Специально готовиться к приёму не нужно. Однако стоит заранее продумать сценарий разговора и зафиксировать в блокноте, о чём вы хотите спросить врача. Компактный план поможет не упустить важное. В карточках перечисляем темы, которые точно стоит включить в сценарий →Специально готовиться к приёму не нужно. Однако стоит заранее продумать сценарий разговора и зафиксировать в блокноте, о чём вы хотите спросить врача. Компактный план поможет не упустить важное. В карточках перечисляем темы, которые точно стоит включить в сценарий →
Псориаз — это не только кожные проявления. Заболевание может затрагивать суставы, глаза и другие системы организма. 26 марта в 18:00 (мск) мы проведём вебинар «Псориаз вне кожи: что важно знать о суставах, глазах и общем здоровье».В прямом эфире обсудим:• Какие симптомы нельзя игнорировать и что считать неотложной ситуацией.• К каким специалистам необходимо обращаться.• Какие анализы и обследования действительно нужны.• Современные методы лечения, которые помогают держать болезнь под контролем, и тактику терапии.• Контроль эффективности и безопасности терапии.❗При регистрации вы можете оставить вопросы по теме вебинара — врач ответит на них в прямом эфире.Спикер: Переверзина Наталья Олеговна — к.м.н., зав. отдел. дерматологии и лечебной косметологии НМИЦО ФМБА, специалист по ГИБТ.➡️ Зарегистрироваться на вебинар и задать вопрос спикеру
Псориаз протекает непредсказуемо. Нельзя с уверенностью сказать, когда наступит и как долго продлится ремиссия. Её можно назвать устойчивой, если симптомы болезни не беспокоят как минимум в течение шести месяцев. Чтобы добиться такого результата, нужно запастись терпением и пройти один или несколько этапов: 1. Обычно лечение начинают со средств, которые наносят на кожу. Если они не дают результата или псориаз протекает тяжело, рекомендуют ультрафиолетовое облучение или системную терапию. Бывает, что в итоге помогает именно комбинация методов.2. После того как удастся достичь ремиссии, врач может попросить прекратить или продолжить лечение. Некоторые методы терапии нельзя использовать длительное время — в частности, кортикостероиды и фототерапию. А вот биопрепараты, если требуется, можно применять всю жизнь.3. После прекращения лечения у большинства людей ремиссия продолжается от одного до 12 месяцев. Но у кого-то болезнь может не напоминать о себе и годами.Чтобы снизить частоту обострений, следует соблюдать рекомендации дерматологов:✅бросить курить и сократить потребление алкоголя;✅снизить вес, если есть лишний;✅сбалансированно питаться и достаточно двигаться;✅избегать стрессов, повреждений кожи, низких температур;✅минимум дважды в день пользоваться смягчающими средствами, а перед выходом на улицу наносить на кожу солнцезащитное средство с SPF не меньше 50.
Псориаз не всегда ограничивается проблемами с кожей. Нередко у людей развиваются другие недуги, в том числе заболевания пищеварительной системы. У учёных пока нет точного ответа на вопрос, связаны ли эти заболевания. Известно, что у них общие факторы риска — генетическая предрасположенность и ожирение. Есть и другая гипотеза: всё дело в системном воспалении. В организме людей с псориазом повышен уровень воспалительных веществ — цитокинов. Они воздействуют на стенки пищеварительного тракта, делая их более проницаемыми для микробов и вредных соединений. Это может приводить к воспалению слизистых и развитию заболеваний.⭐️ Какие болезни пищеварительной системы могут развиться при псориазеЧаще развиваются хронические воспалительные заболевания кишечника, целиакия и некоторые заболевания поджелудочной железы и печени.В группу воспалительных заболеваний кишечника входит язвенный колит и болезнь Крона. При язвенном колите воспаляется слизистая нижнего отдела толстой кишки. Основные симптомы: диарея, ректальное кровотечение и усталость. При болезни Крона человек может жаловаться на диарею, кровь в кале, потерю веса и усталость. Как правило, симптомы то затихают, то снова усиливаются. Среди возможных осложнений: свищи, язвы, кишечная непроходимость и др.Целиакия — заболевание, при котором иммунная система реагирует на употребление глютена. Содержащийся в пшенице, ржи и ячмене белок попадает в тонкий кишечник и вызывает воспаление. Связь прослеживается и с другими заболеваниями — например, неалкогольной жировой болезнью печени и первичным билиарным холангитом. ⭐️ Как лечат болезни пищеварительной системы при псориазеЛечение подбирает врач-гастроэнтеролог. Например, при целиакии рекомендуют строгую безглютеновую диету, а при сильном воспалении могут назначить стероиды.При неалкогольной жировой болезни печени важно снизить вес до нормы и перейти на здоровое питание. Воспалительные заболевания кишечника нельзя вылечить полностью, но можно облегчить состояние с помощью лекарств.
