Клиническая психология

К

Клиническая психология@psf_huwp

Конструктивный способ разрешения конфликтов

К

Клиническая психология@psf_huwp

Детским психологам! В открытом доступе и абсолютно бесплатно:🔥Всё о консультировании детей, подростков и их родителей🔥Полезные эфиры и техники от опытных специалистов в области детской психологии и психотерапии. Например, недавно в доступе появился вебинар на тему: «Страх выступлений, контрольных, экзаменов» и техника-игра "Королевство" для работы с тревожными детьми 🔥Проверенные на практике научные подходы и методы по работе с детьмиА также регулярные посты с случаями из практики и ответы на вопросы подписчиков от экспертов сообщества👉 Подписывайтесь сейчас: @detskimpsihologam

К

Клиническая психология@psf_huwp

Упражнение «АРТ – ГОВОРИЛКА» (или «О чем я хочу поговорить»)Данное упражнение может быть использовано не только в работе с детьми, но и со взрослыми, которые не могут решить, о чем и как разговаривать с психологом.Упражнение содержит элементы арт-терапии, что помогает детям легче разобраться в причинах их беспокойства; улучшить качество общения с психологом даже на трудные темы.В работе с родителями помогает более конструктивно выстроить обсуждение существующих проблем ребенка.Инструкция: Дайте ребенку рассмотреть картинку, если ребенок нуждается в помощи, то прочитайте все метки к рисункам. Удостоверьтесь, что он все рассмотрел и понял. Далее каждый участник заполняет задание самостоятельно.Источник указан. ✅

К

Клиническая психология@psf_huwp

#притчи_khavapsy Однажды к мудрецу в дом пришел юноша и задал ему вопрос: «Что мне нужно делать, чтобы обрести мудрость?». Мудрец подумал и сказал: «Выйди на улицу и постой немного». На улице шел ливень, и юноша подумал про себя: «Так как же мне это поможет? Хотя, чего не бывает, всякое случается». Он вышел из дома и встал у крыльца прямо под ливнем.Парень промок до нитки, и за десять минут на нем не осталось сухого места. Он вернулся в дом и сказал: «Я сделал так, как вы сказали. Что же дальше?». Учитель спросил его: «Расскажи, что было. Когда ты стоял под дождем, ты получил какое-нибудь откровение?».Юноша почесал голову: «Откровение? Какое еще откровение? Не было никакого откровения – я просто стоял и мок, словно дурак!». На это мудрец ответил: «Возрадуйся! Это настоящее откровение! Ты встал на путь мудрости, и это правильный путь. Если ты знаешь, что дурак, значит, ты уже начал меняться!».Этой небольшой историей я хотела сказать, как важно уметь воспринимать себя критично, видеть свои недостатки и отрицательные черты, понимать свои слабые и сильные стороны, чтобы развиваться. И то, что каждый, кто стремится к самопознанию и мудрости, должен быть самокритичен.Вредное воздействие самокритики, безусловно, есть, и проявляется оно, когда повышается ее уровень. ✅Если довести ее до максимума, она мгновенно превратится в самобичевание, из-за которого человек не просто разрушает самого себя, но по-настоящему деградирует. Как следствие, падает самооценка, начинает появляться неуверенность в себе; человек становится безразличным и даже апатичным, отталкивает от себя людей, теряет способность принимать решения. А чувства вины, стыда и жалости к себе превращаются в хронические.Именно в этом аспекте и важно знать как работать с самокритикой! Об этом я написала в своём пособии «Записки клинического психолога».💜#техники_khavapsy

