Клуб психологии, Оксаны Васильевой

К

Клуб психологии, Оксаны Васильевой@psydolls

УСЛОВНЫЕ УРОВНИ ОСОЗНАННОСТИЖЕРТВАРеакция на проблему: найти виноватого, обвинить его.Подвержены болезням, неудачам, их активно сосут эгрегориальные структуры негативных эмоций.БОРЕЦРеакция на проблему: найти виноватого, обвинить его и активно бороться с ним, доказывая свою правоту.Подвержены болезням, конфликтам, несчастным случаям и особо лакомый кусочек для структур, питающихся негативной эмоциональной реакцией.ИСКАТЕЛЬРеакция на проблему: поиск ответов, желание разобраться, почему так случилось.Меньше подвержены болезням, стараются искать способы исправить ситуацию. Часто провоцируются эгрегориальными паразитрующими структурами, если ведутся, то снова скатываются в Жертв или Борцов.ИГРОКРеакция на проблему: быстрое принятие решения на исправление ситуации, не тратят энергию на поиск причин. Почти не болеют, успешны, радостны, с эгрегорами сотрудничают или имеют свои способы защиты от них. Могут так же, но редко вестись на провокации, тогда попадают в категории Жертв, Борцов и Искателей, но как правило...не на долгий период.ТВОРЕЦРеакция на проблему: о, прикольно. Понаблюдаю и разрулю, а может пока наблюдаю, то и само разрулится. Здоровы и счастливы. Иногда спускаются в Игроки и ниже ради приключений или если их изысканно спровоцировали...🇷🇺 Я в МАХПОДПИСКА | БОТ | ЧАТ#психология

К

Клуб психологии, Оксаны Васильевой@psydolls

С 8 марта, прекрасные женщины ⭐️🇷🇺 Я в МАХПОДПИСКА | БОТ | ЧАТ#8марта

К

Клуб психологии, Оксаны Васильевой@psydolls

Алкоголю плевать на то, какой вы - известная личность, богаты или бедны, красивы или не дотягиваете до стандартовЕму плевать женщина вы или мужчина, ему чихать на то, отец вы или мать. Ребенок или старик.Он сожрет любого, кто дает ему шанс на любовь. Он заберет у вас все! Деньги, власть, работу, бизнес, друзей, детей, родителей Он сожрет все и ему все равно будет мало. Вы будете его кормить. Он сделает так, что вы будете считать его самым лучшим другом и компаньоном. Он с тобой во время веселья и стресса. С его помощью пытаешься решить психологические проблемы, но по мере прогрессирования болезни тревога и депрессия сами становятся следствием употребления.Он действует подобно осьминогу, проникающему глубоко в твоё сознание, формируя анозогнозию — состояние, при котором невозможно осознавать наличие проблемы. Алкоголь активирует специфический механизм в мозгу, заставляя продолжать пить несмотря на очевидные разрушения организма и угрозу жизни.Главный виновник — небольшой отдел мозга, ответственный за связь между переживаемым стрессом и ощущаемым облегчением. Во время абстиненции особенно интенсивно функционирует область, известная как паравентрикулярное ядро таламуса (ПВТ), которая возбуждается, когда мозг ассоциирует приём спиртного с устранением болезненных симптомов синдрома отмены.Зависимость становится практически непреодолимой именно потому, что на определённом этапе люди начинают употреблять алкоголь не ради удовольствия, а исключительно для избавления от тяжёлых эмоциональных переживаний — тревожности, стресса, подавленности. Нейрофизиологические механизмы обеспечивают стойкость рецидивов зависимости: краткосрочное облегчение формирует устойчивое привыкание, ведь мозг фиксирует не наслаждение, а самый быстрый путь избежать невыносимого состояния.Таким образом формируется замкнутый цикл алкогольной зависимости.Осознание - это первый шаг к ремиссии!🇷🇺 Я в МАХПОДПИСКА | БОТ | ЧАТ#алкоголь #алкогольнаязависимость #алкоголизм

К

Клуб психологии, Оксаны Васильевой@psydolls

Живя в очень интересном и быстро изменяющемся мире, я стараюсь знакомиться с мнениями множества интересных людей. Недавно меня привлекла мысль известного экономиста Михаила Делягина, высказанная на его канале. Отвечая на вопрос о злоупотреблении алкоголем среди населения, он подчеркнул, что запреты неэффективны, приводя в пример антиалкогольную кампанию времен Горбачева. По мнению Делягина, гораздо эффективнее предлагать людям позитивные альтернативы: занятия спортом, творчество, хобби, активное семейное взаимодействие и социальные связи.Проблема алкоголизма действительно масштабна и трагична, разрушая судьбы и семьи. Она имеет глубокие психологические корни и требует комплексного подхода на государственном уровне. Ведь речь идет о благополучии всего народа и перспективах развития нашей страны. Как говорится, строительство дома начинается с фундамента, а фундамент нашего общества – это крепкая семья. Именно семейные отношения, включая психологический климат внутри семьи, играют ключевую роль в формировании здоровых жизненных установок.Поэтому считаю важным поддержать идею Михаила Делягина о глубоком изучении вопроса с привлечением социологических исследований. Буду пристально наблюдать за развитием этой инициативы и ждать выводов, которые помогут сформировать эффективную стратегию борьбы с алкогольной зависимостью.🇷🇺 Я в МАХПОДПИСКА | БОТ | ЧАТ#психология#социсследования#алкогольнаязависимость