Вопрос от подписчика:Собираюсь заниматься в спортзале. Нужно ли придерживаться каких-то специальных правил, если у меня псориаз?Занятия спортом при псориазе приносят пользу:✔️помогают контролировать вес;✔️снижают риск сопутствующих заболеваний, например диабета второго типа, атеросклероза, гипертонии, инсульта и инфаркта миокарда;✔️улучшают психологическое состояние;✔️уменьшают боли и скованность в суставах. При этом важно придерживаться несложных правил, чтобы избежать обострений. Пот и тесная одежда могут раздражать кожу и вызывать новые высыпания. Кроме того, интенсивные тренировки провоцируют выброс большого количества адреналина: он приводит организм в состояние стресса, который считают одним из триггеров псориаза. Чтобы снизить риск обострений, во время занятий спортом стоит:🤩Носить свободную одежду из дышащих и влагоотводящих материалов. 🤩Пить достаточно воды до, во время и после тренировки. При обезвоживании усиливается сухость кожи — это может привести к обострению. 🤩Прислушиваться к себе. Замечайте, как тело реагирует на разные упражнения. Если определённые движения доставляют дискомфорт, их нужно заменить другими. 🤩Ухаживать за кожей. После каждой тренировки принимайте тёплый душ, не вытираясь досуха, а затем наносите смягчающее средство — эмолент. 🤩Следить за нагрузкой. Обострения могут возникать из-за слишком интенсивных упражнений. Ведите дневник тренировок, чтобы отследить связь между обострениями и активностью.
Здравствуйте, дорогие участники Psoriaz Life💛На сегодняшний день наш канал не зарегистрирован в других мессенджерах. Когда это случится, мы обязательно сообщим.Вы можете оставаться на связи с нами и друг другом в нашем сообществе в VK, где подписчики общаются в комментариях под публикациями. Изначально Psoriaz Life зародился именно на этой площадке, поэтому там находится весь архив вебинаров и полезных видеороликов, а также есть возможность задавать вопросы администрации сообщества в личных сообщениях. Если Telegram станет недоступен, всю информацию о дальнейшей коммуникации и новых каналах Psoriaz Life мы будем анонсировать в VK: https://vk.com/psoriaz_life
Вакцинация — эффективный способ защиты от многих инфекций, и при псориазе настоятельно рекомендуют делать прививки. Из-за особенностей работы иммунитета у людей с псориазом выше риск заболеть гриппом, пневмонией и тяжёлыми желудочно-кишечными инфекциями. Вакцинация снижает риск заражения, а если это всё же произойдёт, болезнь будет протекать легче.🤩Людям с псориазом делают те же прививки, что и остальным. Но вакцинацию в период обострения рекомендуют отложить, чтобы избежать ухудшения симптомов.🤩Перед началом системной терапии особенно важно убедиться, что все прививки сделаны, поскольку большинство системных препаратов ослабляют иммунитет. Это повышает вероятность подхватить инфекцию.🤩Если необходимость сделать прививку возникнет во время системной терапии, врач может предложить неживые вакцины — тогда делать перерыв в лечении не придётся.🤩В редких случаях прививка может спровоцировать обострение, но это не повод отказываться от вакцинации, поскольку польза перевешивает возможные риски.Подробнее о вакцинации при псориазе — в нашей статье.🔗 Читать статью
Псориатический артрит развивается у 20–30% людей с псориазом. У большинства — спустя 5–10 лет после появления кожных симптомов. Важно понимать: хотя псориаз и псориатический артрит тесно связаны друг с другом, всё же это разные состояния. При первом клетки кожи избыточно делятся, она краснеет и покрывается бляшками с серебристыми чешуйками. При псориатическом артрите воспаляются суставы, человеку трудно и больно двигаться. Подробнее о симптомах псориатического артрита и его лечении рассказываем в карточках →✔️Напоминаем, что 27 февраля в 15:00 (мск) на портале Revmo.info пройдёт вебинар «Псориатический артрит: что важно знать каждому пациенту». Зарегистрироваться и задать вопросы спикеру можно по этой ссылке.