К

Клиническая психология@psf_huwp

Чувствуете, как тревога накатывает? Попробуйте технику заземления "5-4-3-2-1"! 🧘Мир вокруг кажется слишком быстрым и пугающим? Тревога берет верх? Остановитесь! Эта простая техника поможет вам вернуться в здесь и сейчас:"5-4-3-2-1" – Это мощный инструмент, который мгновенно переключает ваше внимание с тревожных мыслей на окружающую реальность:5: Назовите 5 вещей, которые вы видите вокруг себя (например, "синий стол, зеленое дерево, яркая лампа, пушистый ковер, белая стена"). Четко и конкретно описывайте увиденное.4: Ощутите и назовите 4 вещи, которые вы можете потрогать (например, "шершавая поверхность дерева, мягкая ткань свитера, прохладная гладкость кружки, твердый пол"). Сосредоточьтесь на текстуре и ощущениях.3: Прислушайтесь и назовите 3 вещи, которые вы слышите (например, "шум машин за окном, тиканье часов, голоса людей в соседней комнате"). Обратите внимание на даже самые тихие звуки.2: Осознайте и назовите 2 вещи, которые вы можете понюхать (например, "запах кофе, аромат свежего утра"). Даже если вокруг нет ярко выраженных запахов, постарайтесь их почувствовать.1: Попробуйте на вкус что-нибудь одно (например, "вкус воды, вкус мятной жвачки"). Смакуйте!Зачем это нужно?Переключение внимания: Техника прерывает поток тревожных мыслей, направляя ваш ум на сенсорные ощущения.Заземление: Возвращает вас в настоящее, помогая почувствовать себя более стабильно и безопасно.Снижение тревоги: Уже через несколько минут вы почувствуете, как напряжение отступает.Попробуйте прямо сейчас! В любой момент, когда чувствуете тревогу, используйте технику "5-4-3-2-1" чтобы вернуть себе контроль.

К

Клиническая психология@psf_huwp

#видео_khavapsy Мне часто пишут - "почему аутизм в моде? Раньше у нас не было таких болезней... "Но многие не знают, что раньше аутистов часто относили к "детской шизофрении" или "детскому психозу"В классификациях, таких как DSM-I (1952) и DSM-II (1968), аутизм часто описывался как часть детской шизофрении или "аутичное, отрешённое поведение" в рамках шизофрении у детей.Даже после того, как в Западных странах (в DSM-III в 1980 году) аутизм официально выделили как отдельный диагноз, советские и постсоветские стандарты диагностики отставали.И на практике до 1990-х и даже начала 2000-х в клиниках иногда продолжали ставить диагноз детской шизофрении вместо аутизма, а в некоторых случаях его меняли на шизофрению после 18 лет..

К

Клиническая психология@psf_huwp

#видео_khavapsy Как понять, что ребёнку нужна консультация специалиста по нейроразвитию? Все дети развиваются по-разному. Но есть признаки, которые могут указывать на нейроотличия и требуют внимания специалистов.На что стоит обратить внимание: • ребёнок не откликается на имя, избегает зрительного контакта; • отсутствует или задерживается речь, нет попыток общения; • нет указательного жеста, совместного внимания; • не подражает действиям взрослого, избегает совместных игр; • выраженные истерики, трудности саморегуляции; • повышенная или сниженная чувствительность к звукам, прикосновениям; • повторяющиеся движения, зацикленные интересы; • сложности с вниманием и выполнением инструкций.При подозрении на нейроотличия ключевыми являются:Нейропсихолог или медицинский психолог — оценивает развитие внимания, регуляции поведения, сенсорной обработки и других высших психических функций.Детский психиатр — проводит клиническую оценку развития и, при необходимости, определяет диагноз и маршрут помощи.Невролог и педиатр исключают иные медицинские причины.