К

Клуб психологии, Оксаны Васильевой@psydolls

3 паттерна, которые медленно убивают ваши отношения (и как их преодолеть)Мы часто думаем, что отношения рушатся из-за измены или громкого скандала. Но чаще их тихо разрушают невидимые паттерны поведения, которые когда-то спасали нас, а теперь стали клеткой. Вот три самых коварных сценария и инструкция по выходу из них.🛠 1. Сверхфункционирование под маской любвиЧто это: Вы предугадываете чужие желания, гасите конфликты до их начала, берёте на себя эмоциональный менеджмент отношений.Почему это проблема: За внешней «идеальностью» скрывается тихое выгорание. Исследование 2019 года (Sex Roles) подтвердило: даже при равном разделении финансов, женщины, которые несут ментальную нагрузку (планирование, эмоции детей, логистика семьи), чувствуют меньше удовлетворения жизнью и отношениями.Откуда ноги растут: Часто идёт из детства, где "любовь" давали за "полезность". Если родители были эмоционально недоступны, ребёнок учился быть гиперчутким, чтобы сохранить связь.Как преодолеть:→ Учитесь терпеть дискомфорт «неисправления». Не бросайтесь заполнять паузу.→ Займите своё пространство в отношениях. Позвольте партнёру ошибаться и учиться, не спасая его.→ Спросите себя: «Я сейчас забочусь или контролирую?».⚔️ 2. Избегание конфликтов под видом совместимостиЧто это: «Мы никогда не спорим, у нас полная гармония».Почему это проблема: Как показал Джон Готтман, не отсутствие ссор, а их качество предсказывает разрыв. Невысказанные разногласия не исчезают — они уходят в подполье и возвращаются как пассивная агрессия, холодность или внезапный разрыв «на ровном месте».Исследование 2022 года добавляет: для людей, ориентированных на рост, подавление эмоций снижает удовлетворённость.Как преодолеть:→ Перестаньте видеть в конфликте угрозу. Это данные о потребностях и границах партнёра.→ Практикуйте реплики-мостики: «Мне важно понять, что ты чувствуешь», «Давай найдём третий вариант».→ Помните: безопасность отношений определяется не отсутствием ссор, а тем, как вы миритесь.🎆 3. Путаница между инт

К

Клуб психологии, Оксаны Васильевой@psydolls

Не люблю отменять жизнь из-за боли.Главное — действовать вовремя.🇷🇺 Я в МАХПОДПИСКА | БОТ | ЧАТ#райтбуфен

К

Клуб психологии, Оксаны Васильевой@psydolls

НЕТ НИКАКОГО ОДИНОЧЕСТВА...Стремление к одиночеству - ложное понятие, его нет. Если вы одиноки сейчас - это неправильное одиночество... По настоящему мы всегда с кем-то - с собой в первую очередь. Необходимо стать интересным и нужным себе - от этого ощущения никогда не будет одиночества, это так увлекательно и интересно и начинается с простого принятия и изучения, наблюдения за собой. Поэтому, если вы хотите притянуть в свою жизнь настоящего партнера, то вам необходимо в начале самому стать настоящим партнером для себя. Но путь на сближение всегда не простой, хоть и звучит очень просто. Необходимо понравиться себе, убрать претензии и полюбить себя, научиться получать удовольствие своим способом и делиться этим состоянием с другими, сделать себя счастливым, уметь наслаждайтесь жизнью в любых условиях, быстро переключаться, а потом все это применять к другим без праздных разговоров, оценок и осуждений - тогда вы запустите механизм притяжения настоящего парнера по жизни и в делах... Насколько мы любим и принимаем себя – настолько мы находим того, кто нам максимально подходит. Но пока у нас будут претензии, обиды, недовольства собой, которые мы скрыто и явно подавляем - нам вообще трудно встретить кого-то и просто быть наедине с собой - нам постоянно будет нужна какая-то суета и ненужные действия, за которыми мы все это скрываем...Поэтому когда мы разными способами разрушаем себя - люди будут шарахаться от нас, потому что и их мы будем увлекать в эту ложную программу, хоть первоначально и притягивать внешними моментами, такими, как красота, ум, успешность, богатство, которые потом будут разными способами нас еще больше разрушать...Полюбите себя, свою индивидуальность и все тогда измениться...🇷🇺 Я в МАХПОДПИСКА | БОТ | ЧАТ#психология

К

Клуб психологии, Оксаны Васильевой@psydolls

Когда стараешься быть со всем мил и приятенСтановишься дохлой лошадью🇷🇺 Я в МАХПОДПИСКА | БОТ | ЧАТ#психология