅творог 5% -60 гр ✅мука рисовая 2,5 ст л ✅яйцо куриное ✅разрыхлитель 6 гр ✅соль щепотка ✅зеленый лук по вкусу ✅сыр твердый 30 гр ✅кунжут 1. Смешать творог , яйцо , соль , разрыхлитель, сыр и лук . Хорошо перемешать до однородного состояния . 2. Добавляем муки и опять хорошо перемешиваем. 3. Делаем тесто на 2 ровные части , формируем булочки и обильно посыпаем кунжутом . Выкладываем на противень и отправляем в духовку на 15-20 мин 190 градусов .Рецепты ПП | ПодписатьсяЧитай нас в MAX

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

Фаршированные шампиньоны в духовке Ингредиенты:⠀⠀◾️шампиньоны-10 шт⠀◾️соль-по вкусу⠀◾️чёрный перец-по вкусу⠀◾️сыр-70 г (в начинку и посыпать сверху) ⠀◾️сметана-2 ст.л⠀◾️чеснок-2 зубчика⠀Рецепты ПП | ПодписатьсяЧитай нас в MAX

Р

Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍@ppfood_recepty

После выходных - точно, с понедельника! 😀Рецепты ПП | ПодписатьсяЧитай нас в MAX