К

Клиническая психология@psf_huwp

КРИЗИС ТРЁХ ЛЕТ ✏️Вырабатывайте правильную тактику своего поведения, станьте более гибкими, расширьте права и обязанности ребенка.✏️Позволяйте малышу быть самостоятельным. Не вмешивайтесь (по возможности) в дела ребенка, если он не просит.✏️Помните, что ребенок как бы испытывает Ваш характер, проверяя по несколько раз в день, действительно ли то, что было запрещено утром, запретят вечером. Проявляйте твердость. Устанавливайте четкие запреты (нельзя убегать на улице от мамы, трогать горячую плиту и т.д.). Запретов должно быть не больше 5. Этой линии поведения должны придерживаться все члены семьи без исключения.✏️Помните, что ребенок многие слова и поступки повторяет за Вами, поэтому следите за собой.✏️При вспышках упрямства, гнева отвлекайте малыша на что-нибудь нейтральное (вспоминайте, какую собачку, кошечку или бабочку Вы видели на прогулке).✏️Когда ребенок злится или у него истерика, то бесполезно объяснять, что так делать нехорошо. Отложите это до тех пор, пока малыш не успокоится. Возьмите его за руку и уведите в спокойное безлюдное место.✏️Используйте игру для сглаживания кризисных вспышек. Например, если ребенок отказывается есть, не настаивайте, посадите мишку за стол и пусть малыш его кормит, но вместе с тем, рассказываете, что мишка любит есть по очереди – ложка ему, ложка Маше. Обыграть можно многое: умывание, одевание, уборку игрушек...✏️Обязательно подчёркивайте, какой Ваш ребёнок уже большой, не «сюсюкайтесь» и не делайте все сделать за малыша. Разговаривайте с ним, как с равным человеком, мнение которого Вам интересно.✏️Любите ребенка и показывайте ему, что он дорог Вам, несмотря ни на что.От того, как вы будете вести себя с ребенком во время этого кризиса, зависит, сохранит ли ваш малыш активность, упорство в достижении цели, будет ли продолжать стремиться к самостоятельности. Или он сломается и станет безропотно послушным, безвольным, зависимым человеком с заниженной самооценкой.Источник.#дети_khavapsyКРИЗИС ТРЁХ ЛЕТ ✏️Вырабатывайте правильную такт

К

Клиническая психология@psf_huwp

#видео_khavapsy Шизофрения: галлюцинаторно-параноидный синдром — когда мозг создает враждебный мирЭто не метафора «раздвоения личности» и не проявление гениальности. Галлюцинаторно-параноидный синдром — одно из самых известных и тяжелых проявлений шизофрении, при котором человек теряет границу между реальным и созданным его больным мозгом.Что это такое?Это синдром, объединяющий два ключевых нарушения:1. Галлюцинации (преимущественно слуховые, «голоса»). Они воспринимаются как абсолютно реальные. Чаще всего это комментирующие, осуждающие, угрожающие голоса или приказы. Человек может вступать с ними в диалог.2. Бред (параноидный). Это стойкие, не поддающиеся коррекции убеждения, не соответствующие реальности. Чаще всего это:3. Бред преследования: уверенность, что за ним следят, его хотят отравить, уничтожить (спецслужбы, соседи, инопланетяне).4. Бред воздействия: убежденность, что его мыслями, телом или действиями кто-то управляет извне (лучи, гипноз, излучение).5. Бред отношения: нейтральные события наполняются личным, часто угрожающим смыслом (диктор по телевизору говорит о нем, прохожие перешептываются).Как это выглядит изнутри?Сознание человека находится в состоянии постоянной угрозы. Его собственный мозг становится источником пытки. Он вынужден жить в двух реальностях одновременно: в объективной и в той, где он — центр враждебного заговора. Защищаясь, он выстраивает сложные, логичные (для него) системы доказательств своего бреда. Критика к своему состоянию, как правило, отсутствует.Важное отличие от других расстройств:Бред при шизофрении чаще всего нелеп, вычурен и психологически необъясним (например, воздействие космическим аппаратом). Это отличает его от, например, бредовой депрессии, где идеи могут быть более жизненными (бред болезни, обнищания).

К

Клиническая психология@psf_huwp

Мир вам, дорогие друзья!Решила напомнить вам актуальные публикации:✅ Речевые игры для коррекции звукопроизношения. ✅ Карта обследования детей с ЗПР✅ Упражнения для коррекции дисграфии.✅ Обследование экспрессивной речи.✅ Сенсорная интеграция✅ Артикуляционная гимнастика 2-3 г✅ Мозжечковая стимуляцияМой основной канал: @psf_huwp Дополнительно предлагаю ознакомиться с играми для развития мелкой моторики (листайте карусель).Если полезно, то обязательно подпишитесь! 💜