При псориазе утолщается внешний слой кожи — эпидермис. Клетки быстро делятся, разрастаются и ороговевают. В результате образуются выступающие пятна, которые могут сильно шелушиться. Гиперкератоз при псориазе лечат несколькими способами.⭐️ Местное лечениеВрач может назначить препараты с глюкокортикоидом, аналогом витамина D, дёгтем и другими действующими веществами. Для лучшего результата нужно регулярно увлажнять, смягчать и отшелушивать грубую кожу бляшек.Тазаротен, салициловую кислоту и средства с мочевиной обычно назначают при сильном гиперкератозе для уменьшения толщины бляшек. Также используют окклюзию — водонепроницаемую повязку, которой покрывают участок кожи с нанесённым лечебным средством.⭐️ Фототерапия Лечение светом помогает многим пациентам очистить кожу. Однако ультрафиолет может сушить её, поэтому врачу важно чётко рассчитать время процедуры, а человеку с псориазом — избегать солярия и защищаться от солнца. ⭐️ Системное лечение Его подключают вместе с генно-инженерной биологической терапией, если нужны более мощные методы. Например, когда бляшки слишком толстые, а ороговение слишком интенсивное. Самостоятельный уход за кожей также важен. Он должен быть тщательным и регулярным, но при этом бережным. Посоветуйтесь с врачом и не откладывайте лечение — так кожа станет более ровной, гладкой и чистой.
Вопрос от подписчицы:Часто стала ощущать неприятные «мурашки» в ногах, когда засыпаю. Знаю, что существует синдром беспокойных ног. Как разобраться, в нём ли дело?Среди людей с псориазом это заболевание встречается в два-три раза чаще, чем среди остальных. Основной симптом — неприятные ощущения в ногах: покалывание, пульсация, ноющая боль, зуд или мурашки. При подозрении на синдром беспокойных ног нужно посетить невролога или сомнолога.Специальных рекомендаций по лечению для людей с псориазом нет. В лёгких случаях рекомендуют изменить образ жизни:✅уменьшить потребление алкоголя и кофе;✅бросить курить;✅перейти на здоровый и сбалансированный рацион;✅соблюдать режим сна;✅регулярно заниматься спортом.Чтобы уменьшить неприятные ощущения в ногах, можно их массировать, погружать в тёплую ванну, прикладывать грелку или пузырь со льдом. Людям с железодефицитной анемией могут назначить препараты железа.Если описанные меры не помогают, врач может предложить лекарства. Чтобы подобрать подходящее, может потребоваться несколько попыток. Раз и навсегда избавиться от синдрома беспокойных ног нельзя, но можно минимизировать его проявления и улучшить сон.Как диагностируют синдром беспокойных ног, отвечаем во второй карточке →
